Отмена « двигаться на морально - волевых».

Время восстановления сил 🧖🏼‍♀️

«Знание, абсолютно уверенное в том, что оно безошибочно - и есть вера»

Ко мне приходят за разными ключами, надеясь открыть одну и ту же дверь.🚪

🔑 «Хочу чувствовать себя уверенной».
🔑 «Хочу быть реализованной».
🔑 «Хочу гармоничных отношений».

Все эти запросы — не про то, как изменить мир вокруг. Они про то, как обжить свой внутренний мир. И главный инструмент для этого — уверенность в себе.

Уверенность в себе — это знание.
Не громкое заявление миру, а тихий, ясный разговор с собой.

Это знание о себе:
• Что я умею — не на показ, а по-настоящему. Где моя сила, а где — зона роста.
• Как я могу — реагировать, действовать, просить, отказывать, создавать.
• Как я чувствую — и доверие к этим чувствам как к компасy.
• Чего я хочу — без оглядки на «надо» и «ожидают».

Из этих честных, бережных знаний о себе, кирпичик за кирпичиком, складывается ваша самооценка. Не шаткая конструкция, которая рушится от чужого взгляда, а фундамент.

На этом фундаменте стоит ваша ценность. Не та, которую нужно доказывать и заслуживать, а та, что есть по праву рождения. Просто потому, что вы — это вы.

И уже из этого места — знания, фундамента, ценности — вырастает ваша жизнь.
Та самая: реализованная, гармоничная, наполненная отношениями, где вы не теряете себя, а встречаете другого.

Гармония — это не когда все идеально. Это когда вы внутри себя — дома.

Именно с этого — с возвращения себе права знать и чувствовать себя — начинается наша работа. Местами рутинная, местами занудная, местами болезненная.

Приходя к психологу, вы идете не за отношениями, работой, деньгами. Вы идете за знанием о себе.

Лицо отдыхающего человека 🥰

Мы в Северной Осетии. 🏔️ Узнаем местные достопримечательности.

Осетия в самое сердце! 🧡

Перед выходными меня осенило 💡

Идея — про детский клуб. Я её ощутила сразу: сочная, перспективная, заряженная энергией. В голове она выглядела просто идеально!

Но чтобы воплотить... Тут начиналось самое интересное. Нужно было выходить в люди, договариваться, параллельно ещё и «продавать» эту идею миру.

Есть у меня тут предприниматели? Знакомо? 😄

Угадайте, что я сделала для реализации? Практически ничего. Мой максимум — красивый план действий.

Сначала я списала всё на ресурс. Мол, не то состояние, не тот настрой. «Вот вернусь из отпуска — и сразу в бой!»

И что вы думаете, я сделала в первый же день после выходных?

Верно! Виртуозно прокрастинировала. Решила, что задачи не такие уж и срочные. Занялась тем, что и само бы как-нибудь сделалось.

А когда время освободилось... мне СРОЧНО понадобилось вымыть всю квартиру. Добралась даже до подвала — лишь бы не думать о том, чего по-настоящему хочу.

Когда закончились поверхности для уборки и сериал, под который она так хорошо шла, — пришлось всё-таки начать.

Сделала первый шаг: чистосердечно во всём призналась вам. Тем самым, приняла тот факт, что я в прокрастинации.

Разберем эту тему подробнее? Как это работает, как справляться и тд.