🔬 فواید علمی نوشیدن آب گرم ناشتا:
- آبرسانی مجدد بدن بعد از خواب و افزایش انرژی سلولی
- پاکسازی کلیه‌ها و دفع سموم به شکل طبیعی
- بهبود گردش خون و کمک به سلامت قلب و عروق
- آرامش روده‌ها و کاهش نفخ و ناراحتی‌های گوارشی
- افزایش متابولیسم و کمک به چربی‌سوزی و مدیریت وزن
- پاکسازی مجاری تنفسی و نرم شدن بلغم برای تنفس راحت‌تر
- تنظیم سیستم دفع و پیشگیری از یبوست صبحگاهی
- رفع خشکی مفاصل و عضلات پس از خواب
- کنترل اشتها و کاهش هوس‌های غذایی
- راحتی حرکت مفاصل و افزایش انعطاف‌پذیری بدن


🍃🌸
@persistent_dialogs

ﻣﺎﻝ ﮐﺴــــــــﯽ ﺷﻮ ﮐﻪ
ﻗﺪﺭﺗﻮ ﺑـــــــــــــﺪﻭﻧﻪ....
ﻗﺪﺭﺩﺍﺷﺘﻨـــــــــــــﺘﻮ.....
ﻗﺪﺭ ﻭﺟـــــــــــــﻮﺩﺗﻮ....
ﻗﺪﺭ ﺫﺭﻩ ﺫﺭﻩ ﺑﺎﺗﻮﺑﻮﺩﻧﻮ....
ﻧﻪ ﮐﺴﯿﮑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮﺭﻭ ﺩﺍﺭﻩ....
ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﺑﻘﯿﻪ ﻫﻢ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻪ!!!

لحظه هاتون پر از مهر🍀

@persistent_dialogs

باز پنج شنبه و دلتنگی هایم
پنج شنبه ها در میان این همه
ازدحام فقط تو هستی که
در قاب دلم خودنمایی
میکنی

به یاد مادرم🖤
روح همه رفتگان شاد🥀

@persistent_dialogs

روز خوبی داشته باشید

🍃🌸🍃
@persistent_dialogs

گاﻫﯽ ﺷﺎﯾﺪ ﻻﺯﻡ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﺑﺒﺮﯾﻢ ﯾﺎﺩ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ

ﺑﺎ ﻧﺒﻮﺩﻧﺸﺎن ﺑﻮﺩﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ

@persistent_dialogs

عصرتون بخیر💞

@persistent_dialogs

تا،زمیـن در گردش و
تا آسمان در چرخش است

یـاد یـاران چـون شمـا
در قلب ما آرامـش است

تـقدیم با بـهتـریـن آرزوهـا

تنتون سلامت وجودتون همیشه سبز

❤️

@persistent_dialogs

علیرضا قربانی🎙
قطعه _دید زلف تو_ 🎼 🎶

با هم بشنویم🎧

عصرتون دانشین🌻
🍃
@persistent_dialogs

اونجا که هوشنگ ابتهاج میگه:

بلدم تكیه كنم باز به دیوار خودم
یا حصاری بکشم دور و بر غار خودم
بلدم آه به آه از تو بگویم هر بار
تا بسازم قفس از غصه‌ی بسیار خودم...!
🍃
@persistent_dialogs

گاهی باید خودت را در آغوش بگیری و منتظرِ هیچ‌کس نمانی؛
چون بعضی شب‌ها، هیچ شانه‌ای جز شانه‌های خودت، آرامت نمی‌کند.
یاد بگیر مرهمِ زخم‌های خودت باشی،
چون آدم‌ها می‌آیند، می‌روند و گاهی حتی بی‌خداحافظی گم می‌شوند.
اما اگر روزی خودت را دوست داشته باشی و پناهِ دلِ خسته‌ات شوی،
دیگر هیچ رفتنی، تو را از پا نمی‌اندازد؛
چون محکم‌ترین آغوش دنیا، همان آغوشی‌ست که خودت به خودت می‌بخشی.

🍃🌸
@persistent_dialogs

دوستان شب بخیر

🍃
@persistent_dialogs

تقدیمتون🍀
لحظه هاتون آروم 🍃

@persistent_dialogs

سلام🌼
صبح آدینه تون بخیر🌼

🍃
@persistent_dialogs

سـلام 😍✋
صبح قشنگتون بخیر
و پُر از عشق و محبت

از خــدا براتون روزی
سرشار از فراوانی میخوام

امیدوارم هر جا نگاه میکنید
خیر باشـه و نیکی و مهربـونی

🍃
@persistent_dialogs

اوقاتتون به وقت مهربانی
و لحظه هاتون سرشار از
حس خوب زندگی
🌼🍃
@persistent_dialogs

🔴 سال 2014، یه عروس آسیایی قبل از مراسم، واسه اینکه ببینه شوهرش چقدر دوسش داره، خودش رو به کمک آرایش شبیه یه پیرزن 70 ساله میکنه.

بعد از شوهرش میپرسه آیا وقتی 70 سالم بشه بازم دوسم داری؟ آقای دامادم یه نگاهی میندازه میگه نه و میره. :))

@persistent_dialogs