📍ویتامین ب۱۲:

نیاز روزانه بدن ما به ویتامین B12، بسیار کم و در حد ۲/۴ میکروگرم می باشد. بنابراین احتمال کمبود این ویتامین به ندرت و بسیار کم اتفاق می افتد.

🐣🐄ویتامین B12 در غذاهای حیوانی مثل: تخم مرغ، مرغ، ماهی، گوشت و لبنیات وجود دارد.

💊مصرف مزمن بعضی از داروها مانند داروهای PPI و انتاگونیست های هیستامین و متفورمین، منجر به کاهش ویتامین B12 می شود.

💉💊در این موارد میتوان برای اصلاح میزان B12 و جلوگیری از علائمی مثل خستگی، کم خونی، گزگز پا و انگشتان، از فرم های خوراکی (بلعیدنی/زیر زبانی) و یا تزریقی (امپول B12 ویا نوروبیون) استفاده کرد.

💊دقت کنید که امپول ب کمپلکس فاقد ویتامین ب۱۲ است.

@yasipharm

گیاه ابوخلسا یا Arnebia

گیاهی با اثرات تایید شده و ضد التهاب در درمان زخم.
که در پماد ها به همراه موم زبور عسل برای ضد عفونی کردن زخم به کار می رود.

این پماد اثرات ضد سوختگی خوبی در کنترل سوختگی های سختی نیز دارد.

@yasipharm

عرق سوزی یا Miliaria در اثر گرما، تعریق زیاد، پوشیدن لباس های تنگ ایجاد میشه.
بیشتر در نواحی که دو ناحیه از پوست روی هم کشیده میشن مثل زیر بغل، کشاله ران، یا حتی روی گردن و پشت شانه هم ممکن هست اتفاق بیوفتد.
اکثرا در داروخانه، کرم کالاندولا پیشنهاد میشه. که خب اثر خوبی هم داره ولی درمان بهتر این عارضه پوستی، استفاده از یک مرطوب کننده مناسب (مثل نسخه ساختنی راحتی که در دسترس گذاشتم) و برای کاهش التهاب استفاده از یک کورتون ضعیف موضعی پیشنهاد میشه😄
سعی کنید لباس های خنک و نخی بپوشید و به نواحی از پوست که در تماس با آفتاب هستند، ضد افتاب بزنید،… ضد افتاب رولی پرایم برای این موارد پیشنهاد میشه😃😍

@yasipharm

📍دهان شویه کلرهگزیدین:
از این دهان شویه برای کاهش پلاک دندانی و ضد عفونی کردن محیط دهان استفاده میشود.
کلر هگزیدین به ترکیبات موجود در خمیر دندان حساس است، پس بهتر است بعد از مسواک زدن و با رعایت فاصله از مسواک دهان شویه دهید.

📍دهان شویه بنزیدامین:
بنزیدامین یک ترکیب ضد التهاب است که برای کاهش گلودرد و التهاب ناشی از فارنژیت و همچنین کاهش موکوزیت و زخم های دهانی می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

@yasipharm