Омой лицо крещенским снегом, ❄️❄️❄️
Душой и телом возродись,✨✨✨✨✨
И, утомлённый жизни бегом,🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Остановись! Перекрестись!☦️☦️☦️☦️☦️
Жить можно, веря, и не веря: 👽 👽 👽 👽
По вере - всё, иль ничего...🙌🙌🙌🙌🙌
Но в небеса откроет двери - 🚪🚪🚪🚪🚪
Воды крещенской волшебство!💦💦💦💦

***

Наверху горы Ай-Петри
Я смеялся в чашку Петри

Мы

Баженов или кадры из фильма Светланы Басковой?

кстати подписывайтесь на меня в инвестиционных соц-сетях!

Помните доктора Попова, который рекомендовал прям на грядке огурцом лечить себе геморой? Так вот, на ГЭС-2 проходят воркшопы с ним, и нет, пихать в жопу ничего не нужно. На этот раз Петр Александрович проводит телесный воркшоп и учит правильно ходить и бегать в городе. Называется это «Бег серого гуся» Увлекательно!

«Бег серого гуся» — курс телесных воркшопов врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Петра Попова. Разработанная им техника позволит участникам научиться правильно ходить, бегать и без усталости преодолевать значительные расстояния. В ее основе лежат наблюдения за серыми гусями, которые способны перемещаться на большие дистанции, и маленькими детьми, только-только научившимися передвигаться перебежками. Доктор Попов обращается к вопросу правильности усвоенных с детства циклических движений. Он расценивает город как тренажерный зал и видит в нем наиболее подходящую местность для своей методики бега, которая включает использование уличных конструкций, перил, ограждений. По мнению ведущего воркшопов, «Бег серого гуся» способен правильно выстроить тело горожанина.

Курс состоит из 9 занятий, каждое из которых длится около 3 часов. В первой части доктор Попов расскажет о теории бега и покажет разработанные им курсы упражнений, например «Гимнастику ленивых» с микроамплитудными движениями, вторая часть — это бег по территории «ГЭС-2» и набережным, а в финале предусмотрено чаепитие.


https://v-a-c.org/ges2/grey-goose-run-workshop