👥#общество
Остаться — значит остановиться: как понять, что пора увольняться с работы — главные признаки и тревожные звоночки

По данным РАНХиГС, 54% россиян на высоких должностях сталкивается с острым профессиональным кризисом, но уйти с работы решаются только 9%. Остальные — «терпят», превращая работу в медленное самоистощение.

Какие сигналы говорят, что пора увольняться с работы «Петербург.Эксперту» рассказала практикующий психолог управленцев, консультант в сфере профессионального выгорания и жизненных переходов, участник международных конференций и автор telegram-канала "Психология предпринимателей" Диана Леонтьева.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
Большой или функциональный? Стилист раскрыла секрет, как собрать идеальный гардероб

Многим кажется, чтобы выглядеть стильно, необходимо иметь большой гардероб. Корзина на маркетплейсах уже ломится от количества вещей, но что именно нужно купить для отличного внешнего вида, так и остается загадкой.

Визуализатор, рилсмейкер и стилист экспертов и брендов Марина Сметанникова отметила, что секрет стильного внешнего вида заключается в функциональном гардеробе. В беседе с «Петербург.Экспертом» она рассказала, как подобрать для себя индивидуальный вариант.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
Однотонные или рисунок: как удачно выбрать обои для стильного интерьера и хорошей атмосферы

Важность выбора отделочных материалов для интерьера трудно переоценить, особенно когда речь идет о стенах, которые занимают большую часть пространства. Обои — это не просто декоративный элемент, но и способ изменить атмосферу в комнате, подчеркнуть стиль, а также визуально повлиять на восприятие пространства.

В разговоре с «Петербург.Экспертом» эксперты компании Alinium Group рассказали, какие обои выбрать и как правильно использовать различные их виды для создания гармоничного интерьера.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
Какие вопросы задать на первом свидании, чтобы не тратить время на второе?

Первое свидание — всегда волнительный и важный момент. По мнению интегрального психолога, тренера личностного роста и мастера по интегральному нейропрограммированию Камиллы Райской, к нему стоит подготовиться как следует.

В разговоре с «Петербург.Экспертом» она рассказала, какие вопросы стоит задать на первом свидании, чтобы не тратить время на второе.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
Слова, подарки, тактильность: психолог рассказала, как определить свой язык любви

Любить, заботиться, обнимать, удивлять, говорить о чувствах, совершать значимые поступки…каждый привык проявлять чувства к любимому человеку по-разному.

Существуют различные классификации так называемого языка любви. Как определить «Петербург.Эксперту» рассказала врач-психотерапевт, психолог, руководитель психологического центра Школа Эмоций Оксана Палехова.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
Как начать торговаться, если раньше было стыдно: пошаговый разбор

Умение вести переговоры — навык, который напрямую влияет на финансовое благополучие и уверенность в себе. При этом многим до сих пор неловко торговаться — из страха показаться бедным или навязчивым.

Почему торг — это не про нищету, а про зрелое поведение на рынке, объяснила в интервью «Петербург.Эксперту» психолог, бизнес-консультант и спикер клуба «КИП» Юлия Воробьева.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
Мужчина-каблук: какому типу женщин подходят мягкие партнеры, которых оскорбительно клеймят?

Выражение «каблук» или «под каблуком» описывает мужчину, который находится под сильным влиянием или, может быть, контролем своей жены или партнерши. Подразумевается, что он не принимает самостоятельных решений либо принимает с ее одобрением. Это выражение употребляется в оскорбительном ключе и высмеивает мужчин, которые якобы позволяет помыкать собой, боится конфликтов.

Под негативным стереотипом часто скрываются сговорчивые, спокойные и мягкие мужчины. Семейный психолог и сексолог Елена Гончарова рассказала, какой женщине подойдет такой типаж партнера.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🚘#авто
Эксперт рассказал, какие новинки автомобильного рынка «заедут» на рынок России летом 2025-м

Лето 2025 года обещает порадовать большим количеством автомобильных новинок. Больше всего новостей ожидается из Китая.

Подробнее о том, чем текущим летом порадуют автолюбителей, «Петербург.Эксперту» рассказал совладелец компании LikeAvto, директор по маркетингу и PR Илья Бедерханов.

Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏗#недвижимость
Как купить квартиру с минимальным процентом по кредиту: пошаговая рекомендация

Ипотека под высокий процент стала для россиян, желающих приобрести недвижимость, настоящей проблемой. Сейчас ипотека с минимальной процентной ставкой доступна по государственным программам поддержки. Среди основных — семейная и IT-ипотеки.

При этом те, кто не подходит под критерии ни одной, ни другой, также могут взять ипотеку с минимальной процентной ставкой. Подробнее про это «Петербург.Эксперту» рассказала коммерческий директор ЖК Riga Hills Алеся Треглазова.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
А мы встречаемся? Как и когда уместно начать разговор о серьезных отношениях — взгляд эксперта

Многих беспокоит вопрос: «Через какое время после знакомства можно спрашивать о серьезных отношениях?» Эксперт по красноречию и основатель Академии Харизмы Алина Колосовская подчеркнула, что «правильного» срока не существует. Единственный ориентир — качество связи и личные ощущения.

В разговоре с «Петербург.Экспертом» она поделилась советами, как начать серьезный разговор с объектом влюбленности

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
Новенькая в коллективе без опыта работы: как заслужить уважение и не быть на побегушках?

Быть новеньким в коллективе волнительно. У большинства возникают, особенно у сотрудников без опыта, присутствует страх не «вписаться» в коллектив или оказаться у коллег на побегушках.

Эксперт по красноречию и основатель Академии Харизмы Алина Колосовская рассказала, как на новом месте работы зарекомендовать себя, как ответственного сотрудника и сформировать хорошие отношения с коллегами.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
Дом для хвостатого: дизайнер поделилась лайфхаками, как продумать удобный и красивый уголок для питомца

Заводя домашнее животное, мы хотим создать для него комфортные условия, и купить все самое лучшее, но при этом не превращать квартиру в филиал зоомагазина. Как совместить удобство животного и сохранить стильный интерьер? Где разместить миски, лежанку и лоток, чтобы всем было комфортно?

Дизайнер интерьера, сооснователь Бюро дизайна и комплектации «Set Bureau» Елена Безрученко рассказала в разговоре с «Петербург. Эксперт» о лайфхаках, которые помогут продумать удобный и красивый уголок для питомца.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
Уйти в отпуск и не разругаться: психолог рассказала, как уйти на отдых летом без обид в коллективе

Лето — пора отпусков и офисных напряжений. Все хотят отдыхать в одни и те же даты, и в коллективе повисает нехорошая атмосфера. На первый взгляд — просто вопрос логистики. Но, как показывает практика, распределение отпуска редко решается только фактами.

Психолог Дарья Тарасова отметила, что в такой ситуации люди сталкиваются с чувством несправедливости, тревогой, внутренними ограничениями. Кто-то не умеет отстаивать себя, кто-то, наоборот, не слышит других. Подробнее о том, как решить вопрос летнего отпуска в коллективе, она рассказала в беседе с «Петербург.Экспертом».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
«К тебе или ко мне?»: на каком свидании можно перейти к сексу и говорит ли это о серьезности

Частый вопрос в кабинете у психолога: «Можно ли закончить первое свидание сексом или лучше не торопиться?». Психолог Дарья Тарасова отмечает, за такими мыслями часто стоит страх быть использованной или не понравиться, а также тревога, что близость оттолкнет партнера.

В интервью с «Петербург. Экспертом» она рассмотрела такую ситуацию не с позиции «правильно/неправильно», а с установок, которые влияют на выбор двоих людей.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
«Почему я так сильно потею?»: врач раскрыла, как решить проблему с потливостью

Повышенная потливость — проблема, которая может серьезно влиять на качество жизни. Многие сталкиваются с тем, что потеют больше других, испытывают дискомфорт и не знают, как с этим бороться.

В чем причины избыточного потоотделения и какие существуют способы его уменьшить, рассказала врач общей практики, натуропат, гастроэнтеролог и гериатр Елена Павлова в разговоре с «Петербург. Эксперт».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
Как превратить голые стены в квартиру мечты и не потратить деньги впустую — гид по разумному ремонту

Вы заходите в свою новую квартиру, видите только голые стены и слышите эхо от шагов. В ней нет ни дивана, ни штор и даже холодильника. В голове лишь голос «Давай же, сделай здесь что-нибудь!». Архитектор, руководитель бюро авторских интерьеров PAVLOVA. PRO и автор telegram-канала Марина Павлова рассказала в разговоре с «Петербург. Эксперт», как из «ничего» создать стильный интерьер без лишних затрат, при этом избегая типичных ошибок.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
5 растений для успешной женщины: какие растения должны быть в доме у каждой бизнес-леди

В потоке дел, переговоров и саморазвития у современной женщины нет времени на капризные цветы. Но растения — это не просто декор. Они очищают воздух, снижают стресс и работают как живые аффирмации, притягивая в жизнь успех и гармонию.

Основатель международной школы «Ясно Мысли и Говори», эксперт в нейролингвистике и трансформационной психологии Елена Добронецкая выделила топ-5 «зеленых сотрудников» для дома и офиса в разговоре с «Петербург. Эксперт».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
«Уходишь, потому что платят больше?»: как объяснить начальству свое решение об увольнении и остаться в хороших отношениях

Иногда поиск новой работы становится необходимым решением, чтобы поднять свой заработок или начать подниматься по карьерной лестнице. Но почему же некоторые сотрудники боятся искать новую работу? В ответ на этот вопрос психолог-консультант Анастасия Быстрова привела пример с народной мудростью, которая гласит: «Рыба ищет, где глубже, а человек — где лучше».

Вся причина страха кроется в стереотипах. Раньше люди десятилетиями работали на одном месте, и смена работодателя считалась чем-то странным. Сегодня же у нас есть свобода выбора: мы можем искать компанию, которая соответствует нашим ценностям, уровню дохода и комфорту. Более того, можно пробовать себя в разных сферах и становиться экспертом в новых направлениях. Однако как же все-таки правильно сказать о своем уходе начальству? Об этом специалист рассказала в интервью с «Петербург.Эксперт».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
Как выйти на пляж без стыда и совести в новом купальнике: психологические лайфхаки принятия своего тела

В холодное время года мы всегда с нетерпением ждем отпуска. Однако, как только наступает лето, начинается паника. Все мысли о том, как же выйти на пляж в купальнике. Нутрициолог и психолог РПП Анна Дивинская назвала это летним парадоксом. В разговоре с «Петербург. Эксперт» она раскрыла, почему так происходит и как изменить отношение к себе.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
Серные пробки в ушах: почему нельзя чистить уши ватными палочками?

Ушная сера — это не грязь, а естественная защита слухового прохода. Она необходима для увлажнения и защиты от проникновения бактерий, влаги, пыли внутрь слухового прохода. По словам Елены Павловой, благодаря движениям челюсти: жеванию или разговоре, сера начинает двигаться, что не дает ей быстро затвердеть. Иначе пришлось бы часто убирать пробки из ушей.

В интервью с «Петербург. Эксперт» врач общей практики, натуропат, гастроэнтеролог и гериатр рассказала об опасности домашней чистки ушей, и чем грозит образование серной пробки в слуховом проходе.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

📈#бизнес
Мотивация через штрафы: почему в одних компаниях депремия эффективна, а в других нет

Вопрос «можно ли мотивировать сотрудников через денежные наказания» становится все актуальней — особенно в условиях кризисов и экономической нестабильности. Исследования показывают: люди воспринимают лишение премии как несправедливость, даже если оно обосновано. Но значит ли это, что метод «кнута и пряника» больше не работает. Константин Пулькин, бизнесмен, основатель и владелец строительной компании RUDOM рассказал в интервью с «Петербург. Эксперт», что универсального ответа нет. Все зависит от корпоративной культуры.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert