Ну и елочка ))

Лет 15 назад я купила первую елочную игрушку из полистоуна/полирезина. Тогда я еще не знала, что у меня будет Миша , с которым стеклянные игрушки не живут. Вообще , жизнь с ребенком с РАС накладывает определённые требования к окружающей среде.
Короче, теперь фигурки из пластика - моя страсть. Да и сама рассматриваю свою елочку с интересом.
Ну и нарядили ее мы только вчера по ряду причин 😂 но сегодня я уже заказала на wb ещё игрушек.
Да. Грибы - мое все. Куда я без мухоморов)

Здоровье Санты вызывает серьёзное беспокойство. Или профвредности работы Дедом Морозом.
Часть 1 (ждите сегодня 2 и 3)

Всё, последний рабочий день за спиной, начинаем подготовку к приходу любимого Деда Мороза.

Попросите любого человека описать Деда или Санту, и он, скорее всего, опишет его так: дородный, весёлый дедушка с белой длинной бородой и седыми волосами из под шапки, красным носом и с очень румяными щеками. И хотя его внешность у всех ассоциируется с праздником, это не значит, что у дедули крепкое здоровье.

Дедушка довольно высокий, по данным из всех описаний, рост Санты составляет от 180 до 198 см, а вес — от 100 до 136 кг. Во всяком случае, такие параметры дают по его изображениям.

Каким бы не был мышечный рельеф Санты (все таки у бодибилдеров ИМТ считается иначе), скорее всего, у него все таки есть избыточный вес или даже ожирение. К сожалению, большая часть этого веса приходится на область живота. И это можно увидеть на многих иллюстрациях. Кстати, Санта изображается в коротком кафтане, подчеркивающем выступающий живот. Таким он стал в 1938 году, когда компания Coca-Cola и художник Хэддон Сандблом решили создать рекламного Санту как тучного дедушку ростом в 182 см. Благодаря огромному маркетинговому бюджету версия Санта-Клауса от Coca-Cola распространилась повсюду и вскоре стала стандартным изображением Санты в Соединённых Штатах и большей части Европы. Наш Дед Мороз не страдает бодипозитивом (или не наслаждается им😂) и скрывает свой живот балдахинистой длинной шубой. Но это не значит, что его у него нет.

Короче. Болезнь номер раз. Абдоминальное ожирение.

Часть этого жира, конечно же, будет защищать дедулю от холода, что важно, учитывая, сколько времени он проводит на улице в своих санях, и служить "подушкой" для внутренних органов во время заносов или прочих вероятных травмах по дороге. Конечно, неудивительно, что сладкая газировка Coca cola привела к ожирению, да еще и если запивать ей картошку фри и биг мак. Минздрав, пабмед и иже с ними предупреждают : употребление продуктов с высоким содержанием жиров и сахара повышает риск развития ожирения и всех сердечно сосудистых заболеваний (инфаркта и инсульта), диабета 2-го типа,  остеоартрита и колоректального рака

Теперь про другие болезни дедули.

Румяный цвет лица часто воспринимается как признак его жизнерадостного характера, но красные щёки также могут быть симптомом розацеа, хронического заболевания кожи.
Вообще, образ жизни Санты, похоже, включает в себя множество факторов риска розацеа.
Шампанское, вино и пиво, сладкая газировка, и самое главное - обветривание кожи во время полётов на санях, ведь дедушка живёт в холодном климате за Полярным кругом и подолгу путешествует на своих санях в стратосфере, где температура может опускаться до -80 °C. Путешествия также подвергает его воздействию высоких уровней ультрафиолетового излучения, даже в темноте, что усугубляет развитие розацеа.

Бороды Санты и его традиционной шапки - колпака с меховой оторочкой недостаточно, чтобы защитить его лицо от непогоды. Ему следует пользоваться солнцезащитным кремом с высоким уровнем spf и надевать шарф, а также защитные очки, чтобы свести к минимуму ущерб, который он наносит, выполняя свои обязанности.

Да, про пиво и шампанское. Еще есть и синдром алкогольного румянца. Он возникает из-за непереносимости алкоголя и встречается у 8% населения, особенно у блондинов. Такая избыточная чувствительность к алкоголю может указывать на высокий риск развития гипертонии и некоторых видов рака, поэтому дедуле следует вообще избегать употребления алкоголя. Тем более, он должен быть осторожен, управляя санями в состоянии алкогольного опьянения.

Хорошая новость заключается в том ( во всяком случае, некоторые исследования такое демонстрируют), что люди с избыточным весом, употребляющие алкоголь, реже получают обморожения. А из-за воздействия экстремально низких температур дедушка подвергается значительному риску обморожения. Достаточно провести всего несколько минут при такой температуре, чтобы кровеносные сосуды в конечностях сузились и началась ишемия

Продолжение следует

Болезни и профессиональные вредности Дедушки Мороза, часть 2

Итак, Санта с абдоминальным ожирением, розацеа и склонностью к алкоголиму вынужден по многу времени проводить на улице в минус 50 С. Я предположила, что он в стратосфере, а не тропосфере, иначе бы его мог сбить какой-нить беспилотник или боинг 🙈

Хорошая новость заключается в том ( во всяком случае, некоторые исследования такое демонстрируют), что люди с избыточным весом, употребляющие алкоголь, реже получают обморожения. А из-за воздействия экстремально низких температур дедушка подвергается значительному риску обморожения. Достаточно провести всего несколько минут при такой температуре, чтобы кровеносные сосуды в конечностях сузились и началась ишемия

Даже если он наденет теплые варежки и термобелье, этого может быть недостаточно, чтобы предотвратить образование кристаллов льда в его крови, которые могут появляться при снижении температуры участка тела до -4 °C или ниже. В этом случае у Санты могут возникнуть повреждения тканей, и может потребоваться даже ампутация поражённых частей тела.
Ну и самым опасным является холодовое сердце, сердечная аритмогенная реакция на холод или "автономный конфликт" при холодовом шоке.

Об этом знают мои друзья пловцы, которые моржуют. Сердце при низкой температуре находится под воздействием двух разнонаправленно работающих вегетативных систем, парасимпатическрй и симпатической. И не знает, на какую ему отвечать, и в шоке останавливается.


Кстати, если же Дедушка не чувствует холода, что объясняет его радостное выражение лица, когда он управляет своими санями в непогоду, то, возможно, у него врождённая нечувствительность к боли — редкое генетическое заболевание, при котором люди не чувствуют боли, в том числе при экстремальных температурах (я смотрела дораму, "доктор Ё- хан", оттуда , можно сказать, и узнала про этот синдром. Сериал неплохой, рекомендую ))

При движении на высокой скорости в стратосфере может возникнуть и другая проблема, там сильный дефицит кислорода. Такие условия быстро приводят к гипоксии, что может вызвать спутанность сознания, беспокойство, учащённое сердцебиение и повышение артериального давления.

На высоте, составляющей лишь малую часть от той, на которой работает Санта, требуется как минимум две недели, чтобы кровь увеличила свою способность переносить кислород. Гипоксия в сочетании с алкоголем — верный путь к проблемам со здоровьем. Сердечно-сосудистая система Санты будет испытывать серьёзную нагрузку, и у него может произойти снижение когнитивных функций. Короче, дедушке грозит деменция. Если ваш подарок перепутали или не доставили, знайте, дедушка запамятовал🙈

Продолжение следует

Болезни Дедушки Мороза, часть 3. С Наступающим)

Ожирение, алкоголь, избыточное потребление мясных продуктов и постоянный холод - прямой путь к подагре. Кстати, есть гипотеза, что Римская Империя пала от подагры. Дело в том, что они пили вино в огромных количествах: по оценкам, в среднем от одного до пяти литров на человека в день. Учитывая эти статистические данные, трудно представить, как они вообще чего-то добивались! Ждите в новогодние праздники пост про подагру, Рим и свинец.

Ну а если ближе к нашему времени, подагра - болезнь аристократов в средние века. Когда они скакали на лошадях по болотам, охотясь для развлечения на всякую дичь, потом, промерзшие, возвращались к камину с вином, пока слуги готовили эту дичь с потрохами. Дивный ужин и все, приступ подагры ночью обеспечен.

Короче, если дед Мороз не пришел, знайте. Он мог не только забыть, он мог и заболеть приступом подагры. А там не до оленей и подарков.

И еще

Протискиваться в забитые сажей дымоходы - это ещё одна серьёзная угроза здоровью деда Санты. Исследования показали, что длительное воздействие частиц, содержащихся в дымовых газах, повышает риск различных видов рака, причем, не только дыхательных путей. Частицы углерода могут застревать глубоко в лёгких, поглощаться иммунными клетками и вызывать заболевания лёгких. Воздействие дыма повышает риск развития деменции и 
болезни Альцгеймера. Воздействие сажи также повышает риск развития рака мошонки - рака, впервве выявленного у трубочистов в 1775 году.

Учитывая все эти потенциальные проблемы со здоровьем, да еще и профессионалтные вредности, удивительно, что дедушке вообще удаётся доставлять подарки.

Поэтому если Вы все таки получили то, что хотели, значит дед сел на диету, пьет таблетки от давления и аллопуринол/фебуксостат, по трубам спускается в респираторе, и вообще сам бегает , разнося подарки. Только так.

Немного итогов. Год был полон рутины. И я не завершила все, что мне хотелось доделать в этом году. Но мою рутину разбавили довольно яркие моменты

Вышла моя немедицинская книга, вернее, книга не только по медицине "Хроническое искусство". Я её даже в самой настоящей студии издательства Аст начитала для аудио версии. И это все огромный опыт. Спасибо году за это (прям как в "Адвокате дьявола", когда герой Аль Пачино говорит Киану Ривзу " Тщеславие - мой любимый грех" ).
Выводы сделаны. Надеюсь, следующая книга будет лучше, и по иллюстрациям, и по коррекции. В любом случае, любой опыт - сын ошибок трудных.

Я посетила сразу несколько международных конгрессов. Один из которых был в Индии. Как понимаю сейчас, это, наверное, самое впечатляющее путешествие за всю мою жизнь. И я очень хочу вернуться.

Ещё я осуществила, наконец, вылазку в Европу ( Будапешт, Вена, Стамбул). Были и Минск, и Астана. И это все было очень круто.

Продолжаю активно трениооваться. У меня три силовых тренировки в неделю с тренером, спасибо директору НМИЦ, где я работаю (у нас супер фитнес центр для сотрудников и пациентов и супер команда профессионалов там), ну и 3600 км бега за год.

Везде, куда приезжаю, я бегаю. Было несколько смешных моментов.
В Казани в этом школа, которую мы проводили, совпала с паназиатским форумом исламитов. А я же во всех поездках на пробежку утром. Чтоб много шмоток не таскать, топик, лосины, кроссовки, ну и от погоды свитер/шапка

И вот я в лосинах и коротком топике спускаюсь на лифте с 6 этажа бывшего парк инн на Лесгафта, на каждом этаже лифт останавливается и там толпа каких то мужиков в разных одеждах кланяются , но в лифт не заходят: "Харам, сестра".
Я до этого про харам то и не знала 😂 а это типа стыдно))

Ну и в Вене. Когда мы были с мужем там в далёком 2008 или 09 году, мы пошли гулять в маленький бот сад у Бельведера. Гуляем такие, бегун наматывает свои километры. Подбежал к инжирному дереву, потряс его, взял попадавшие инжирины, ест. Мы как то оторопели. И он смущенный, нам протянул инжирину.

И вот спустя почти 20 лет я сама бегала по этому саду. Инжирного дерева, правда, не нашла, но сфоткалась там в маечке с лыжного ночного забега Гром в начале 2025. Я ваще в этой маечке по всей Европе и каталась. И даже в смоге Индии в ней бегала.

Короче, хороший год был. Сложный, но хороший.