🔰 هشت لیوان آب؟!
🔸آب، مایه حیات است؛ ولی همین مایه حیات، اگر به‌درستی مصرف‌نشود، موجب بیماری و ناخوشی خواهدشد.
🔹در پزشکی پارسی "صبر بر تشنگی" در افراد سالم و در بیشتر مزاج‌ها (به‌جز مزاج گرم و خشک)، از تدابیر تندرستی است!
🔸خالق توانا، گیرنده‌هایی را در بدن ما خلق‌کرده که با دقتی مثال‌زدنی، حجم مایعات بدن را اندازه‌گیری‌می‌کنند و به محض کاهش حجم، خبر به مغز ارسال‌می‌شود و پیام تشنگی صادرمی‌گردد.
❌توصیه‌های موهومی چون لزوم نوشیدن روزی ۸ لیوان آب، نه‌تنها علمی و اصولی نیستند، بلکه موجب بیماری‌های جدی به‌ویژه در دستگاه گوارش و کبد، پوست، مفاصل، مغز، رحم و... می‌شوند!
✔️یادمان باشد این گزاره غریب، جزو اختلاف‌نظرهای پزشکی نوین و پزشکی پارسی نیست و هیچ سند علمی دانشگاهی در سطح جهان ندارد.
✅تنها وقتی واقعاً تشنه هستید، به‌قدر اعتدال و به اندازه رفع تشنگی، آب خنک بنوشید.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔸آب، مایه حیات است؛ ولی همین مایه حیات، اگر به‌درستی مصرف‌نشود، موجب بیماری و ناخوشی خواهدشد.
🔹در پزشکی پارسی "صبر بر تشنگی" در افراد سالم و در بیشتر مزاج‌ها (به‌جز مزاج گرم و خشک)، از تدابیر تندرستی است!
🔸خالق توانا، گیرنده‌هایی را در بدن ما خلق‌کرده که با دقتی مثال‌زدنی، حجم مایعات بدن را اندازه‌گیری‌می‌کنند و به محض کاهش حجم، خبر به مغز ارسال‌می‌شود و پیام تشنگی صادرمی‌گردد.
❌توصیه‌های موهومی چون لزوم نوشیدن روزی ۸ لیوان آب، نه‌تنها علمی و اصولی نیستند، بلکه موجب بیماری‌های جدی به‌ویژه در دستگاه گوارش و کبد، پوست، مفاصل، مغز، رحم و... می‌شوند!
✔️یادمان باشد این گزاره غریب، جزو اختلاف‌نظرهای پزشکی نوین و پزشکی پارسی نیست و هیچ سند علمی دانشگاهی در سطح جهان ندارد.
✅تنها وقتی واقعاً تشنه هستید، به‌قدر اعتدال و به اندازه رفع تشنگی، آب خنک بنوشید.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 پرچمدار پاییز! عصاره انواع آنتی اکسیدان
🔹اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود.
🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند.
🔹کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست!نارنجی است و پر از پیش‌ساز ویتامین آ.
🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود.
🔹سرشار از ویتامین ب و ث، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد.
🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید!
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔹اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود.
🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند.
🔹کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست!نارنجی است و پر از پیش‌ساز ویتامین آ.
🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود.
🔹سرشار از ویتامین ب و ث، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد.
🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید!
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰طب سنتی ؛ مجموعه نفیس و فاخر
✳️ وزیر بهداشت در آئین افتتاح طرح آزمایشی ادغام خدمات طب ایرانی در نظام شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردکان:
✅ وقتی از طب سنتی ایرانی صحبت می کنیم، منظورمان مجموعه نفیس و فاخری است که به عنوان یکی از زیربناهای مهم علمی و فرهنگی ایران سالهای سال در دانشگاه های جهان، تدریس شده است و چهره های ارزنده ای مانند ابن سینا، رازی و جرجانی و سایر بزرگان این سرزمین، در عرصه جهانی درخشیدند و هرگز از یاد جهانیان نخواهند رفت.
✅ یکی از اهداف بزرگ ما در مورد طب سنتی و ایرانی این است که به دانشجویان یاد دهیم که وابسته به یکی از دیرینه ترین و کهن ترین فرهنگ های جهان هستند. امروز یکی از مشکلات دانشجویان ما این است که خودشان را به فرهنگ بیش از ۷ هزار ساله علمی ایران، مرتبط نمی داند و نلسون و هاریسون و خیلی از کتاب های خارجی را می شناسد، اما متاسفانه ابن سینا و بزرگان طب سنتی ایرانی را نمی شناسد و این باعث می شود که علقه و ارتباط خاک، سرزمین و وطن به مرور سست تر شود.
✅ دانشجوی امروز باید بجای طبیب، حکیم تربیت شود و این کار اساتید دانشگاه ها است. حکیم کسی است که طب، تاریخ، حکمت و فلسفه می داند و فردی چند بعدی است که در ارتباط با بیماران از همه هنرها کمک می گیرد.
✅ غیر از حوزه آموزش، در عرصه پژوهش در طب سنتی ایرانی باید گام های بزرگی برداریم. باید طب سنتی و ایرانی را در چارچوب علم امروز بیاوریم که دانشجوی امروز آن را به عنوان حرکتی عالمانه بپذیرد و مردم باید فرق بین عوام فریبی و کار علمی را در طب سنتی و ایرانی، تشخیص بدهند.
✅ طب سنتی ایرانی نباید در دست پلید جهل و خرافه قربانی شود. علمای دانشگاه ها باید به این عرصه وارد شوند و بتوانند ریشه های اصیل و ناب طب سنتی ایرانی را احیا کنند.
✅ ادغام خدمات طب سنتی ایرانی در نظام بهداشتی و درمانی کشور، یک کار ارزنده و جدید است که برای اولین بار در اردکان یزد در اولین سطح در خانه ها و مراکز بهداشتی و درمانی و سپس در بیمارستان ها آغاز می شود تا بتوانیم آمیزه ای از طب مدرن و ایرانی را در کنار همدیگر داشته باشیم که بجای تقابل، به بیماران و نظام سلامت کمک کنند. هیچ زیرساختی برای ادغام فعالیت ها مناسب تر از شبکه بهداشتی درمانی کشور نیست و حق نداریم فعالیت های موازی را در نظام ارائه خدمت، طراحی کنیم.
✅ امیدواریم که تا پایان سال بتوانیم در کلیه سطوح ارائه خدمات شاهد ادغام طب سنتی ایرانی در نظام شبکه بهداشتی و درمانی را شاهد باشیم و آرزوی بنده مبنی بر راه اندازی دانشگاه طب سنتی و مکمل، محقق شود.
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
✳️ وزیر بهداشت در آئین افتتاح طرح آزمایشی ادغام خدمات طب ایرانی در نظام شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردکان:
✅ وقتی از طب سنتی ایرانی صحبت می کنیم، منظورمان مجموعه نفیس و فاخری است که به عنوان یکی از زیربناهای مهم علمی و فرهنگی ایران سالهای سال در دانشگاه های جهان، تدریس شده است و چهره های ارزنده ای مانند ابن سینا، رازی و جرجانی و سایر بزرگان این سرزمین، در عرصه جهانی درخشیدند و هرگز از یاد جهانیان نخواهند رفت.
✅ یکی از اهداف بزرگ ما در مورد طب سنتی و ایرانی این است که به دانشجویان یاد دهیم که وابسته به یکی از دیرینه ترین و کهن ترین فرهنگ های جهان هستند. امروز یکی از مشکلات دانشجویان ما این است که خودشان را به فرهنگ بیش از ۷ هزار ساله علمی ایران، مرتبط نمی داند و نلسون و هاریسون و خیلی از کتاب های خارجی را می شناسد، اما متاسفانه ابن سینا و بزرگان طب سنتی ایرانی را نمی شناسد و این باعث می شود که علقه و ارتباط خاک، سرزمین و وطن به مرور سست تر شود.
✅ دانشجوی امروز باید بجای طبیب، حکیم تربیت شود و این کار اساتید دانشگاه ها است. حکیم کسی است که طب، تاریخ، حکمت و فلسفه می داند و فردی چند بعدی است که در ارتباط با بیماران از همه هنرها کمک می گیرد.
✅ غیر از حوزه آموزش، در عرصه پژوهش در طب سنتی ایرانی باید گام های بزرگی برداریم. باید طب سنتی و ایرانی را در چارچوب علم امروز بیاوریم که دانشجوی امروز آن را به عنوان حرکتی عالمانه بپذیرد و مردم باید فرق بین عوام فریبی و کار علمی را در طب سنتی و ایرانی، تشخیص بدهند.
✅ طب سنتی ایرانی نباید در دست پلید جهل و خرافه قربانی شود. علمای دانشگاه ها باید به این عرصه وارد شوند و بتوانند ریشه های اصیل و ناب طب سنتی ایرانی را احیا کنند.
✅ ادغام خدمات طب سنتی ایرانی در نظام بهداشتی و درمانی کشور، یک کار ارزنده و جدید است که برای اولین بار در اردکان یزد در اولین سطح در خانه ها و مراکز بهداشتی و درمانی و سپس در بیمارستان ها آغاز می شود تا بتوانیم آمیزه ای از طب مدرن و ایرانی را در کنار همدیگر داشته باشیم که بجای تقابل، به بیماران و نظام سلامت کمک کنند. هیچ زیرساختی برای ادغام فعالیت ها مناسب تر از شبکه بهداشتی درمانی کشور نیست و حق نداریم فعالیت های موازی را در نظام ارائه خدمت، طراحی کنیم.
✅ امیدواریم که تا پایان سال بتوانیم در کلیه سطوح ارائه خدمات شاهد ادغام طب سنتی ایرانی در نظام شبکه بهداشتی و درمانی را شاهد باشیم و آرزوی بنده مبنی بر راه اندازی دانشگاه طب سنتی و مکمل، محقق شود.
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 از پوست من غافل نشوید!
✅خواص پوست تخم مرغ:
🔸کلسیم موجود در پوست تخم مرغ نقش زیادی در استحکام استخوانها و دندانها داشته و مصرف روزانه كلسيم از پوکی استخوان و شکستگی و پوسیدگی دندان ها پيشگيري مي كند.
🔹همچنين کودمناسبی برای گل ها و گیاهان و غذاي مناسبي جهت پرندگان مي باشد.
🔸بعنوان ماسک پاک‌کننده (اسكراب) و روشن‌کننده پوست نيز مصرف مي شود.
✅طريقه مصرف پوست تخم مرغ:
1️⃣پوست تخم مرغ را به صورت کامل پودر کرده و همراه با غذا میل نمایید.
2️⃣برای پودر کردن می توانید از هاون یا مخلوط کن های برقی استفاده کنید. پوسته پودر شده را درون نمکدان ريخته و همراه با نمک، فلفل و سایر ادویه جات بر روی غذای مصرفی خود بپاشید.
3️⃣همچنين مي توان پودر را با برنج و ماكاروني دم كنيد ويا داخل سوپ بريزيد.
⛔️نكته مهم :
قبل از کوبیدن پوسته تخم ها باید آنها را در آب جوش قرار دهید تا استریل شود و میکروب های احتمالی موجود در پوسته از بین برود.
🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✅خواص پوست تخم مرغ:
🔸کلسیم موجود در پوست تخم مرغ نقش زیادی در استحکام استخوانها و دندانها داشته و مصرف روزانه كلسيم از پوکی استخوان و شکستگی و پوسیدگی دندان ها پيشگيري مي كند.
🔹همچنين کودمناسبی برای گل ها و گیاهان و غذاي مناسبي جهت پرندگان مي باشد.
🔸بعنوان ماسک پاک‌کننده (اسكراب) و روشن‌کننده پوست نيز مصرف مي شود.
✅طريقه مصرف پوست تخم مرغ:
1️⃣پوست تخم مرغ را به صورت کامل پودر کرده و همراه با غذا میل نمایید.
2️⃣برای پودر کردن می توانید از هاون یا مخلوط کن های برقی استفاده کنید. پوسته پودر شده را درون نمکدان ريخته و همراه با نمک، فلفل و سایر ادویه جات بر روی غذای مصرفی خود بپاشید.
3️⃣همچنين مي توان پودر را با برنج و ماكاروني دم كنيد ويا داخل سوپ بريزيد.
⛔️نكته مهم :
قبل از کوبیدن پوسته تخم ها باید آنها را در آب جوش قرار دهید تا استریل شود و میکروب های احتمالی موجود در پوسته از بین برود.
🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰نکته‌ای درباره درمان وسواس از طریق طب ایرانی
🔄 وسواس یک اختلال پیچیده و چندعاملی است که البته هنوز چگونگی پیدایش آن کمابیش ناشناخته است. به‌هرحال نادرست است که بپنداریم وسواس همواره یک اختلال ناشی از غلبه خلط سوداست و با تجویز منضج و مسهل سودا می‌توان آن را درمان کرد!
در واقع بسیاری از افراد مبتلا هیچ نشانه‌ای از سوءمزاج سودایی در بدن یا سیستم عصبی ندارند.
◀️ ولی اگر فرد وسواسی دچار نشانه‌های دیگری مانند خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن، اسپاسم‌های عضلانی، کلنجار در به‌خواب‌رفتن، ریزه‌خواری عصبی، دردهای قاعدگی، ملال و بی‌حوصلگی در روزهای پیش از شروع قاعدگی، و تشدید وسواس در پاییز باشد، احتمالاً از درمانهای سنجیده طب ایرانی برای کاهش وسواس سود خواهد برد.
✅ و می‌توان گفت که روان‌درمانی توسط متخصص آگاه و چیره نیز تقریباً همیشه ضروری است...
🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔄 وسواس یک اختلال پیچیده و چندعاملی است که البته هنوز چگونگی پیدایش آن کمابیش ناشناخته است. به‌هرحال نادرست است که بپنداریم وسواس همواره یک اختلال ناشی از غلبه خلط سوداست و با تجویز منضج و مسهل سودا می‌توان آن را درمان کرد!
در واقع بسیاری از افراد مبتلا هیچ نشانه‌ای از سوءمزاج سودایی در بدن یا سیستم عصبی ندارند.
◀️ ولی اگر فرد وسواسی دچار نشانه‌های دیگری مانند خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن، اسپاسم‌های عضلانی، کلنجار در به‌خواب‌رفتن، ریزه‌خواری عصبی، دردهای قاعدگی، ملال و بی‌حوصلگی در روزهای پیش از شروع قاعدگی، و تشدید وسواس در پاییز باشد، احتمالاً از درمانهای سنجیده طب ایرانی برای کاهش وسواس سود خواهد برد.
✅ و می‌توان گفت که روان‌درمانی توسط متخصص آگاه و چیره نیز تقریباً همیشه ضروری است...
🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰طب ایرانی را بهتر بشناسیم.
🔹همه می دانیم که WHO بزرگترین سازمان متولی بهداشت در جهان و بزرگترین مرجع اطلاعات علمی حتی در زمینه بیماری هاست.
🔸در چشم‌انداز ۲۰۲۳-۲۰۱۴ این سازمان، طب سنتی عبارت است از دانش، مهارتها و اعمالی که برپایه تجربه در سالهای متمادی و برای بهبود سطح بهداشت، تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی مورد استفاده قرارمی‌گرفته‌اند.
🔹هدف پیش‌رو، شناسایی، آموزش، پژوهش، استانداردسازی و قانون گذاری در این راستا است.
🔸بطور مثال NIH یا مرکز ملی سلامت مکمل و تلفیقی امریکا از سال ۱۹۹۸ شروع به فعالیت جدی کرده و بودجه این مرکز در فاصله ۱۰ سال، ۶۰ برابر شده‌است. در ۲۳ دانشگاه مهم و بزرگ امریکا، آشنائی با طب سنتی و مکمل، جزء واحدهای درسی دوره‌پزشکی است. در مقدمه کتاب داخلی هاریسون هم به ۶ مکتب طبی و از جمله طب ایرانی اشاره شده است.
🔹از سال ۸۷ با تاسیس دانشکده‌های طب سنتی، بخش پژوهش در رشته طب ایرانی تا جایی پررنگ شده که در سال ۲۰۱۶ حدود ۹ درصد از کل مطالعات طب سنتی در دنیا مربوط به پژوهشگران ایرانی بوده است.
🔸حاصل این پژوهشها در معتبرترین ژورنالهای علوم‌پزشکی دنیا چاپ شده و کتب و گایدلاین های متعددی نیز در این راستا، با هدف استاندارد سازی درمانهای مبتنی بر شواهد، تالیف شده‌است.
🔹به طوری که به‌جرات می‌توان گفت این حجم از تالیف راهنماهای بالینی، در هیچ رشته‌ای در ایران انجام نشده‌است.
🔸اما متاسفانه جریانهایی برخلاف سیاستهای کلان جهانی و کشوری و مطالبات مردمی، سعی می کنند این رشته را تضعیف کرده و غیر علمی نشان دهند.
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔹همه می دانیم که WHO بزرگترین سازمان متولی بهداشت در جهان و بزرگترین مرجع اطلاعات علمی حتی در زمینه بیماری هاست.
🔸در چشم‌انداز ۲۰۲۳-۲۰۱۴ این سازمان، طب سنتی عبارت است از دانش، مهارتها و اعمالی که برپایه تجربه در سالهای متمادی و برای بهبود سطح بهداشت، تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی مورد استفاده قرارمی‌گرفته‌اند.
🔹هدف پیش‌رو، شناسایی، آموزش، پژوهش، استانداردسازی و قانون گذاری در این راستا است.
🔸بطور مثال NIH یا مرکز ملی سلامت مکمل و تلفیقی امریکا از سال ۱۹۹۸ شروع به فعالیت جدی کرده و بودجه این مرکز در فاصله ۱۰ سال، ۶۰ برابر شده‌است. در ۲۳ دانشگاه مهم و بزرگ امریکا، آشنائی با طب سنتی و مکمل، جزء واحدهای درسی دوره‌پزشکی است. در مقدمه کتاب داخلی هاریسون هم به ۶ مکتب طبی و از جمله طب ایرانی اشاره شده است.
🔹از سال ۸۷ با تاسیس دانشکده‌های طب سنتی، بخش پژوهش در رشته طب ایرانی تا جایی پررنگ شده که در سال ۲۰۱۶ حدود ۹ درصد از کل مطالعات طب سنتی در دنیا مربوط به پژوهشگران ایرانی بوده است.
🔸حاصل این پژوهشها در معتبرترین ژورنالهای علوم‌پزشکی دنیا چاپ شده و کتب و گایدلاین های متعددی نیز در این راستا، با هدف استاندارد سازی درمانهای مبتنی بر شواهد، تالیف شده‌است.
🔹به طوری که به‌جرات می‌توان گفت این حجم از تالیف راهنماهای بالینی، در هیچ رشته‌ای در ایران انجام نشده‌است.
🔸اما متاسفانه جریانهایی برخلاف سیاستهای کلان جهانی و کشوری و مطالبات مردمی، سعی می کنند این رشته را تضعیف کرده و غیر علمی نشان دهند.
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰یک آدامس طبیعی و پر خاصیت!
🔹درخت بنه نوعی پسته وحشی است که در متون قدیم از آن به عنوان "حبه الخضراء" و "بطم" نام برده شده است.
🔸 صمغ این درخت سقز یا "علک البطم" با طبیعت گرم و خشک درجه دوم، دارای خواص بی نظیری در حوزه گوارش است.
🔹شیخ الرئیس ابو علی سینا در کتاب قانون درباره سقز می‌گوید: "بهترین صمغ ها، صمغ درخت حبه الخضراء است و بعد از آن مصطکی"
🔸سقز مقوی معده و هاضمه است و بیشتر حکمای یونان و روم، آن را در جمیع خواص و افعال از مصطکی بهتر دانسته اند.
🔹جویدن این صمغ در کاهش بلغم، تحلیل رطوبات زاید معده و پاکسازی حلق از اخلاط لزج مفید است.
🔸 افراد مبتلا به نفخ و کاهش اشتها ناشی از سوءمزاج های سرد و تر معده از این صمغ برای درمان میتوانند استفاده نمایند.
🖊دکتر فاطمه محجوب (متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔹درخت بنه نوعی پسته وحشی است که در متون قدیم از آن به عنوان "حبه الخضراء" و "بطم" نام برده شده است.
🔸 صمغ این درخت سقز یا "علک البطم" با طبیعت گرم و خشک درجه دوم، دارای خواص بی نظیری در حوزه گوارش است.
🔹شیخ الرئیس ابو علی سینا در کتاب قانون درباره سقز می‌گوید: "بهترین صمغ ها، صمغ درخت حبه الخضراء است و بعد از آن مصطکی"
🔸سقز مقوی معده و هاضمه است و بیشتر حکمای یونان و روم، آن را در جمیع خواص و افعال از مصطکی بهتر دانسته اند.
🔹جویدن این صمغ در کاهش بلغم، تحلیل رطوبات زاید معده و پاکسازی حلق از اخلاط لزج مفید است.
🔸 افراد مبتلا به نفخ و کاهش اشتها ناشی از سوءمزاج های سرد و تر معده از این صمغ برای درمان میتوانند استفاده نمایند.
🖊دکتر فاطمه محجوب (متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 آمارهایی که شما را به وجد می آورد؟
از پیشرفت طب سنتی و رتبه بندی تحقیقات ایران در دنیا چقدر مطلعید؟
🎓 دکتر حسین رضایی زاده ( متخصص طب سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
از پیشرفت طب سنتی و رتبه بندی تحقیقات ایران در دنیا چقدر مطلعید؟
🎓 دکتر حسین رضایی زاده ( متخصص طب سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 تغذیه پاییزی
❇️این خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش هم بطور عام برای فصل پاییز مناسب هستند و هم در حالات غلبه خشکی و سوءمزاج سوداوی سودمند می‌باشند:
- سوپ جو همراه با هویج و کدو و کاهوی خردشده
- شوربای جوجه‌مرغ
- خورش کدو
- خورش بامیه
- خورش سیب
- خورش قیمه‌بادام
- حریره بادام
- شیره بادام
- آب هویج پوره‌دار
- آب سیب شیرین پوره‌دار
- فرنی رقیق (ترجیحاً با آرد برنج)
- شیربرنج رقیق
- برگه هلو
- برگه زردآلو
- انگور رسیده
✳️ نکته مهم:
🔸در اینجا مقصود من از رطوبت، میزان آب جاری در عروق نیست. به زبان دیگر در فردی که بطور حاد دچار کم‌آبی و افت فشار خون ناشی از تشنگی یا اسهال شدید یا خونریزی شده است، فهرست بالا کارساز نیست.
🔹این غذاها برای کسانی مناسب است که بطور مزمن دچار مشکلاتی مانند خشکی پوست، شکنندگی ناخن، زبری مو، یبوست (بعلاوه بسیاری نشانه‌های همبسته دیگر) می‌باشند.
🔸گرچه در بیشتر این افراد فشار خون معمولا پایین‌تر و گردش خون نیز کندتر است ولی برای بهبود این اختلالات، نیازمند اقدامات دیگری هستند که در هر فرد ترتیب و نوع آنها متفاوت است.
🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️این خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش هم بطور عام برای فصل پاییز مناسب هستند و هم در حالات غلبه خشکی و سوءمزاج سوداوی سودمند می‌باشند:
- سوپ جو همراه با هویج و کدو و کاهوی خردشده
- شوربای جوجه‌مرغ
- خورش کدو
- خورش بامیه
- خورش سیب
- خورش قیمه‌بادام
- حریره بادام
- شیره بادام
- آب هویج پوره‌دار
- آب سیب شیرین پوره‌دار
- فرنی رقیق (ترجیحاً با آرد برنج)
- شیربرنج رقیق
- برگه هلو
- برگه زردآلو
- انگور رسیده
✳️ نکته مهم:
🔸در اینجا مقصود من از رطوبت، میزان آب جاری در عروق نیست. به زبان دیگر در فردی که بطور حاد دچار کم‌آبی و افت فشار خون ناشی از تشنگی یا اسهال شدید یا خونریزی شده است، فهرست بالا کارساز نیست.
🔹این غذاها برای کسانی مناسب است که بطور مزمن دچار مشکلاتی مانند خشکی پوست، شکنندگی ناخن، زبری مو، یبوست (بعلاوه بسیاری نشانه‌های همبسته دیگر) می‌باشند.
🔸گرچه در بیشتر این افراد فشار خون معمولا پایین‌تر و گردش خون نیز کندتر است ولی برای بهبود این اختلالات، نیازمند اقدامات دیگری هستند که در هر فرد ترتیب و نوع آنها متفاوت است.
🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
✍🏻 به کوشش: بانو زینب عباسی
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کمکاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
✍🏻 به کوشش: بانو زینب عباسی
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کمکاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
📌چند توصیه ساده اما مهم برای پیشگیری از #چاقـی و ابتلا به #کـرونــا در #دانش آمـوزان
📌تغذیه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به #کرونا دارد.
👉 @persianmedicine 👈
📌تغذیه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به #کرونا دارد.
👉 @persianmedicine 👈
🔰۶۷ طرح طب سنتی برای کمک به بهبود مبتلایان کرونا
🔸در میان بیش از ۲۵۰ طرح تحقیقاتی مصوب دانشگاه‌های علوم‌پزشکی کشور در مورد کرونا، ۶۷ طرح طب سنتی که مصوبه کانون اخلاق دارند، در حوزه طب سنتی در حال انجام کارآزمایی بالینی است.
🔹این طرح‌ها هیچ کدام ادعای درمان کنندگی ندارند، بلکه میتوانند روند بهبود بیمار مبتلا به کووید۱۹ را سرعت بخشند.
🔸برخی از طرح‌ها نتایج خوبی داشتند و یکی از آنها در حال کسب مجوز از سازمان غذا و دارو است؛ زیرا توانسته سرعت بهبودی بیمار را تسریع بخشد.
🔹انجام مطالعات در شرایط مختلف پیش می‌رود، برخی مطالعات بر تغذیه فرد مبتلا به کرونا، برخی بر بیماران بد حال در آی‌سی‌یو، سرپایی و... انجام می‌شود.
دکتر آرمان زرگران (مشاور امور بین‌الملل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔸در میان بیش از ۲۵۰ طرح تحقیقاتی مصوب دانشگاه‌های علوم‌پزشکی کشور در مورد کرونا، ۶۷ طرح طب سنتی که مصوبه کانون اخلاق دارند، در حوزه طب سنتی در حال انجام کارآزمایی بالینی است.
🔹این طرح‌ها هیچ کدام ادعای درمان کنندگی ندارند، بلکه میتوانند روند بهبود بیمار مبتلا به کووید۱۹ را سرعت بخشند.
🔸برخی از طرح‌ها نتایج خوبی داشتند و یکی از آنها در حال کسب مجوز از سازمان غذا و دارو است؛ زیرا توانسته سرعت بهبودی بیمار را تسریع بخشد.
🔹انجام مطالعات در شرایط مختلف پیش می‌رود، برخی مطالعات بر تغذیه فرد مبتلا به کرونا، برخی بر بیماران بد حال در آی‌سی‌یو، سرپایی و... انجام می‌شود.
دکتر آرمان زرگران (مشاور امور بین‌الملل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 درمان خانگی سینوزیت
❇️سردرد و سنگینی سر که با حرکت سر یا سجده کردن تشدید می‌شود علامت شایع سینوزیت است.
❇️گاهی با ترشح بیشتر پشت حلق، احساس پری سر و گوش، بوی بد دهان و بی‌اشتهایی صبح نیز همراه می‌شود.
❇️گاهی با آلرژی‌ها هم تشخيص افتراقی پیدا می‌کند.
💠راهکارهای درمانی :
✔️بخار حمام و گرمای آن موجب باز شدن منافع پوست شده، فرد مبتلا به سینوزیت را مستعد بروز حمله بیماری در صورت رسیدن هوای سرد می‌نماید.
✔️حتما هر شب و صبح ناشتا با سرم نمکی خوب خوب بینی شستشو شود، این ترفند شفابخش موجب می‌شود سطح مخاطات حلق و بینی پاکیزه شود و وقتی رطوبت اضافه نماند خطر عود سینوزیت نیز به نیزان قابل توجهی کاسته خواهد شد.
✔️بخور و دمنوش بابونه، بخور بابونه در شدت بیماری هر روز و به عنوان پیشگیری هفته‌ای دو بار همراه دمنوش بابونه نیز به مدیریت این بیماری کمک شایان توجهی می‌نماید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
❇️سردرد و سنگینی سر که با حرکت سر یا سجده کردن تشدید می‌شود علامت شایع سینوزیت است.
❇️گاهی با ترشح بیشتر پشت حلق، احساس پری سر و گوش، بوی بد دهان و بی‌اشتهایی صبح نیز همراه می‌شود.
❇️گاهی با آلرژی‌ها هم تشخيص افتراقی پیدا می‌کند.
💠راهکارهای درمانی :
✔️بخار حمام و گرمای آن موجب باز شدن منافع پوست شده، فرد مبتلا به سینوزیت را مستعد بروز حمله بیماری در صورت رسیدن هوای سرد می‌نماید.
✔️حتما هر شب و صبح ناشتا با سرم نمکی خوب خوب بینی شستشو شود، این ترفند شفابخش موجب می‌شود سطح مخاطات حلق و بینی پاکیزه شود و وقتی رطوبت اضافه نماند خطر عود سینوزیت نیز به نیزان قابل توجهی کاسته خواهد شد.
✔️بخور و دمنوش بابونه، بخور بابونه در شدت بیماری هر روز و به عنوان پیشگیری هفته‌ای دو بار همراه دمنوش بابونه نیز به مدیریت این بیماری کمک شایان توجهی می‌نماید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈