Записки доктора Кирсановой
1.57K subscribers
4.68K photos
63 videos
1 file
198 links
Врач, научный сотрудник, художник, иллюстратор, фотограф, спортсмен - любитель, историк медицины: субличностей очень много. Но я одна.
Здесь все сразу, без приоритетов
Download Telegram
Когда меня спрашивают, зачем тебе вся эта движуха, мол, рекорды уже не побить, места на тумбочке не занять - если только в возрастной группе, ответ "мне нравится двигаться" понятен не всем. Особенно с учётом всех трудностей и травм, с которыми мне пришлось столкнуться за 5 лет ежедневной беговой и прочей активности.

Да и я до недавнего времени тоже страдала, что выше головы не прыгнуть и отгрызать доли секунд от личников все сложнее и сложнее.

Кажется, я нащупала верный ориентир🌼

Здоровое старение — это способность сохранять независимость и качество жизни в пожилом возрасте, несмотря на неожиданные проблемы со здоровьем, несчастные случаи и неблагоприятные социальные факторы, влияющие на здоровье

Физические упражнения, или физическая активность, являются важным компонентом здорового старения, предотвращая или смягчая последствия падений, боли, саркопении, остеопороза и когнитивных нарушений.
То есть весомый шанс легче справиться со всеми проблемами при прочих равных.
А это Фауджа Сингх, самый старый бегун - марафонец. Сейчас ему 114 лет, но ещё в 2016-м он участвовал в забегах.
И как бы не смеялись, что 92 летнюю бегунью 2 часа ждали на финише, она не лежит дома, а может бегать и бежит.

Осталось дело за малым. Дожить)
31🔥17👍6💯3❤‍🔥1👏1🎉1
Про бег и тёмную кожу

Утром наткнулась на эту смешную фотографию. Пояснительная бригада: женщина рожает в кроссовках, а значит, так любит бегать, что даже тут не успела разуться. Муж белый, а вот ребёнок - не очень. Фанаты бега поймут: с 1960-х годов спортсмены из Восточной Африки, в основном из Кении и Эфиопии, доминировали в соревнованиях по бегу на длинные дистанции как среди мужчин, так и среди женщин. Собственно, на короткие тоже.

Вот все говорят про расизм и дискриминацию по цвету кожи, даже гугл сделал мне замечание за неполиткорректный запрос, но только бегуны знают, что у темнокожих есть это существенное преимущество. Которое заставляет весь научный мир активно исследовать их гены и разрабатывать хитрые доппингы. Да и беговая техника Кипчоге до сих пор порождает целый ряд подражателей, только опередить его они не могут.
Демографические исследования показали, что среди элитных бегунов на длинные дистанции преобладают две этнические группы: календжинцы из Кении и оромо из Эфиопии. Это позволяет предположить, что такое доминирование обусловлено генетическими или/и культурными факторами. Однако при изучении генетических локусов спортсменов, ранее связанных со спортивными достижениями на выносливость, убедительных объяснений найдено не было.
И это не говорит о том, что их нет. Мол, хватит ныть, просто встань и быстро бегай, как можно было бы трактовать такой результат.
А о том, что любая предрасположенность к спортивным победам полигенна, то есть помимо генных полиморфизмов нужна их правильная комбинация, изучать которую очень сложно.

Кстати, для врачей. Но я позже напишу подробнее .
У темнокожих выше частота преэклампсии.
И опять же, генетика пока не даёт ответа о причинах.
А также при трансплантации почки выше риск отсроченной функции и отторжения трансплантата

Все эти исследования осложняются ещё одним моментом.
Раса — это социальная конструкция, которая часто определяется человеком самостоятельно, варьируется в зависимости от ситуации и не учитывает подгруппы.
👍1812😁4😱1
В этом году будет 16 лет как я работаю в акушерстве с пациентами со сложной соматической патологией.

А этой девочке Танюше сегодня 12 лет. И её по всем законам медицины не должно было быть. Вернее, не так. Это был сложный путь, но зато какой результат, потребовавший огромной силы духа мамы не соглашаться на давление системы о прерывании.

И Танюша есть.

И да, это пока единственная девочка, которую назвали в честь меня (правда, её бабушка тоже Таня).

Ну что, Танюшу с днем рождения, а маме и папе здоровья💗

Фото именинницы выложено с разрешения мамы🥰
68🔥23❤‍🔥7👏4
Питер, здравствуй. Фейсбук напомнил о том, как я впервые во взрослом возрасте побывала в Питере почти 10 лет назад. И влюбилась в него.


Видимо, на моем лбу маркером выведено «москвичка», и еще вензелек рядом: «написанному верить». Питер- это когда бабушка-гардеробщица, подавая тебе куртку, говорит: «Сегодня ведь среда? Эрмитаж работает до 9 вечера. Пренепременно надо сходить». Быстро тему подхватывает охранник: «И в Русский завтра. Никак иначе. Только осторожно с квадратом Малевича. Говорят, всех дурят, и он висит кверх ногами».
И идешь ты по Эрмитажу, пытаясь скрыться от разноязычного жужжания экскурсий, сворачиваешь в узкий коридор европейского средневековья. И вдруг слышишь обычную сплетню на повышенных тонах: «Да как он мог! Он из-за своей любовницы отказался от отца, выставил его за дверь и оставил его без средств к существованию!»

Банальный квартирный вопрос, испортивший, как известно, всех москвичей. Подходишь к источнику шума, а это смотрительницы обсуждают парадный портрет герцога, оборачиваются на тебя (не заметили сразу, им явно неловко) и говорят уже почти шепотом: «Вы представляете, какое бесстыдство!»
32😁5🔥3❤‍🔥2
Я, наконец, повторила этот мем, находясь в Питере)
Надеюсь, пояснять не надо))
😁24🔥179🤣2👍1
Из Русского музея, куда таки дошла на Васнецова, на которого не хотела идти в Москве после подкаста с Дороченковым и Дзядко,
вынесла не только реальное разочарование Васнецовым, но и ещё три больших альбома. Автопортрет в собрании русского музея, Головин (где снова нет цыганки, но есть другие интересные картины), и Николай Кульбин, врач - художник начала 20 века. Давно хотела погрузиться в его творчество
.
В альбоме автопортретов сразу же наткнулась на автопортрет Егора Белякова, который сам по себе является его автобиографией. Художник, лишенный рук от природы, только силой воли и страстной любовью к искусству смог преодолеть все препятствия и стать профессионалом. В течение десяти лет обучения в Академии художеств он пользовался поддержкой Общества бедных под председательством князя Владимира Одоевского, а в дальнейшем вполне успешно работал по заказам, писал портреты. Его работы постоянно выставлялись в Академии художеств. Судя по тому, что в 1889 году на выставке был представлен «Портрет дочери», он сумел создать семью.

Автопортрет датируется 1859 г
21🔥15
Я и Jakai за 15 лет почти не изменились.
Один день в Будапеште. 5 лет не была в Европе. Соскучилась)
Буду спамить!
🔥5017❤‍🔥3
Один день в Будапеште
33🔥17👍4