صبح که می شود
بلند شو جلو آیینه بایست
و یک لبخند به خودت هدیه بده
سرشار باش از خوشحالی
غصه هایت راکنار بگذار
صبحت را با
انرژی های مثبت آغاز کن
تاازهمان اول که
چشم بازمیکنی
تاخودِشب ،شادی و
لبخندهمراهت باشد۰۰۰۰
سلام🍀
صبح بخیر🍃
@persistent_dialogs
بلند شو جلو آیینه بایست
و یک لبخند به خودت هدیه بده
سرشار باش از خوشحالی
غصه هایت راکنار بگذار
صبحت را با
انرژی های مثبت آغاز کن
تاازهمان اول که
چشم بازمیکنی
تاخودِشب ،شادی و
لبخندهمراهت باشد۰۰۰۰
سلام🍀
صبح بخیر🍃
@persistent_dialogs
🔬 فواید علمی نوشیدن آب گرم ناشتا:
- آبرسانی مجدد بدن بعد از خواب و افزایش انرژی سلولی
- پاکسازی کلیهها و دفع سموم به شکل طبیعی
- بهبود گردش خون و کمک به سلامت قلب و عروق
- آرامش رودهها و کاهش نفخ و ناراحتیهای گوارشی
- افزایش متابولیسم و کمک به چربیسوزی و مدیریت وزن
- پاکسازی مجاری تنفسی و نرم شدن بلغم برای تنفس راحتتر
- تنظیم سیستم دفع و پیشگیری از یبوست صبحگاهی
- رفع خشکی مفاصل و عضلات پس از خواب
- کنترل اشتها و کاهش هوسهای غذایی
- راحتی حرکت مفاصل و افزایش انعطافپذیری بدن
🍃🌸
@persistent_dialogs
- آبرسانی مجدد بدن بعد از خواب و افزایش انرژی سلولی
- پاکسازی کلیهها و دفع سموم به شکل طبیعی
- بهبود گردش خون و کمک به سلامت قلب و عروق
- آرامش رودهها و کاهش نفخ و ناراحتیهای گوارشی
- افزایش متابولیسم و کمک به چربیسوزی و مدیریت وزن
- پاکسازی مجاری تنفسی و نرم شدن بلغم برای تنفس راحتتر
- تنظیم سیستم دفع و پیشگیری از یبوست صبحگاهی
- رفع خشکی مفاصل و عضلات پس از خواب
- کنترل اشتها و کاهش هوسهای غذایی
- راحتی حرکت مفاصل و افزایش انعطافپذیری بدن
🍃🌸
@persistent_dialogs
ﻣﺎﻝ ﮐﺴــــــــﯽ ﺷﻮ ﮐﻪ
ﻗﺪﺭﺗﻮ ﺑـــــــــــــﺪﻭﻧﻪ....
ﻗﺪﺭﺩﺍﺷﺘﻨـــــــــــــﺘﻮ.....
ﻗﺪﺭ ﻭﺟـــــــــــــﻮﺩﺗﻮ....
ﻗﺪﺭ ﺫﺭﻩ ﺫﺭﻩ ﺑﺎﺗﻮﺑﻮﺩﻧﻮ....
ﻧﻪ ﮐﺴﯿﮑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮﺭﻭ ﺩﺍﺭﻩ....
ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﺑﻘﯿﻪ ﻫﻢ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻪ!!!
لحظه هاتون پر از مهر🍀
@persistent_dialogs
ﻗﺪﺭﺗﻮ ﺑـــــــــــــﺪﻭﻧﻪ....
ﻗﺪﺭﺩﺍﺷﺘﻨـــــــــــــﺘﻮ.....
ﻗﺪﺭ ﻭﺟـــــــــــــﻮﺩﺗﻮ....
ﻗﺪﺭ ﺫﺭﻩ ﺫﺭﻩ ﺑﺎﺗﻮﺑﻮﺩﻧﻮ....
ﻧﻪ ﮐﺴﯿﮑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮﺭﻭ ﺩﺍﺭﻩ....
ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﺑﻘﯿﻪ ﻫﻢ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻪ!!!
لحظه هاتون پر از مهر🍀
@persistent_dialogs
باز پنج شنبه و دلتنگی هایم
پنج شنبه ها در میان این همه
ازدحام فقط تو هستی که
در قاب دلم خودنمایی
میکنی
به یاد مادرم🖤
روح همه رفتگان شاد🥀
@persistent_dialogs
پنج شنبه ها در میان این همه
ازدحام فقط تو هستی که
در قاب دلم خودنمایی
میکنی
به یاد مادرم🖤
روح همه رفتگان شاد🥀
@persistent_dialogs
گاﻫﯽ ﺷﺎﯾﺪ ﻻﺯﻡ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﺑﺒﺮﯾﻢ ﯾﺎﺩ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ
ﺑﺎ ﻧﺒﻮﺩﻧﺸﺎن ﺑﻮﺩﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ
@persistent_dialogs
ﺑﺎ ﻧﺒﻮﺩﻧﺸﺎن ﺑﻮﺩﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ
@persistent_dialogs
تا،زمیـن در گردش و
تا آسمان در چرخش است
یـاد یـاران چـون شمـا
در قلب ما آرامـش است
تـقدیم با بـهتـریـن آرزوهـا
تنتون سلامت وجودتون همیشه سبز
❤️
@persistent_dialogs
تا آسمان در چرخش است
یـاد یـاران چـون شمـا
در قلب ما آرامـش است
تـقدیم با بـهتـریـن آرزوهـا
تنتون سلامت وجودتون همیشه سبز
❤️
@persistent_dialogs
اونجا که هوشنگ ابتهاج میگه:
بلدم تكیه كنم باز به دیوار خودم
یا حصاری بکشم دور و بر غار خودم
بلدم آه به آه از تو بگویم هر بار
تا بسازم قفس از غصهی بسیار خودم...!
🍃
@persistent_dialogs
بلدم تكیه كنم باز به دیوار خودم
یا حصاری بکشم دور و بر غار خودم
بلدم آه به آه از تو بگویم هر بار
تا بسازم قفس از غصهی بسیار خودم...!
🍃
@persistent_dialogs
گاهی باید خودت را در آغوش بگیری و منتظرِ هیچکس نمانی؛
چون بعضی شبها، هیچ شانهای جز شانههای خودت، آرامت نمیکند.
یاد بگیر مرهمِ زخمهای خودت باشی،
چون آدمها میآیند، میروند و گاهی حتی بیخداحافظی گم میشوند.
اما اگر روزی خودت را دوست داشته باشی و پناهِ دلِ خستهات شوی،
دیگر هیچ رفتنی، تو را از پا نمیاندازد؛
چون محکمترین آغوش دنیا، همان آغوشیست که خودت به خودت میبخشی.
🍃🌸
@persistent_dialogs
چون بعضی شبها، هیچ شانهای جز شانههای خودت، آرامت نمیکند.
یاد بگیر مرهمِ زخمهای خودت باشی،
چون آدمها میآیند، میروند و گاهی حتی بیخداحافظی گم میشوند.
اما اگر روزی خودت را دوست داشته باشی و پناهِ دلِ خستهات شوی،
دیگر هیچ رفتنی، تو را از پا نمیاندازد؛
چون محکمترین آغوش دنیا، همان آغوشیست که خودت به خودت میبخشی.
🍃🌸
@persistent_dialogs
سـلام 😍✋
صبح قشنگتون بخیر
و پُر از عشق و محبت
از خــدا براتون روزی
سرشار از فراوانی میخوام
امیدوارم هر جا نگاه میکنید
خیر باشـه و نیکی و مهربـونی
🍃
@persistent_dialogs
صبح قشنگتون بخیر
و پُر از عشق و محبت
از خــدا براتون روزی
سرشار از فراوانی میخوام
امیدوارم هر جا نگاه میکنید
خیر باشـه و نیکی و مهربـونی
🍃
@persistent_dialogs