На этих выходных прошёл третий Интенсив "Поменяй Сценарий Жизни". На нём были и те, кто проходил курс импровизации и те, кто впервые знакомился с этим искусством и великолепной ИмпроТеорией для жизни.
И забавная штука получается. Те, кто узнал об импровизации на Интенсиве, побежали и записались после него на курс театральной импровизации. Те, кто уже знает что это такое по курсу Импровизации, заявили, что Интенсив нужно пройти всем, даже тем, кто не раз проходил курс.
Потому что квадратные глаза от осознания процессов были у всех.
Дело в том, что теория без практики и наработки останется пустым звуком, а практика не подкреплённая крепкой теорией, вскоре начнёт давать сбои и провоцировать вас на ошибки, а значит давать плохой результат. Я заметил, что те, кто выпадает хотя бы на несколько месяцев из ИмпроФэмили, возвращаются к прежним настройкам и своей прежней неудовлетворяющей жизни. Не все, но большинство.

Вернёмся к Интенсиву. Я в очередной раз получил кучу благодарностей, а один из психологов Галереи 2.0, которая нечаянно подслушала из-за открытой двери часть Интенсива, сказала, что мне пора выходить на большую сцену как психологу. Потому что, как она заявила, такой чёткой и граммотной подачи материала она еще не слышала. Она определила, что я очень легко и доходчиво объясняю очень сложные процесы и они становятся понятны людям. Что я создал очень граммотную и чёткую структуру материала. Я окрылился.

Интенсив включает в себя самые важные и общие темы, определяет основные процессы и принципы. Но остаётся много тем, которые бы мне хотелось раскрыть шире, так что я решил проводить и отдельные семинары по отдельным темам. Естественно, они будут также проходить вживую с личным контактом.

Ближайшая тема, которую я хочу осветить шире и конкретнее: "Сознание vs ЭГО"

Следите за новостями, подписывайтесь и изучайте материалы, которые я выкладываю в аккаунте Инстаграм, слушайте подкаст и оставайтесь на связи.
Сделать предзапись на следующий Интенсив вы можете на сайте:

http://philipvoloshin.ru/intensiv#rec501826876

А прослушать все серии подкаста по ссылке:

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D0%BF%D0%B0%D0%BF%D1%8B-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%BE/id1659941762

Всем Света
Таков Путь

Обнимаю ваши души.

https://www.instagram.com/p/CoCBmI_tpGE/?igshid=Yzg5MTU1MDY=

Здесь сегодняшний пост

Друзья привет.

Продолжаю с этой недели ряд постов с историями из моей сценической и внутрикадровой жизни.
Сегодня в посте в инстаграме расскажу случай, произошедший на гастролях, когда нас невозможно было переводить с немецкого, а детям очень хотелось увидеть спеаткль.

В одном из постов я рассказывал, что был в моей истории спектакль Карлик Нос по сказке Гауфа, где я играл главного героя - мальчика Якоба (Карлика). Как я уже рассказывал, играли мы его на немецком языке.
Естественно, весь репетиционный период мы видели только немецкий текст и репетировали, конечно, понимая, о чём говорим на сцене.

И вот однажды выехали мы театром на гастроли в не помню уже какой казахстанский город.


https://www.instagram.com/p/CoJZ7EnomM1/?igshid=NDdhMjNiZDg=

Свежий пост, смотрите в инстаграм.
Позже скину сюда продолжение истории

Итак, продолжение истории, начатой в посте в инстаграм.

Мы понимаем, что свечи помогут зрителям нас разглядеть, но вот без электричества перевод не будет работать. И мы простотне можем играть на немецком. Ведь если свет и дадут в процессе спектакля, то дети не поняв начала, не смогут понять и весь оставшийся спектакль.
Надо что-то делать. Меня внезапно осеняет и я разряжаю закулисный мрак шепотом – Давайте на русском!
Ответ. Как? Ведь мы учили только немецкий текст, а русского и в глаза не видели. Не страшно, говорю, своими словами. По смыслу же помним, о чём говорим, и что происходит. Илья и Лариса меня поддерживают. Решено.
Я выхожу на сцену из-за кулис первым в абсолюном мраке со свечой и книгой в руках, располагаюсь на мизансцене и начинаю на ПОСТАВЛЕННОМ РУССКОМ спектакль. Другие артисты были "заряжены" с другой стороны и не слышали моего предложения. Я представляю какой шок они испытали, когда услышали непривычную русскую речь со сцены немецкого театра.
Итак, я начинаю на русском, дальше мне подыгрывают также на русском. И через некоторое время – О чудо! дают свет. Мы продалжаем еще пару минут на русском, понимая, что нужно время чтобы включилась переводная аппаратура, а потом с невозмутимостью плавно перетекаем на немецкий текст и дальше спектакль поплыл в привычном для всех русле.

Если бы свет так и не дали, я даже не представляю как бы исполнял песни, автоматически переводя их в голове на русский и укладывая в рифму. Но тогда я об этом ну думал. Я просто понимал, дети пришли в театр за чудом, и чудо для них должно произойти. И оно произошло. По-другому. Произошло для нас, потому что мы начали творить его для детей. Свет дали. Спектакль получился отменный. Это был невероятный опыт ответственности и импровизации в постановочном театре.

Так что, друзья. Идите к чуду. Но не чтобы его взять, а чтобы дать его, создать. Оно будет, уверяю. И тогда оно прилетит обратно к вам. Вернётся с неожиданной стороны, но вовремя. И пусть тьма вокруг вас не смущает и не мешает вашему чуду сотвориться, просто крепче держите в руке свечу, рассеивающую мрак, доверьтесь и идите вперёд без оглядки на страх.

Всем Света
Таков Путь

А вот вам небольшая демо-нарезка моего Интенсива.

#поменяйсценарийжизни #поменяйсебя #развитие #познание #импровизация #импровизациядляжизни #импровизатор #актер #актерыдубляжа #актертеатраикино #актерскоемастерство #команда #постройсвойбизнес #импродлябизнеса #импродляжизни
https://www.instagram.com/reel/CoL2Z76ojq9/?igshid=NDdhMjNiZDg=

Проблема низкой самооценки и её решение с точки зрения моего метода театральной импровизации читайте в новом посте.

https://www.instagram.com/p/CoUfRxgNyf4/?igshid=NDdhMjNiZDg=

Продолжение темы про Низкую Самооценку.

Низкая самооценка человека говорит о присутствии "ржавой короны" на голове (проявление ЭГО). Человек в своей жизни опирается только на оценку извне, и как правило ждёт негативной, потому что уверен в своей несостоятельности. Часто сам обесценивает свои достижения и умения. Также это проявляется в страхе "публично облажаться". Он понимает, что неминуемо облажается на публике, выставится в дурном свете, все узнают, что он ничтожен. И чтобы этого не произошло, человек в итоге вообще отказывается от самостоятельных действий. Я называю это - остаться иллюзорным победителем, не выходя на ринг. Такой человек не в состоянии влиять на свою жизнь.

С этим можно и нужно работать. И в импровизации проработать все эти недочеты очень легко.
Ко мне на обучение приходят обычные люди из социума и по моим наблюдениям с нормальной самооценкой за 4 года время пришёл только 1 ученик.
Но в результате занятий самооценка стабилизируется. Сосредоточеность с себя перемещается на процесс. У артистов появляется заинтересованность в процессе игры и обучения. Появляется позитивная оценка своих и чужих действий и как следствие более качественный результат.
Если вы работаете над своими навыками самостоятельно, то я дам следующие рекомендации:
🟢разглядывайте процесс. Рассматривайте его и выявляйте моменты, которые приносят вам удовольствие;
🟢примите заранее тот момент, что вы можете ошибиться. (ни в коем случае не проигрывайте в воображении проигрышную ситуацию);
🟢работая в одиночестве, представьте, что за вами наблюдают;
🟢работая под наблюдением, делайте так, чтобы ваши действия было видно;
🟢не прячьте глаза от зрителя. Если ловите себя на том, что отворачиваетесь от зрителя и прячетесь, делайте ровно наоборот усилием воли;
🟢не позволяйте себе обрывать импровизацию, если что-то не получилось с первого раза, доводите до конца;
🟢не спешите уходить со сцены;
🟢делайте паузы.
🟢создавайте внутри ощущения лёгкости и парения;
🟢включайте победный импульс;
🟢подключайте физические жесты к речи и речь к физическим жестам;
🟢иногда смотрите зрителю в глаза;
🟢позволяйте себе работать близко к зрителю;
🟢наблюдайте за собой со стороны и действуйте так, чтобы нравилось вам;
🟢объективно самостоятельно анализируйте результат, не просите сторонней оценки.

В общем ваша задача полюбить пребываение на публике и повысить максимально сосредоточенность на процессе. Всё это направлено на то, чтобы сместить акценты во фразе:
"Я — ТВОРЕЦ" с Я на Творец, ведь Творец сосредоточен на творении, а не на самом себе.
Со временем, когда вы достигнете достаточного уровня процесс-ориентированности, начинайте уделять внимание своим персонажам, вы увидите, насколько легче вам станет делать их дурацкими.
Постепенно вы добъётесь уверенности, создадите её. И ваша самооценка нормализуется.

Попытка играть с ЭГО и конкретно с самооценкой, то есть попытка её искусственно поднять аутотренингами: я классный, я уверенный и тд. даст только временный эффект, то есть вы собъёте температуру, а болезнь останется. И если произойдёт внезапная лажа на сцене, это будет нестерпимо больно, и вы можете вообще утратить желание выходить на сцену, "зато" приобретёте более устойчивый страх.

Всем Света
Таков Путь

Вообще тема с самооценкой вся базируется на ЭГО. Так как Сознанию достоточно понимать – Я есть тот, кто я есть. Без навешивания ярлыков, без сравнивания себя с другими, а адекватно взвешиваю свои способности и при выявлении недостатов, улучшение этих способностей. С целью более качественного творения, а не с целью стать кем-то заметным и "коронованным".

Кстати к этому. Сейчас в Лермонтова мы ставим спектакль по пьесе Нила Саймона "Дураки". Режиссёр, Д.А.Скирта, заслуженный артист РК с особым тщанием отбирал артистов, потому что необходимо обладать специфичекими умениями, чтобы играть таких персонажей. И мне очень радостно, что меня тоже выбрали на одну из ролей. Спектакль готовится обалденный, смешной и смысловой.

Свежий пост о съёмках фильма: "Кто Вы, господин Ка?"

https://www.instagram.com/p/Cobblyytqkd/?igshid=Yzg5MTU1MDY=