Сегодня я счастлива, потому что спела песенку на суахили ребятам из Кении 😂😂 я ее реально помню из детства наизусть. Хочу собрать международную команду Greenway Global и Африка точно в списке моих желаний! Представляете как круто было бы там дать возможность ребятам зарабатывать, расти, путешествовать?! Пока мечта, а там как Бог даст 🙏🙏🙏
Продолжаю участие в проекте superjet, подъехало новое задание.
Какая черта твоего характера делает тебя сильнее и увереннее? А какая черта, как тебе кажется, мешает достигать цели?
Поможете мне?
Ну и про себя поделитесь, пожалуйста? Вопрос хороший прямо, важный.
Продолжаю участие в проекте superjet, подъехало новое задание.
Какая черта твоего характера делает тебя сильнее и увереннее? А какая черта, как тебе кажется, мешает достигать цели?
Поможете мне?
Ну и про себя поделитесь, пожалуйста? Вопрос хороший прямо, важный.
❤12
Какая черта характера делает тебя сильнее? А какая мешает достигать цели? Вот такие вопросы на сей раз в #SuperJet4⚡️
Дооолго думала. Помогает - использовать абсолютно ВСЕ возможности, которая подкидывает мне жизнь. Если слышу «Есть возможность…» сразу говорю «а давай». Можно поучаствовать в суперджете - а давай. В конкурсе на грант по докторской - а давай. Сделать репост и выиграть участие в конкурсе Мисс Предприниматель или в Зеленой Прогулке - ну вы поняли. Кстати, все три я выиграла ))) Но за этим всем стоит фреймворк «С Божьей помощью», потому как без него «а давай» не работает.
А мешает достигать целей то же самое - расфокус, многозадачность, выгорание (и там бывали), что приводит к тому, что сдаюсь, сливаюсь, выпадаю. Плюс «доооолго думала» в этом текстк неспроста - при всей спонтанности, бываю очень нерешительной, долго что-то взвешиваю. Ну и отсутствие дисциплины и хаос, это, конечно еще то испытание жить и работать с собой )) Но я вычитала, что это называется «рывковый сотрудник», так с собой и справлюсь ))
А как у вас?
Дооолго думала. Помогает - использовать абсолютно ВСЕ возможности, которая подкидывает мне жизнь. Если слышу «Есть возможность…» сразу говорю «а давай». Можно поучаствовать в суперджете - а давай. В конкурсе на грант по докторской - а давай. Сделать репост и выиграть участие в конкурсе Мисс Предприниматель или в Зеленой Прогулке - ну вы поняли. Кстати, все три я выиграла ))) Но за этим всем стоит фреймворк «С Божьей помощью», потому как без него «а давай» не работает.
А мешает достигать целей то же самое - расфокус, многозадачность, выгорание (и там бывали), что приводит к тому, что сдаюсь, сливаюсь, выпадаю. Плюс «доооолго думала» в этом текстк неспроста - при всей спонтанности, бываю очень нерешительной, долго что-то взвешиваю. Ну и отсутствие дисциплины и хаос, это, конечно еще то испытание жить и работать с собой )) Но я вычитала, что это называется «рывковый сотрудник», так с собой и справлюсь ))
А как у вас?
❤6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так в итоге ответила.
Среди своих добавлю, что я себя порой так задалбываю, что реально устаю сама от себя 😂😂 41 год вот это все вывозить 😅😅😵💫
из хорошего, не скучно бл@ть 😆 То мы в антропологи, то в маркетологи, то в сетевики, то в науку едрен батон. Эх.
Вот прямо как этот чел ))))
Среди своих добавлю, что я себя порой так задалбываю, что реально устаю сама от себя 😂😂 41 год вот это все вывозить 😅😅😵💫
из хорошего, не скучно бл@ть 😆 То мы в антропологи, то в маркетологи, то в сетевики, то в науку едрен батон. Эх.
Вот прямо как этот чел ))))
🔥7😁6
Рига, привет!
🎄🎄🎄20 декабря в 19.00 идем с девчонками из Гринвей и не только на музыкальное бинго!
🪩🪩🪩Дискотека 2000х - покайфовать под треки, там обычно оч весело - бинго заебинго называется :)))
💃🏻В Crystal Club на Лачплеша, 15евро.
Кто с нами? Напиши мне в лс, осталось не так много мест, но для моего лучшего канала - найдем!!!
🎄🎄🎄На фото зажигаю на тинькоффской елочке (да да я когда-то «нормальную работу в банке работала, а вот это вот все» 😅
Платье осталось, иду выгуливать, только в блонде и с минус 12 кг где-то 😱🪩🪩🪩
🎄🎄🎄20 декабря в 19.00 идем с девчонками из Гринвей и не только на музыкальное бинго!
🪩🪩🪩Дискотека 2000х - покайфовать под треки, там обычно оч весело - бинго заебинго называется :)))
💃🏻В Crystal Club на Лачплеша, 15евро.
Кто с нами? Напиши мне в лс, осталось не так много мест, но для моего лучшего канала - найдем!!!
🎄🎄🎄На фото зажигаю на тинькоффской елочке (да да я когда-то «нормальную работу в банке работала, а вот это вот все» 😅
Платье осталось, иду выгуливать, только в блонде и с минус 12 кг где-то 😱🪩🪩🪩
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так будем делать! Бери подругу и пойдем прыгать!
👍5🔥3
Ай ну волнительно как, пришло финальное подтверждение с инструкциями и расписанием, как мы выступаем на научной конференции в Дубаи 🥹🥹🥹
✈️ 14-19го декабря я уже тудааа!!!
Ну доклад у меня на процентов на 80 готов, но прямо четенько надо его вычитать, уложиться в тайминг, ааааа :)))))
И, вобщем, я подалась на еще одну конференцию, но уже со статьей 🥹, август 2026. Мне до конца февраля обязательно надо послать куда-то статью, а тут как раз дедлайн до 13 января 🎄На вопрос - что вы делали этим летом (вернее зимой, на новогодние) - ответ у нас уже есть :))) Подалась на какую-то крутую штуку, шансов, что опубликуют прям не много, но никто не запрещает же подаваться?
Ох ну я очень excited, я обожаю это все 🤗 Прямо хочется скорее за компьютер 👩💻 Мечтаю о розовом imac, с большим экраном, и чтобы обязательно розовый 🦩- представляете, сколько я статей наколдую на нем? )))
🎁А у вас что в виш листах для деда мороза или как цель на следующий год?
Ну доклад у меня на процентов на 80 готов, но прямо четенько надо его вычитать, уложиться в тайминг, ааааа :)))))
И, вобщем, я подалась на еще одну конференцию, но уже со статьей 🥹, август 2026. Мне до конца февраля обязательно надо послать куда-то статью, а тут как раз дедлайн до 13 января 🎄На вопрос - что вы делали этим летом (вернее зимой, на новогодние) - ответ у нас уже есть :))) Подалась на какую-то крутую штуку, шансов, что опубликуют прям не много, но никто не запрещает же подаваться?
Ох ну я очень excited, я обожаю это все 🤗 Прямо хочется скорее за компьютер 👩💻 Мечтаю о розовом imac, с большим экраном, и чтобы обязательно розовый 🦩- представляете, сколько я статей наколдую на нем? )))
🎁А у вас что в виш листах для деда мороза или как цель на следующий год?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥1
Как члену ассоциации молодых ученых Латвии посчастливилось побывать на новогодней елочке с академиками, исследователями в области микробиологии, химии, нейропсихологии и тд 🧑🎓👩🎓👨🏼🎓
Такой красивый, теплый вечер получился! И та самая тусня, в которой говоришь, что у тебя 4 магистра, а человек отвечает «ой у меня всего два….ну и доктора я вчера защитил» 🤣
такие все мега открытые, простые, скромные - «да что там сложного в этой генетике, когда всю жизнь ее изучаешь, ничего там такого» ))) просто милота.
получила кусочек счастья, послушала квантовую музыку 🎶 (это что-то очень странное, но что-то в этом есть). И даже встретила ведущего науч эксперта тоже с розовыми волосами 🩷
🥰Хорошо мне там. и в сетевом бизнесе хорошо. не пойму, что объединяет эти две сферы? )))
А вам где прям хорошо? 😍
Такой красивый, теплый вечер получился! И та самая тусня, в которой говоришь, что у тебя 4 магистра, а человек отвечает «ой у меня всего два….ну и доктора я вчера защитил» 🤣
такие все мега открытые, простые, скромные - «да что там сложного в этой генетике, когда всю жизнь ее изучаешь, ничего там такого» ))) просто милота.
получила кусочек счастья, послушала квантовую музыку 🎶 (это что-то очень странное, но что-то в этом есть). И даже встретила ведущего науч эксперта тоже с розовыми волосами 🩷
🥰Хорошо мне там. и в сетевом бизнесе хорошо. не пойму, что объединяет эти две сферы? )))
А вам где прям хорошо? 😍
❤13
Счастье в чистом его проявлении 🥰🥰🥰
Добралась заучка до Академии Международного Бизнеса в Дубаи 👩🏫
Конференция про будущее с AI проходит в австралийском University of Wollongong, который входит в топ 200 ВУЗов, и получило 14 место в топе самых современных универов в мире 🤩🎓
Конфа по региону Ближнего Востока и Северной Африки, но тут прямо весь мир на ладони, такой diversity прям каеффф! 🥰 Моё!
Завтра выступаю в секции HR - я так и не поняла, как меня занесло то в него, нормально же начинали с финасового менеджмента, маркетинга, стратегии 🤣 но в эпоху ИИ тема про людей - тема всех тем.
Ужасно боюсь выступать, вот давно такого у меня не было - значит правильные вещи делаю, я так это интерпретирую. Вечером буду подбивать презентацию, чтобы уложиться в 15 минут с вопросами, краткость то не моя сестра.
А вообще уже скорее хочу перейти к количественному исследованию и с циферками поиграть. Нужно найти пару компаний, которые готовы мне дать на опросники и интервью своих топ и мидл менеджеров, хотелось бы около 1000, а лучше 2000. хочется прям нормальный анализ забацать. Если вдруг вы знаете HRD, которому это интересно, буду благодарна за вклад в науку 🙏🙏
Полетела слушать доклады!
Напишите, где вы ощущаете себя «в своей тарелке» и испытаете вот такое чувство чистого щастья? ✨
Добралась заучка до Академии Международного Бизнеса в Дубаи 👩🏫
Конференция про будущее с AI проходит в австралийском University of Wollongong, который входит в топ 200 ВУЗов, и получило 14 место в топе самых современных универов в мире 🤩🎓
Конфа по региону Ближнего Востока и Северной Африки, но тут прямо весь мир на ладони, такой diversity прям каеффф! 🥰 Моё!
Завтра выступаю в секции HR - я так и не поняла, как меня занесло то в него, нормально же начинали с финасового менеджмента, маркетинга, стратегии 🤣 но в эпоху ИИ тема про людей - тема всех тем.
Ужасно боюсь выступать, вот давно такого у меня не было - значит правильные вещи делаю, я так это интерпретирую. Вечером буду подбивать презентацию, чтобы уложиться в 15 минут с вопросами, краткость то не моя сестра.
А вообще уже скорее хочу перейти к количественному исследованию и с циферками поиграть. Нужно найти пару компаний, которые готовы мне дать на опросники и интервью своих топ и мидл менеджеров, хотелось бы около 1000, а лучше 2000. хочется прям нормальный анализ забацать. Если вдруг вы знаете HRD, которому это интересно, буду благодарна за вклад в науку 🙏🙏
Полетела слушать доклады!
Напишите, где вы ощущаете себя «в своей тарелке» и испытаете вот такое чувство чистого щастья? ✨
❤7🔥5❤🔥1🥰1
Ребят, смотрите что придумали под конец года - жду каждого ♥️
🧙♀️ Ритуал подведения итогов года: ретроспектива через архетипы
✨30 декабря
⏳11.30-13.00 Рига/ 12:30-14.00 Мск
💫 Для тех, кто гордится этим годом — и для тех, кому кажется, что в нём «ничего особенного не произошло».
💫 Для тех, кто регулярно подводит итоги года — и для тех, кто сделает это впервые.
⭐️ Приглашаю тебя на ритуал подведения итогов года — бережную и структурную ретроспективу, в которой мы посмотрим на прожитый год через архетипы опыта, а не через список задач и достижений.
💫 Это пространство:
• чтобы увидеть, что на самом деле было прожито,
• заметить силу, рост и опоры,
• собрать общий сюжет года,
• отпустить то, что больше не нужно,
• и присвоить радость прожитого.
💫 В процессе тебя ждут:
• ретроспектива года через архетипические роли,
• работа с образами и символами,
• телеское включение и короткие практики,
• выбор личного артефакта как якоря смысла и завершения.
⭐️ Никакой эзотерики — только рефлексия, анализ и опыт.
Ведущие:
🧙♀️ Дарья Деева
- Руководитель направления развития soft-skills и ДНК
- Психолог, психодраматист
- Входит в российскую ассоциацию психодраматистов, член европейской ассоциации FEPTA
🧙♀️ Юля Шипицына-Бухгольц
- 15+ лет в управлении брендами и командами в SAMSUNG, L’ORÉAL, MARS&WRIGLEY, TINKOFF, KOKOC GROUP
-PhD-ресерчер в сфере лидерства, трижды магистр, преподаватель менеджмента в университетах
- Сертифицированный Enterprise Business Agility Strategist, попечитель Agile20Reflect Festival, премия World Agility Awards
💫 Формат: онлайн
🍩Стоимость: донаты - любая сумма на твое усмотрение до/после мероприятия
📕Для записи пиши мне в личку @telejulija или прямо в комментарии :)
Кто с нами?🪄
✨30 декабря
⏳11.30-13.00 Рига/ 12:30-14.00 Мск
• чтобы увидеть, что на самом деле было прожито,
• заметить силу, рост и опоры,
• собрать общий сюжет года,
• отпустить то, что больше не нужно,
• и присвоить радость прожитого.
• ретроспектива года через архетипические роли,
• работа с образами и символами,
• телеское включение и короткие практики,
• выбор личного артефакта как якоря смысла и завершения.
Ведущие:
- Руководитель направления развития soft-skills и ДНК
- Психолог, психодраматист
- Входит в российскую ассоциацию психодраматистов, член европейской ассоциации FEPTA
- 15+ лет в управлении брендами и командами в SAMSUNG, L’ORÉAL, MARS&WRIGLEY, TINKOFF, KOKOC GROUP
-PhD-ресерчер в сфере лидерства, трижды магистр, преподаватель менеджмента в университетах
- Сертифицированный Enterprise Business Agility Strategist, попечитель Agile20Reflect Festival, премия World Agility Awards
🍩Стоимость: донаты - любая сумма на твое усмотрение до/после мероприятия
📕Для записи пиши мне в личку @telejulija или прямо в комментарии :)
Кто с нами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3❤2🔥2👍1
Ребята, а вы подводите итоги года? 🤍
И вообще — делаете ли в течение года какие-то ретро?
У меня это уже вошло в привычку. Практически каждый день не сачкую, подвожу итоги дня и спланирую следующий 📒
Чаще всего — итоги недели.
А после того, как я начала работать с Greenway, я регулярно подбиваю результаты и делаю ретро-ревью каждого месяца.
Я вообще не представляю, как я раньше без этого жила - как я выживала больше 30 лет, не зная про agile, гибкие подходы, спринты, ретроспективы и дейлики 🙈
Для моего тревожного мозга, в котором куча фокусов, мишуры и хаоса — это просто спасение.
Мне очень важно самой подвести итоги этого года.
Он для меня был очень необычным.
Вот уже как год я не работаю в найме, не работаю full-time — и могу сказать:
по ощущениям это один из самых счастливых и лучших лет в моей жизни ✨
Мы объединились с моей самой лучшей коллегой и другом ещё со времён работы в ТБанке - Дарьей Деевой - сертифицированным психологом, преподавателем Центрального Уверситета и человеком, который отвечает за развитие сотрудников в крупной компании.
И решили провести ретроспективу,
доступную для всех — независимо от бюджета 💛 За донаты: можно сделать до, после, во время…
а можно не делать вообще.
Нам очень хочется поделиться этой практикой,
потому что она очень-очень важная.
В течение года мы, скорее всего, просто бежали 🏃♀️
Нам некогда было остановиться хотя бы на полтора часа,
чтобы посмотреть на себя и свою жизнь
с высоты птичьего полёта 🚁
А мозг, как мы знаем, любит фиксироваться на том, что не получилось, где недотянули.
Поэтому во время ретроспективы мы будем использовать креативные техники,
чтобы чуть-чуть выключить думающий мозг
и сделать это в новогоднем, метафорическом стиле архетипов 🎄✨
Несмотря на визуалы и звёздочки — никакой эзотерики 🙏Моя православная сущность просто это не позволит 😅
Но немножко магии точно будет —
через инсайты, вопросы,
через выключения внутреннего критика
и присвоение радости за то, что уже было.
На мой взгляд, эта ретроспектива подходит абсолютно всем:
— тем, у кого год был тяжёлым
— и тем, у кого он был успешным и лёгким
Мы всегда работаем по ощущениям
и идём ровно в ту глубину,
на которую сейчас хочется и можется 🤍
Когда мы подводим итоги,
мы авторизируем результат.
Через это вырабатывается дофамин 🧠
А если ещё и порадоваться —
получается классный серотониновый коктейльчик 🥂 Самое то — в преддверии Нового года.
Приходите ✨
Буду очень рада, если поделитесь с друзьями и коллегами, потому что
практика реально очень полезная 💫
Я даже на быструю руку, как умею, сделали мини-лендосик:
https://archetype.neurobionix.tech/
Мы планируем сделать запись и поделиться воркбуком, можно участвовать и асинхронно!
30.12. 11.30 Рига, 12.30 Мск
Кто с нами?
И вообще — делаете ли в течение года какие-то ретро?
У меня это уже вошло в привычку. Практически каждый день не сачкую, подвожу итоги дня и спланирую следующий 📒
Чаще всего — итоги недели.
А после того, как я начала работать с Greenway, я регулярно подбиваю результаты и делаю ретро-ревью каждого месяца.
Я вообще не представляю, как я раньше без этого жила - как я выживала больше 30 лет, не зная про agile, гибкие подходы, спринты, ретроспективы и дейлики 🙈
Для моего тревожного мозга, в котором куча фокусов, мишуры и хаоса — это просто спасение.
Мне очень важно самой подвести итоги этого года.
Он для меня был очень необычным.
Вот уже как год я не работаю в найме, не работаю full-time — и могу сказать:
по ощущениям это один из самых счастливых и лучших лет в моей жизни ✨
Мы объединились с моей самой лучшей коллегой и другом ещё со времён работы в ТБанке - Дарьей Деевой - сертифицированным психологом, преподавателем Центрального Уверситета и человеком, который отвечает за развитие сотрудников в крупной компании.
И решили провести ретроспективу,
доступную для всех — независимо от бюджета 💛 За донаты: можно сделать до, после, во время…
а можно не делать вообще.
Нам очень хочется поделиться этой практикой,
потому что она очень-очень важная.
В течение года мы, скорее всего, просто бежали 🏃♀️
Нам некогда было остановиться хотя бы на полтора часа,
чтобы посмотреть на себя и свою жизнь
с высоты птичьего полёта 🚁
А мозг, как мы знаем, любит фиксироваться на том, что не получилось, где недотянули.
Поэтому во время ретроспективы мы будем использовать креативные техники,
чтобы чуть-чуть выключить думающий мозг
и сделать это в новогоднем, метафорическом стиле архетипов 🎄✨
Несмотря на визуалы и звёздочки — никакой эзотерики 🙏Моя православная сущность просто это не позволит 😅
Но немножко магии точно будет —
через инсайты, вопросы,
через выключения внутреннего критика
и присвоение радости за то, что уже было.
На мой взгляд, эта ретроспектива подходит абсолютно всем:
— тем, у кого год был тяжёлым
— и тем, у кого он был успешным и лёгким
Мы всегда работаем по ощущениям
и идём ровно в ту глубину,
на которую сейчас хочется и можется 🤍
Когда мы подводим итоги,
мы авторизируем результат.
Через это вырабатывается дофамин 🧠
А если ещё и порадоваться —
получается классный серотониновый коктейльчик 🥂 Самое то — в преддверии Нового года.
Приходите ✨
Буду очень рада, если поделитесь с друзьями и коллегами, потому что
практика реально очень полезная 💫
Я даже на быструю руку, как умею, сделали мини-лендосик:
https://archetype.neurobionix.tech/
Мы планируем сделать запись и поделиться воркбуком, можно участвовать и асинхронно!
30.12. 11.30 Рига, 12.30 Мск
Кто с нами?
❤5🔥1🥰1