⏰Ставити кілька будильників уранці – небезпечно для здоров'я – розповіла лікарка

Декілька будильників поспіль збивають фазу швидкого сну. Через це з'являється втома та підвищується гормон стресу.

Як результат: можливі проблеми із серцем та депресія.

Залишилося навчитися прокидатися з першого будильника.

MediaBrama - підписатися

🥇🥊 🇺🇦 Олександр Хижняк – олімпійський чемпіон у боксі (вага до 80 кг)

У фіналі Парижа-2024 українець здолав чемпіона світу з Казахстану роздільним рішенням суддів – 3:2.

✔️Підписатися

🐷🐶Росіяни прорвали першу лінію оборони Покровська та оточують Нью-Йорк. ЗСУ відкрили фронт під Курськом.

👉Карта бойових дій за період 1-7 серпня.

Росіяни нарощують темпи наступу на Покровськ, їхнє просування стає швидшим, а кількість боїв на цьому напрямку вперше перевищила 300 за тиждень. Складно для ЗСУ розвивається ситуація на Торецькому напрямку. Водночас на всіх інших ділянках Сили оборони не тільки зуміли стримали наступ ворога, а й самі прорвали кордон РФ у Курській області.

🎧Дивитися зі звуком.

✔️Підписатися

🏦Курс валют станом на 08 серпня:

Середній курс купівлі готівкового долара в українських банках, порівнюючи з середою, знизився на 11 коп. і складає 40,73 грн. Курс продажу зменшився на 9 коп. — до 41,25 грн.

Мінімальний курс купівлі долара у банках становить 40,10 грн, максимальний – 40,951 грн. Для продажу мінімальний курс – 41,15 грн, максимальний – 41,40 грн.

Середній курс купівлі євро знизився на 8 коп. і становить 44,42 грн. Курс продажу зменшився на 9 коп. — до 45,17 грн.

Мінімальний курс купівлі для євро становить 43,50 грн, максимальний – 44,75 грн. Для продажу мінімальний курс –  45,00 грн, а максимальний – 45,50 грн.

✔️Підписатися

📉Акції китайського сільського комерційного банку впали після перевірки регулятора, - Bloomberg

Акції китайських сільських комерційних банків, що базуються в провінції Цзянсу, впали після того, як регулятори розпочали розслідування проти кредиторів за маніпулювання цінами на ринку облігацій.

Розслідування відбувається на тлі зусиль уряду послабити зростання місцевих облігацій, оскільки економічна невизначеність Китаю змусила інвесторів зосередитися на найбезпечніших активах. Міжбанківський наглядовий орган в окремій заяві заявив, що направив кілька попередніх випадків підтверджених «серйозних» порушень до центрального банку для застосування штрафів.

Jiangsu Changshu Rural Commercial Bank Co. впав на 6,5%, тоді як Jiangsu Suzhou Rural Commercial Bank Co. впав на 4,9%. Інші два банки, які досліджуються, — це Jiangsu Jiangnan Rural Commercial Bank Co. і Jiangsu Kunshan Rural Commercial Bank Co., йдеться в заяві Національної асоціації інституційних інвесторів фінансового ринку в середу.

✔️Підписатися

🪖 ЗСУ підтвердили просування на 10 км вглиб Курської області, — ISW.

«Українські сили проникли щонайменше на 2 російські оборонні лінії та опорний пункт», – пишуть аналітики.

✔️Підписатися

💥У Вишгородському районі сьогодні, 8 серпня, буде гучно.

Київська МВА попередила мешканців Вишгородського району, що у 8 серпня на території району будуть проводитись вибухові роботи.

✔️Підписатися

🔥Європейський газ подорожчає до 2024 року високо через занепокоєння щодо українського трубопроводу, - Bloomberg

Європейські ціни на газ зросли до найвищого рівня цього року після повідомлення про те, що українські війська захопили ключовий пункт транзиту газу біля кордону з Росією. Порівняльні ф’ючерси встановилися на 4,8% вище до 38,45 євро за мегават-годину, що є найвищим показником з грудня.

Неофіційний російський військовий блог Рибар повідомив, що українські війська захопили пункт газозабору біля міста Суджа. Твердження не можна було перевірити незалежно. У російському державному ПАТ «Газпром» відмовилися від коментарів, як і в Міноборони та Генштабі Збройних сил України.

Станція «Суджа» є частиною останнього газопроводу, який транспортує російський газ до Європи через Україну. Хоча після війни Європа докладала зусиль, щоб відмовитися від російського газу, потенційне скорочення поставок все одно буде шоком, що підштовхне ціни для споживачів і промисловості.

✔️Підписатися

Уряд підняв ставки податківцям та помічникам нардепів замість учителів

🏛Ціна криптовалют 08 серпня:

BTC: $57,866 | 24H: +0.91%
ETH: $2,465 | 24H: -0.24%
SOL: $156.51 | 24H: +2.13%
TON: $6.29 | 24H: +10.39%

✔️Підписатися

З 9 по 15 серпня Північним мостом обмежать рух

Обмежать рух транспорту першою та другою смугами в напрямку з правого на лівий берег Дніпра.

Дорожники виконуватимуть поточний ремонт проїжджої частини мосту. На час проведення робіт рух транспорту здійснюватиметься третьою та четвертою смугами руху.

✔️Підписатися

⚡️430 км² — зона бойових дій у Курській області, — Top Lead.

Ця площа більша за Харків. Наразі ~20 населених пунктів повністю або частково під контролем ЗСУ.

✔️Підписатися

🤔"Брешуть по телебаченню". Мешканка Суджи поскаржилася на місцеву владу

За її словами, люди з населеного пункту "рятувалися" власними зусиллями і ніхто їм не допомагав.

У той же час в.о. губернатора Курської області Олексій Смірнов подякував російському диктатору Володимиру Путіну за "підтримку, яку він надає регіону".

У свою чергу путін заявив, що очікує від Смірнова "мужності та зібраності".

✔️Підписатися

🪖📲 Електронні рапорти і не тільки — сьогодні офіційно запущено додаток для військових Армія+

Від сьогодні, 8 серпня в Україні почав свою роботу застосунок для українських військовослужбовців Армія+. Про що оголосив президент Володимир Зеленський. За його словами, стартує додаток з базових функцій (серед яких онлайн рапорти) і надалі буде наповнюватися новими.

✔️Підписатися

⚔️Міноборони Франції заявило про "успішний наступ ЗСУ" в Курській області

"Наступ ЗСУ в Курській області, що базується на ефекті несподіванки, схоже, має певний початковий успіх", - йдеться у зведенні французького міністерства.

У французькому міністерстві вважають, що цей наступ може змусити рф перекинути війська з інших секторів, послабивши локальний тиск на тих ділянках фронту, де ЗСУ раніше зазнавали труднощів.

Українська сторона поки що офіційно не коментувала події в Курській області та не заявляла про причетність до них ЗСУ.

✔️Підписатися

Сьогодні було вже три доповіді Головкома Сирського – доповіді результативні. Саме такі, які потрібні нашій державі зараз.

Я вдячний кожному воїну, кожному солдату та командиру, які забезпечують захист наших, українських, позицій та виконання завдань нашої оборони. Українці вміють досягати своїх цілей. І це не ми вибрали досягати цілей у війні. Росія принесла війну на нашу землю і повинна відчувати, що нею зроблене. Ми ж прагнемо якнайшвидше досягати своїх цілей у мирний час – за умов справедливого миру. І це буде.

Сьогодні також була доповідь міністра оборони Умєрова щодо постачання озброєнь та техніки нашій армії. Ми працюємо над тим, щоб постачання було незмінно вчасним. 

Доповідав сьогодні також керівник СБУ Малюк – про наші операції та про делікатну роботу СБУ, яка захищає українців – захищає від російських диверсій та спроб замахів усередині нашої держави.

Слава Україні!