То, что видно внешне, но о чем не говорят
Вообще, уже год как обсуждаем с моим тренером про то, что на новых препаратах для похудения активно теряется мышечная ткань. И это видно не только внешне в статике, но и по физической активности человека: то, что раньше он спокойно делал в том же объёме, сейчас никак.
Спасибо моему коллеге и спорсмену-любителю Прохору Павлову, в его истории наткнулась на пост специалиста (я то все таки не эндокринолог, хотя медицинский кругозор широк). Полезла с интересом и фактчекингом в поисковики.
Все так.
В окружении многие даже с нормальным ИМТ начинают худеть с помощью семаглутида и других агонистов глюкагоноподобного пептида-1 1 типа. Это всегда личный выбор, поэтому в это не принято вмешиваться. Знакомая доктор утверждала, что она похудела за один сезон с 46 до 40 размера, ходя на беговых лыжах раз в неделю со скоростью среднестатической скандинавской ходьбы на расстояние около 5 км (не ну чудеса, конечно, бывают)
Реально, есть препараты, они доступны, почему бы и нет. Об их употреблении не принято говорить, так же как о приёме антидепрессантов.
Поэтому это просто информирование для тех, кто думает
Семаглутид, популярный препарат для борьбы с ожирением, имеет побочный эффект: значительную потерю мышечной массы, особенно у женщин и пожилых людей.
Клинические испытания показали, что препараты-агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1, такие как Семаглутид (Оземпик) и их аналоги , могут приводить к потере до 13,9 % сухой мышечной массы (что соответствует около 6,9 кг), те около 40% снижения веса при приёме семаглутида происходит за счёт потери мышечной массы. Вызывает тревогу тот факт, что у тех, кто потреблял меньше белка, мышечная масса терялась более активно.
Согласно результатам небольшого исследования, опубликованном в июле 2025г, представленного на ENDO 2025, женщины и пожилые люди, принимающие семаглутид, подвергаются самому высокому риску потери мышечной массы.
Обсудили с @Daria_Kryuchko феномен ozempic face
«оземпиковое лицо», обобщенное название последствий резкого снижения веса. Возможно, значительные изменения лица на такой терапии( впалость щёк, формирование носогубных складок и морщин) возникает не только из-за потери жира, но и мимических мышц.
Чтобы хоть как то справиться с потерей мышечной массы, необходимо регулярно выполнять силовые упражнения и потреблять достаточное количество белка.
Здесь ссылки на разные исследования и систематические обзоры на drugs.com
Ну а иллюстрирует все это моя любимая фотография. Мышцы триатлета в 40 и 70 лет vs мышцы человека, ведущего сидячий образ жизни
Вообще, уже год как обсуждаем с моим тренером про то, что на новых препаратах для похудения активно теряется мышечная ткань. И это видно не только внешне в статике, но и по физической активности человека: то, что раньше он спокойно делал в том же объёме, сейчас никак.
Спасибо моему коллеге и спорсмену-любителю Прохору Павлову, в его истории наткнулась на пост специалиста (я то все таки не эндокринолог, хотя медицинский кругозор широк). Полезла с интересом и фактчекингом в поисковики.
Все так.
В окружении многие даже с нормальным ИМТ начинают худеть с помощью семаглутида и других агонистов глюкагоноподобного пептида-1 1 типа. Это всегда личный выбор, поэтому в это не принято вмешиваться. Знакомая доктор утверждала, что она похудела за один сезон с 46 до 40 размера, ходя на беговых лыжах раз в неделю со скоростью среднестатической скандинавской ходьбы на расстояние около 5 км (не ну чудеса, конечно, бывают)
Реально, есть препараты, они доступны, почему бы и нет. Об их употреблении не принято говорить, так же как о приёме антидепрессантов.
Поэтому это просто информирование для тех, кто думает
Семаглутид, популярный препарат для борьбы с ожирением, имеет побочный эффект: значительную потерю мышечной массы, особенно у женщин и пожилых людей.
Клинические испытания показали, что препараты-агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1, такие как Семаглутид (Оземпик) и их аналоги , могут приводить к потере до 13,9 % сухой мышечной массы (что соответствует около 6,9 кг), те около 40% снижения веса при приёме семаглутида происходит за счёт потери мышечной массы. Вызывает тревогу тот факт, что у тех, кто потреблял меньше белка, мышечная масса терялась более активно.
Согласно результатам небольшого исследования, опубликованном в июле 2025г, представленного на ENDO 2025, женщины и пожилые люди, принимающие семаглутид, подвергаются самому высокому риску потери мышечной массы.
Обсудили с @Daria_Kryuchko феномен ozempic face
«оземпиковое лицо», обобщенное название последствий резкого снижения веса. Возможно, значительные изменения лица на такой терапии( впалость щёк, формирование носогубных складок и морщин) возникает не только из-за потери жира, но и мимических мышц.
Чтобы хоть как то справиться с потерей мышечной массы, необходимо регулярно выполнять силовые упражнения и потреблять достаточное количество белка.
Здесь ссылки на разные исследования и систематические обзоры на drugs.com
Ну а иллюстрирует все это моя любимая фотография. Мышцы триатлета в 40 и 70 лет vs мышцы человека, ведущего сидячий образ жизни
❤17👍4🔥3😱3
Записки доктора Кирсановой
Медицинская загадка - шутка. Вспомнили вчера в спортивном чатике Юбабу и ее сестру-близнеца Дзенибу из "Унесённых призраками" Миядзаки (я очень люблю Миядзаки) Причём, Юбаба — младшая сестра-близнец Дзенибы, и поэтому они почти полностью идентичны. Подумаем…
Не акромегалия, а пресбиопия)
В современном мире жить все сложнее и сложнее, потому что изменённый пластической хирургией фенотип легко принять за проявления болезни
Как уже говорила, вспомнили вчера Юбабу и ее сестру-близнеца Дзенибу из Унесённых призраками Миядзаки
Судя по тому, что они почти полностью идентичны, они произошли из монохориальной двойни. У обеих нечеловечески крупная голова и копна седых волос, собранных в пучок. Их возраст нигде не упоминается, но они обе имеют морщинистую кожу, поэтому, скорее всего, они старше 70-80 лет. У них тёмно-карие глаза, подчеркнутые лавандовыми тенями, а также просто огромный, непропорционально большой нос с горбинкой, привлекающий внимание к большой родинке между бровями. Обе имеют довольно большие руки с длинными наманикюренными ногтями, и носят в изобилии крупные украшения.
Итак, увеличение выступающих частей лица разрастание мягких тканей, носа, подбородка, скуловых костей, увеличение надбровных дуг, непропорциональное увеличение размеров кистей и стоп - все это внешние признаки акромегалии.
Акромегалия - это хроническое эндокринное заболевание, которое развивается в результате избыточной выработки гормона роста у взрослых, когда зоны роста костей уже закрыты, что и приводит к постепенному увеличению размеров костей и мягких тканей, особенно в области лица, рук и ног. Вроде, похоже. Но есть одно но.
Это же близнецы.
Так вот, решила погуглить, а не бывает ли акромегалии у близнецов?
Дальше в комментарии
В современном мире жить все сложнее и сложнее, потому что изменённый пластической хирургией фенотип легко принять за проявления болезни
Как уже говорила, вспомнили вчера Юбабу и ее сестру-близнеца Дзенибу из Унесённых призраками Миядзаки
Судя по тому, что они почти полностью идентичны, они произошли из монохориальной двойни. У обеих нечеловечески крупная голова и копна седых волос, собранных в пучок. Их возраст нигде не упоминается, но они обе имеют морщинистую кожу, поэтому, скорее всего, они старше 70-80 лет. У них тёмно-карие глаза, подчеркнутые лавандовыми тенями, а также просто огромный, непропорционально большой нос с горбинкой, привлекающий внимание к большой родинке между бровями. Обе имеют довольно большие руки с длинными наманикюренными ногтями, и носят в изобилии крупные украшения.
Итак, увеличение выступающих частей лица разрастание мягких тканей, носа, подбородка, скуловых костей, увеличение надбровных дуг, непропорциональное увеличение размеров кистей и стоп - все это внешние признаки акромегалии.
Акромегалия - это хроническое эндокринное заболевание, которое развивается в результате избыточной выработки гормона роста у взрослых, когда зоны роста костей уже закрыты, что и приводит к постепенному увеличению размеров костей и мягких тканей, особенно в области лица, рук и ног. Вроде, похоже. Но есть одно но.
Это же близнецы.
Так вот, решила погуглить, а не бывает ли акромегалии у близнецов?
Дальше в комментарии
🔥13❤9😱2👍1
И снова диагноз по сказке, вернее, по её иллюстрациям)
И кто бы что не говорил, тут прям очевидная акромегалия :)
Иллюстрация Владимирского к моему любимому в детстве Волшебнику Изумрудного города. Вообще, я так боялась этого рисунка, что когда мама мне читала на ночь эту главу (я тут книгу нашла, наизусть до сих пор прям), я закрывала глаза.
Если помните, людоед владел замком, стоявшим в лесу на окраине страны Жевунов (фото 2). Был ли сам Людоед Жевуном, или принадлежал к иному народу, неизвестно (а вдруг его жевуны изгнвли, когда он начал "превращаться в чудище“, то есть когда его черты лица стали искажаться)
Ладно. Изгнали так изгнали.
Когда-то у Людоеда были бараны, коровы, лошади, он держал много слуг и охотился на путников, проходивших по дороге, вымощенной жёлтым кирпичом в Изумрудный город. Но в конце концов молва о Людоеде разнеслась по округе и движение по дороге прекратилось. Тогда Людоед постепенно опустошил замок и принялся заманивать в ловушку простаков при помощи таблички, обещавшей исполнение всех желаний.
Последней жертвой Людоеда чуть было не стала Элли, которую он похитил и унёс в свой замок, намереваясь съесть. Пёсика Тотошку, который вступился за свою хозяйку, каннибал оглушил ударом ноги. Однако Страшила и Дровосек сумели выручить Элли из беды)
Персонаж Людоеда, как и вся глава про него, относится к самым первым добавлениям, которые Волков внёс в сюжет, создавая своего «Волшебника Изумрудного города» (1939) по мотивам сказки «Удивительный Волшебник из Страны Оз» (1900) Л. Ф. Баума. В этой главе компания друзей Элли впервые проходит проверку на прочность.
И кто бы что не говорил, тут прям очевидная акромегалия :)
Иллюстрация Владимирского к моему любимому в детстве Волшебнику Изумрудного города. Вообще, я так боялась этого рисунка, что когда мама мне читала на ночь эту главу (я тут книгу нашла, наизусть до сих пор прям), я закрывала глаза.
Если помните, людоед владел замком, стоявшим в лесу на окраине страны Жевунов (фото 2). Был ли сам Людоед Жевуном, или принадлежал к иному народу, неизвестно (а вдруг его жевуны изгнвли, когда он начал "превращаться в чудище“, то есть когда его черты лица стали искажаться)
Ладно. Изгнали так изгнали.
Когда-то у Людоеда были бараны, коровы, лошади, он держал много слуг и охотился на путников, проходивших по дороге, вымощенной жёлтым кирпичом в Изумрудный город. Но в конце концов молва о Людоеде разнеслась по округе и движение по дороге прекратилось. Тогда Людоед постепенно опустошил замок и принялся заманивать в ловушку простаков при помощи таблички, обещавшей исполнение всех желаний.
Последней жертвой Людоеда чуть было не стала Элли, которую он похитил и унёс в свой замок, намереваясь съесть. Пёсика Тотошку, который вступился за свою хозяйку, каннибал оглушил ударом ноги. Однако Страшила и Дровосек сумели выручить Элли из беды)
Персонаж Людоеда, как и вся глава про него, относится к самым первым добавлениям, которые Волков внёс в сюжет, создавая своего «Волшебника Изумрудного города» (1939) по мотивам сказки «Удивительный Волшебник из Страны Оз» (1900) Л. Ф. Баума. В этой главе компания друзей Элли впервые проходит проверку на прочность.
🔥11❤7👏2
Знаю, какую книгу напишу следующей😊
Сказка - ложь, да в нейнамёк болезнь
Вот интересно мозг в отпуске работает. Куча дедлайнов, того, что прям срочно доделать / дописать. А лежишь ночью, и думаешь: ну наверняка деревянный Буратино мог иметь свой аналог, а все эти множественные бородавки у чудищ не нейрофиброматоз ли? И что там про причину нарколепсии спящей красвици. Или вот. Ну как так, Маша зашла к медведям в дом, обожралась и заснула.
Прям ночью думала. Утром забыла. Но сейчас вспомнила.
Пиноккио Коллоди или наш Буратино — деревянная кукла, которая хочет стать «настоящим мальчиком». У Коллоди всякий раз, когда Пиноккио врет, его нос вырастает, и позже он возвращается в своё деревянное состояние. У нашего Буратино Толстого этого нет. Но и мальчиком он не стал.
Короче, есть такая редкая болезнь, как эпидермодисплазия бородавчатая или синдром древесного человека, при которой существует генетическая предрасположенность к кожным инфекциям, вызываемым бета-папилломавирусом человека, вызывающим избыточное образование кератина и придающим коже характерные признаки древесной коры. Она чаще всего вызывается гомозиготными инактивирующими мутациями генов TMC6 (EVER1) и TMC8 (EVER2). Возможно, этот процесс начался с носа Пиноккио, из-за чего он кажется длиннее
Немного в комменте
Сказка - ложь, да в ней
Вот интересно мозг в отпуске работает. Куча дедлайнов, того, что прям срочно доделать / дописать. А лежишь ночью, и думаешь: ну наверняка деревянный Буратино мог иметь свой аналог, а все эти множественные бородавки у чудищ не нейрофиброматоз ли? И что там про причину нарколепсии спящей красвици. Или вот. Ну как так, Маша зашла к медведям в дом, обожралась и заснула.
Прям ночью думала. Утром забыла. Но сейчас вспомнила.
Пиноккио Коллоди или наш Буратино — деревянная кукла, которая хочет стать «настоящим мальчиком». У Коллоди всякий раз, когда Пиноккио врет, его нос вырастает, и позже он возвращается в своё деревянное состояние. У нашего Буратино Толстого этого нет. Но и мальчиком он не стал.
Короче, есть такая редкая болезнь, как эпидермодисплазия бородавчатая или синдром древесного человека, при которой существует генетическая предрасположенность к кожным инфекциям, вызываемым бета-папилломавирусом человека, вызывающим избыточное образование кератина и придающим коже характерные признаки древесной коры. Она чаще всего вызывается гомозиготными инактивирующими мутациями генов TMC6 (EVER1) и TMC8 (EVER2). Возможно, этот процесс начался с носа Пиноккио, из-за чего он кажется длиннее
Немного в комменте
🔥17❤9👍5😱4🥰1
Ну и куда без грибов (я заядлый грибник).
Что вы видите? Да, это
Черный трюфель Малевича
Внезапно для меня открылось, что чёрный квадрат Малевича с кракелюром (фото 1) - это не только манифест нового искусства, которое по его мнению должно было стать беспредметным, а художник должен отвергать чувства и интуицию и руководствоваться исключительно разумом. Для нового искусства нужны лаконичные геометрические формы — они позволяют преодолеть границы старого искусства и вырваться из чувственного мира.
Это ещё и чёрный трюфель в разрезе (фото 2)! А значит, манифест всех грибников
Главная идея черного трюфеля — мир не исчерпывается привычным грибами и не сводится к белым, подосиновикам и груздям. Малевич попытался зафиксировать это с помощью простейшей формы и универсальных цветов — чёрного и белого, которые могут обозначать ничто и всё одновременно
Кстати, есть ещё и белый трюфель Малевича. В разрезе он похож на почечные канальцы (фото белого трюфеля как и ещё кое что про Малевича в комментарии).
А еще, лисички пошли. Погуглила, что в английском лисички называются chanterelle, что происходит не от слова лиса, а от чаши. За их шляпку.
А во французском girolle — инструмент для нарезки сыра, который создаёт такие завитки, как лисички.
Что вы видите? Да, это
Черный трюфель Малевича
Внезапно для меня открылось, что чёрный квадрат Малевича с кракелюром (фото 1) - это не только манифест нового искусства, которое по его мнению должно было стать беспредметным, а художник должен отвергать чувства и интуицию и руководствоваться исключительно разумом. Для нового искусства нужны лаконичные геометрические формы — они позволяют преодолеть границы старого искусства и вырваться из чувственного мира.
Это ещё и чёрный трюфель в разрезе (фото 2)! А значит, манифест всех грибников
Главная идея черного трюфеля — мир не исчерпывается привычным грибами и не сводится к белым, подосиновикам и груздям. Малевич попытался зафиксировать это с помощью простейшей формы и универсальных цветов — чёрного и белого, которые могут обозначать ничто и всё одновременно
Кстати, есть ещё и белый трюфель Малевича. В разрезе он похож на почечные канальцы (фото белого трюфеля как и ещё кое что про Малевича в комментарии).
А еще, лисички пошли. Погуглила, что в английском лисички называются chanterelle, что происходит не от слова лиса, а от чаши. За их шляпку.
А во французском girolle — инструмент для нарезки сыра, который создаёт такие завитки, как лисички.
😁18🔥14❤6🤩2👍1
Пробежалась по фану на фестивале бега. С апреля убрала интервалы из-за болей в тазобедренных суставах, поэтому и мой любимый ночной забег не бежала.
Решила начать свой беговой сезон тоже ночью с лёгкой трусцы, но на адреналине зачем то стартанула по 4 30 первые 3 км, взмокла как мокрая курица и потом перешла на трусцу (я все-же стремлюсь 10 ку из 43, но без интервалов точно никак)
Пока бежала и потела, зацепилась за мысль: зачем у людей потеют ладони, и вообще, почему с того момента, как я начала бегать, я стала больше потеть
Так вот. Ответы. Вдруг кому тоже интересно.
Человек потеет ладонями и ступнями в ответ на стресс и физические нагрузки, но не в ответ на жару. И учёные давно ломают голову над тем, зачем это человеку с эволюционной точки зрения.
Поэтому когда использовали сравнительный подход для оценки роли потоотделения подушечек лап у различных млекопитающих, у которых есть там потовые железы (крысы, тенреки, даманы и собаки), то обнаружили, что все эти животные потеют только во время бега и начинают потеть перед тем как сделать начальный рывок. Кстати, в подборке фото кроме меня с фестиваля бега есть ещё даманы, которые бегают по отвесным скалам и вообще такие же толстые кабанчики как и я😊
Блокирование потоотделения с помощью атропина значительно снизило коэффициент статического трения между лапой и поверхностью наклонной беговой дорожки и уменьшило скорости животных. Аналогичная доза атропина не повлияла на коэффициент статического трения у кролика — животного, у которого на лапах нет потовых желез. Учёные пришли к выводу, что важная функция этого вида потоотделения заключается в предотвращении проскальзывания лапы между поверхностью и грунтом во время бега или лазания. Короче, предполагается, что потоотделение, возникающее в ответ на стресс, может играть важную роль в подготовке животного к бегству из стрессовой ситуации. Бей, замри, беги)
Ну и второе.
Относительно мало исследований посвящено изучению механизмов периферического потоотделения у бегунов
У тренированных бегунов частота потоотделения, количество активированных потовых желез, объем пота, выделяемого одной железой, температура кожи и максимальное потребление кислорода были значительно выше, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Время до появления пота у бегунов было значительно меньше. Эти данные свидетельствуют о том, что привычный бег на длинные дистанции приводит к усилению регуляции периферических механизмов потоотделения у людей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить молекулярный механизм, лежащий в основе этих изменений.
Короче, всем потеть
Решила начать свой беговой сезон тоже ночью с лёгкой трусцы, но на адреналине зачем то стартанула по 4 30 первые 3 км, взмокла к
Пока бежала и потела, зацепилась за мысль: зачем у людей потеют ладони, и вообще, почему с того момента, как я начала бегать, я стала больше потеть
Так вот. Ответы. Вдруг кому тоже интересно.
Человек потеет ладонями и ступнями в ответ на стресс и физические нагрузки, но не в ответ на жару. И учёные давно ломают голову над тем, зачем это человеку с эволюционной точки зрения.
Поэтому когда использовали сравнительный подход для оценки роли потоотделения подушечек лап у различных млекопитающих, у которых есть там потовые железы (крысы, тенреки, даманы и собаки), то обнаружили, что все эти животные потеют только во время бега и начинают потеть перед тем как сделать начальный рывок. Кстати, в подборке фото кроме меня с фестиваля бега есть ещё даманы, которые бегают по отвесным скалам и вообще такие же толстые кабанчики как и я😊
Блокирование потоотделения с помощью атропина значительно снизило коэффициент статического трения между лапой и поверхностью наклонной беговой дорожки и уменьшило скорости животных. Аналогичная доза атропина не повлияла на коэффициент статического трения у кролика — животного, у которого на лапах нет потовых желез. Учёные пришли к выводу, что важная функция этого вида потоотделения заключается в предотвращении проскальзывания лапы между поверхностью и грунтом во время бега или лазания. Короче, предполагается, что потоотделение, возникающее в ответ на стресс, может играть важную роль в подготовке животного к бегству из стрессовой ситуации. Бей, замри, беги)
Ну и второе.
Относительно мало исследований посвящено изучению механизмов периферического потоотделения у бегунов
У тренированных бегунов частота потоотделения, количество активированных потовых желез, объем пота, выделяемого одной железой, температура кожи и максимальное потребление кислорода были значительно выше, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Время до появления пота у бегунов было значительно меньше. Эти данные свидетельствуют о том, что привычный бег на длинные дистанции приводит к усилению регуляции периферических механизмов потоотделения у людей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить молекулярный механизм, лежащий в основе этих изменений.
Короче, всем потеть
🔥25👍13❤🔥8❤6