بادام

این ماده غذایی گرانبها پر از منیزیم، دارای ویتامین E و همچنین حاوی میزان مناسبی از پروتئین است. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که نوزادان مادرانی که در طول بارداری با رژیم غذایی مدیترانه‌ای تغذیه کرده‌اند، که دارای مغزها و آجیل‌هاست، ریسک کمتری در ابتلا به بیماری آسم و آلرژی‌ها دارند.
⛑ @pezhvaksono ⛑

#کبد
برخی از چربی های کبد، طبیعی است و جای نگرانی ندارد. اما اگر کبد شما، بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن تان را تشکیل دهد، ممکن است بیماری کبد چرب داشته باشید. (ادامه توضیحات در کانال) ⬇️
⛑ @pezhvaksono

برخی از چربی های کبد، طبیعی است و جای نگرانی ندارد. اما اگر کبد شما، بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن تان را تشکیل دهد، ممکن است بیماری کبد چرب داشته باشید. اگر شما نوشیدنی الکلی مصرف میکنید، هر چه زودتر متوقف کنید. زیرا یکی از دلایل اصلی کبد چرب ، مصرف نوشیدنی الکلی است.

دو نوع اصلی از بیماری کبد چرب وجود دارد:

بیماری کبد الکلی (ALD)
بیماری چربی کبد (غیر الکلی) (NAFLD)
همچنین ممکن است خانم های باردار، این بیماری را در دوران بارداری دریافت کنند.
شما میتوانید توضیحات کامل این مقاله را در سایت کلینیک پژواک مشاهده بفرمایید.
🖥 http://pezhvaksono.ir/blog/fatty-liver-disease/
⛑ @pezhvaksono

کیست آندومتریوز
بیماری بافت اندومتر (مخاط رحم زنان)
⛑ @pezhvaksono

#کلیه
سنگ کلیه در ابتدا ممکن است علائمی ایجاد نکند، تا اینکه سنگ در کلیه شما حرکت کند. در این مرحله، ممکن است این علائم و نشانه ها را تجربه کنید... (ادامه توضیحات در کانال) ⬇️
⛑ @pezhvaksono ⛑

سنگ کلیه – علائم و انواع سنگ کلیه
سنگ کلیه در ابتدا ممکن است علائمی ایجاد نکند، تا اینکه سنگ در کلیه شما حرکت کند. در این مرحله، ممکن است این علائم و نشانه ها را تجربه کنید:

درد شدید در اطرف و پشت دنده
دردی که به پایین شکم و کشاله ران منتشر می شود
درد در ادرار کردن
قرمز یا قهوه ای بودن ادرار
ادرار بدبو
تهوع و استفراغ
نیاز به ادرار کردن مداوم
ادرار بیش از حد معمول
تب و لرز در صورت وجود عفونت
ادرار کردن به مقدار کم
برای مشاهده ادامه مطلب به سایت کلینیک مراجعه کنید :
http://pezhvaksono.ir/blog/kidney-stones/

⛑ @pezhvaksono ⛑

متاستاز کبد
⛑ @pezhvaksono ⛑

درمان یبوست در خانه
۱- ابتدا ورزش آرام را امتحان کنید و بین ۸ تا ۱۰ لیوان آب یا نوشیدنی بدون کافئین مصرف کنند. (ادامه توضیحات در کانال) ⬇️
⛑ @pezhvaksono ⛑

#یبوست
۱- ابتدا ورزش آرام را امتحان کنید و بین ۸ تا ۱۰ لیوان آب یا نوشیدنی بدون کافئین مصرف کنند.
۲- هر روز میوه ها، سبزیجات و فیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
۳- هنگامیکه در توالت نشسته اید لگن و پاهای خود را در یک موقعیت نرمال قرار دهید
4- ممکن است گاهی اوقات نیاز به یک ملین (Laxative ) باشد.
5- اگر هنوز مبتلا به یبوست هستید، به پزشک خود مراجعه کنید.

برای مشاهده کامل مطلب به سایت کلینیک مراجعه کنید. (لینک در این همین پست)
http://pezhvaksono.ir/blog/constipation/

⛑ @pezhvaksono ⛑

کیست تخمدان چیست؟ برای آشنایی جزئی ، به ۳ نکته زیر توجه کنید :
۱- اکثر زنان حداقل یک بار کیست تخمدان را تجربه می کنند و اکثرا این کیست بدون درد است و ...
(ادامه توضیحات در کانال) ⬇️
⛑ @pezhvaksono ⛑

#کیست
کیست تخمدان چیست؟ برای آشنایی جزئی ، به ۳ نکته زیر توجه کنید :
۱- اکثر زنان حداقل یک بار کیست تخمدان را تجربه می کنند و اکثرا این کیست بدون درد است و با سونوگرافی لگن تشخیص داده می شود.
۲- نشانه های کیست تخمدان عبارتند از تهوع، استفراغ، نفخ، حرکات دردناک روده و درد در هنگام رابطه جنسی
۳- در موارد نادر، کیست تخمدان می تواند مشکلات جدی ایجاد کند، بنابراین بهتر است که آن را توسط پزشک بررسی کنید.

برای مشاهده کامل مطلب به سایت کلینیک مراجعه کنید. (لینک در همین پست)
http://pezhvaksono.ir/blog/ovarian-cysts/
⛑ @pezhvaksono ⛑

از جمله خواص بادام می توان به منبع ویتامین E، مس، منیزیم و پروتئین با کیفیت بالا اشاره کرد که می توانند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کنند.

(ادامه توضیحات)⬇️
⛑ @pezhvaksono ⛑

#بادام
از جمله خواص بادام می توان به منبع ویتامین E، مس، منیزیم و پروتئین با کیفیت بالا اشاره کرد. آنها همچنین دارای سطوح بالای اسیدهای چرب غیر اشباع سالم و همچنین سطح بالایی از مولکول های زیست فعال (مانند فیبر، فیتواسترول، ویتامین ها، سایر مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها) هستند که می توانند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کنند.
بادام ها از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر تولید شده است. فقط 100 گرم از بادام حاوی یک هشتم از نیازهای روزانه پروتئین یک انسان است. خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد. خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود.
به مبتلایان کبد چرب توصیه می شود که برای تقویت کبد از پسته، بادام و فندق استفاده کنند. این افراد باید روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورند.

6 مورد از مهم ترین خواص بادام :

- کنترل کلسترول با بادام
- بادام و کاهش خطر ابتلا به سرطان
- بادام و فواید آن برای بیماری قلبی
- بادام و منبع غنی ویتامین E
- بادام و کنترل قند خون
- بادامها به مدیریت وزن کمک می کنند

برای مشاهده ادامه مطلب به سایت کلینیک مراجعه کنید.
http://pezhvaksono.ir/blog/benefits-almonds/
⛑ @pezhvaksono ⛑

برخی از مهم ترین دلایل انجام سونوگرافی بارداری در دوران حاملگی:

برای اینکه مطمئن شوید باردار هستید
برای بررسی سن و رشد کودک شما

(ادامه توضیحات در کانال)⬇️
⛑ @pezhvaksono ⛑

#سونوگرافی #بارداری
برخی از مهم ترین دلایل انجام سونوگرافی بارداری در دوران حاملگی:

برای اینکه مطمئن شوید باردار هستید
برای بررسی سن و رشد کودک شما
برای بررسی ضربان قلب کودک، حرکت کردن جنین و رشد کلی
برای بررسی تعداد جنین (دو قلو یا بیشتر)
برای نمایش نقایص زایمان، مانند اسپینا بیفیدا ( مهره شکاف دار) و نقص قلب
برای کمک به سایر آزمایشات قبل از زایمان، مانند نمونه برداری از پرزهای کوریونی ( CVS )
برای بررسی تخمدانها و رحم
برای بررسی عوارض احتمالی حاملگی

برای مشاهده ادامه مطلب به سایت کلینیک مراجعه کنید.
http://pezhvaksono.ir/blog/ultrasound-pregnancy/

⛑ @pezhvaksono ⛑

چگونه باید کودک خود را برای سونوگرافی آماده کنم؟

در برخی از سونوگرافی ها نیاز به آماده سازی ویژه، مانند خالی بودن معده یا پر بودن مثانه است.

(ادامه توضیحات در کانال)⬇️
⛑ @pezhvaksono ⛑

#سونوگرافی #کودکان
چگونه باید کودک خود را برای سونوگرافی آماده کنم؟

در برخی از سونوگرافی ها نیاز به آماده سازی ویژه، مانند خالی بودن معده یا پر بودن مثانه است. در شکل بالا فهرستی تهیه شده است که موارد خاص در آن ذکر شده است. اگر از این دستورالعمل ها، قبل از انجام سونوگرافی کودکان و نوزادان ، پیروی نکنید، از فرزند شما معاینه صورت نمی گیرد.
همچنین برای انجام سونوگرافی کلیه توجه داشته باشید که :
به طور کلی برای سونوگرافی کلیه کودکان هیچ آماده سازی لازم نیست. با این حال، اگر خون در ادرار مشاهده شده است، ما می خواهیم فرزند شما را با یک مثانه پر (پر از آب) اسکن کنیم و کودک شما نباید قبل از انجام معاینه مثانه اش را خالی کند. حجم آب مصرفی کودک را از جدول آماده سازی سونوگرافی لگن در بالا مشاهده کنید. همچنین اگر علائمی مانند شامل فشار خون بالا مشاهده شد، این معاینه مستلزم یک معده خالی است. لطفا آماده سازی سونوگرافی شکم را دنبال کنید.
⛑ @pezhvaksono ⛑

🐝🍯 فواید عسل 🐝🍯

1. کاهش وزن و قند خون
2. کاهش مبتلا به آلرژی
3. منبع طبیعی انرژی
4. منبع غنی آنتی اکسیدان
5. خوابی آرام و راحت
6. ترمیم کننده زحم
7. کمک به دیابت
8. شربت طبیعی سرفه

⛑ @pezhvaksono ⛑

#بارداری
خوردن میوه انار یا نوشیدن آب انار در طول بارداری مناسب است. از جمله خواص انار: تامین فیبر، آهن ، ویتامین C
⛑ @pezhvaksono ⛑