🔰عوامل بدرنگ شدن، تیرگی و کدورت پوست

❇️پوست یکی از راه های دفع فضولات(مواد زائد بدن) بدن می باشد، به هر دلیلی تولید فضولات در بدن بالا باشد یا بدن قادر به دفع آنها نباشد، این مواد در لایه های پوست رسوب می کند و باعث تیرگی و تغییر رنگ پوست می شود.

✅ برخی عوامل باعث تیرگی و کدورت رنگ پوست می شوند از جمله:

۱- در معرض قرار گرفتن نور آفتاب (بدون محافظ یا ضد آفتاب)
۲- بی خوابی، کم خوابی، دیر خوابی، خواب روز و پرخوابی
۳- بی تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی و ورزش
۴- مشکلات گوارشی مثل یبوست
۵- تغذیه ناسالم و عادات غلط غذایی
۶- برخی از بیماریهای زنان ‍ و مشکلات کبدی و کلیوی
۷-استرس، احساسات منفی، افسردگی

❌ نبایدهای خوراکی‌ برای پوست:

در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:

- انواع کلم، بادمجان و قارچ می‌تواند پوست را بدرنگ و تیره کند.

- مصرف زیاد زیره و زنیان، موجب تیره شدن پوست می شود. استفاده بیش از حد از دارچین و مصرف زیاد ادویه تند و تیز نیز توصیه نمی‌شود.

- مصرف زیاد گوشت گاو، برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.

- مصرف غذاهای نمک سود شده برای پوست مناسب نیست. انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. غذاهای کنسرو شده نیز مصرف نشود.

- بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش، کمتر مصرف کنید. مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.


🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 بخورید ولی با احتیاط!


🔸سیرطبیعت گرم و خشک دارد.
🔹ازبین برنده رطوبات معده و رطوبت مفاصل است.
🔹رقیق کننده خون و ایجاد کننده تعریق است.
🔹خوردن آن با مراعات زمان ، مزاج و در حد اعتدال مناسب است .
🔸دفع ضرر آب آلوده و هوای آلوده میکند ، خصوصا با سرکه 👈( از سیر ترشی غافل نشوید).

⚠️زیاده روی در مصرف سیر :👇

🚫می تواند موجب سردرد
🚫احتراق خون
🚫ضرر به چشم و ریه
🚫کم کردن توان و قوای جنسی
🚫اصلاح آن با سکنجبین و آب انار ملس است .
🚫همچنین مالیدن آن به پوست ممکن است موجب زخم و خراش پوستی شود .

📣توجه 👇

⚠️دستور سیر و لیمو که در فضای مجازی دست به دست می گردد ردپایی در کتب طب ایرانی ندارد و متاسفانه گاهی مصرف طولانی و سرخود این ترکیب باعث بروز عوارض ناخوشایند و مضر در افراد می شود.

🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔰درمانهای خانگی روماتیسم


❇️روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که موجب درد، تورم و گاه گرمی و قرمزی در مفصل می‌شود و در بانوان بیش از سه برابر شایعتر از مردان است.
⚠️سیگار کشیدن و در معرض دود سیگار بودن به شدت شانس ابتلای به آن را می‌افزاید! همچنین مصرف داروهای هورمونی مثلا در آی.وی.اف، در تخمدان پلی کیستیک و ... شانس بروز آن در بانوان باز هم افزوده می‌شود!

✔️علاوه بر زیر نظر پزشک بودن ور درمانهای خانگی دردهای مفصلی موارد زیر بسیار کمک کننده است:

1️⃣روغن زیتون، زیتون، سنجد، رزماری، زنجبیل و زردچوبه مواردی هستند که حتما باید در رژیم غذایی فرد مبتلا در نظر گرفته شوند:
🔸استفاده از روغن زیتون فرابکر در آشپزی و در سفره
🔹مصرف زیتون همراه غذا
2️⃣پودر سنجد خانگی بدون هسته اضافه کردن رزماری به غذاها دمنوش زنجبیل و اضافه کردن کمی از آن به غذا در انتهای پخت
و استفاده دوره‌ای از کپسولهای زردچوبه فرآوری شده موجود در داروخانه‌ها
3️⃣کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن در کنار فعالیت مانند پیاده ‌روی در منزل که ماهیت گرم‌کننده خوبی برای مفاصل دارد در کنترل درد و عدم پیشرفت بیماری بسیار موثر است.
4️⃣در میان گوشتها، گوشت شتر مرغ در کاهش درد مفاصل و تورم و التهاب آن در روماتیسم انتخاب خوبی است در حمله بیماری آن را با کمی روغن شتر مرغ و رزماری بپزید و میل کنید.


🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🔰یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی

🍎میوه سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است.

🍎سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب می‌توان استفاده کرد.

✔️یکی از دمنوشهای خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است.

✔️سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید. هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است.

✔️در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود.

🍎دمنوش سیب به #تقویت_معده #قلب #مغز و #کبد کمک می‌کند.

✔️دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد #سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است.
✔️همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است.

🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 در چون ‌و چند زرده تخم‌مرغ


🔸با ملاحظه آموزه‌های طبیبان‌ حکیم، می‌توان متناسب‌ترین زمان برای آب‌پز کردن تخم‌مرغ را پنج دقیقه پس از جوش آمدن آب دانست که در این حال زرده تخم‌مرغ نه کاملاً سفت می‌شود و نه روان و سیال می‌ماند. در نیمرو هم زرده باید به همین حالت درآید. در متون پزشکی ایرانی، چنین زرده‌ای، زرده نیم‌برشت نامیده شده، و آمده است که اگر شرایط گوارش متعادل باشد بدن از آن خون لطیفی می‌سازد که در قوام اعتدال دارد یعنی نه چندان رقیق است و نه چندان‌ غلیظ. @Hikmatbasedmedicine
🔹برداشت کنونی نگارنده از اعتدال قوام خون، این است که نسبت توده گلبول‌های سرخ به پلاسما معتدل باشد. اگر پلاسما (بخش مائی) نسبت به توده گلبول‌های سرخ (بخش متین) بس بیشتر باشد خون رقیق خواهد بود، و اگر توده گلبول‌های سرخ نسبت به پلاسما فراوان باشد خون غلیظ خواهد بود.
🔸با این دیدگاه، فرآورده هضمی انار، خونی رقیق است؛ و فرآورده هضمی گوشت گاو، خونی غلیظ می‌باشد و فرآورده هضمی زرده نیم‌برشت خون معتدل‌القوام است.‌
✅ زرده نیم‌برشت از دیدگاه حکمای کهن، پیش‌ساز تولید خون و منی، و مقوی قلب و مغز است گرچه نمی‌توان آن را برای همگان و در تمام دوره‌های سنی و در همه فصل‌های سال سودمند دانست.‌

🔺این مطلب را به مبتلایان کم‌خونی فقر آهن، مادران شیرده و باردار و افراد لاغر سردمزاج برسانید.‌

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰زنجبیل ؛ مفید ولی با احتیاط

🔻ریشه­ های معروف که شبیه شقاقل می­باشد.

🔹طبیعت این ریشه گیاهی در صورتی که تازه باشد گرم و خشک می­باشد.

🔸این ریشه گیاهی #تقویت­ کننده #مغز بوده و در عین حال موجب تقویت #معده و #کبد می­شود.

🔹می­تواند باعث تقویت قوای جنسی شود.

🔸مصرف مداوم این ریشه گیاهی می­تواند باعث #دفع سردی در اعصاب و مفاصل شود و در بیماری فلج مؤثر است.

🔹بخصوص خوردن زنجبیل به همراه زرده تخم­ مرغ عسلی در افزایش قوای جنسی بسیار مؤثر است.

🔸علاوه بر این اگر آن را نرم بکوبند و بپزند و بر آب گوشت بپاشند و بخورند برای دفع درد مفاصل مؤثر خواهد بود.

⚠️ مصرف افراطی زنجبیل به لحاظ مزاج گرم و خشکی که دارد مخصوصا برای گرم مزاجان عوارض بسیاری خواهد داشت ، بطور کلی در مصرف تمام گیاهان دارویی اولا اعتدال ثانیا توجه ویژه به مزاج شخصی داشته باشید.

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰این راه لاغری نیست!

🔹داروهایی که در تبلیغات رنگین ماهواره‌ها مدعی لاغر یا چاق کردن فرد در یک زمان کوتاه هستند می‌توانند عوارض خطرناکی داشته باشند، و قطعا هیچ دارویی وجود ندارد که وزن را در مدت کوتاه کاهش دهد و عارضه نداشته باشد.

🔸معمولا عرضه کنندگان این داروها بیش از اینکه به سلامت افراد توجه کنند به منافع اقتصادی خود توجه بیشتری دارند. لذا توصیه می‌کنم برای کاهش یا افزایش وزن حتما با مراجعه به پزشک یک بررسی همه جانبه از نظر متابولیسم بدن، #غدد و سایر عوامل انجام دهند.

🔹نگاه طب سنتی به مزاج افراد به دو گونه تقسیم می‌شود، به این صورت که با توجه به اقتضای مزاجی یک فرد لاغر یا چاق بودن وی تشخیص داده می‌شود. طب سنتی مزاج افراد چاق را رطوبی می‌داند که با توجه به این موضوع آن‌ها استعداد لاغری کمتری دارند. و بلعکس افرادی که مزاج خشک دارند، (گرم و خشک یا سرد و خشک) افراد #لاغراندام هستند که این افراد اصولا استعداد #چاق شدن را ندارند و افزایش وزن پیدا نمی‌کنند مگر با تغییرات وزن در طول زمان. این نگاه به ما کمک می‌کند که با توجه به #مزاج فرد سرعت بیشتری در کاهش یا افزایش وزن بیماران داشته باشیم.

🔸برگ سنا و گیاهان که مسهل هستند به هیچ وجه برای کاهش وزن توصیه نمی‌شود و متاسفانه برخی بدون داشتن اطلاعات کافی برای #لاغر شدن از این گیاه دارویی استفاده می‌کنند.

🔹بسیاری از #دمنوش‌های ترکیبی که در بازار موجود است دارای برگ سنا هستند و با توجه به اینکه #سنا مسهلی قوی است، مصرف بی رویه آن در طول زمان ممکن است باعث تنبلی روده بزرگ شود، که از آن زمان روده در برابر هر درمانی مقاوم می‌شود. متاسفانه در برخی از مواقع از این گیاه با نام انگلیسی #کاسیا در سطح بازار به فروش می‌رسد.

🖊دکتر حسین رضایی زاده (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

ما زنده به لطف و رحمت زهرائیم
مامور برای خدمت زهرائیم
روزی که تمام خلق حیران هستند
ما منتظر شفاعت زهرائیم ...

🌹ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها و روز مادر و روز زن مبارک باد🌹

@persianmedicine

🔰 بیانیه انجمن علمی طب سنتی ایران درباره شایعه پراکنی های اخیر

بسم الله الرحمن الرحیم
انا لله و انا الیه راجعون

✳ درگذشت مرحوم علی انصاریان ، بازیکن محبوب فوتبال را به خانواده محترم ایشان تسلیت عرض می کنیم.

✳در ساعات پایانی زندگی آن مرحوم و بر اساس یک ویدئوی منتشر شده از طرف باشگاه خبرنگاران جوان ، این شائبه پیش آمد که روند درمان به متخصصان طب سنتی سپرده شده است.

❌اولا فردی که در ویدئو به عنوان پزشک طب سنتی معرفی می شود، از اعضای خانواده طب سنتی دانشگاهی نمی باشد.

⚠️ثانیا باید برای رسانه های مکتوب و مجازی متاسف بود که بدون بررسی صحت و سقم ادعای یک فرد ، در ابعاد وسیع به انتشار یک مطلب دروغ مبادرت کرده اند.

✅ثالثا بنابر مدارک و شواهد علمی و مستند ، متخصصان طب سنتی در کنار طب رایج خدمات بسیار خوب و موثری برای کاهش مدت بستری بیماران مبتلا به کرونا و بهبود آنان برداشته اند ولی ادعای گزاف درمان ۴۸ ساعته!!! نشان از ناآگاهی و شیاد بودن فرد مدعی دارد.

✳انجمن علمی طب سنتی ایران به عنوان تنها مرجع قانونی مورد تایید وزارت بهداشت ، ضمن دعوت رسانه های مختلف به جلوگیری از اشاعه شایعات بی اساس از ادعاهای گزاف شیادان و مدعیان طب سنتی برائت می جوید.


روابط عمومی انجمن علمی طب سنتی ایران

۱۵ بهمن ۱۳۹۹

🔰تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

⚠️آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود.

✅ با این روشها به جنگ آلزایمر بروید:

۱- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید.

۲- کندر بجوید.

۳- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید.

۴- بادام، فندق، گردو، مویز، نارگیل بخورید.

۵- با خواندن و حفظ کردن اشعار و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید.

🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

عوارض ترک #رابطه_جنسی حلال را می‌توان چنین برشمرد:

۱. احساس خستگی
۲. تپش قلب
۳. سرگیجه
۴. مشکلات بینایی
۵. اختلالات اشتها
۶. مشکلات روحی چون اضطراب و خشم
۷. کاهش انرژی بدن و کم‌توانی

🧕🏻 این عوارض در زنان بیشتر به صورت احساس سردی بدن، کسالت، مشکلات رحمی و اختلالات #قاعدگی خود را نشان‌می‌دهد.
👨🏻 در مردان نیز به علت تجمع و تراکم بیشتر مایع #منی، ممکن است حتی علائمی در #قلب و #مغز دیده‌شود.

🩺 گاه چنین افرادی با شکایاتی چون سرگیجه، سردرد، مشکلات روحی مانند اضطراب و خشم و در پاره‌ای‌موارد با علائمی از تشنج به مطب‌های طب ایرانی مراجعه‌می‌کنند که در بررسی‌های بیشتر، علت اصلی در #رحم پیداشده و معلوم‌می‌شود که فرد به هر دلیلی، مدت‌هاست رابطه #جنسی مناسب ندارد.

⚧ به‌ویژه در برخی مزاج‌ها که نیاز جنسی بیشتر است، عوارض ترک رابطه بیشتر دیده‌می‌شود. مثلاً افرادی که مزاج گرم و تر دارند، اگر مدت زیادی رابطه جنسی نداشته‌باشند، ممکن است دچار احساس سنگینی در بدن، کسالت، بی‌اشتهایی، بدحالی عمومی و... شوند.

🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)


👉 @persianmedicine 👈

🔰نوشیدن آب صبح ناشتا ؛ صحیح یا غلط؟!

🔹بسیاری از مردم گمان می کنند که اگر صبح ناشتا 2-1 لیوان آب بنوشند به پاکسازی بدن و دفع سموم از بدن کمک می کنند.

❌ از دیدگاه طب ایرانی این باور نادرست است. نوشیدن آب در صبح ناشتا باعث ضعف عملکرد معده و کبد شده و در دراز مدت مشکلاتی را برای فرد ایجاد می کند.

✔️جهت پاکسازی بدن بهتر است صبح ناشتا یک استکان آب جوش را با آب لیموی تازه (نصف لیمو کفایت می کند) و یک قاشق مرباخوری عسل بنوشید.

✔️ یک روش دیگر برای پاکسازی بدن عبارت است از نوشیدن یک لیوان آب جوش همراه با یک قاشق غذاخوری خاکشیر در صبح ناشتا.


🖊دکتر فاطمه معینی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 تشکیل کارگروه تخصصی طب ایرانی ذیل شورای سیاستگذاری سلامت سازمان صدا و سیما

💻به گزارش وبدا، با تشکیل این کارگروه، برنامه ریزی متمرکز در زمینه برنامه ها و نوع محتوای تولیدی در حوزه طب ایرانی و فرهنگ سازی و نحوه آشنایی عموم مردم از این میراث غنی طبی در دستور کار آن سازمان قرار می گیرد.

🖋متن کامل این نامه به شرح زیر است؛

جناب آقای دکتر علی عسکری
رییس محترم سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران

نظر به تصریح اسناد بالادستی مبنی بر احیاء و توسعه طب ایرانی با رویکرد علمی و روشمند و افزایش اقبال عمومی به استفاده از آموزه ها و خدمات طب ایرانی و مکمل، رسانه ملی نقش مهمی در ارتقای آگاهی عمومی از آموزه های مبتنی بر اصول علمی و روشمند سلامت داشته و با بهره گیری از متخصصان دانشگاهی و تهیه برنامه های متنوع آموزشی، مستند و ترکیبی می تواند مسیر دستیابی به اهداف مهم این حوزه را تسهیل نماید.

لذا پیشنهاد می شود کارگروه تخصصی با عنوان «کارگروه طب ایرانی» ذیل شورای سیاستگذاری سلامت آن سازمان و هماهنگ با دفتر طب ایرانی و مکمل و مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی این وزارت تشکیل شده و برنامه ریزی متمرکز در زمینه برنامه ها و نوع محتوای تولیدی در حوزه طب ایرانی و فرهنگ سازی و نحوه آشنایی عموم مردم از این میراث غنی طبی در دستور کار آن سازمان قرار گیرد.

دکتر سعید نمکی
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 چندکاره معطر!

🔸رزماری سبز و معطر و دارای خواص بی‌نظیری است از تنظیم چربی خون تا کاهش التهاب و نفخ و یبوست!

🔹خاصیت ضد التهابی این گیاه در بیماران دچار دردهای اسکلنی، عضلانی و مفصلی بسیار ارزشمند است، شما می‌توانید یک ق. چ. از خشک گیاه را در فنجان آب جوش دم کنید و بعد ۱۵ دقیقه صاف کنید و روزی دو بار برای ۳ تا ۴ هفته بنوشید یا گیاه خشک را به تاس کباب، آش، و خورشی که با گوشت شتر مرغ پخته‌اید اضافه کنید تا در کاهش التهاب و درد موثرتر باشد.

✔️رزماری به خوش‌بویی دهان، هضم بهتر غذا، کاهش نفخ و یبوست نیز کمک می‌کند و موجب تنظیم ایمنی است.
✔️روغن آن در کاهش ریزش مو و ابرو، توصیه شده است.
✔️اضافه کردن برگهای خشک گیاه بعد پخت پیتزا یا ماکارونی، روی غذا موجب هضم بهتر آن می‌شود.


🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🔰رنگ کردن مو، خطرات و جایگزین ها

❇️در آستانه سال نو، یکی از کارهای مورد علاقه خانم ها رنگ کردن موهای سر است. اغلب خانم ها برای رنگ آمیزی موهای خود از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند که عوارض فراوانی برای سلامتی دارد و می تواند سبب آسیب به موها، ایجاد آلرژیهای پوستی و تنفسی و ابتلا به سرطان در دراز مدت شود.

🔺 پوست کف سر می‌تواند مقداری از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو را جذب کرده و وارد جریان خون کند.

⚠️ استفاده مکرر یا نادرست از رنگ موها به خصوص رنگ موهای دائمی، باعث آسیب موها، خشک و زبر شدن و شکنندگی موها، ریزش مو، حساسیت‌های پوستی، خارش، سوزش، قرمزی پوست سر و حتی سوختگی می شود.

⚠️ استفاده زیاد از رنگ موهای شیمیایی باعث سرطان مثانه و لنفوم (نوعی سرطان خون) در دراز مدت می‌شود.

⚠️ به زنان باردار توصیه می‌شود تا پایان دوران بارداری از رنگ‌های شیمیایی استفاده نکنند. همچنین بهتر است خانمهایی که در دوران شیردهی به سر میبرند نیز از این رنگها استفاده نکنند(بعلت آسیب به جنین و شیرخوار)

✅ برای کاهش اثرات سوء رنگ‌های شیمیایی بهتر است:

🔹 از رنگ موهای استاندارد و دارای مجوز وزارت بهداشت استفاده کنید.
🔹 بیشتر از زمان مورد نیاز، رنگ را بر روی سر باقی نگذارید.
🔹 بعد از استفاده از رنگ، سر را با آب خوب بشویید.
🔹 رنگ موهای مختلف را باهم مخلوط نکنید، زیرا ممکن است مواد مضری ایجاد شود.
🔹 هنگام استعمال رنگ مو از دستکش استفاده کنید.
🔹بهتر است رنگ مو حداقل یک سانتیمتر از ریشه موها فاصله داشته باشد که به پوست سر نرسد.
🔹هرگز بعد از رنگ کردن موها از مواد صاف‌کننده یا فرکننده استفاده نکنید.
🔹 از تعویض مکرر رنگ مو اجتناب کنید.
🔹رنگ مو را در فواصل زمانی طولانی تری استفاده کنید.
🔹اگر برای رنگ کردن موهایتان، ابتدا باید آن‌ها را دکلره و بی‌رنگ کنید؛ بهتر است که این کار را روی موهای چرب انجام دهید. چربی، به صورت طبیعی از پوست سر و موهای شما در برابر آسیب‌های مواد شیمیایی قوی، محافظت می‌کند.

✅ اگر موهای سفید دارید و به سلامت خود علاقه مند هستید، از مواد طبیعی مثل حنا، قهوه، روناس، لبو، پوست گردو، گل رز، بابونه، ریواس، چای سیاه، چای ترش، وسمه و جفت بلوط برای رنگ کردن موهای خود استفاده کنید.

🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 قارچ ؛ بخوریم یا نخوریم؟!


🍄درمنابع #طب_ایرانی ، قارچ با نامهای کماة یا سماروغ آمده وبه عنوان خوردنی #بدهضم و غلیظ کننده (مغلظ)خون برشمرده شده است.

🍄مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست.

🍄همچنین زیاده روی در مصرف قارچ باعث #غلظت_خون شده و برای افرادی که ازبیماریهای امتلایی نظیر #فشار_خون رنج میبرند نیز می تواند آسیب رسان باشد.

🍄باید توجه داشت افراد مبتلا به #اختلالات_کلیه باید از مصرف زیاد قارچ خوددارى کنند چون مصرف قارچ باعث تشدید بیماری آنها می گردد.

🍄همچنین افراد با مشکل کبد چرب یا کولیت روده و یا مبتلایان به درد مفاصل و نقرس نیز باید از مصرف قارچ پرهیز نمایند.

🍄آخرین نکته اینکه از دیدگاه طب ایرانی #بدترین_نحوه_مصرف_قارچ ،مصرف همزمان آن با گوشت است که متاسفانه شیوع زیادی نیز در جامعه دارد.


🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

در ماه رجب هر شب از اول شب، آن ملک داعی ندا می‌دهد
آیا حاجتمندی هست؟ هر کس در این ماه هدایت بخواهد، او را هدایت ‌کنم.
#آیت_الله_حق_شناس

🌹حلول ماه رجب و تولد امام محمد باقر عليه السلام مبارك

👉 @persianmedicine 👈

🔰تدابیر پیش از بارداری

🔹در طب سنتی ایرانی، سلامت جنین وابسته به تعادل مزاج مادر و پدر می‌باشد.
🔸از منظر این طب برای تشکیل نطفه سالم نه تنها سلامت اعضای تناسلی مهم است بلکه باید کل بدن بخصوص اعضای مهم یعنی مغز قلب کبد و معده از سلامتی و تعادل مزاج برخوردار باشند.
🔹همچنین رحم به عنوان جایگاه تشکیل و رشد جنین از اهمیت خاصی برخوردار است.

✔️با این اوصاف مشاوره با متخصص طب سنتی قبل از اقدام به بارداری جهت اصلاح و تعدیل مزاج برای زوجین کمک کننده می‌باشد.

❇️علاوه بر رعایت اصول حفظ سلامتی بعضی خوراکی ها جهت تقویت بدن و رحم به مادر توصیه می شود:

🍎سیب شیرین مقوی قلب کبد معده و رحم می‌باشد. بخصوص فراورده های آن مانند رب سیب، آب سیب، مربای سیب، حلوای سیب و فالوده‌ی سیب

🥕هویج زرد یا زردک، در کتب طب ایرانی به عنوان غذای کمک باروری و مقوی رحم یاد شده است. می توان این میوه را به صورت آب میوه، مربا، حلوا و یا ترکیب داخل خورشها مصرف نمود.

🥭به رسیده و خوشبو به عنوان مقوی قلب مغز معده و حتی درمان بعضی بیماریهای رحمی کاربرد دارد. البته بهتر است از این میوه به صورت پخته در خورشت یا مربا استفاده شود.

🌸علاوه بر تدابیر خوراکی، بوهای خوش نیز به تقویت مغز قلب و رحم کمک زیادی می‌کند. استفاده از بوهای طبیعی مانند بوی گلاب، عطر گل نرگس، بوی میوه‌ی سیب و میوه‌ی به در محیط توصیه می‌شود.

🖊دکتر عطیه سادات دانش (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

◾️ شهادت جانسوز امام هادی علیه‌السلام دهمین گل باغ امامت و ولایت را تسلیت و تعزیت عرض می‌کنیم.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 نمک ، تنها متهم فشار خون نیست!

❌برخلاف تصور عامه فقط خوراكی‌های شور نیستند كه می‌توانند فشارخون را بالا ببرند.

✔️از دیدگاه طب سنتی كسانی كه مستعد افزایش فشارخون هستند ممكن است با زیاده‌روی در مصرف حتی شیرینی‌های طبیعی مثل ارده و شیره، عسل و خرما و شیره آن دچار پرفشاری خون شوند.

❌در مورد باور نادرستی كه برخی از افراد در مورد مصرف دمنوش گل گاوزبان و سیر به منظور كمك به كاهش فشار خون دارند باید بدانید كه براساس یك مطالعه دم‌كرده گل گاوزبان به طرز معنا‌داری باعث افزایش فشارخون به‌خصوص در افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌شود.
❌سیر به تنهایی نمی‌تواند گیاهی دارویی برای درمان پرفشاری خون باشد و حتی برای تعدادی از مبتلایان می‌تواند برعكس عمل كرده و سبب بروز حرارت و گرمی و افزایش فشارخون شود.
✔️یكی از علل فشارخون بالا اختلال گوارشی و از جمله یبوست است كه در روند درمان بیماران با فشارخون بالا لزوما درمان مشكلات گوارشی برای آنها باید در اولویت قرار بگیرد.

🖊دکتر زهرا شکر ریز (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔰ترنجبین ؛ پیدایش جالب ، خواص زیاد

✔️ترنجبین یک نوع ماده قند است که بر اثر فعالیت نوعی حشره بر گیاه خارشتر تولید می شود ، طعم شیرینی دارد و به راحتی در آب حل می شود.

✔️ترنجبین لینت دهنده و دفع کننده صفرا از بدن است، در سرفه و درد سینه سودمند است، تهوع و تشنگی را هم کم می کند.

🌀برای کاهش یبوست می توان 1 تا 2 قاشق غذاخوری خاکشیر و یک قاشق چای خوری ترنجبین را در آبجوش ریخته کمی صبر و بعد ناشتا مصرف کرد.

✔️همچنین ترنجبین را اگر به مخلوط میوه های خیسانده مثل آلو، برگه زردآلو و عناب اضافه کنیم، حرارت و التهاب پوست بدن کاهش یافته و لینت مزاج خوبی پیدا می کنیم.

⚠️در هنگام استفاده از ترجبین بهتر است برای پاک کردن از آلودگی و خار و خاشاک، ابتدا آن را در آبجوش ریخته تاکمی بجوشد بعد صاف کرده مصرف کنیم.

🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir