💦چقدر آب بنوشیم؟!
💧حقیقت این است که نمی شود یک دستور کلی در مورد مصرف آب صادر کرد یعنی مصرف آب #جنبه_فردی دارد.
💧هر کس به #میزان_نیاز خود باید آب مصرف کند. باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد. مثلا مصرف 8 لیوان آب در روز باعث شادابی #پوست می گردد یا از #یبوست جلوگیری می کند.
💧باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است. عملکرد صحیح اعضاء داخلی مثل #معده، #روده ها و #کبد و #طحال هم منوط به داشتن #سبک_زندگی_سالم است یعنی #ورزش، خوراک درست و منطقی، #خواب مناسب، #هوای_سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن.
💧مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین طبی نیز رد شده است. شما با جستجوی عبارت
"Drink 8 Glasses of Water a Day "
می توانید مقالات زیادی
پیدا کنید که این مطلب را رد کرده اند.
💧نکته دیگر این که منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم شامل خوراکی های دیگر نظیر چای، آب میوه ها، قهوه و میوه نیز می باشد.
🖊دكتر محمد انصاری‌پور (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
💧حقیقت این است که نمی شود یک دستور کلی در مورد مصرف آب صادر کرد یعنی مصرف آب #جنبه_فردی دارد.
💧هر کس به #میزان_نیاز خود باید آب مصرف کند. باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد. مثلا مصرف 8 لیوان آب در روز باعث شادابی #پوست می گردد یا از #یبوست جلوگیری می کند.
💧باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است. عملکرد صحیح اعضاء داخلی مثل #معده، #روده ها و #کبد و #طحال هم منوط به داشتن #سبک_زندگی_سالم است یعنی #ورزش، خوراک درست و منطقی، #خواب مناسب، #هوای_سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن.
💧مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین طبی نیز رد شده است. شما با جستجوی عبارت
"Drink 8 Glasses of Water a Day "
می توانید مقالات زیادی
پیدا کنید که این مطلب را رد کرده اند.
💧نکته دیگر این که منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم شامل خوراکی های دیگر نظیر چای، آب میوه ها، قهوه و میوه نیز می باشد.
🖊دكتر محمد انصاری‌پور (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 محافظت #پوست_نوزاد
🌸بررسی روزانه‌ی پوست نوزاد لازم است.
🌸مالش روزانه‌ی پوست با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه در نوزاد به #تقویت_پوست کمک می‌کند.
🌸بهتر است برای دختر تا دو ماه و برای پسر تا چهار ماه روزانه و از آن پس هر هفته روغن‌مالی انجام شود.
🌸دراستفاده از هر روغن یا پماد باید توجه شود که ابتدا آن را درسطح کمی از پوست شیرخوار مالید و در صورت عدم ایجاد علائم #حساسیت پوستی مثل سوزش، خارش و قرمزی، آن را در سطح وسیع‌تر استفاده کرد.
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🌸بررسی روزانه‌ی پوست نوزاد لازم است.
🌸مالش روزانه‌ی پوست با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_بنفشه در نوزاد به #تقویت_پوست کمک می‌کند.
🌸بهتر است برای دختر تا دو ماه و برای پسر تا چهار ماه روزانه و از آن پس هر هفته روغن‌مالی انجام شود.
🌸دراستفاده از هر روغن یا پماد باید توجه شود که ابتدا آن را درسطح کمی از پوست شیرخوار مالید و در صورت عدم ایجاد علائم #حساسیت پوستی مثل سوزش، خارش و قرمزی، آن را در سطح وسیع‌تر استفاده کرد.
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
#ورزش معتدل باید در حدی باشد که موجب سرخ شدن اندک #پوست بدن و چهره، افزایش تعداد تنفس و تعریق ملایم شده ولی در فرد احساس ضعف یا #درد_عضلانی ایجاد نکند.
@persianmedicine👈
@persianmedicine👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🌺یک نوشیدنی عالی برای شفافیت #پوست
👆 طرز تهیه #جلاب
📹دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی)
📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🎞لینک نمایش 👇
http://www.aparat.com/v/ahknd
👆 طرز تهیه #جلاب
📹دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی)
📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🎞لینک نمایش 👇
http://www.aparat.com/v/ahknd
🔶 #روغن_الاغ؛ از رويا تا واقعيت
👈این روزها در #فضای_مجازی و عطاری‌ها تبلیغ گسترده‌ای برای فروش روغن‌هایی با منشا حیوانی برای درمان دردهای مختلف در حال انجام است که در مقابل آن فهرستی از دردهای #عضلانی و #اسکلتی که در جامعه نیز بسیار شایع است عنوان شده که فرد با مصرف آن می‌تواند بر دردهایش غلبه کند.
👈 براي مثال روغن الاغ برای طیف زیادی از مشکلات شامل #بواسیر، #دردهای_عضلانی،مشکلات #پوست و حتی #گوارش تاثیرگذار است.
🌱در کشور ما روغن‌های دارای خواص دارویی بسیار زیاد است ولي اغلب این روغن‌ها گیاهی هستند، اما متاسفانه برخی شرکت‌های تولید کننده برای کسب سود بیشتر روغن‌های حیوانی مانند #روغن_شتر_مرغ یا الاغ را تبلیغ می‌کنند و مردم نیز تحت تاثیر این تبلیغات قرار می‌گیرند.
⛔️روغن‌های حیوانی که برای درمان دردها در سطح جامعه در حال تبلیغ است بیش از 90 درصد دارای #جنبه_تجاری و کم‌تر از 10 درصد دارای #جنبه_درمانی است.
✅در #طب_سنتی درمان ثابتی برای بیماری‌ها وجود ندارد، به عنوان مثال اگر 6 نفر جهت #آرتروز به متخصص طب سنتی مراجعه کنند 6 نوع درمان متفاوت را دریافت خواهند کرد، زیرا برای درمان ابتدا باید #شرایط، #مزاج و علت بیماری بررسی و بر اساس آن دارو تجویز کرد .
👆بر این اساس یک روغن مانند روغن الاغ را نمی‌توان به تمام افراد مبتلا به دردهای موضعی، عضلانی و اسکلتی تجویز کرد.
❌متاسفانه یکی از مشکلات حوزه طب سنتی نبود #نظارت_کافی بر تولید داروهاست که امروز تولید این نوع داروها در عطاری‌ها و منازل به صورت زیر زمینی افزایش یافته است.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/492
🖊دکتر مهدی فلاح (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
👈این روزها در #فضای_مجازی و عطاری‌ها تبلیغ گسترده‌ای برای فروش روغن‌هایی با منشا حیوانی برای درمان دردهای مختلف در حال انجام است که در مقابل آن فهرستی از دردهای #عضلانی و #اسکلتی که در جامعه نیز بسیار شایع است عنوان شده که فرد با مصرف آن می‌تواند بر دردهایش غلبه کند.
👈 براي مثال روغن الاغ برای طیف زیادی از مشکلات شامل #بواسیر، #دردهای_عضلانی،مشکلات #پوست و حتی #گوارش تاثیرگذار است.
🌱در کشور ما روغن‌های دارای خواص دارویی بسیار زیاد است ولي اغلب این روغن‌ها گیاهی هستند، اما متاسفانه برخی شرکت‌های تولید کننده برای کسب سود بیشتر روغن‌های حیوانی مانند #روغن_شتر_مرغ یا الاغ را تبلیغ می‌کنند و مردم نیز تحت تاثیر این تبلیغات قرار می‌گیرند.
⛔️روغن‌های حیوانی که برای درمان دردها در سطح جامعه در حال تبلیغ است بیش از 90 درصد دارای #جنبه_تجاری و کم‌تر از 10 درصد دارای #جنبه_درمانی است.
✅در #طب_سنتی درمان ثابتی برای بیماری‌ها وجود ندارد، به عنوان مثال اگر 6 نفر جهت #آرتروز به متخصص طب سنتی مراجعه کنند 6 نوع درمان متفاوت را دریافت خواهند کرد، زیرا برای درمان ابتدا باید #شرایط، #مزاج و علت بیماری بررسی و بر اساس آن دارو تجویز کرد .
👆بر این اساس یک روغن مانند روغن الاغ را نمی‌توان به تمام افراد مبتلا به دردهای موضعی، عضلانی و اسکلتی تجویز کرد.
❌متاسفانه یکی از مشکلات حوزه طب سنتی نبود #نظارت_کافی بر تولید داروهاست که امروز تولید این نوع داروها در عطاری‌ها و منازل به صورت زیر زمینی افزایش یافته است.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/492
🖊دکتر مهدی فلاح (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🌸يك ضد عفوني كننده طبيعي :
🔶در صورتیکه #پوست شما به ضد عفونی کننده های الکلی حساس است از فراورده های طبیعی #طب_ایرانی بهره بگيريد👇
👈مخلوط گلاب و سرکه و نمک : نصف لیوان آب داغ + دو قاشق مرباخوری #سرکه + یک قاشق مرباخوری #نمک +
3 تا 5 قاشق غذاخوری #گلاب
🍏 شما می توانید برای تمیز کردن سطح #پوست از تركيب بالا استفاده کنید و پس از نیم دقیقه دستها را با آب معمولی بشویید.
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔶در صورتیکه #پوست شما به ضد عفونی کننده های الکلی حساس است از فراورده های طبیعی #طب_ایرانی بهره بگيريد👇
👈مخلوط گلاب و سرکه و نمک : نصف لیوان آب داغ + دو قاشق مرباخوری #سرکه + یک قاشق مرباخوری #نمک +
3 تا 5 قاشق غذاخوری #گلاب
🍏 شما می توانید برای تمیز کردن سطح #پوست از تركيب بالا استفاده کنید و پس از نیم دقیقه دستها را با آب معمولی بشویید.
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈