В спортивном чате моего коллеги и бегуна-любителя недавно была дискуссия про то, что современные беговые кроссовки с амортизацией - исключительно маркетинговый ход, приводящий к большому количеству травм.
Это, конечно, интересная гипотеза про заговор цивилизации и лобби спортивных магнатов типа асикса и найка)
Вообще, любые теории любопытно рассматривать с точки зрения аргументации. В книге «Рождённый для бега» Кристофер Макдугалл, приводит аргументы в пользу гипотезы бега без кроссовок/ бега босиком, основываясь на своём опыте общения с народом тарахумара и их беге в, сандалях, которые стали притчей во языцех и предметом научных исследований и журналистских дискуссий


Тарахумара — индейский народ, проживающий в гористой местности на северо-западе Мексики. Этноним тарахумара является искажением слова rarámuri в испанском языке колонистов

Слово «тарахумара» означает «пешие бегуны» или «те, кто быстро бегает»

Их традиция бега на длинные дистанции также имеет церемониальные и соревновательные аспекты. Часто мужчины пинают деревянные мячи во время бега в соревнованиях по «метанию ногами», а женщины используют палку и обруч. Соревнования по метанию ногами — это эстафеты, в которых бегуны пинают мячи и передают их следующему бегуну, а их товарищи по команде бегут вперёд к следующему месту передачи. Эти забеги могут длиться от нескольких часов до пары дней без перерыва. 

Тарахумара обычно охотятся с луком и стрелами, но также известны своей способностью загонять оленей и диких индеек. Антропологи так описывают их охотничьи способности: «они буквально загоняют птиц до смерти в процессе так называемой охоты на выдержку. Вынужденная совершать быстрые взлёты без достаточного отдыха между ними, крупная птица не имеет сил, чтобы летать или убегать от охотника-тарахумара"

Теория про заговор производителей кроссовок напоминает бородатый анекдот про английский газон:
Англичанина спрашивают: "А что нужно чтобы вырастить настоящий английский газон? Он отвечает: "Ничего особенного. Просто поливать и стричь раз в 10 дней". "И все?" - удивляется спрашивающий. "Да. И так 300 лет" 

Всем бег)

Бабушка очень любила эту присказку :
- А больной перед смертью потел?
- Потел, доктор, ещё как потел!
- Так это же хорошо!


Случайно наткнулась на рекламу чудодейственного средства от болезней почек, которое активно продавалось в Америке в 1880ых.
Называлось оно "лекарство Ханта", по легенде, некий Хант с помощью него смог избавиться от Брайтовой болезни (гломерулонефрита). И это было первое запатентованное лекарство от нее.

Лекарство, конечно же, было шарлатанством. Вернее, так. Брайтову болезнь он вылечить никак не мог, а вот сердечную недостаточность немного поддержать вполне
В него в большом количестве входил алкалоид Apocynum cannabinum, индейской конопли или американского болиголова, который по своему воздействию на сердечную систему похож на наперстянку. Коренные американцы использовали это растение для изготовления бечёвки, рыболовных сетей, тканей и лекарств. В 1911 году немецкие ученые выделили из корней растения кристаллический гликозид цимарин и установили, что по фармакологической активности он близок строфантину (состоит из агликона строфантидина и сахара цимарозы)
Apocynum cannabinum использовался различными индейскими племенами для лечения широкого спектра заболеваний, включая ревматизм .
Препараты строфанта превосходят все другие сердечные средства по быстроте и силе действия, однако в современной медицинской практике (более 40 лет) не используются ввиду опасных побочных эффектов. Смертельное отравление строфантином фигурирует в рассказе Агаты Кристи «Родосский треугольник».

Помню, как в Индии меня поразили белые и здоровые зубы индусов. Мы все гадали, может, вегетарианство на них так влияет, но нет.


Антрополог Станислав Дробышевский говорит: «Любой прогресс — это преодоление проблем». То есть, нет проблем - нет прогресса.
Поэтому до сих пор на улицах Индии можно встретить такие вот зубоврачевательные пункты)

Залезла я посмотреть, с какими генами связана способность к творчеству, ведь наверняка их уже нашли, а, значит, можно их редактировать, и погрузилась в обилие генов, кодтрующих различные медиаторы ЦНС
Но исследования все ещё в процессе.

На этих портретах, например, -монозиготные близнецы Давид и Питер Ойенсы (успешные художники XIX века), которые изображают друг друга.
Основываясь на результатах исследования генетического вклада в работу в творческой сфере, проведенного с использованием полигенного анализа в Голландии в 2016г, сообщается о полной наследуемости этого признака в большой выборке взрослых близнецов и их братьев и сестер, зарегистрированных в Нидерландском реестре близнецов (6755 однополых и 1817 разнопоых) - наследуемость со всеми поправками 0,70, то есть очень высокая.

Когда меня спрашивают, зачем тебе вся эта движуха, мол, рекорды уже не побить, места на тумбочке не занять - если только в возрастной группе, ответ "мне нравится двигаться" понятен не всем. Особенно с учётом всех трудностей и травм, с которыми мне пришлось столкнуться за 5 лет ежедневной беговой и прочей активности.

Да и я до недавнего времени тоже страдала, что выше головы не прыгнуть и отгрызать доли секунд от личников все сложнее и сложнее.

Кажется, я нащупала верный ориентир🌼

Здоровое старение — это способность сохранять независимость и качество жизни в пожилом возрасте, несмотря на неожиданные проблемы со здоровьем, несчастные случаи и неблагоприятные социальные факторы, влияющие на здоровье

Физические упражнения, или физическая активность, являются важным компонентом здорового старения, предотвращая или смягчая последствия падений, боли, саркопении, остеопороза и когнитивных нарушений.
То есть весомый шанс легче справиться со всеми проблемами при прочих равных.
А это Фауджа Сингх, самый старый бегун - марафонец. Сейчас ему 114 лет, но ещё в 2016-м он участвовал в забегах.
И как бы не смеялись, что 92 летнюю бегунью 2 часа ждали на финише, она не лежит дома, а может бегать и бежит.

Осталось дело за малым. Дожить)