"Одной свободы мало. Свобода без ответственности может переродиться в произвол. Вот почему я часто говорил своим американским студентам, что рядом со Статуей Свободы надо бы воздвигнуть Статую Ответственности". Виктор Франкл, австрийский психиатр, психолог и философ

#цитата #свобода #ответственность

22 ноября в России отмечается День психолога. Выбор даты связан с первым съездом Российского психологического общества, который прошел в 1994 году. В 2023 году было принято постановление Правительства России, официально установившее День психолога. Этот день подчеркивает важность поддержания психического здоровья и благополучия людей. Поздравляем всех, кто работает в сфере психологии, с профессиональным праздником!

#праздник #психология #здоровье #Деньпсихолога

"Хорошее чтение - то есть чтение подлинно хороших книг в надлежащем духе - благородное дело, требующее от человека больших усилий, чем любое из принятых ныне занятий. Для него нужна такая же подготовка, какую проходили атлеты, всецело посвящавшие себя своей цели. Книги надо читать так же сосредоточенно и неторопливо, как они писались". Генри Торо, английский писатель и философ

#цитата #чтение

В современном мире люди все чаще сталкиваются со скрытым управлением и различными манипуляциями. Как правило, это навязанные извне желания, стремления, потребности, цели и т.д. Происходит этот процесс незаметно и постепенно: через влияние СМИ, рекламы, пропаганды, образования, воспитания, общения (как оффлайн, так и онлайн). Интернет, соцсети и мессенджеры лишь усилили этот процесс.

Один из способов противостоять навязыванию - постараться не спешить. Можно взять время на обдумывание решений. Полезно делать записи в дневнике. При этом можно писать о причинах того или иного решения. Это может касаться покупок в магазине или более серьёзных решений: выбора образования, работы, отношений и т.д. Осознанный и вдумчивый выбор, даже если он и занимает много времени, помогает принимать взвешенные решения.

#заметка #управление #манипуляции #влияние #мысли #осознанность #принятиерешений

#мем #воскресенье #выходные #юмор #хорошеенастроение

"Бедность заключается не в уменьшении имущества, а в увеличении ненасытности". Платон, древнегреческий философ

#цитата #бедность #жадность

#мем #реальность #иллюзии #цитата #Начало

Обман и мошенничество в наше время - не редкость. Это безобразие встречается в разных сферах: и в торговле, и в услугах. Обманывать плохо, это общеизвестно. Но это еще и очень не выгодно. В краткосрочной перспективе можно "сорвать куш", но при игре вдолгую ничего не получится. Обманутый клиент чувствует себя расстроенным и злым, у него остается неприятный осадок. Это приводит к снижению доверия и ухудшению репутации. Недовольные клиенты не только уходят к конкурентам, но и рассказывают о своем опыте знакомым, включается "сарафанное радио". Все это наносит вред бизнесу, который значительно превышает сиюминутные выгоды.

#заметка #обман #мошенничество #выгода #клиенты #бизнес

"Сила речи состоит в умении выразить многое в немногих словах". Плутарх, древнегреческий философ

#цитата #речь #сила

Полезный лайфхак по принятию решений и управлению своим временем. Матрица Эйзенхауэра - один из эффективных способов планирования и расстановки приоритетов. Для начала следует выписать задачи (дела), которые нужно сделать. Затем - распределить их по важности и срочности. Важно - это то, что нужно обязательно сделать (если не выполнить задачу, то будут серьезные последствия). Срочно - это то, что нужно сделать быстро, особенно если есть дедлайн. Все это вносится в таблицу по квадратам A, B, C, D.

A - важные и срочные дела. Их стоит делать в первую очередь.
B - важные и несрочные дела. Их стоит планировать заранее и делать так, чтобы их сроки не "горели" и они не стали срочными.
C - неважные и срочные дела. Их можно сделать потом или же поручить / делегировать кому-то.
D - неважные и несрочные дела. Их можно отложить или вообще отказаться от них.

#заметка #лайфхак #планирование #задачи #приоритеты #таймменеджмент #метод #принятиерешений #эффективность #саморазвитие

#мем #возможности #вера #цитата #АлисавСтранечудес

"Мир достаточно велик, чтобы удовлетворить нужды любого человека, но слишком мал, чтобы удовлетворить людскую жадность". Махатма Ганди, индийский политический и общественный деятель

#цитата #мир #потребности #жадность

#мем #работа #среда #усталость #юмор

"Всякое восхождение мучительно. Перерождение болезненно. Не измучившись, мне не услышать музыки. Страдания, усилия помогают музыке зазвучать". Антуан де Сент-Экзюпери, французский писатель и журналист

#цитата #перерождение #страдания #усилия

Знание о том, как не надо делать, бывает очень полезным. Так же как и знание о том, чего не хочется (или хотелось бы избежать). Речь идет о методе обратного мышления, который помогает принимать нестандартные решения в различных сферах жизни. Ситуация рассматривается с иной точки зрения, иногда полностью переворачивается, что развивает креативное мышление. Например, для повышения лояльности клиентов в бизнесе полезно выявлять проблемы, которые их волнуют. Помимо обычного вопроса: "Что вам нравится?" можно задать клиентам обратные вопросы: "Что вам не нравится? Что вас точно оттолкнет, заставит отказаться от товаров / услуг? Почему эта идея не сработает?". Знание о "болевых точках" поможет найти решения, которые будут больше соответствовать потребностям клиентов.

#заметка #саморазвитие #знания #мышление #метод #эффективность #принятиерешений

#мем #работа #усталость #юмор #собака #сон #хорошеенастроение

"Ты не заметишь, как и когда общение с мудрыми людьми принесло тебе пользу, но саму пользу от этого общения заметишь". Платон, древнегреческий философ

#цитата #общение #мудрость

Погоня за мнимой и навязанной мечтой не приводит человека к счастью. Например, человек может работать в какой-то компании только потому, что там много платят или это считается престижным, а в глубине души - ненавидеть эту работу. Делая что-то в угоду чужим представлениям о "правильности", игнорируя свои желания, потребности и стремления, человек фактически предаёт себя. Со временем все это приводит к стрессу, выгоранию и чувству внутренней пустоты.

Чем цель отличается от мечты

Как бороться с навязанными целями

О переосмыслении целей

Про поиск своего предназначения

Достижения и поиск призвания

Об умении видеть новые возможности

Дорога к достижению целей

Стратегия маленьких шагов

#заметка #саморазвитие #мечты #работа #желания #стресс #выгорание #психология