Снижать степень важности…

В жизни много ситуаций , на которые в могли бы реагировать легче. Да, есть реально травмирующие - потери близких, потери здоровья , частей тела, войны, катастрофы - но я не об этом.

Например, у меня после приезда с Алтая случилось три не приятных события.
Два в сфере бизнесовой, одно - в личной.

Первое несет некоторые финансовые потери и возможный гимор в будущем. Досадно, но я не могу на это повлиять, однако могу кое-что поменять в стратегии.

Второе несет финансовые потери ( это переживем); главная заноза - расстройство от проведения казалось бы понятного и хорошо знакомого человека. Не этичное - это мягко сказано… Больновато. Как будто лёгкое удушье случилось, когда узнала.
Здесь я могу повлиять кое на что, есть ресурсы. Осмысливаю какая будет цена, стоит ли тратить время и силы.

Третье событие пока не знаю даже , что несет , но я воспринимаю его как угрожающее и крайне болезненное, повлиять на него не могу совсем. Могла предусмотреть, но не случилось. Влиять могу только на себя .

Все три пункта еще лет 10 назад заставили бы сильно понервничать и что-то бегом предпринимать. Сейчас я только расстраиваюсь и осмысливаю.
И думаю о вечном. Ибо человек слаб и может поступать подло - да . А мир меняется не зависимо от нас - всегда так было и большая система живет по своим законам. Мы адаптируемся и подстраиваемся. С нервами нашими бОльшими или меньшими - системе все равно. А нам и нашим близким наше здоровье не все равно.

Я интуитивно замеряла уровень важности каждого события для моей жизни в целом- болезненность часто бывает выше важности.
И решила так: в первом и третьем случае я опущу весла и буду плыть, наблюдать.
Во втором случае я проанализирую ситуацию более внимательно и сделаю все, что считаю нужным, юридически в правовом поле.

А Бог управит. У нас же каждый волос на голове посчитан, не стоит забывать.

HRD, озвучивая запрос на коучинг, говорит : «Ему (топу) надо стать более дипломатичным, не обижать людей в коммуникациях, стать более эмпатичным».

СЕО, босс коучИ, говорит : «Ему надо перестать обращать внимание на тех, кто на него обижается. Стать более толстокожим »

А что думает сам клиент, я не скажу .

Пойду кофе сварю

Сейчас лидер - это «решатель»

Пардон, я немножко занята. Привыкаю к новому статусу. Старшая дочка 9 авг родила сыночка.
Сегодня поедем забирать.

Как назвали - не знаем. Зять сказал - увижу , пойму :))

Съездила за хлебушком на ярмарку в Велигож.
С хлебушком домой приехало вино ежевичное и черничное , фруктовый дисцилят ,малина , огурчики соленые и лисички, варенье вишневое и грушевое , домашние пирожки с капустой и изрядно похудевший кошелек

27 августа мы в BuroAkzent делаем эксклюзивную встречу по развитию топ-руководителей на площадке наших коллег Россельхозбанка

Обсудим с экспертами (РСХБ, Philip Morris, Simple и др.) актуальные тренды, работающие форматы обучения и ключевые вызовы для ТОПов🔝 А я расскажу, чего хотят и ожидают владельцы и акцтонеры от обучения топов и какие ресурсы готовы вкладывать.

Разберем, какие компетенции и инструменты действительно важны сейчас, а что устарело.
В программе: панельная дискуссия, выступления практиков от Магнит OMNI, Росгосстрах и BuroAkzent, живой обмен опытом.Место встречи - ❤️ деловой Москвы, Москва-Сити, кампус РСХБ.

Начнём в 15:30! Кофе и дружеский нетворкинг настроят атмосферу встречи на нужный лад.

Количество мест строго ограничено, приоритет — корпоративным HR и T&D 💫 Есть организационный взнос.

Зарегистрироваться 🔗https://clck.ru/3NfQ6o

Как принять решение, если оно не принимается?

Сегодня записывали ролики, на прошлой неделе - подкаст. Чувствую себя звездой местного масштаба.
Затронули много интересных тем, напрямую касающихся работы коуча.

Так как же принять решение, если оно не принимается?
Не принимается оно, потому что мы принимаем его с помощью мозга, на логике, на рацио. Пытаемся вложить всю имеющуюся информацию в прокрустово ложе знакомых схем. Пытаемся что то прогнозировать…
Все ищем, как будет лучше. И не найдем никогда, потому что никто не знает, как сложится завтра причудливая колода жизненных карт. Не возможно все предусмотреть.

Для человека должны быть ориентиры – «ложится-не ложится» на душу, «по-божески-не по-божески», «тошнит от этого» или становится легко.
Можно просто ничего не принимать : жизнь все устроит, раз мы сами такие не решительные
А лучше принять решение на основе своих ценностей, послушав себя. И принять заранее вместе с решением любые его последствия. Все же просто. Разве не так?

Мама, я выгорел …

А, может , ты просто забегался, замотался, потерялся в сплошной бытовухе и рабочих задачах?
Может, ты постоянно решаешь крупные и мелкие вопросы: как сдать работу , что купить , где лечиться, куда поехать и прочее бесконечное? Ум напряжен, алгоритмы в голове типа «задача - решение»
А кажется тебе , что это все работа виновата ?
Или ты на работе не можешь организоваться? Не дают плохие дяди и тети нормально дело делать? Или государство щемит твой бизнес ?

Есть рецепт: пол-часа в день читать Чехова или Достоевского, 10 минут на ночь - Библию или Евангелие . Можно даже послушать , если глаза устали.

«Будь осторожен, следи за собой», как пел фактически уже классик

Мы часто все усложняем. И я в силу своей работы часто наблюдаю, как происходит этот процесс «само-усложнения».

Все просто: ты обманул и тебя тоже похожим образом когда-нибудь обманут. Ты человека обидел, наорал - у него не будет желания с тобой иметь дело. Ну так не обманывай и не ори.
Нет же, держать себя в руках и следить за собой - это слишком простое решение.
Надо пойти к психологу разбираться, чего это я ору и обманываю, из какого детства растут ноги, а пока разбираюсь – орать и обманывать уже осознанно и "проработанно". С пониманием детских травм.

Ну хорошо, есть способ чуть посложнее, чем держать себя в руках, но тоже простой.
Если у психолога можно разбираться, почему я такой бяка, то самому себе стоит задать вопрос не «почему» , а «зачем» - зачем, например, я ору или обманываю. Что я хочу получить? Что решить? И как можно этого добиться по-другому. Но спрашивать надо голосом, вслух. Или письменно, на бумаге. и ответ проговаривать или записывать. Голоса в голове не засчитываются.

Все простое не модно. Зато работает безотказно. Просто не делать это и все.

Ждем вас в Холидей Инн на ПИРе на нашей секции про executive coaching

«Если у вас была мама, то у вас есть проблемы»..

Жила была женщина. Обычная симпатичная женщина с высшим образованием.

И был у нее любимый сын. Понятное дело, растила, ночами на спала. И вот этот сын женился. С невесткой теплых отношений не сложилось - та не жаждала общаться, а женщина деликатно не лезла.

И была та невестка психологом. Ну как - была психологом. Пошла и закончила профессиональную подготовку 250 часов. И теперь консультирует живых людей.

И вот проконсультировала она своего муженька, сына той женщины, что у него травмы детские и его личные границы нарушались, его заставляли доедать суп, не пускали ночью гулять и всякое такое

И чтобы такое вылечить, надо с матерью встретиться и все с ней выяснить .
И вызвал сын маму на разговор. А так как общались они не часто, мама обрадовалась и приехала

Мама, давай посмотрим друг другу в глаза и выскажем все; что накопилось - сказал взрослый сын.

Женщина наверное что-то отвечала - даже не помнит, что. А потом заплакала, тихо встала и ушла. И просто перестала ему звонить. И тот тоже переслал - потому что жена - психолог объяснила, что мама «не пробиваемая» и так ничего и не поняла .

Кому стало легче от этого психологического эксгибиционизма?

Это только одна из реальных историй про психологов, которые я слышала от своих знакомых.

Товарищи психологи и товарищи взрослые дети! Хотите высказать все взрослым родителям - наговорите на диктофон и потом сотрите. Напишите и сожгите.
Наши взрослые родители уже что могли , сделали. Ничего не вернешь. Можно только улучшать отношения, если хотите. Но для этого не надо вытряхивать прошлое и выяснять. Зачем все это? Чтобы поняли и образовалось чувство вины? Оно еще никогда не способствовало теплоте. Стоит просто принять, что родители несовершенны как все люди, у них были свои причины, свое представление от правильном. Не хватало мудрости, времени, терпения, денег - все как у всех. Зачем заставлять их мучительно объяснять?

Грамотный психолог всегда скажет именно так: оставьте родителей в покое, работайте с собой.
Священник скажет: почитай отца и мать своих без всяких условий.
Мы все усложняем. Ищем травмы в мелочах. У наших родителей были свои проблемы. А у нас - свои. И мы их имеем и решаем только потому, что наши родители нас родили.
Мы не выбирали своих родителей, мы не выбирали их способы воспитания, но мы выбираем как нам с этим жить.
Гоните в шею психологов, которые вас постоянно погружают в выяснения с родителями.

Если у вас была мама, то у вас точно есть проблемы, чего копаться? Просто смириться, принять этот факт и любить родителей такими, какие они есть.

И взять ответственность за свое участие в отношениях сейчас.

Мариванна, сдаю сочинение. Только началась школа, а я уже готова.
Как провела лето обычная москвичка.

В трудах и отдыхе, поездках, дачных посиделках, семейных заботах. По работе как всегда много интересного и разного.

Поездила по работе, да: Завидово, Череповец, Питер несколько раз... Рыбинское водохранилище освоила :))
Была сессия с командой топов, ставшими акционерами. Были воркшопы по коучингу и менторингу, открытый интенсив по эксзекьютив коучингу, сессия-тренинг по статусным коммуникациям, открытый вечер по развитию топ-менеджеров. Были коуч-сессии, совещания, переговоры на будущее.

Провели чудесный вечер с Яной Лейкиной про любовь в жизни делового человека в МГУУ Правит Москвы, много было гостей, обсуждали и смеялись.

С тренерами и коллегами БюроАкцент устроили пикник на берегу - делали барбекю , играли в баскетбол, пели. Извините, кого не позвали - я сама свалилась туда прямо с самолета.

Было и удовлетворение и разочарования – как говорится, life is life.

По семейным делам – папе стукнуло 88, ездила к ним на дачу. С мужем обновили приобретенный сап на Ланьшинском карьере. Провели чудесные вечера с друзьями на террассе нашего домика – с черничным вином из серпуховской винодельни, домашней настойкой, фермерским сыром, бараниной из тандыра, свечами, огнем в костровой чаше, со звездами в небе.

Наш кот наконец научился ездить в машине. Или мы научились ездить с ним. Пришлось возить его не в переноске, а на вольном выгуле – то есть на коленях. Он по-прежнему волнуется в начале проездки, но потом привыкает и мяукает только при наборе скорости. После смерти Муси он тяжело переносит одиночество и один дома остается с трудом. Поэтому таскаем старичка с собой.

Был отпуск: ездила на Алтай с чудесной компанией, тусили по Уймонской долине, Мультийским озерам: прогулки, баня, разговоры по душам, ценные знакомства. Приехала оттуда со светлым лицом и благостными намерениями, которые быстро сменились на привычную московскую суету.
В конце августа улетели с подругой к морю - выдохнуть перед осенней нагрузкой…

Но главное летнее событие – это появление в нашей семье нового человека – Федора Васильевича, внука. Мои ездили с ним к пра-дедушке поздравлять с днем рождения. Жаль, без меня, но я была далеко. Это достойно отдельной главы: одному 20 дней, другому 93 года.

А так… много хотела, много не успела: больше побыть с друзьями, почитать, просто «потупить», сидя на высоком берегу Оки. Но в целом «спасибо, Господи». Обычная жизнь типа «а у нас в квартире газ». А у вас? У вас, наверное, 1 сентября и снова в школу…

Даже не знаю, что для меня важнее - что наши разработали электромобиль - супер гаджет цвета «атом» или что наши выпускники устраивают друг для друга такие интереснейшие мероприятия