Список можно дополнять до бесконечности, есть еще важные личные дела, которые я откладываю/переношу. То по форс - мажорным ситуациям. То просто мне не до этого!
📋В такие периоды для меня норма:
- забыть оплатить коммуналку/интернет/связь
- не забирать заказы с пвз до самого последнего дня
- не готовить кушать
- не звонить родственникам
- забыть о записи к стоматологу/психологу/мастеру маникюра
- не делать мелкие текущие задачи (написать, позвонить, купить, и тд)
Раньше я бы начала себя пилить. А потом полезла бы в список дел и попыталась закрыть всё разом.
Но с годами психологической практики я поняла, что это моя система приоритетов в условиях ограниченного ресурса.
🧠 Наш мозг — как операционная система. Когда ресурсов (энергии, времени, внимания) становится критически мало, он автоматически сворачивает фоновые процессы.
👉 Мой мозг осознанно перенаправляет ресурс туда, где он нужнее. И чтобы это работало без чувства вины и лишнего внешнего и внутреннего сопротивления, нужно одно — состояние устойчивости.
📋В такие периоды для меня норма:
- забыть оплатить коммуналку/интернет/связь
- не забирать заказы с пвз до самого последнего дня
- не готовить кушать
- не звонить родственникам
- забыть о записи к стоматологу/психологу/мастеру маникюра
- не делать мелкие текущие задачи (написать, позвонить, купить, и тд)
Раньше я бы начала себя пилить. А потом полезла бы в список дел и попыталась закрыть всё разом.
Но с годами психологической практики я поняла, что это моя система приоритетов в условиях ограниченного ресурса.
🧠 Наш мозг — как операционная система. Когда ресурсов (энергии, времени, внимания) становится критически мало, он автоматически сворачивает фоновые процессы.
👉 Мой мозг осознанно перенаправляет ресурс туда, где он нужнее. И чтобы это работало без чувства вины и лишнего внешнего и внутреннего сопротивления, нужно одно — состояние устойчивости.
❤🔥2👍1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мастер спорта по прыжкам в высоту 🤪
❤🔥2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заказала табличку для оплаты на ресепшен 🫠
Вб и продавцы последнее время сильно подставляют! То мясорубку мне пришлют, у которой двигатель искрит. То табличка для оплаты с не моими реквизитами.
Понять, простить, убить? 💆🏽♀️
Вб и продавцы последнее время сильно подставляют! То мясорубку мне пришлют, у которой двигатель искрит. То табличка для оплаты с не моими реквизитами.
Понять, простить, убить? 💆🏽♀️
👀2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
28 мая мой день рождения 🍰
Этот день я решила провести в пространстве, которое я создаю. С теми, кто искренне любит наш детский клуб. И уже год, возвращается сюда снова и снова!
Будем закрывать сезон продлёнки, поздравлять Екатерину Дмитриевну, и с некоторыми прощаться до следующего учебного года.
А пока, готовимся к самому трогательному дню 🥹
Этот день я решила провести в пространстве, которое я создаю. С теми, кто искренне любит наш детский клуб. И уже год, возвращается сюда снова и снова!
Будем закрывать сезон продлёнки, поздравлять Екатерину Дмитриевну, и с некоторыми прощаться до следующего учебного года.
А пока, готовимся к самому трогательному дню 🥹
❤🔥4⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я люблю свою работу и приду сюда в субботу 😍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы продолжаем готовиться в сборную по прыжкам 😂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Екатерина | Сборка устойчивых систем.
Список можно дополнять до бесконечности, есть еще важные личные дела, которые я откладываю/переношу. То по форс - мажорным ситуациям. То просто мне не до этого! 📋В такие периоды для меня норма: - забыть оплатить коммуналку/интернет/связь - не забирать…
Большинство из списка дел выполнены ✅
День рождения отгуляли, мозги разгрузили. Сижу в пить кофе, и руки чешутся до работы 👏
С понедельника начинаем 1 смену лагеря . Создавать пространство для детей - это вместе с ними участвовать во всех активностях, которые мы придумываем 😍 всё-таки, педагогическая деятельность - такая разнообразная и яркая!
День рождения отгуляли, мозги разгрузили. Сижу в пить кофе, и руки чешутся до работы 👏
С понедельника начинаем 1 смену лагеря . Создавать пространство для детей - это вместе с ними участвовать во всех активностях, которые мы придумываем 😍 всё-таки, педагогическая деятельность - такая разнообразная и яркая!
Forwarded from Детский клуб 🌈«Радуга знаний»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚀 У нас открытие! Второй филиал детского клуба «Радуга Знаний» уже ждёт своих героев
Друзья, мы росли, мечтали и делали. И вот — свершилось!
С огромной радостью сообщаю: детский клуб «Радуга Знаний» открывает второй филиал! 🎉
Почему это важно для вас и ваших детей?
🔹 Больше места — теперь мы сможем принять ещё больше ребят, которые хотят расти, творить и открывать новое.
🔹 Новые направления — во втором филиале запускаем свежие программы: театральная студия, раннее развитие с элементами монтессори, мини-сад.
🔹 Те же ценности — индивидуальный подход, безопасная среда и любовь к каждому ребёнку остаются нашим главным правилом.
Первый филиал продолжает работать в прежнем режиме — все занятия, абонементы и любимые педагоги на месте. А новый станет продолжением нашей большой семьи.
Что сейчас?
Мы уже готовим пространство: доделываем административные дела, собираем команду педагогов и продумываем каждую деталь, чтобы детям было комфортно и интересно.
📍 Адрес второго филиала: ул.Нансена 103/3,с9 ЖК «Звезда Столицы»
Делитесь новостью с друзьями! В честь открытия второго филиала мы подготовили специальные условия для первых записей. Количество мест ограничено — чтобы каждый ребёнок чувствовал себя особенным.
Хотите попасть в число первых? Пишите в комментариях или ставьте «+», и мы пришлём вам всю информацию о новом филиале и стартовых предложениях.
Спасибо, что растёте вместе с нами. Впереди — ещё больше открытий! 🌱
Друзья, мы росли, мечтали и делали. И вот — свершилось!
С огромной радостью сообщаю: детский клуб «Радуга Знаний» открывает второй филиал! 🎉
Почему это важно для вас и ваших детей?
🔹 Больше места — теперь мы сможем принять ещё больше ребят, которые хотят расти, творить и открывать новое.
🔹 Новые направления — во втором филиале запускаем свежие программы: театральная студия, раннее развитие с элементами монтессори, мини-сад.
🔹 Те же ценности — индивидуальный подход, безопасная среда и любовь к каждому ребёнку остаются нашим главным правилом.
Первый филиал продолжает работать в прежнем режиме — все занятия, абонементы и любимые педагоги на месте. А новый станет продолжением нашей большой семьи.
Что сейчас?
Мы уже готовим пространство: доделываем административные дела, собираем команду педагогов и продумываем каждую деталь, чтобы детям было комфортно и интересно.
📍 Адрес второго филиала: ул.Нансена 103/3,с9 ЖК «Звезда Столицы»
Делитесь новостью с друзьями! В честь открытия второго филиала мы подготовили специальные условия для первых записей. Количество мест ограничено — чтобы каждый ребёнок чувствовал себя особенным.
Хотите попасть в число первых? Пишите в комментариях или ставьте «+», и мы пришлём вам всю информацию о новом филиале и стартовых предложениях.
Спасибо, что растёте вместе с нами. Впереди — ещё больше открытий! 🌱
❤🔥4
Мы сбежали в дикую природу 🏕️
Перезагрузиться, почувствовать лето и наполниться силами для новых свершений 🧘♀️
Перезагрузиться, почувствовать лето и наполниться силами для новых свершений 🧘♀️