Не первый раз пишем о том, что проект Всенаука даёт возможность бесплатно и легально скачать хорошую подборку научно-популярных книг. Список регулярно обновляется, но, как мы поняли из интервью создателя, есть риски, что проект скоро закроют. Успевайте запастись классными книгами, пока они есть в доступе, короче 🤓
#фармфм_контент

Мы недавно делали подборку подарков для провизоров (посмотрите тут, она классная). А потом нашли научный мерч, который надо было включить в эту подборку, но мы же не знали. Рассказываем отдельно, вдруг вам прямо сейчас нужен тематический подарок. Несколько лет назад во время аспирантуры мы бы скупили все носки и футболки для научных сотрудников, украшения с химическими формулами и вот это все. Сейчас пока держим себя в руках 😂 Но вы, если что, не сдерживайтесь!

Мерч для научных сотрудников и медиков делают коллеги из PCR.SHOP. Промокод на скидку 20% тоже добыли, вдруг пригодится: PHARMA. Действует до 26 января!

У нас есть традиционная рубрика, в которой мы задаем вопросы разным специалистам, работающим в фарме. У сегодняшней героини биологическое образование, а работает она в доклинических исследованиях. Кажется, очень интересное направление, хотя может не каждому подойдет (вспомнили эксперименты на кафедре фармакологии).

Если возникнут вопросы, пишите в комментариях, все спросим 🤓 #фармфм_опыт

Алгоритм «Надо ли проводить совещание?»* для любителей проводить их каждый день и по любому поводу звать в Зум/Скайп/Тимс. Ребята, остановитесь 😂

* Из книги «Как управлять хаосом и креативными эгоистами»

Запускаем новую рубрику! Будем спрашивать разных специалистов, как проходит их рабочий день – всегда интересно подглядеть, как оно там у других 😎 Первая наша героиня – Анна Тихонова – расписала, как проходит обычный день специалиста по регистрации.

Пишите в комментариях, про день какого специалиста вы бы хотели прочитать, постараемся найти. #фармфм_1день

Уже как-то рассказывали про вебинар по магистратуре РУДН «Создание и разработка лекарственных препаратов». Так вот, для тех, кто по каким-то причинам в прошлый раз не смог — 10 февраля в 18:00 по Москве пройдет еще один вебинар, на котором расскажут про магистратуру и ответят на интересующие вопросы. Регистрация на вебинар открыта по ссылке.

И, кстати, мы делали целую подборку магистратур, которые будут классно сочетаться с фармобразованием. Кроме этой от РУДН там еще 7!
#фармфм_контент

Первый месяц года позади, значит пора рассказывать, что нам понравилось за прошедший месяц. Это наша традиционная рубрика, где мы пишем про книги, фильмы и всякие интересные штуки, связанные с фармой/работой, а иногда и не связанные. В январе нам понравились:

– Подкаст «Время и деньги» – подкаст про роль бизнесменов и предпринимателей во всемирной истории. Выпуск про аптеки тоже имеется!

– Сериал «Кремниевая долина» – смешной сериал про айтишников и стартапы, в котором собрали все стереотипы, какие только можно. Мечтаем, чтобы сняли такой же про фарму.

– Книга «Работа, которая заряжает» – как настраивать работу под себя, а себя под работу, как не выгореть, в общем, всем рабочим людям посвящается, может быть полезно.

– Карточки спикера - хороший инструмент, если по работе вы регулярно выступаете. Стоят немало, но кажется встречаются в библиотеках.

– Фотокниги – так надоели фотографии в телефоне, что хочется чаще делать фотокниги – тематические или по годам, чтобы сохранять воспоминания. Получается очень круто!

Присылайте нам свои варианты, будем включать в следующие подборки ✨#фармфм_фавориты

Мы к вам с любимой темой про стажировки! С июля по сентябрь ВЕРТЕКС организует стажировки в нескольких подразделениях, среди них – интересные нам отдел контроля качества, служба науки, отдел фармакологии и клинических исследований, технологический отдел и не только. Служба науки – как сочно звучит-то 🤓

Стажировка подойдет студентам старших курсов и недавним выпускникам. Обещают платить стипендию, компенсировать проживание (все действие происходит в Санкт-Петербурге, как мы поняли) и включить в кадровый резерв по итогам стажировки. Продолжительность – 4 недели. Оставляйте заявки по ссылке до 21 апреля.
#фармфм_возможности

Если вы работаете в фарме, то скорее всего хорошо знакомы с проектными менеджерами, может быть злились на них не раз и не понимали, что от вас хотят. Понимаем 😂 Собрали небольшой словарик проектного менеджера с переводом на человеческий, чтобы не теряться от аббревиатур.

Добавляйте, что пропустили из языка проектных менеджеров, и пишите, если нужен словарик для других специалистов тоже – сделаем!
#фармфм_контент

Сделали подборку подкастов про карьеру, где каждый найдет что-то свое. Там и про фарму, и про успехи, и про собеседования. Мы слушаем подкасты, когда делаем какие-то рутинные задачи, где не нужно много думать, а еще в транспорте отлично заходит 🤓

– Фармат — этот подкаст делают наши друзья-коллеги. Выпусков не так много, но зато в каждом – гость из практической фармы, который делится своим опытом. Создатель нашего канала там тоже была в гостях, кстати.

– 180 градусов — подкаст о том, как повернуть свою жизнь на 180 градусов. Можно послушать истории людей, которые полностью поменяли свою сферу деятельности или же узнать от экспертов, как справляться со сложными вопросами. Понравился один из последних выпусков с карьерным консультантом.

– Что тебе еще надо? — в этом подкасте говорят с успешными людьми о том, как подняться по карьерной лестнице, раскрыть свой потенциал и о том, что нужно для счастливой жизни.

– СОБЕС — подкаст больше про IT сферу, но многое все равно можно почерпнуть, например, как оформить резюме, что говорить на собеседовании и как не сдаться после первых неудач

– Это непросто — подкаст про то, как разобраться в себе и найти свое дело и свою профессию. Гости обычные, но при этом интересные люди. Это подкупает.

Коллеги, не знаем, как вы начинаете день. Лично мы – с кофе. Попросили коллег из канала RNA Biotechnology поделиться фактами про кофеин, чтобы работалось легче, так сказать 🤓

– После приема внутрь кофеин быстро всасывается и достигает пиковых уровней в плазме примерно через 30 минут после приема. При этом согласно некоторым исследованиям наилучший эффект наблюдается в утренние часы, когда бодрость еще не на пике. Дневная чашка кофе тоже должна помочь, но эффект может быть не так хорош.

– При этом есть люди, на которых кофе действует прямо противоположно – они от него засыпают. Подробнее про этот занятный факт можно послушать в короткой лекции.

– Кофеин повышает производительность при решении задач на внимание (то, что нужно!). При этом убедительных доказательств о том, что повышение дозы кофеина повышает и производительность – нет. Так что третья чашка кофе, похоже, не спасет.

– Кофеин содержится, конечно, не только в кофе, но и в чае, энергетических напитках, шоколаде и так далее. Так что если вы употребляете много разного, можно проверить в калькуляторе потребления кофеина, что вы не перебарщиваете.

– Ну и не забывайте, что кофе – не панацея, так что обязательно хорошо отдыхайте. Работа никуда не денется, а стресс плохо влияет на всех. У коллег из RNA Biotechnology на эту тему есть другой материал, кстати.

Очень давно не публиковали ничего про дата менеджмент в клинических исследованиях. Исправляемся!

Сегодняшнее интервью про одну из возможных ролей в дата менеджменте, связанную и с данными, и с людьми. Интервью пришлось фактически брать друг у друга, потому что в нашей команде всего два человека — один работает как раз в дата менеджменте 😅 Знакомьтесь — Динара, работает в крупной контрактно-исследовательской организации и иногда пишет посты в этот канал. Если есть вопросы про дата менеджмент, пишите! #фармфм_опыт

Недавно делали целую подборку подкастов, а сегодня рассказываем про отдельный выпуск подкаста «Запуск завтра», который точно стоит вашего внимания 🤓 Директор по Data Science из компании Novartis рассказывает о том, как создаются новые лекарства, какие подводные камни встречаются на пути у компаний и не только. За данные тоже замолвили словечко (в тему к предыдущему интервью). Рекомендасьон!

А вас тоже ставит в тупик вопрос про ожидаемый уровень зарплаты на собеседованиях? Особенно, если в описании вакансии никаких цифр не было указано, а последнее время это частая история. Есть ощущение, что несколько лет назад зарплаты указывали чаще 🤪

Спросили HR-эксперта Анастасию Мягченкову, как правильно вести переговоры по заработной плате. Читайте и добавляйте свои лайфхаки!
#фармфм_контент

За длинные выходные можно успеть посмотреть классный сериал Ломка (Dopesick), в котором всего 8 серий. Это история про фармацевтическую компанию, которая подсадила на опиаты полстраны. И фармкомпания, и препарат реально существуют, что делает сериал еще интереснее 🤓 Рекомендуем!

Международный онлайн-симпозиум «Current Research Topics in Pharmacy: Drug Delivery» 🧪

Завтра (28 февраля) в 12:00 пройдет международный онлайн-симпозиум в Стамбуле. Организаторы — крупный фармацевтический журнал Journal of Research in Pharmacy — делают целую серию мероприятий, посвященную актуальным исследованиям в фармации. Завтрашний симпозиум будет посвящен drug delivery.

Зарегистрироваться на мероприятие можно по ссылке, а узнать дополнительную информацию можно в прикрепленной афише. Вроде как бесплатно даже!
#фармфм_возможности

Врываемся в первый день весны с нашей постоянной рубрикой #фармфм_фавориты 💫

– Фильм «Еще по одной». Алкоголь, наука и драма. Наверное этими словами можно описать фильм. Четыре учителя на своем примере проверяют гипотезу о положительном влиянии алкоголя (выборка, конечно, так себе). Что из этого получилось — смотрите в фильме. И помните, чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью)

– Книга «Вокруг света за 80 растений». Мы любим фармакогнозию и ботанику, не скрываем этого, так что почти в каждой подборке есть что-то по теме. В этой книге, например, собраны разные научные факты про разные растения — от одуванчика до мандрагоры на максимально лёгком и понятном языке.

– Чат-бот «Ленивый читатель». Отвечаешь на вопросы о том, что хочется почитать, а он тебе выдаёт пару книг, которые могут понравится — идеально! Мы уже собрали список дел чтения на ближайшее время.

– Чат-бот ChatGPT. Бот на основе искусственного интеллекта, кажется, может рассказать вам всё и обо всём. Например, можно запросить подробное решение непонятной задачи по химии или узнать что-то новое про фармакологию. Если признаться боту, что вам нравится с ним общаться, он напомнит, что у него нет чувств и он просто алгоритм (мы проверяли).

– Подкаст «Взяла и сделала». Подкаст про женщин и их работу, бизнесы и жизненные пути. Есть, например, выпуск с руководительнице научной группы Института цитологии РАН, выпуск про локальные бизнесы в регионах и не только.

С нами тут поделились обзором рынка труда и зарплат в России за 2021 год, а мы делимся с вами! Обзор по фарме читайте с 66 страницы. Нравится упомянутая там тенденция: «Работодатели все чаще стали удерживать ценных сотрудников, предлагая им прирост в заработной плате и перспективы профессионального развития». Стать ценным сотрудником — это то, над чем можно работать 🤓

Ждём теперь информацию за 2022!
#фармфм_контент

Как и обещали, стараемся делать для вас подборку интересных вакансий каждые 2 месяца. В этот раз начинаем с регионов, собрали для вас вакансии из 11 городов, смотрите, изучайте и отправляйте свои резюме. А на неделе выпустим подборку с Москвой и Санкт-Петербургом, не пропустите!
#фармфм_возможности

Нам кажется, что вместо цветов в такие дни надо дарить книги. Цветочная рекомендация от нас – книга «Хмельной ботаник», где собран букет растений, из которых делало и делает алкогольные напитки человечество. Ну огонь же 🤓