Белок тащит эндорфин
Чудеса природы!

MEDI©INE

Доброе утро дорогие подписчики!
Желаем плодотворного рабочего дня!

Исторические события 21мая

♦️Международный день космоса.🛰🚀🌎

♦ 1904 - в Париже основана ФИФА - Международная федерация футбола.⚽️⛹‍♂

♦ 1925 - в США Клэренс Бердсай применил глубокую заморозку для сохранения продуктов, прошедших предварительно кулинарную обработку.❄️🍕🥪🌮❄️

MEDI©INE

Исторические события 22 мая.

♦ 1856 - В Москве основана Третьяковская галерея. В этот день русский предприниматель и меценат П. М. Третьяков купил две первых картины. 🎨🏛🖼👨‍🎨

♦ 1900 - в Нью-Йорке основано информационное агентство «Associated Press».🗽📰📸 ✍

♦ 1906 - братья Райт получили патент на свой летательный аппарат. 👬✈️

♦ 1911 - профессор Технологического института Борис Львович Розинг впервые в мире продемонстрировал на экране электронно-лучевой трубки изображения геометрических фигур - прообразы нынешнего телевизионного изображения. 📺📻🎞🖥

♦️ В 1859 году родился Сэр Артур Конан Дойль видный английский прозаик, всемирно известный "отец" Шерлока Холмса. 🕵🕵‍♂

Витамины: 💊💊
Как оказывают влияние переизбыток и недостаток витаминов на здоровье человека

MEDI©INE

Взаимосвязь витаминов и кишечника

Дефицит витаминов и минералов, которым часто страдают люди, вызван не недостатком микроэлементов в питании, а отсутствием бактерий, помогающих их усвоению.

MEDI©INE UZ
@pharmaceuticalsUZ

ДЛЯ ЧЕГО ОРГАНИЗМУ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ B1, В6, В12 ?
В начале прошлого века, в 1912 году, польский ученый Казимир Функ впервые ввел термин «витамины», и именно ему принадлежит открытие витаминов группы B. Правда, тогда ученый считал, что это один витамин, и лишь впоследствии было установлено, что это целая группа соединений, в состав которых входит азот. Они являются водорастворимыми и играют важную роль в обмене веществ.
✔ Витамин B1 (тиамин)
Тиамин был открыт первым в группе. Его иногда называют «витамином бодрости духа», поскольку именно он оказывает положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга. При участии витамина B1 вырабатывается нейромедиатор ацетилхолин, который влияет на процессы запоминания, на тонус мышц сердца и органов пищеварительного тракта. Практически во всех процессах энергообмена активно участвует тиамин. Липидный обмен, белковый обмен, усвоение аминокислот — словом, без этого витамина нам бы не хватало энергии.
Более того, B1 участвует в передаче генетической информации в процессе деления клеток.

✔ Витамин B6 (пиридоксин)
Он оказывает благотворное влияние на обмен веществ, почти все обменные процессы происходят с его участием, он регулирует действие ферментов, на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Без него невозможен синтез нейромедиаторов -отвечающих за настроение и работу мозга и синтез простагландинов -веществ, которые регулируют работу сердца и давление крови. Внешняя красота (здоровые волосы, крепкие ногти и эластичная кожа) — тоже заслуга витамина B6.

✔ Витамин B12 (цианокобаламин)
Без витамина B12 не обходится образование нуклеиновых кислот, усвоение аминокислот, процессы кроветворения, биосинтез защитной оболочки нервных волокон. Благодаря ему происходит стимуляция свертывающей системы крови, уменьшается уровень холестерина.

✔ Витамины группы B не накапливаются в организме, поэтому крайне важно регулярно пополнять их запасы.

✔ Если подтвердится недостаток витаминов, врач может прописать употребление витаминов в синтетическом виде, а также в виде биодобавок к пище. Существуют как мультикомплексы витаминов, так и монокомплексы. Лучше выбирать препараты, направленные именно на восполнение недостатка витаминов группы B.

Будьте здоровы!
@pharmaceuticalsUZ

MEDI©INE UZ

Добрый день, уважаемые коллеги!

Рады пригласить Вас на Вебинар, проводимый 

СТРУК ТАТЬЯНОЙ АНАТОЛЬЕВНОЙ

Харьковская Медицинская Академия последипломного образования.

 Тема вебинара:

"ГИПЕРПРОЛИФЕРАТИВНЫЕ ПРОЦЕССЫ В ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ"

 Время начала 16:00 23 июля 2020 г. 

при поддержке компаний:  Gedeon Richter и Mucos Pharma

Подключиться к вебинару можно по ссылке https://archive.sendpulse.com/u/NzM4NjEyMA==/1xlg3/

Продукты, способствующие выработке мелатонина - гормона молодости

Кукуруза, рис, овсянка. Чтобы гормон хорошо вырабатывался, нужны медленные углеводы, клетчатка и минералы. В перечисленном всё это есть. Так что, не зря японцы очень любят рис. И вы ешьте его почаще. А еще: овсянку и сладкие сорта кукурузы – в них полезностей максимальное количество.

Бананы лучше всего употреблять ночью. Они помогают при бессоннице. В бананах много калия и магния. Это компоненты, которые очень полезны для сердца.

Помидоры богаты витамином C, Он нужен организму, в частности, для того, чтобы справляться со свободными радикалами, которые, как считают ученые, ускоряют процессы старения.

Вишня – в ней тоже много витамина C. И это полезно для организма.

Орехи. Нужно съедать их в день по 3 – 5 штук. Не больше. В орехах содержится большое количество «вещества молодости», есть жирные кислоты Омега-3 и масса витаминов.

MEDI©INE

Вакцина против коронавируса: как ее создают, когда она появится? [видео]
https://youtu.be/zeKCJCdcG8c