я помню 20 лет назад в метро нью-йорка было очень опасно: страшно (из-за криминальных группировок, часто вооруженных), грязно и очень вонюче.

а сегодня (я впервые в метро здесь за эти годы, так как все еще ловил триггеры прошлого) все ровно наоборот. безопасно. приятно пахнет.

ps: наверняка, по ночам происходит разное (я пока не эксперт в поездках в метро нью-йорка), но то что в этот приезд и далее буду им пользоваться это точно.

я пропал и решил написать, что со мной происходит:

1. я в нью-йорке. прилетел снимать следующий кинопеттинг про томаса эдисона, который изобрел кинетоскоп и первые "тиктоки", чем внес огромный вклад в кинематограф;

выпуск уже в монтаже. раскопали много интересного.

дальше мне писать не просто… сейчас.

2. после своего дня рождения я принял решение бросить пить. на самом праздновании ничего сверх не происходило - играли в квиз/пели караоке. всё прилично. решение я принял раньше, так как начал чувствовать, что «бутылочка вина» стала регулярным еженедельным спутником моей жизни и страх, что всё это превратится в бытовой алкоголизм мотивировал меня перестать пить до 31 декабря 2024 года. пока так, дальше посмотрим.

ps: если на фото или видео вы увидите у меня в руках бокал, это не значит, что я пью алкоголь. если я в баре или хорошем ресторане, то я прошу безалкогольные вина или моктейли (коктейли не содержащие алкоголь). 

в случае если я сорвусь, я обязательно об этом напишу. и напишу причины, чтобы те кто проходит это сейчас могли видеть, что они не одни.

*если кто-то из читающих тоже принял решение отказаться от алкоголя временно или постоянно. я буду рад, если мы будем держаться вместе и делиться успехами друг с другом.

3. раз уж бросил пить - начал принимать препараты-блокаторы от никотиновой зависимости, которую так и не смог побороть в прошлом году. теперь пробую по-другому. это медицинский препарат варенклин (многие знают его как чампикс). посмотрим, что из этого выйдет.

пока что я лишь уменьшаю дозу никотина в день и ещё не дошел до «даты окончания курения». она стоит на 8 апреля. самый ад, учитывая мой 25-летний стаж курения, мне еще предстоит испытать.

но побочка уже дает о себе знать: сонливость, расшатанная психика, яркие сны, нарушение работы жкт. все прилагается 👌🏽

4. война, политическая ситуация, иммиграция, отказ от зависимостей (и еще несколько факторов, про которые я не имею права сейчас говорить, но скоро это сделаю) привели меня, как выяснилось, в депрессию со всеми вытекающими, например, вчера ночью я проснулся от панической атаки (у меня впервые такое) в слезах и минут 10 не мог успокоиться. естественно, весь день меня трясло и я почти не вылазил из номера.

те, кто знает как это, наверняка, меня понимают.

теперь я под постоянным контролем психолога (к счастью, нашёл) и в ближайшее время встреча с психиатром. возможно, будут препараты. предел был преодолен.

5. ну, и на десерт (как символично)

я буду набирать вес. это предсказуемые последствия отказа от алкоголя и никотина, а также восполнение всех моих проблем и комплексов за счет рпп. это факт. я уже жру, аки конь.

я пытаюсь смириться с этим, но дается сложно, ведь я только приблизился к своему желаемому результату и много для этого сделал. но тут надо было выбирать. и я решил выбрать вариант здоровой психики.

итого:

берегите себя. не начинайте курить. контролируйте алкоголь в своей жизни. не жрите на ночь.

и самое главное: говорите друг другу как можно чаще, что вы друг друга любите!!! вот это вот самое важное.

я: бросаю пить

шнуров на новой фабрике: напишу-ка про это песню

анастасия ким (новая фабрика звезд) - выпить https://music.yandex.com/album/30168711/track/124310010?utm_medium=copy_link

«выпить хочет петя, но приходится терпеть»

возможно песня реально навеяна моим шоу «петя любит выпить», так как слишком много совпадений в тексте.

дюна. часть вторая - шедевр и очевидный претендент на следующий оскар.

даже добавить нечего.

оценка: 9/10

ps: меня одного не убеждает игра хавьера бардема? не могу вспомнить ни один фильм кроме «старикам тут не место», где бы он был органичен. конкретно,в дюне он смотрелся как инородный предмет. но все его хвалят. не понимаю…

сериал «режим» с кейт уинслет был одним из самых ожидаемых мною сериалов в этом году. я ждал вайб «карточного домика» или «наследников», а получил плоскую пародию на политическую жизнь европы глазами американцев.

это не драмеди, а один длинный несмешной гэг из шоу «saturday night live». сценаристы углубились в детализацию нереалистичных ситуаций, но забыли прописать персонажей.

из плюсов: восхитительная игра кейт уинслет

оценка: 5/10

расстроился даже. столько денег на ветер 💨 

а вам как? кто смотрел?

#кинопеттинг

доброе ✌🏼

дневник зависимостей продолжает свою работу (для тех кто тоже преодолевает себя и для меня, чтобы фиксировать что и как)

а также, чуть ниже поделюсь сериалом, который вы точно не должны пропустить

🥃: пошел 14-й день без алкоголя. желание выпить за эти дни не возникало. пока полет нормальный, но надо наблюдать на более длительной дистанции.

вы там как? (те, кто со мной) держимся?

🚭: до даты прекращения (8 апреля) еще есть время надымиться, но за эту неделю на лекарствах доза никотина уменьшилась больше чем в два раза.

раньше была пачка в день и курилось каждый раз когда я выходил на улицу или заканчивал какую-то задачу. сейчас остались только «ритуальные» сигареты: одна утром, чтобы проснуться; каждый раз после приема пищи и чтобы успокоиться (после психов или панических атак - о них напишу ниже).

количество выкуриваемых сигарет в день сократилось с 20 до 8.

🧠: вот здесь кроет.

пару раз уже случилась паническая атака. (неужели я пополнил ряды людей с паничками?!).

ощущение опустошенности, отсутствия мотивации, нежелание общаться с незнакомыми или не близкими мне людьми; резкие перепады настроения; начали появляться негативные мысли о том, что жизнь не так уж и хороша (по типу: может уже сердце остановится?), но суицидальных мыслей нет. будто бы даже это лень ))) пиздец.

уверен, что депрессия усугубляется приемом препарата блокатора никотиновой зависимости.

сериал «ripley» для netflix

я прямо готов написать огромную статью какому-нибудь изданию или посветить небольшой выпуск этому сериалу на ютубе.

и там будет о чем поговорить: от небинарной дочери стинга в актерах до режиссера-сценариста «списка шиндлера». ну, и о сравнении всех экранизаций, конечно же.

вообще, так как я огромный фанат фильма «талантливый мистер рипли» энтони мингеллы, настрой у меня был крайне скептический: «ну, разве кто-либо сможет сделать лучше?». не знаю лучше ли, но совершенно иначе: безумно красиво, очень переживательно и невероятно талантливо.

моя оценка: 8/10 (прям must watch)