"Как вы докатились до этого, Мария? У вас такая загрузка!" - спросила меня коллега в офисе.
И я призадумалась . А правда, как? И у меня есть ответ.
Дело не в безграмотном планировании - я умею, честное слово. А дело в том, что я не могу пока осознать и принять как факт, что сил моих гораздо меньше, чем я привыкла. Просто в силу возраста. Когда я беру задачи, проекты, я все еще мозгами и душой там, где мне хотя бы 45. Но – увы…
Я быстрее устаю, от этого делаю все не так шустро, как раньше. А значит, график начинает плыть. И загрузка увеличивается просто потому , что ее «вес» возрастает.
Я люблю то, что я делаю. НО. Раньше утром быть на съезде АРК, на Белорусской, днем на переговорах в офисе на Калужской, там же написать программу и отправить клиенту, потом вечером сгонять на Кейс-клуб на Сретенку, ночью сделать презентацию, а утром уехать в Питер на Сапсане было в порядке вещей. А во вторник сейчас я осилила все, кроме Кейс-клуба.
Вопрос в том, что у нас нет модели активной жизни в бизнесе после 50+ . Есть отдельные случаи. И эту модель надо создавать самим. Я в комментарии дам ссылку на вебинар Цветковой про серебряный возраст, он ооочень полезный, но пока все равно моей модели , принятой и согласованной моей душой и мозгом, там нет… Послушайте, обсудим потом
Но вот у меня вопрос – кто такую модель
знает? После 55? Когда человек работает в полную силу, видит перспективы в профессии, уделяет время здоровью и отдыху, физической красоте и моде, ходит в храм, верует, заботится о близких, содержит в уюте квартиру и загородный дом, путешествует, общается с друзьями. Где посмотреть на территории РФ? Исследовательский интерес.
И я призадумалась . А правда, как? И у меня есть ответ.
Дело не в безграмотном планировании - я умею, честное слово. А дело в том, что я не могу пока осознать и принять как факт, что сил моих гораздо меньше, чем я привыкла. Просто в силу возраста. Когда я беру задачи, проекты, я все еще мозгами и душой там, где мне хотя бы 45. Но – увы…
Я быстрее устаю, от этого делаю все не так шустро, как раньше. А значит, график начинает плыть. И загрузка увеличивается просто потому , что ее «вес» возрастает.
Я люблю то, что я делаю. НО. Раньше утром быть на съезде АРК, на Белорусской, днем на переговорах в офисе на Калужской, там же написать программу и отправить клиенту, потом вечером сгонять на Кейс-клуб на Сретенку, ночью сделать презентацию, а утром уехать в Питер на Сапсане было в порядке вещей. А во вторник сейчас я осилила все, кроме Кейс-клуба.
Вопрос в том, что у нас нет модели активной жизни в бизнесе после 50+ . Есть отдельные случаи. И эту модель надо создавать самим. Я в комментарии дам ссылку на вебинар Цветковой про серебряный возраст, он ооочень полезный, но пока все равно моей модели , принятой и согласованной моей душой и мозгом, там нет… Послушайте, обсудим потом
Но вот у меня вопрос – кто такую модель
знает? После 55? Когда человек работает в полную силу, видит перспективы в профессии, уделяет время здоровью и отдыху, физической красоте и моде, ходит в храм, верует, заботится о близких, содержит в уюте квартиру и загородный дом, путешествует, общается с друзьями. Где посмотреть на территории РФ? Исследовательский интерес.
❤🔥14❤6
Домой. Сапсан. Устроилась, жду ужин.
В среду приехала, кинула в отель чумодан и оперативно к клиенту проводить сессию. Потом лёгкий ужин и в отеле онлайн встреча - знакомство. Два топа, две вселенные.
В четверг - пятницу тренинг в ГПН у старшего менеджмента. Говорю с людьми про выращивание преемников, про приятие решений, отношение к себе , к людям, к ошибкам и задачам. Обсуждаем скрытые мотивы, сложные разговоры, тренируем коуч - компетентность.
Не могу назвать это работой . Это мое ДЕЛО. Мой вклад в мироустройство. Раз Господь меня сюда поставил , или попустил мне все это, буду трудиться.
В 23.00 прибуду в Москву.
Дом. Муж. Кот. Халат. Бульон. Своя постель. Отдохну.
Всем чудесного вечера пятницы!!!
В среду приехала, кинула в отель чумодан и оперативно к клиенту проводить сессию. Потом лёгкий ужин и в отеле онлайн встреча - знакомство. Два топа, две вселенные.
В четверг - пятницу тренинг в ГПН у старшего менеджмента. Говорю с людьми про выращивание преемников, про приятие решений, отношение к себе , к людям, к ошибкам и задачам. Обсуждаем скрытые мотивы, сложные разговоры, тренируем коуч - компетентность.
Не могу назвать это работой . Это мое ДЕЛО. Мой вклад в мироустройство. Раз Господь меня сюда поставил , или попустил мне все это, буду трудиться.
В 23.00 прибуду в Москву.
Дом. Муж. Кот. Халат. Бульон. Своя постель. Отдохну.
Всем чудесного вечера пятницы!!!
❤16🔥1
«Модным стало до последней капли мозга пытаться доказать в живом диалоге или в мертвых комментариях свою правоту, истинность и мудрость. От этого словоблудия в принципе теряется хоть какой-либо смысл от подобного "общения"; специально беру это слово в кавычки, так как по сути это не является общением. Ну что может быть общего у рогатого упёртого барана с крикливой утренней вороной?
Ситуация усугубляется тем, что те, кто хоть как-то пытается выстроить диалог на основе любви, сегодня выставляются в не самом лучшем свете, так как их позиция кажется заведомо слабой, а молчание воспринимается, как знак согласия.
Однако, ориентируясь на слова преподобного Исаии - "Когда говоришь с кем-нибудь, говори не много, любви ради и поскорее замолчи." - понимаешь, что иного пути для выстраивания адекватного разговора просто не существует.»
Священник Павел Островский
Друзья, это про основу коучинга. Для меня …
Ситуация усугубляется тем, что те, кто хоть как-то пытается выстроить диалог на основе любви, сегодня выставляются в не самом лучшем свете, так как их позиция кажется заведомо слабой, а молчание воспринимается, как знак согласия.
Однако, ориентируясь на слова преподобного Исаии - "Когда говоришь с кем-нибудь, говори не много, любви ради и поскорее замолчи." - понимаешь, что иного пути для выстраивания адекватного разговора просто не существует.»
Священник Павел Островский
Друзья, это про основу коучинга. Для меня …
❤10👍5
Сегодня я проводила эксперимент на людях .
А точнее, на себе.
Муж собрал на участке грибочков . Сказал - суп хочу . Я в грибах не очень , но вроде подберезовики. И муж говорит - они самые.
Я в соленную воду кинула минут на 10, потом поварила минут 40, и приготовила суп. Вкусный - чума просто. Но вот в том, что это грибочки съедобные мы убедимся завтра.
Подруга угостила клубникой , выращенной своими руками. У меня на нее аллергия. Была. После того как я чуть не задохнулась лет 20 назад, я не экспериментировала. Тут думаю - может, прошло?
Съела ягодку, сижу жду. Вроде жива. Завтра еще попробую
Дачная жизнь все же полна неопределенности
А точнее, на себе.
Муж собрал на участке грибочков . Сказал - суп хочу . Я в грибах не очень , но вроде подберезовики. И муж говорит - они самые.
Я в соленную воду кинула минут на 10, потом поварила минут 40, и приготовила суп. Вкусный - чума просто. Но вот в том, что это грибочки съедобные мы убедимся завтра.
Подруга угостила клубникой , выращенной своими руками. У меня на нее аллергия. Была. После того как я чуть не задохнулась лет 20 назад, я не экспериментировала. Тут думаю - может, прошло?
Съела ягодку, сижу жду. Вроде жива. Завтра еще попробую
Дачная жизнь все же полна неопределенности
🔥10😁8❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какой период распада компетенций коуча?
🔥6❤2
Мой клиент - советник. Пенсионная должность, как часто говорят . Когда нельзя оставить на руководящих должностях, уволить жалко, да и человек чем- то ценен - например, своим мозгом .
Так вот, Сергей - не просто советник , он защищает деньги собственника. То есть следит за тем, чтобы бизнес велся эффективно, проверяет, советует и докладывает. Он - правая рука.
Он предан Собственнику и его делу, он прекрасно разбирается я в бизнесе и финансах. Он вежливый и системный.
У него непоколебимая репутация честного, въедливого и крайне не приятного человека. Ревизора и соглядатая.
Он спокойно к этому относился, пока сын собственника не вошел в оперативное управление. А какому сыну, человеку молодому и амбициозному ( боже, какие избитые слова, но точно отражают действительность) понравится, когда за ним «присматривают» . У Сергея начались неприятности и он обратился к коучу.
В свои «около 60» лет. Он нашел меня через знакомых , преодолел барьер «все они шарлатаны» и начал разбираться.
Теневые коммуникации, «теории заговора» и «расследования» тяжело даются нашему брату - российскому гражданину.
Хочется или всех задушить или все бросить или встать на броневик рассказать всем свою правду.
И ничего из этого лучше не делать, пока не будут испробованы другие варианты. Они требуют терпения, спокойствия олимпийского и холодного расчёта.
Надо расставить на игровой доске ключевые фигуры и продумать ходы.
Мой клиент играет шахматы - это еще наше поколение и они с отцом коротали за игрой вечера. Он расслабился и успокоился - шахматная метафора ему зашла.
Не просто, потому что придется делать шаги, которые раньше не делались. И учиться воспринимать ситуацию под другим углом.
Но мир же не плоский и не под одного него устроен. В многомерном пространстве всегда найдутся неожиданные ходы.
Я очень люблю свое дело. Оно помогает людям решать вопросы, не усложняя им и так не простую жизнь. Это не потому , что у него карма, не потому, что у него со своими детьми нет контакта, не потому что его в детстве укусила собака. А потому что мир многомерен, изменчив, а Сергей такой какой есть. Нужно принять ситуацию и спокойно ее решить теми способами, которые ему подходят.
Executive коуч должен разбираться в теме власти и влияния. Есть специальные подходы и инструменты, чтобы работать на сессии. Этот блок включен в нашу большую программу и еще я буду говорить об этом на нашем однодневном интенсиве 25 июня. Я оставлю ссылку в комментариях. Наша работа имеет серьёзнцю специфику, это правда.
Нужно помнить .
1) Всегда есть выход. Всегда есть решение. Даже несколько. Какое выбирать - личное дело каждого.
2) Никто не хочет нанести вред специально Вам. Люди решают свои задачи, а вы можете мешаться или просто вас случайно задело.
В итоге все образуется.
Так вот, Сергей - не просто советник , он защищает деньги собственника. То есть следит за тем, чтобы бизнес велся эффективно, проверяет, советует и докладывает. Он - правая рука.
Он предан Собственнику и его делу, он прекрасно разбирается я в бизнесе и финансах. Он вежливый и системный.
У него непоколебимая репутация честного, въедливого и крайне не приятного человека. Ревизора и соглядатая.
Он спокойно к этому относился, пока сын собственника не вошел в оперативное управление. А какому сыну, человеку молодому и амбициозному ( боже, какие избитые слова, но точно отражают действительность) понравится, когда за ним «присматривают» . У Сергея начались неприятности и он обратился к коучу.
В свои «около 60» лет. Он нашел меня через знакомых , преодолел барьер «все они шарлатаны» и начал разбираться.
Теневые коммуникации, «теории заговора» и «расследования» тяжело даются нашему брату - российскому гражданину.
Хочется или всех задушить или все бросить или встать на броневик рассказать всем свою правду.
И ничего из этого лучше не делать, пока не будут испробованы другие варианты. Они требуют терпения, спокойствия олимпийского и холодного расчёта.
Надо расставить на игровой доске ключевые фигуры и продумать ходы.
Мой клиент играет шахматы - это еще наше поколение и они с отцом коротали за игрой вечера. Он расслабился и успокоился - шахматная метафора ему зашла.
Не просто, потому что придется делать шаги, которые раньше не делались. И учиться воспринимать ситуацию под другим углом.
Но мир же не плоский и не под одного него устроен. В многомерном пространстве всегда найдутся неожиданные ходы.
Я очень люблю свое дело. Оно помогает людям решать вопросы, не усложняя им и так не простую жизнь. Это не потому , что у него карма, не потому, что у него со своими детьми нет контакта, не потому что его в детстве укусила собака. А потому что мир многомерен, изменчив, а Сергей такой какой есть. Нужно принять ситуацию и спокойно ее решить теми способами, которые ему подходят.
Executive коуч должен разбираться в теме власти и влияния. Есть специальные подходы и инструменты, чтобы работать на сессии. Этот блок включен в нашу большую программу и еще я буду говорить об этом на нашем однодневном интенсиве 25 июня. Я оставлю ссылку в комментариях. Наша работа имеет серьёзнцю специфику, это правда.
Нужно помнить .
1) Всегда есть выход. Всегда есть решение. Даже несколько. Какое выбирать - личное дело каждого.
2) Никто не хочет нанести вред специально Вам. Люди решают свои задачи, а вы можете мешаться или просто вас случайно задело.
В итоге все образуется.
❤9👍5💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы давно свернули с Чуйского тракта и шуруем в сторону Казахстана. В усть коксинский район . Дорога местами как щётка .
Осталось около 50 км
Осталось около 50 км
👍8❤4
Впереди меня горы, справа горы, позади - горы. Слева быстрая и шумная речка.
Никаких индустриальных звуков. Только птицы чирикают и вода по камнями бьется .
Я с трудом перехожу на другой часовой пояс. Пью мелатонин и когда уже совсем не сплю - снотворное. Но я легко перехожу в другую жизнь. Это как зайти в портал: сесть в самолет до Горно-Алтайска, а потом еще 7 часов по дорогам.
Интернет здесь есть. Хотя слабый. Пока не решили , насколько это хорошо .
Никаких индустриальных звуков. Только птицы чирикают и вода по камнями бьется .
Я с трудом перехожу на другой часовой пояс. Пью мелатонин и когда уже совсем не сплю - снотворное. Но я легко перехожу в другую жизнь. Это как зайти в портал: сесть в самолет до Горно-Алтайска, а потом еще 7 часов по дорогам.
Интернет здесь есть. Хотя слабый. Пока не решили , насколько это хорошо .
🔥7❤5
Я поехала на Алтай в большой компании не знакомых мне людей… Кто -то из них, возможно, станет близким, кто - то так и останется далеким. Кто-то вообще чужим, кого-то я просто забуду… Мне от них ничего не нужно, им от меня - тоже.
Я верю, что люди собираются в «ближний круг» не просто так .
Я думаю , что этот круг не создашь специально, как ни старайся . Собирать вокруг себя людей , потому что они полезны, интересны и нужны, - можно, но это будет не на долго . И это не будет тепло.
Я жалею о том, что я мало уделяю внимания людям, которых жизнь привела ко мне (или меня к ним) . Это как-то само сложилось в этот круг. Без напряжения и мыслей о выгоде.
Наши люди будут с нами. Но нашим людям тоже нужно тепло, наше время и внимание . Как бы я хотела, чтобы меня на всех хватало. И как я ценю и радуюсь, когда вспоминают про меня и просто уделяют мне кусочек своей жизни…
Уезжая сюда, еще в Москве я задумала «посиделки».
Я попросила дорогую коллегу , Яну Лейкину, поговорить на эту тему без всякого коммерческого смысла. Она наш гость , друг, психолог и просто светлый человек.
Нет, я , конечно , расскажу и про Академию и про программу, потому что это - мое дело. Но цель - подумать о себе и о близких, о том, как наполнять жизнь любовью и поддержкой, когда работа и заботы заполняют ее и утаскивают нас в омут …
Вечер для нашего сообщества, для наших друзей и гостей.
Самое «оно» мне после Алтая :))
Пусть всегда будет солнце, пусть всегда будет мама , пусть всегда буду я…
Я верю, что люди собираются в «ближний круг» не просто так .
Я думаю , что этот круг не создашь специально, как ни старайся . Собирать вокруг себя людей , потому что они полезны, интересны и нужны, - можно, но это будет не на долго . И это не будет тепло.
Я жалею о том, что я мало уделяю внимания людям, которых жизнь привела ко мне (или меня к ним) . Это как-то само сложилось в этот круг. Без напряжения и мыслей о выгоде.
Наши люди будут с нами. Но нашим людям тоже нужно тепло, наше время и внимание . Как бы я хотела, чтобы меня на всех хватало. И как я ценю и радуюсь, когда вспоминают про меня и просто уделяют мне кусочек своей жизни…
Уезжая сюда, еще в Москве я задумала «посиделки».
Я попросила дорогую коллегу , Яну Лейкину, поговорить на эту тему без всякого коммерческого смысла. Она наш гость , друг, психолог и просто светлый человек.
Нет, я , конечно , расскажу и про Академию и про программу, потому что это - мое дело. Но цель - подумать о себе и о близких, о том, как наполнять жизнь любовью и поддержкой, когда работа и заботы заполняют ее и утаскивают нас в омут …
Вечер для нашего сообщества, для наших друзей и гостей.
Самое «оно» мне после Алтая :))
Пусть всегда будет солнце, пусть всегда будет мама , пусть всегда буду я…
❤17
Вокруг человека всегда много того, что можно считать подарком. Полезным и ценным для себя.
А можно не заметить или рассердиться. Или расстроиться. Не принять.
Мы в больших городах в своей деловой жизни «деревенеем». Или «каменеем» - как вам больше нравится. И чтобы вспомнить себя другого - не торопящегося , не напряженного, не целеустремленного, не воюющего за место под солнцем , стоит регулярно «выходить из своего мчащегося поезда на полустанках».
В одном алтайском селе ( или деревне? ) мы зашли в магазинчик всякой всячины. Там на старинном деревянном станке пожилая женщина ткала пояса, браслеты, салфетки… чудесные, живые произведения рук человеческих. Посмотрев как мы суетились, что то вытирали, потом спешили выйти и бежать дальше, она сказала : «Мы работаем , так не торопимся, как вы торопитесь , отдыхая»…
А можно не заметить или рассердиться. Или расстроиться. Не принять.
Мы в больших городах в своей деловой жизни «деревенеем». Или «каменеем» - как вам больше нравится. И чтобы вспомнить себя другого - не торопящегося , не напряженного, не целеустремленного, не воюющего за место под солнцем , стоит регулярно «выходить из своего мчащегося поезда на полустанках».
В одном алтайском селе ( или деревне? ) мы зашли в магазинчик всякой всячины. Там на старинном деревянном станке пожилая женщина ткала пояса, браслеты, салфетки… чудесные, живые произведения рук человеческих. Посмотрев как мы суетились, что то вытирали, потом спешили выйти и бежать дальше, она сказала : «Мы работаем , так не торопимся, как вы торопитесь , отдыхая»…
❤13👍3🔥1
Завтрак с видом на Катунь …
Эта поездка - один сплошной тренаж.
Тренировка принятия , терпения и наслаждения красотой.
Разъехались мои дЕвицы утренними рейсами. Кто в Томск, кто в Сочи, кто в Волгоград, кто в Питер, кто в Белорусь …
Мой рейс,
в 17.20 и я подумывала поменять билет на утро . Но решила не ломать уже устаканенное пространство. Выспаться, посидеть у Катуни, не спеша собраться, позавтракать в чудесном ресторанчике среди пихт и сосен. Привычка бежать, не давая себе просто тихого времени - бич жителей больших городов. Вот я и тренирую привычку «сесть - посидеть», которая сложно у меня в Москве получается
Вчера у нас была 8-часовая дорога из Замульты до базы Этника под Горно-Алтайском. Автобус был небольшой , комфортабельный , но с тремя короткими остановками быстрее никак не получилось.
Потом мы ужинали, вспоминали, смеялись и даже плакали. Это было так трогательно , что я под ежевичное вино умяла целого запеченного цыпленка (правда , он был мелкий :)))
Человеку нужен человек. Женщине нужна женщина.
Ну а на завтрак у меня омлет с помидорами на чугунной сковороде и блинчики с брусникой.
Эта поездка - один сплошной тренаж.
Тренировка принятия , терпения и наслаждения красотой.
Разъехались мои дЕвицы утренними рейсами. Кто в Томск, кто в Сочи, кто в Волгоград, кто в Питер, кто в Белорусь …
Мой рейс,
в 17.20 и я подумывала поменять билет на утро . Но решила не ломать уже устаканенное пространство. Выспаться, посидеть у Катуни, не спеша собраться, позавтракать в чудесном ресторанчике среди пихт и сосен. Привычка бежать, не давая себе просто тихого времени - бич жителей больших городов. Вот я и тренирую привычку «сесть - посидеть», которая сложно у меня в Москве получается
Вчера у нас была 8-часовая дорога из Замульты до базы Этника под Горно-Алтайском. Автобус был небольшой , комфортабельный , но с тремя короткими остановками быстрее никак не получилось.
Потом мы ужинали, вспоминали, смеялись и даже плакали. Это было так трогательно , что я под ежевичное вино умяла целого запеченного цыпленка (правда , он был мелкий :)))
Человеку нужен человек. Женщине нужна женщина.
Ну а на завтрак у меня омлет с помидорами на чугунной сковороде и блинчики с брусникой.
❤13🔥5👍1
Вы в курсе , что я со 2 августа не брала в руку руль , компьютер и алкоголь.
В руках был в основном рюкзак. А еще айфон , чаще работающий фотоаппаратом - ибо связь была временами и то слабая .
И вот я в Москве. Сегодня плавно вплываю в рабочий график. Расписание мой умный гаджет перевел на Алтайское время , а обратно сделать ума уже видно не хватило.
Так что если я что перепутаю - прошу понять и простить.
В руках был в основном рюкзак. А еще айфон , чаще работающий фотоаппаратом - ибо связь была временами и то слабая .
И вот я в Москве. Сегодня плавно вплываю в рабочий график. Расписание мой умный гаджет перевел на Алтайское время , а обратно сделать ума уже видно не хватило.
Так что если я что перепутаю - прошу понять и простить.
❤3
Сегодня я беседовала с четырьмя топами. По отдельности, не вместе. Потом писала программу. Потом с коллегой обсуждали дела.
Имею намерение сохранить алтайский вайб. Это сложно, так как уже много задач.
Но executive коуч не может быть сапожником без сапог, таким же замотанным как его клиенты. А перед отъездом на Алтай после трех командировок я чувствовала себя именно так.
Конечно, человек моей профессии тоже просто человек. Но уровень внутриличностной сбалансированности, умение чувствовать себя , видеть угрозы, перспективы и способность приводить себя в порядок, должны быть на «отлично».
Это не вопрос бесконечной рефлексии, а вопрос времени, которое надо специально уделить , чтобы задать себе вопросы и найти ответы.
Я хороша в коуч-позиции. Я спокойна, свободна, хорошо слышу и многое вижу. А когда я еще и отдохнувшая, то я чудо как хороша :)
Кстати, на наш Интенсив по экзеккьютив коучингу 25 июля, похоже, уже нет свободных мест. То есть, есть, конечно, но уже впритык.
Это я к тому, что я всегда на этом интенсиве говорю слушателям: подумайте сто раз, представляя себя в коучинге. У вас будет очень много вопросов к себе.
Имею намерение сохранить алтайский вайб. Это сложно, так как уже много задач.
Но executive коуч не может быть сапожником без сапог, таким же замотанным как его клиенты. А перед отъездом на Алтай после трех командировок я чувствовала себя именно так.
Конечно, человек моей профессии тоже просто человек. Но уровень внутриличностной сбалансированности, умение чувствовать себя , видеть угрозы, перспективы и способность приводить себя в порядок, должны быть на «отлично».
Это не вопрос бесконечной рефлексии, а вопрос времени, которое надо специально уделить , чтобы задать себе вопросы и найти ответы.
Я хороша в коуч-позиции. Я спокойна, свободна, хорошо слышу и многое вижу. А когда я еще и отдохнувшая, то я чудо как хороша :)
Кстати, на наш Интенсив по экзеккьютив коучингу 25 июля, похоже, уже нет свободных мест. То есть, есть, конечно, но уже впритык.
Это я к тому, что я всегда на этом интенсиве говорю слушателям: подумайте сто раз, представляя себя в коучинге. У вас будет очень много вопросов к себе.
❤11👍4
Мы сегодня здесь . Регистрация уже закончилась. Попасть не получится . Просто в следующий раз приходите !
Forwarded from Психология + Коучинг от Яны Лейкиной
Сегодня на встрече 👉 https://exe-coach.ru/posts/106-open-event-july мы будем говорить про близкие отношения как прочную опору жизнестойкости и жизнелюбия.
🤩 Близкие отношения построить не так просто.
Давайте вместе пройдем по этому пути.
Представим отношения, которые начинаются с пылкой влюбленности, очарованности.
Это🤩 фаза идеализации, когда в человеке все кажется прекрасным. Нравятся внешность, запах, манеры, черты характера.
Кажется, что наконец-то произошла встреча со второй половинкой. В мыслях вы уже поженились и состарились вместе — любящие и счастливые.
Увы, потом начинается🤩 фаза пресыщения.
Буря чувств и эмоций утихает, Вы начинаете трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера.
Люди начинают формировать основу для совместного пребывания рядом. И здесь начинаются сюрпризы, когда любовная лодка может разбиться о быт или разные представления о жизни.
Оказывается, любить и быть вместе — не одно и то же!
Чаще всего фаза пресыщения переходит в🤩 стадию обесценивания.
Начинаются ссоры, люди концентрируются на недостатках друг друга, начинают охладевать.
Именно на этой стадии появляются мысли о разводе.
Или развод случается.
Но это не самый лучший вариант — неспособность проходить стадию обесценивания (ее еще называют стадией различия) аукнется в новых отношениях.
Следующая стадия, когда хватает терпения и мудрости (иногда с помощью специалистов) пройти стадию обесценивания, —🤩 стадия восстановления отношений.
Ссоры больше не являются фатальными, партнеры стараются друг для друга.
Именно на этом этапе приходит спасение через желание вложиться в партнера.
Вспомните знаменитый вопрос, который сохранил ни один брак: «Как мне сделать твой день лучше?»
А далее начинает формироваться любовь через🤩 стадию уважения и ответственности.
Люди начинают больше ценить партнера, дорожить отношениями, осознавать свою роль в их улучшении.
Они не ждут, что отношения будут развиваться сами по себе.
И выбирают верность и заботу.
Следующая стадия — это🤩 стадия дружбы. Появляются близость, общность интересов и принятие свободы партнера.
И только после этого мы дорастаем до🤩 любви.
Это возможно, когда мы хорошо узнали друг друга без идеализации и обесценивания, подружились и полюбили.
Когда нам хорошо с собой, но мы любим и выбираем быть с партнером.
Вот как об этом говорится в стихах С. Щипачева:
🤩 Пусть и в вашей жизни сложится эта песня.
Приглашаем вас сегодня, 16 июля в 19:00 на живой открытый вечер в здание МГУУП (Университет Правительства Москвы)
👉 Мой канал: Психология + Коучинг от Яны Лейкиной
Давайте вместе пройдем по этому пути.
Представим отношения, которые начинаются с пылкой влюбленности, очарованности.
Это
Кажется, что наконец-то произошла встреча со второй половинкой. В мыслях вы уже поженились и состарились вместе — любящие и счастливые.
Увы, потом начинается
Буря чувств и эмоций утихает, Вы начинаете трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера.
Люди начинают формировать основу для совместного пребывания рядом. И здесь начинаются сюрпризы, когда любовная лодка может разбиться о быт или разные представления о жизни.
Оказывается, любить и быть вместе — не одно и то же!
Чаще всего фаза пресыщения переходит в
Начинаются ссоры, люди концентрируются на недостатках друг друга, начинают охладевать.
Именно на этой стадии появляются мысли о разводе.
Или развод случается.
Но это не самый лучший вариант — неспособность проходить стадию обесценивания (ее еще называют стадией различия) аукнется в новых отношениях.
Следующая стадия, когда хватает терпения и мудрости (иногда с помощью специалистов) пройти стадию обесценивания, —
Ссоры больше не являются фатальными, партнеры стараются друг для друга.
Именно на этом этапе приходит спасение через желание вложиться в партнера.
Вспомните знаменитый вопрос, который сохранил ни один брак: «Как мне сделать твой день лучше?»
А далее начинает формироваться любовь через
Люди начинают больше ценить партнера, дорожить отношениями, осознавать свою роль в их улучшении.
Они не ждут, что отношения будут развиваться сами по себе.
И выбирают верность и заботу.
Следующая стадия — это
И только после этого мы дорастаем до
Это возможно, когда мы хорошо узнали друг друга без идеализации и обесценивания, подружились и полюбили.
Когда нам хорошо с собой, но мы любим и выбираем быть с партнером.
Вот как об этом говорится в стихах С. Щипачева:
Любовью дорожить умейте,
С годами дорожить вдвойне.
Любовь не вздохи на скамейке
и не прогулки при луне.
Все будет: слякоть и пороша.
Ведь вместе надо жизнь прожить.
Любовь с хорошей песней схожа,
а песню не легко сложить.
Приглашаем вас сегодня, 16 июля в 19:00 на живой открытый вечер в здание МГУУП (Университет Правительства Москвы)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2