🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Новый год в одиночестве: как провести праздник без семьи и друзей и не загрустить? Советы психолога

Новый год традиционно считается семейным праздником. Большинство предпочитают отмечать его в узком семейном кругу или с друзьями. Однако бывает так, что нет возможности встретить его рядом с близкими.

По словам клинического психолога Юлии Королевой, отогнать грусть поможет память о том, что Новый год, символизирует надежду на лучшее будущее, обновление и перемены. Она рассказала «Петербург.Эксперту», как провести этот праздник в одиночестве и не раскиснуть.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

📈#бизнес
Фото в резюме не соответствует реальности: повод для отказа кандидату после собеседования?

Первое впечатление работодателя о сотруднике начинается с резюме, и фотография задает тон. Но что, если человек разительно отличается от предоставленного снимка?

Мнение об этом в разговоре с «Петербург.Экспертом» высказала основатель консалтингового центра «HR-система» и директор по персоналу Black Lotus Group Ольга Ленская.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
Какие налоги обязательно оплатить компаниям до конца года? Полный список от бухгалтера

До конца 2025 года предпринимателям и компаниям важно закрыть все обязательные налоговые платежи. Это не только вопрос дисциплины — просрочки ведут к пеням, блокировкам счетов и лишним проверкам.

Бухгалтер, аттестованный налоговый консультант, преподаватель Ольга Подрезова перечислила их в беседе с «Петербург.Экспертом».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Как собрать наряд на Новый год из того, что есть в шкафу? Советы стилиста

Новый год — не повод покупать «одноразовый» наряд. Стилист-имиджмейкер и автор telegram-канала «Стиль как ресурс» Наталья Прохорова уверена, что праздничный лук может и должен стать частью повседневного гардероба. При этом иногда его можно собрать из вещей, которые уже есть в гардеробе. Это значительно сэкономит бюджет, который и так сильно страдает во время праздников.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Новогодние распродажи: как не растратить все деньги и держать себя в руках

Праздничные витрины, яркие баннеры со скидками в приложениях маркетплейсов и ощущение скорого чуда делают период новогодних распродаж самым опасным временем для бюджета. Магазины онлайн и офлайн применяют самые разные психологические приемы: ограниченные акции, таймеры, словосочетание «последний товар».

Даже человек с железной силой воли может поддаться скрытым желаниям и совершить необдуманную покупку. Но сохранить деньги вполне реально, если действовать осознанно. Какие шаги предпринять, «Петербург.Эксперту» подсказала культуролог, маркетолог, кандидат наук, преподаватель СПбГИК Надежда Александрова.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
Теплые завтраки для холодного утра: рецепты, которые греют и не добавляют лишних калорий

Когда за окном морозно, организм требует не просто завтрак — он требует тепла. И это не психология, а биохимическая реакция.

Вместе с биохимиком, нутрициологом и психологом Анной Дивинской «Петербург.Эксперт» разобрался, как работает внутренний обогрев и почему одни продукты греют эффективнее других.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Как рестораторы готовятся к Новому году: Есть ли необходимость в развлекательной программе

Как ресторанам подготовиться к Новому году? Стоит ли организовывать развлекательную программу? Как в беседе с «Петербург.Экспертом» заявил руководитель школы ресторанного сервиса Service For HoReCa, автор telegram-канала Артем Загороднев, дилемма многих рестораторов — это головная боль новогодней ночи.

Чем же она характеризуется? Стоит ли тратить средства, усилия и найм дополнительных сотрудников в новогоднюю ночь?

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Как сэкономить на новогодних подарках? Hand-made лайфхаки от эксперта по финансам

До Нового года осталось чуть более двух недель. И все начинают к нему потихоньку готовиться.

Независимый финансовый советник Александра Дегтярева поделилась с «Петербург.Экспертом» лайфхаками, как экономно организовать праздники с подарками, новогодним ужином и декором.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
🎄#новогоднее
Новогодний бюджет: как подготовить кошелек к затратам, чтобы не влезть в долги и не остаться без денег

Декабрьская суета и ожидание Нового года, часто становится тревогой перед предстоящими тратами. Подарки и подготовка праздничного стола — все это может серьезно ударить по семейному бюджету и оставить россиян с пустым кошельком в январе. Однако по словам эксперта по финансовой грамотности Евгении Поповской, торжество можно организовать красиво и с умом, без лишних финансовых затрат и стресса. Она поделилась с «Петербург. Эксперт» системой планирования, которая позволит контролировать расходы и сосредоточиться на самом главном — атмосфере тепла и волшебства.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏗#недвижимость
🎄#новогоднее
Лучшее время для ипотеки: когда будет выгоднее купить квартиру — до Нового года или после?

Приобретение недвижимости — одно из самых важных финансовых решений в жизни. Перед Новым годов покупатели задаются вопросом, поторопиться и купить квартиру «до» праздников или же можно отложить сделку до января? Сезонность действительно влияет на рынок, создавая уникальные возможности и риски как в декабре, так и в январе.

Эксперт по недвижимости Марина Зайцева объяснила в беседе с «Петербург. Эксперт», на что стоит обратить внимание перед тем, как решиться взять ипотеку в двух случаях.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Как пережить январь: психолог рассказала, что нужно сделать, чтобы справиться с хандрой после праздников и вернуться к работе

Новогодние праздники — это долгожданная пауза, время для отдыха, общения с близкими, просмотра любимых фильмов и ощущения маленького чуда. Но когда гирлянды гаснут, а на столе вместо оливье появляется ланч-бокс, многих накрывает апатия. Возвращаться в рабочий ритм не хочется, энергия падает и кажется, что плохое настроение задержится до весны. Психолог, телесно-ориентированный терапевт Гульнара Тайчинова разобрала причины этой хандры и рассказала в беседе с «Петербург. Эксперт», как с ней справиться.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
🎄#новогоднее
Новый год без переедания: как выйти из праздничного зажора и не испытывать чувство вины

Оливье, селедка под шубой, домашние пироги... В Новый год никак не обойтись без праздничного застолья, которое может затянуться очень надолго. Однако выйти из него бывает очень трудно. Вместе с тяжестью в желудке внутри появляется чувство вины за лишнее съеденное. По словам дипломированного семейного нутрициолога, парафармацевта Юлии Поповой, виновата в переедании не слабохарактерность, а дофамин, социальные нормы и наш собственный мозг. В разговоре с «Петербург. Эксперт» она объяснила, как получить удовольствие от еды, не теряя контроля.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
Какие три налога нужно заплатить физлицам до конца 2025-го? Ответ эксперта

До конца года физическим лицам необходимо закрыть все обязательные имущественные налоги — именно они приходят в уведомлениях ФНС. Речь идет о трех основных налогах: налог на имущество, земельный налог и транспортный налог.

Подробнее об этом в разговоре с «Петербург.Экспертом» рассказала бухгалтер, аттестованный налоговый консультант, преподаватель Ольга Подрезова.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
🎄#новогоднее
Советы, как сделать новогодний стол вкусным и полезным: необычные рецепты от нутрициолога

Для многих застолье на Новый год заканчивается тяжестью в желудке и сонливостью. Биохимик, нутрициолог, психолог Анна Дивинская уверена, что накрыть стол можно одновременно роскошно и полезно. О том, что именно приготовить на праздник, она рассказала «Петербург.Эксперту».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
Гештальт-терапевт перечислила список дел, который поможет завершить год успешно

За месяц до Нового года многие составляют списки подарков близким. Однако психологи считают, что важнее составить другой список — внутренних задач, которые помогут завершить год с чувством удовлетворения.

Подробнее об этом «Петербург.Эксперту» рассказала гештальт-терапевт, семейный терапевт Надежда Шегрен. В первую очередь она посоветовала закрыть все незаконченные разговоры.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Как удачно украсить гирляндами дом и не получить «эффект больницы»: все о свете в Новый год

Свет — это самый мощный и при этом недооцененный инструмент в создании новогодней атмосферы. Он создает настроение, расставляет акценты и добавляет уюта.

Дизайнер интерьеров, сооснователь бюро дизайна и комплектации «Set Bureau» Елена Безрученко рассказала «Петербург.Эксперту» о ключевых правилах выбора праздничного света: какие типы освещения использовать, как избежать досадных промахов и как заставить свет и декор работать в дуэте.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
🎄#новогоднее
Как не переесть на Новый год? Чек-лист для тех, кому сложно сдержать себя в руках

Новый год — долгожданный праздник, к которому готовят торжественный стол со множеством еды, напитков и разнообразных десертов. Часто новогоднее застолье сопровождается перееданием, что может повлиять на самочувствие, здоровье и даже настроение. Особенно это касается тех, кому трудно контролировать свой аппетит.

Нутрициолог, фельдшер-акушер Наталья Чаевская рассказала «Петербург.Эксперту», как подготовиться к празднику, чтобы насладиться им без сожалений. Она поделилась и чек-листом практических советов, как уберечь себя от переедания.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Как поддерживать адекватные отношения в семье во время подготовки к Новому году

В декабре, когда все с нетерпением ждут новогоднего праздника, кажется, что весь мир должен стать добрее и внимательнее. Но на самом деле семьи сталкиваются с самым напряженным периодом года: беготня по магазинам, горят сроки на работе, школьные мероприятия, финансовые траты и ожидания друг от друга.

И нет ничего удивительного в том, что именно в декабре семейных конфликтов становится больше. В чем проблема, с «Петербург.Экспертом» разбиралась психолог и коуч Милана Орехова.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏗#недвижимость
Стоит ли покупать апартаменты, есть ли подводные камни?

Апартаменты представляют собой вид нежилой недвижимости, который подразумевает различные варианты использования. И иногда вместо обычной квартиры хочется купить именно такое жилье.

Как «Петербург.Эксперту» рассказала специалист по недвижимости в Северной столице Ольга Ефремова, апартаменты бывают сервисными- по наполнению и функциям как отель, когда управляющая компания берет на себя всю работу по управлению: привлечение и заселение гостей, полное сопровождение, собственник получает гарантированный или коллективный доход, обычно это апартаменты небольшого метража. Они рассчитаны на краткосрочное проживание.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏗#недвижимость
«Жертва мошенников»: что делать, если купил квартиру у обманутой бабушки? Есть ли вариант остаться с квартирой или хотя бы с деньгами?

В России отмечается бум фиктивных продаж квартир на рынке вторичной недвижимости. Люди боятся покупать жилье, опасаясь, что договор купли-продажи могут признать недействительным, а покупатель потеряет и квартиру, и деньги.

Как «Петербург.Эксперту» объяснила адвокат Екатерина Бек, основания для такого опасения достаточно серьезные — с возрастом пенсионеры приобретают разные заболевания, психологически могут находиться в уязвимом состоянии (повышенная внушаемость, доверчивость, различного рода страхи и др.) и это аферистам только на руку.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
🎄#новогоднее
Новый год — шанс начать все заново: как не опустить руки после сокращения и сменить профессию

Сокращение — не просто потеря работы, это удар по самооценке. Появляется ощущение, что стабильность и планы разрушены. В такой момент становится страшно за свое будущее, а внутренний голос шепчет: «Снова искать работу, я не справлюсь».

Бизнес-психолог, автор метода координации личности Дарин Троценко заявила, что этот этап — шанс пересмотреть свои приоритеты и понять, чем вы действительно хотите заниматься. Спикер «Сколково» в интервью «Петербург. Эксперт» рассказала, как не опустить руки после сокращения и открыть перед собой новые профессиональные горизонты.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert