Тут нет китайских автомобилей. Местный народ не поддерживает это движение.
Нет такого количества супермаркетов. Осетины предпочитают покупать у своих в обычных магазинах и на рынках.
В Осетии любят туристов. Любят праздный образ жизни. Любят легкость и простоту. Ценят человечность.
Не делят мир на черное и белое. Нет ярко выраженной социальной стратификации.
Нет такого количества супермаркетов. Осетины предпочитают покупать у своих в обычных магазинах и на рынках.
В Осетии любят туристов. Любят праздный образ жизни. Любят легкость и простоту. Ценят человечность.
Не делят мир на черное и белое. Нет ярко выраженной социальной стратификации.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осетия в самое сердце! 🧡
Отдохнула! Горы - моё место силы. Если мне придется выбирать: море или горы, я всегда буду выбирать горы.
Мощь, сила, дух дикой природы. Необузданной, местами неизведанной. Потрясающие пейзажи, от которых захватывает дух и кружит голову. Которые будоражат сердце.
Сегодня уже возвращаемся домой. Возвращаемся к делам и к работе.
В апреле ещё есть свободные даты для терапевтических встреч. Записывайтесь.
Мощь, сила, дух дикой природы. Необузданной, местами неизведанной. Потрясающие пейзажи, от которых захватывает дух и кружит голову. Которые будоражат сердце.
Сегодня уже возвращаемся домой. Возвращаемся к делам и к работе.
В апреле ещё есть свободные даты для терапевтических встреч. Записывайтесь.
Перед выходными меня осенило 💡
Идея — про детский клуб. Я её ощутила сразу: сочная, перспективная, заряженная энергией. В голове она выглядела просто идеально!
Но чтобы воплотить... Тут начиналось самое интересное. Нужно было выходить в люди, договариваться, параллельно ещё и «продавать» эту идею миру.
Есть у меня тут предприниматели? Знакомо? 😄
Угадайте, что я сделала для реализации? Практически ничего. Мой максимум — красивый план действий.
Сначала я списала всё на ресурс. Мол, не то состояние, не тот настрой. «Вот вернусь из отпуска — и сразу в бой!»
И что вы думаете, я сделала в первый же день после выходных?
Верно!Виртуозно прокрастинировала. Решила, что задачи не такие уж и срочные. Занялась тем, что и само бы как-нибудь сделалось.
А когда время освободилось... мне СРОЧНО понадобилось вымыть всю квартиру. Добралась даже до подвала — лишь бы не думать о том, чего по-настоящему хочу.
Когда закончились поверхности для уборки и сериал, под который она так хорошо шла, — пришлось всё-таки начать.
Сделала первый шаг: чистосердечно во всём призналась вам. Тем самым, приняла тот факт, что я в прокрастинации.
Разберем эту тему подробнее? Как это работает, как справляться и тд.
Идея — про детский клуб. Я её ощутила сразу: сочная, перспективная, заряженная энергией. В голове она выглядела просто идеально!
Но чтобы воплотить... Тут начиналось самое интересное. Нужно было выходить в люди, договариваться, параллельно ещё и «продавать» эту идею миру.
Есть у меня тут предприниматели? Знакомо? 😄
Угадайте, что я сделала для реализации? Практически ничего. Мой максимум — красивый план действий.
Сначала я списала всё на ресурс. Мол, не то состояние, не тот настрой. «Вот вернусь из отпуска — и сразу в бой!»
И что вы думаете, я сделала в первый же день после выходных?
Верно!
А когда время освободилось... мне СРОЧНО понадобилось вымыть всю квартиру. Добралась даже до подвала — лишь бы не думать о том, чего по-настоящему хочу.
Когда закончились поверхности для уборки и сериал, под который она так хорошо шла, — пришлось всё-таки начать.
Сделала первый шаг: чистосердечно во всём призналась вам. Тем самым, приняла тот факт, что я в прокрастинации.
Разберем эту тему подробнее? Как это работает, как справляться и тд.
❤🔥3⚡2
Чтобы обойти прокрастинацию, необходимо:
🔘 использовать «правило 5 минут» (начать всего на 5 минут)
🔘 выполнять энергозатратные дела в утреннее время
🔘 разбить задачу на микро-шаги
🔘 и главное — работать с первичной эмоцией (страхом/сомнениями и тд), а не с поведением.
Под каким триггером чаще всего активируется ваша прокрастинация — Сложность? Скука? Страх оценки?
🔘 использовать «правило 5 минут» (начать всего на 5 минут)
🔘 выполнять энергозатратные дела в утреннее время
🔘 разбить задачу на микро-шаги
🔘 и главное — работать с первичной эмоцией (страхом/сомнениями и тд), а не с поведением.
Под каким триггером чаще всего активируется ваша прокрастинация — Сложность? Скука? Страх оценки?
❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моя работа «в поле».
- Екатерина Дмитриевна, а у вас есть дети?
- У меня много детей ❤️
Что думаете о высказывании ребенка в конце?
- Екатерина Дмитриевна, а у вас есть дети?
- У меня много детей ❤️
Что думаете о высказывании ребенка в конце?