Знаете что?


Прогулки не добавила, но... почувствовала отклик — снова вернуться к чтению.


📎 20–30 минут перед сном для чтения: мозг замедляется, чувствую расслабление.

Выбор пал на жанр «антиутопия». Новые книги в пути. Пока что вернулась к тому, что читала ранее.

Интересен взгляд на данное произведение сквозь призму определённых изменений за последние годы. В книге есть эзотерический дух, но, если смотреть с научной точки зрения, можно найти рациональное объяснение тому, как работают методы, предлагаемые автором.

Люби то, что делаешь. Делай то, что любишь.

Только так, и никак иначе 🤍

Если я пропала из виду, то скорее всего , я не хочу работать. И вообще, ничего не хочу, кроме как разгрузить мозги и восстановить ресурс. 🧘‍♀️

Февраль и Март были достаточно насыщенны событиями, делами, встречами, эмоциями как в личной жизни, так и в бизнесе. Немало прожито внутренних трансформаций.

Мне нужен отдых 💆🏽‍♀️ через неделю запланирован отпуск. А пока, двигаемся на морально-волевых. 👣

Отмена « двигаться на морально - волевых».

Время восстановления сил 🧖🏼‍♀️

«Знание, абсолютно уверенное в том, что оно безошибочно - и есть вера»

Ко мне приходят за разными ключами, надеясь открыть одну и ту же дверь.🚪

🔑 «Хочу чувствовать себя уверенной».
🔑 «Хочу быть реализованной».
🔑 «Хочу гармоничных отношений».

Все эти запросы — не про то, как изменить мир вокруг. Они про то, как обжить свой внутренний мир. И главный инструмент для этого — уверенность в себе.

Уверенность в себе — это знание.
Не громкое заявление миру, а тихий, ясный разговор с собой.

Это знание о себе:
• Что я умею — не на показ, а по-настоящему. Где моя сила, а где — зона роста.
• Как я могу — реагировать, действовать, просить, отказывать, создавать.
• Как я чувствую — и доверие к этим чувствам как к компасy.
• Чего я хочу — без оглядки на «надо» и «ожидают».

Из этих честных, бережных знаний о себе, кирпичик за кирпичиком, складывается ваша самооценка. Не шаткая конструкция, которая рушится от чужого взгляда, а фундамент.

На этом фундаменте стоит ваша ценность. Не та, которую нужно доказывать и заслуживать, а та, что есть по праву рождения. Просто потому, что вы — это вы.

И уже из этого места — знания, фундамента, ценности — вырастает ваша жизнь.
Та самая: реализованная, гармоничная, наполненная отношениями, где вы не теряете себя, а встречаете другого.

Гармония — это не когда все идеально. Это когда вы внутри себя — дома.

Именно с этого — с возвращения себе права знать и чувствовать себя — начинается наша работа. Местами рутинная, местами занудная, местами болезненная.

Приходя к психологу, вы идете не за отношениями, работой, деньгами. Вы идете за знанием о себе.

Лицо отдыхающего человека 🥰

Мы в Северной Осетии. 🏔️ Узнаем местные достопримечательности.

Осетия в самое сердце! 🧡