Привычка принимать все на свой счет может вызывать негативные эмоции: гнев, страх, печаль, стыд, вина и т.д. Иногда обидные слова и поступки окружающих так сильно ранят, что "застревают" в памяти и портят настроение на весь день. Это касается как реального мира, так и общения онлайн.

На самом деле поведение других людей во многом зависит от их собственного восприятия и личных ситуаций. Поэтому не стоит судить о себе по неадекватным реакциям окружающих: такое поведение - это лишь отражение их внутреннего мира. Для сохранения спокойствия может помочь развитие отстраненности (взгляда со стороны, с позиции наблюдателя), "прокачка" навыков эмоционального интеллекта и выстраивание четких границ в общении.

#заметка #саморазвитие #общение #эмоциональныйинтеллект #психология #коммуникации

"Каждое утро в Африке просыпается газель. Она должна бежать быстрее льва, иначе погибнет. Каждое утро в Африке просыпается и лев. Он должен бежать быстрее газели, иначе умрет от голода. Не важно, кто ты – газель или лев. Когда встает солнце, надо бежать". Томас Фридман, американский журналист и политический обозреватель

#цитата

Книга "Воспоминания биржевого спекулянта" посвящена торговле на фондовой бирже. Автор - Эдвин Лефевр, американский журналист и финансовый обозреватель - рассказывает о жизни известного трейдера Джесси Ливермора, который не раз терял и зарабатывал целые состояния. В книге раскрываются особенности психологии инвестиций и биржевой игры на Уолл-стрит.

#книга #финансы #история #трейдинг #инвестиции #биография

Стремление к быстрому заработку зачастую связано с риском потери денег. Многие схемы быстрого обогащения направлены на выманивание денег у людей. Это могут быть финансовые пирамиды или откровенное мошенничество: так или иначе в итоге прибыль получают организаторы схем, не их участники. Жизнь — это не игровой автомат, и высокодоходные инвестиции всегда подразумевают большие риски.

#заметка #саморазвитие #риск #инвестиции #финансы

Во время переговоров важно демонстрировать уважительное отношение к собеседнику. Это может проявляться по-разному: не только как вежливость и внешняя доброжелательность в ходе общения, но и уважение к пространству и времени человека. Иными словами, это уважение его границ. Например, приходить на встречу без согласования удобного времени - это проявление неуважения. То же касается и "навязчивости" в общении по телефону или же онлайн. У всех людей свои планы и дела, а подобное "вторжение" показывает отсутствие уважения и низкий уровень культуры. Сотрудники (или деловые партнеры), которые так поступают, оставляют негативное впечатление и могут нанести вред репутации компании.

#заметка #саморазвитие #эффективность #переговоры #корпоративнаякультура #коммуникации

"Ничто так не формирует вкус и верность суждений, как привычка выписывать понравившийся отрывок или отмечать глубокую мысль". Андре Моруа, французский писатель и историк

#цитата

Книга "TED TALKS. Слова меняют мир" посвящена публичным выступлениям. Автор - Крис Андерсон, журналист и предприниматель, главный куратор конференций TED - пишет о том, как донести свои мысли до слушателей за несколько минут. В книге раскрыты основные принципы и секреты эффективного общения, выступления на публике и представления своих проектов.

#книга #коммуникации #саморазвитие #выступления #презентации #PR

Интересное позиционирование использует американская компания Patagonia, производящая одежду и снаряжение для активного отдыха. Она выступает за охрану окружающей среды и поддерживает экоактивизм. Для производства Patagonia использует органический хлопок, переработанный полиэстер и инновационные материалы. Компания проводит акции по продвижению ресайклинга и повторного использования тканей, например Worn Wear (программа обмена старой одежды на новую и ремонт изношенной одежды), участвует в благотворительном проекте "1% для планеты". Все это укрепило репутацию Patagonia как одного из лидеров экологически ответственного бизнеса.

#заметка #бизнес #одежда #Patagonia #инновации #экология

Нередко можно встретить людей, которые демонстрируют свою "важность" и мнимую власть. Проявление "синдрома вахтера" может встречаться во многих местах: на кассе в магазине, в пункте выдачи заказов, на стойке регистрации, в гардеробе и т.д. Люди, которые ведут себя по-хамски, придираются к мелочам, проявляют грубость и излишний контроль, самоутверждаются за чужой счет. Проявление агрессии и раздражительности в общении всегда оставляет негативное впечатление, но в некоторых компаниях это считается чем-то обыденным и нормальным. Это - негативный пример корпоративной культуры.

#заметка #коммуникации #эффективность #саморазвитие #корпоративнаякультура #профессиональнаяэтика

"Сожаление об упущенных возможностях — самый страшный ад, в котором только может пребывать живая душа". Рафаэль Сабатини, английский и итальянский писатель.

#цитата

Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" посвящена стратегии достижения результатов. Автор - Келли Макгонигал, американская писательница, психолог и профессор Стэнфордского университета - пишет о том, как укреплять силу воли и достигать поставленных целей. В книге собраны практические советы и упражнения, которые помогут разобраться в себе, внедрить полезные привычки и изменить свою жизнь к лучшему.

#книга #саморазвитие #силаволи #эффективность #мышление #привычки #достижениерезультатов

Для эффективного обучения можно использовать методику интервального повторения. Она помогает лучше запомнить новый материал: повторение происходит через разные промежутки времени, которые становятся все больше. Такой метод распределяет нагрузку на мозг, помогая закрепить полученные знания в долговременной памяти. Например, после изучения чего-то нового можно повторить это через несколько минут, затем - через пару часов, через день, через несколько дней, через неделю и т.д. Эта методика, в отличие от срочной "зубрежки" перед экзаменом, снижает стресс и сокращает общее время на запоминание.

#заметка #саморазвитие #навыки #учеба #знания #эффективность

1 октября - Международный день кофе (International Coffee Day). Впервые этот праздник официально отметили в 2015 году в Милане по согласованию с Международной организацией по кофе. Цель этого дня - популяризация кофе как напитка и продвижение справедливой торговли кофейными зернами. Многие кофейные компании в этот день предлагают скидки на кофе, некоторые из них делятся специальными предложениями со своими клиентами в соцсетях. Поздравляем всех любителей кофе, а также тех, кто работает в кофейной отрасли!

#заметка #праздник #кофе

"Неудача — это возможность начать заново, но уже более мудро". Генри Форд, американский изобретатель и предприниматель.

#цитата #мотивация

Книга "50 изобретений, которые создали современную экономику" рассказывает об основных изобретениях, которые повлияли на развитие современной цивилизации. Автор - Тим Харфорд, английский журналист и экономический обозреватель - собрал в своей книге 50 захватывающих историй об инновациях, которые в свое время создали целую сеть взаимосвязей. Рассматривая эти изобретения, автор доступным языком объясняет причинно-следственные связи и принципы функционирования современной экономики.

#книга #экономика #история #изобретения #инновации

2 октября - День рождения электронной почты - неофициальный праздник, который отмечается во всем мире. В этот день в 1971 году было отправлено первое в мире электронное письмо в сети ARPANET. Инженер компьютерной компании BBN Technologies Рэй Томлинсон изобрел систему отправки сообщений между различными компьютерами, используя для обозначения адреса знак "@". Выбор этого символа связан с тем, что его редко использовали в обычной печати.

Присоединяясь к фанатам технологий, поздравляем всех с этим праздником! У нашего канала тоже недавно появилась электронная почта, по которой с нами можно связаться: persistentdev@mail.ru

#праздник #технологии #контакты #электроннаяпочта

Интересный пример стартапа - американская компания Bird, основанная в 2017 году Трэвисом Вандерзанденом (бывший топ-менеджер Lyft и Uber). Компания стала пионером краткосрочной аренды электрических самокатов и велосипедов без док-станций: у них нет постоянного места хранения. Важным шагом стала разработка мобильного приложения и модернизация электротранспорта: увеличение времени автономной работы и дальности поездок, повышение безопасности и т.д. За несколько лет система совместного использования самокатов и велосипедов превратилась в удобную и недорогую альтернативу общественному транспорту.

#заметка #бизнес #транспорт #Bird #инновации #стартап #самокат #велосипед

"Три пути у человека, чтобы разумно поступать: первый, самый благородный, — размышление. Второй, самый легкий, — подражание. Третий, самый горький, — опыт". Конфуций, мыслитель и философ Древнего Китая

#цитата #мотивация

3 октября - Всемирный день улыбки (World Smile Day). Этот неофициальный праздник отмечается каждый год в первую пятницу октября и посвящен хорошему настроению и спонтанным проявлениям доброты. Девиз этого дня: "Сделай доброе дело, помоги кому-нибудь улыбнуться".

Американский графический дизайнер Харви Болл получил в 1963 году заказ на изготовление значка, который бы подбодрил сотрудников компании. Художник получил за свою работу 45 долларов и не оформил патент на смайлик. В 1999 году он основал благотворительный фонд (World Smile Foundation), поддерживающий детские инициативы. Организация лицензирует смайлики и организует Всемирный день улыбки.

#заметка #праздник #улыбка #смайлик #хорошеенастроение

Книга "Ловушка счастья" посвящена вопросам осознанного мышления и эмоционального интеллекта. Автор - Расс Хэррис, австралийский психотерапевт и тренер по терапии принятия и ответственности (ACT) - объясняет, что то, как большинство людей пытается обрести счастье, в конечном итоге делает их несчастными. Он предлагает практические упражнения и советы, которые помогут уменьшить стресс и беспокойство, повысить уверенность в себе, преодолеть негативные эмоции и получить удовлетворение от осознанной жизни.

#книга #саморазвитие #психология #эмоции #мышление #осознанность #эмоциональныйинтеллект