🔰 جایگزین قهوه اما با این شروط...
✔️یک فنجان چای زنجبیل میتواند جایگزین خوشمزه و انرژی بخشی به جای یک فنجان قهوه باشد، اما مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر بسپارید، نوشیدن به اندازه آن است.
✔️صرف روزانه نیم تا یک گرم زنجبیل مناسب است اما طبق برخی منابع، حداکثر مصرف روزانه، ۴ گرم زنجبیل (تقریبا ۲ قاشق غذاخوری) در روز در نظر گرفته می‌شود.
🌀برای تهیه این چای به ۱ قاشق چای خوری ریشه زنجبیل، رنده شده یا ریز خرد شده، ۱ فنجان آب جوش، عسل و آبلیمو احتیاج دارید.
🌀ریشه زنجبیل را در فنجان یا لیوان قرار دهید. آب جوش را اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم شود. زنجبیل را بردارید. در صورت تمایل عسل و لیمو اضافه کنید. اگر ریشه زنجبیل باقی‌مانده دارید، می‌توانید آن را فریز کنید تا بعداً استفاده شود.
❌دوز بالای استفاده زنجبیل می تواند تپش قلب را به همراه داشته باشد، همچنین ممکن است تاثیر برخی داروهای خاص را کاهش داده یا باعث بروز عوارض جانبی شود، به خصوص اگر فردی مبتلا به فشارخون ، دیابت یا مشکلات هورمونی باشد.
❌نوشیدن بیش از حد این چای میتواند باعث ناراحتی معده و شل شدن مدفوع در برخی از افراد شود.
❌اگر دچار بی‌خوابی هستید یا می‌دانید چای شما را بیدار نگه می‌دارد، از نوشیدن چای زنجبیل قبل از خواب خودداری کنید.
❌زنجبیل ممکن است باعث رقیق شدن خون شود، بنابراین باید حداقل دو هفته قبل یا بعد از جراحی از خوردن آن اجتناب شود و نباید آن را با داروهای ضد انعقاد یا ضد پلاکت یا مکمل (مانند وارفارین، آسپرین، سیر یا جینکو) مصرف کرد.
✅برای تعیین سطح مناسب مصرف در این شرایط، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید.
✅زنان باردار و شیرده قبل از نوشیدن چای زنجبیل باید با پزشکان خود مشورت کنند و همچنین اگر فشار خون بالا، سنگ کیسه صفرا، سوزش معده، ریفلاکس یا دیابت دارید، قبل از نوشیدن منظم آن با پزشک خود مشورت کنید.
🖋 دکتر ژاله علی اصل ممقانی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
✔️یک فنجان چای زنجبیل میتواند جایگزین خوشمزه و انرژی بخشی به جای یک فنجان قهوه باشد، اما مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر بسپارید، نوشیدن به اندازه آن است.
✔️صرف روزانه نیم تا یک گرم زنجبیل مناسب است اما طبق برخی منابع، حداکثر مصرف روزانه، ۴ گرم زنجبیل (تقریبا ۲ قاشق غذاخوری) در روز در نظر گرفته می‌شود.
🌀برای تهیه این چای به ۱ قاشق چای خوری ریشه زنجبیل، رنده شده یا ریز خرد شده، ۱ فنجان آب جوش، عسل و آبلیمو احتیاج دارید.
🌀ریشه زنجبیل را در فنجان یا لیوان قرار دهید. آب جوش را اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم شود. زنجبیل را بردارید. در صورت تمایل عسل و لیمو اضافه کنید. اگر ریشه زنجبیل باقی‌مانده دارید، می‌توانید آن را فریز کنید تا بعداً استفاده شود.
❌دوز بالای استفاده زنجبیل می تواند تپش قلب را به همراه داشته باشد، همچنین ممکن است تاثیر برخی داروهای خاص را کاهش داده یا باعث بروز عوارض جانبی شود، به خصوص اگر فردی مبتلا به فشارخون ، دیابت یا مشکلات هورمونی باشد.
❌نوشیدن بیش از حد این چای میتواند باعث ناراحتی معده و شل شدن مدفوع در برخی از افراد شود.
❌اگر دچار بی‌خوابی هستید یا می‌دانید چای شما را بیدار نگه می‌دارد، از نوشیدن چای زنجبیل قبل از خواب خودداری کنید.
❌زنجبیل ممکن است باعث رقیق شدن خون شود، بنابراین باید حداقل دو هفته قبل یا بعد از جراحی از خوردن آن اجتناب شود و نباید آن را با داروهای ضد انعقاد یا ضد پلاکت یا مکمل (مانند وارفارین، آسپرین، سیر یا جینکو) مصرف کرد.
✅برای تعیین سطح مناسب مصرف در این شرایط، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید.
✅زنان باردار و شیرده قبل از نوشیدن چای زنجبیل باید با پزشکان خود مشورت کنند و همچنین اگر فشار خون بالا، سنگ کیسه صفرا، سوزش معده، ریفلاکس یا دیابت دارید، قبل از نوشیدن منظم آن با پزشک خود مشورت کنید.
🖋 دکتر ژاله علی اصل ممقانی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 آیا درمان کرونا در مصرف سیر است؟!
🔸اثرات مصرف سیر در منابع طب سنتی ایران و مطالعات جدید در درمان بیماری‌های عفونی و داخلی و نیز رفع مشکلاتی همچون بیماری‌های عصبی، درد مفاصل، دستگاه گوارش، سیستم ادراری تناسلی، افزایش جریان خون قاعدگی در بانوان و بحث تقویت قوای عمومی و ایمنی بدن به صراحت عنوان شده است.
🔹مصرف سیر در مطالعات طب رایج به ویژه اثرات آنتی بیوتیکی «ضدباکتری، ضدویروسی، ضدقارچی» عمدتاً در مطالعات سلولی و آزمایشگاهی نتیجه مثبت داشته، اما هنوز روی انسان‌ها مطالعات به قدر کافی انجام نشده است؛ لذا نمی‌توان در خصوص اثربخشی آن در انسان نظر قاطع داد.
🔸تأثیر مصرف سیر در پیشگیری و درمان کرونا هنوز اثبات نشده است و با وجود ارائه برخی مستندات در برخی مطالعات، اما هنوز تأیید رسمی نداشته است.
❌از جمله آثار مفید مصرف سیر می‌توان از رقیق‌شدن خون و کمک به ترقیق ترشحات و ضدعفونی ریه نام برد، اما تا زمانی که اثبات نشده نمی‌توان آن را برای همه بیماران تجویز کرد چراکه مصرف سیر خام حتی در افراد سالم نیز ممکن است با بروز عوارضی همچون سر درد، ضعف بینایی، تنگی نفس، بثورات جلدی و آفت، همراه باشد، به‌خصوص در دوره بحران کرونا نباید با قاطعیت بگوییم که موجب پیشگیری و درمان می‌شود.
🖋 دکتر مهدی یوسفی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔸اثرات مصرف سیر در منابع طب سنتی ایران و مطالعات جدید در درمان بیماری‌های عفونی و داخلی و نیز رفع مشکلاتی همچون بیماری‌های عصبی، درد مفاصل، دستگاه گوارش، سیستم ادراری تناسلی، افزایش جریان خون قاعدگی در بانوان و بحث تقویت قوای عمومی و ایمنی بدن به صراحت عنوان شده است.
🔹مصرف سیر در مطالعات طب رایج به ویژه اثرات آنتی بیوتیکی «ضدباکتری، ضدویروسی، ضدقارچی» عمدتاً در مطالعات سلولی و آزمایشگاهی نتیجه مثبت داشته، اما هنوز روی انسان‌ها مطالعات به قدر کافی انجام نشده است؛ لذا نمی‌توان در خصوص اثربخشی آن در انسان نظر قاطع داد.
🔸تأثیر مصرف سیر در پیشگیری و درمان کرونا هنوز اثبات نشده است و با وجود ارائه برخی مستندات در برخی مطالعات، اما هنوز تأیید رسمی نداشته است.
❌از جمله آثار مفید مصرف سیر می‌توان از رقیق‌شدن خون و کمک به ترقیق ترشحات و ضدعفونی ریه نام برد، اما تا زمانی که اثبات نشده نمی‌توان آن را برای همه بیماران تجویز کرد چراکه مصرف سیر خام حتی در افراد سالم نیز ممکن است با بروز عوارضی همچون سر درد، ضعف بینایی، تنگی نفس، بثورات جلدی و آفت، همراه باشد، به‌خصوص در دوره بحران کرونا نباید با قاطعیت بگوییم که موجب پیشگیری و درمان می‌شود.
🖋 دکتر مهدی یوسفی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🍁 #کرونا_در_پاییز 🍁
🛑خطر ابتلا به کرونا جدی است.
🤲دست ها را مرتب با دقت و حوصله بشویید.
👉 @persianmedicine 👈
🛑خطر ابتلا به کرونا جدی است.
🤲دست ها را مرتب با دقت و حوصله بشویید.
👉 @persianmedicine 👈
🔰بیانیه انجمن علمی طب سنتی ایران در انتقاد به نامه معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت
🌀 متن نامه مورداشاره، در مخالفت روشن با بند دوازدهم «سیاست‌های کلی نظام سلامت»، ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری با عنوان «بازشناسی، تبیین، ترویج، توسعه و نهادینه‌کردن طب سنتی ایران» است.
🌀 عجیب است که اعتبار، جایگاه و شأنیت بخشی از بدنه این وزارت‌خانه مهم، توسط یکی از مسؤولان عالی‌رتبه آن، چنین خدشه‌دار می‌شود. توهین و تمسخر متخصصان و جامعه علمی یک رشته مصوب و رسمی پزشکی کشور با اقبال جهانی، از سوی فردی مؤثر در حوزه و تخصصی دیگر، بدعتی سخیف و نامبارک است.
🌀 درحالی‌که طبق سند ملی گیاهان دارویی مصوب 1392، 5% از کل پژوهش‌های کشور باید در حیطه طب سنتی و گیاهان دارویی باشد، چه‌مقدار از بودجه‌های نیماد به طب ایرانی اختصاص یافته‌است؟
💻 مشروح بیانیه را در لینک زیر بخوانید:
https://itma.ir/post/1733
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌀 متن نامه مورداشاره، در مخالفت روشن با بند دوازدهم «سیاست‌های کلی نظام سلامت»، ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری با عنوان «بازشناسی، تبیین، ترویج، توسعه و نهادینه‌کردن طب سنتی ایران» است.
🌀 عجیب است که اعتبار، جایگاه و شأنیت بخشی از بدنه این وزارت‌خانه مهم، توسط یکی از مسؤولان عالی‌رتبه آن، چنین خدشه‌دار می‌شود. توهین و تمسخر متخصصان و جامعه علمی یک رشته مصوب و رسمی پزشکی کشور با اقبال جهانی، از سوی فردی مؤثر در حوزه و تخصصی دیگر، بدعتی سخیف و نامبارک است.
🌀 درحالی‌که طبق سند ملی گیاهان دارویی مصوب 1392، 5% از کل پژوهش‌های کشور باید در حیطه طب سنتی و گیاهان دارویی باشد، چه‌مقدار از بودجه‌های نیماد به طب ایرانی اختصاص یافته‌است؟
💻 مشروح بیانیه را در لینک زیر بخوانید:
https://itma.ir/post/1733
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 چای سفید؛ دمنوشی مناسب این روزها...
🔹بهتر است بدانید چای سفید علاوه بر اینکه تمام خواص چای سبز را دارد، اثرات مفیدتری بر بدن دارد.
🔸در واقع، بر خلاف چای سبز و چای معمولی که فرآوری می شود، چای سفید از خشک کردن جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای در نور طبیعی آفتاب به دست می آید.
📚در کتب طب ایرانی طبیعت این چای را گرم و خشک می دانند.
💠برگهای چای سفید سبب تقویت قلب، مغز، معده و بهبود کار کبد می شود.
💠لازم است بدانید اثر نشاط آوری و رفع سردرد، خستگی و کسالت بدن از خواص بسیار خوب این گیاه است.
✔️این روزها که هوا به سردی گرایش دارد و با شیوع بیماری کرونا و سرماخوردگی مواجه هستیم، بهتر است دمنوش چای سفید را در برنامه روزانه خود بگنجانیم.
✔️علاوه بر اثر ضد میکروبی ، ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در این دمنوش کمک به تقویت سیستم ایمنی کرده و خاصیت ضد سرطانی و پیری دارند.
✔️اگر در اطرافیان خود افرادی هستند که در دوره نقاهت بیماری بوده و هنوز آثار خستگی و ضعف ودردهای بدنی دارند، مصرف این دمنوش را به آنها توصیه کنید.
✔️ این دمنوش همچنین در بیماری کبد چرب مفید است.
🌀برای تهیه دمنوش چای سفید بهتر است بعد از جوشاندن آب کمی صبر کنید تا دمای جوش آب از صد درجه کمتر شود، سپس روی برگهای چای سفید بریزید و بگذلرید ده دقیقه دم بکشد. می توانید برای دم کردن از فلاسک نیز استفاده کنید.
🔸اگر از نبات برای شیرین کردن چایتان استفاده کنید،طعم بهتر و اثرات مفیدتری دارد.
🔹اضافه کردن دارچین، میخک، هل و زنجبیل به دمنوش اثربخشی بیشتری را به همراه دارد.
✍️ دكتر مهین الصاق( متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔹بهتر است بدانید چای سفید علاوه بر اینکه تمام خواص چای سبز را دارد، اثرات مفیدتری بر بدن دارد.
🔸در واقع، بر خلاف چای سبز و چای معمولی که فرآوری می شود، چای سفید از خشک کردن جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای در نور طبیعی آفتاب به دست می آید.
📚در کتب طب ایرانی طبیعت این چای را گرم و خشک می دانند.
💠برگهای چای سفید سبب تقویت قلب، مغز، معده و بهبود کار کبد می شود.
💠لازم است بدانید اثر نشاط آوری و رفع سردرد، خستگی و کسالت بدن از خواص بسیار خوب این گیاه است.
✔️این روزها که هوا به سردی گرایش دارد و با شیوع بیماری کرونا و سرماخوردگی مواجه هستیم، بهتر است دمنوش چای سفید را در برنامه روزانه خود بگنجانیم.
✔️علاوه بر اثر ضد میکروبی ، ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در این دمنوش کمک به تقویت سیستم ایمنی کرده و خاصیت ضد سرطانی و پیری دارند.
✔️اگر در اطرافیان خود افرادی هستند که در دوره نقاهت بیماری بوده و هنوز آثار خستگی و ضعف ودردهای بدنی دارند، مصرف این دمنوش را به آنها توصیه کنید.
✔️ این دمنوش همچنین در بیماری کبد چرب مفید است.
🌀برای تهیه دمنوش چای سفید بهتر است بعد از جوشاندن آب کمی صبر کنید تا دمای جوش آب از صد درجه کمتر شود، سپس روی برگهای چای سفید بریزید و بگذلرید ده دقیقه دم بکشد. می توانید برای دم کردن از فلاسک نیز استفاده کنید.
🔸اگر از نبات برای شیرین کردن چایتان استفاده کنید،طعم بهتر و اثرات مفیدتری دارد.
🔹اضافه کردن دارچین، میخک، هل و زنجبیل به دمنوش اثربخشی بیشتری را به همراه دارد.
✍️ دكتر مهین الصاق( متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 از خواص کدو غافل نشوید.
🔸کدو مزاجی سرد و تر دارد بنابراین برای کسانی که مزاج گرم دارند بخصوص افراد با مزاج گرم و خشک غذای مناسبی است.
🔹در کسانی که از یبوست رنج می برند و همچنین برای افراد تب‌دار، می تواند مفید باشد.
🔸از خوردن کدو در بدن، کالری کمی ایجاد می شود.
🔹بهتر است هنگام پخت کدو، مقداری به آن آبغوره یا آب انار یا سرکه اضافه کرد. همچنین بهتر است کمی روغن بادام شیرین یا روغن زیتون به آن اضافه کرد.
🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔸کدو مزاجی سرد و تر دارد بنابراین برای کسانی که مزاج گرم دارند بخصوص افراد با مزاج گرم و خشک غذای مناسبی است.
🔹در کسانی که از یبوست رنج می برند و همچنین برای افراد تب‌دار، می تواند مفید باشد.
🔸از خوردن کدو در بدن، کالری کمی ایجاد می شود.
🔹بهتر است هنگام پخت کدو، مقداری به آن آبغوره یا آب انار یا سرکه اضافه کرد. همچنین بهتر است کمی روغن بادام شیرین یا روغن زیتون به آن اضافه کرد.
🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 انیسون و پاکسازی بدن
🔸گیاه انیسون که از میوه آن یا در اصطلاح عامیانه از تخم یا دانه آن برای مصارف دارویی استفاده می شود. از نظر شکل ظاهری شبیه به زیره سیاه است و طعمی شبیه به رازیانه دارد.
🔹میوه انیسون علاوه بر اثرات مثبتی که بر کبد دارد به عنوان یک سم زدای بسیار خوب مطرح است و میتواند در پاکسازی بدن از مواد زاید نقش ایفا نماید.
🌀انیسون به روش های زیر قابل استفاده است:
1️⃣جوشانده آن دوبار در روز. هر بار یک قاشق غذاخوری در یک و نیم لیوان آب جوشانده شود و بعد از ده دقیقه صاف شود و مورد استفاده قرار گیرد. بهترین زمان مصرف صبح ناشتا و شب قبل از خواب است.
2️⃣ عرق انیسون: یک استکان صبح ناشتا و یک استکان شب قبل از خواب.
❌ملاحظات مصرف انیسون:
⛔️ در بارداری نباید مصرف شود.
⛔️ در دوران شیردهی به عنوان شیرافزا قابل استفاده است ولی نباید بیشتر از دوهفته مصرف شود.
⛔️در خانمهای مبتلا به سرطان پستان وابسته به استروژن یا دارای ریسک ابتلا به این نوع سرطان (خانمهایی که بستگان درجه یک آنها مبتلا هستند) نبابد مصرف شود.
🖋 دکتر روجا رحیمی (متخصص داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔸گیاه انیسون که از میوه آن یا در اصطلاح عامیانه از تخم یا دانه آن برای مصارف دارویی استفاده می شود. از نظر شکل ظاهری شبیه به زیره سیاه است و طعمی شبیه به رازیانه دارد.
🔹میوه انیسون علاوه بر اثرات مثبتی که بر کبد دارد به عنوان یک سم زدای بسیار خوب مطرح است و میتواند در پاکسازی بدن از مواد زاید نقش ایفا نماید.
🌀انیسون به روش های زیر قابل استفاده است:
1️⃣جوشانده آن دوبار در روز. هر بار یک قاشق غذاخوری در یک و نیم لیوان آب جوشانده شود و بعد از ده دقیقه صاف شود و مورد استفاده قرار گیرد. بهترین زمان مصرف صبح ناشتا و شب قبل از خواب است.
2️⃣ عرق انیسون: یک استکان صبح ناشتا و یک استکان شب قبل از خواب.
❌ملاحظات مصرف انیسون:
⛔️ در بارداری نباید مصرف شود.
⛔️ در دوران شیردهی به عنوان شیرافزا قابل استفاده است ولی نباید بیشتر از دوهفته مصرف شود.
⛔️در خانمهای مبتلا به سرطان پستان وابسته به استروژن یا دارای ریسک ابتلا به این نوع سرطان (خانمهایی که بستگان درجه یک آنها مبتلا هستند) نبابد مصرف شود.
🖋 دکتر روجا رحیمی (متخصص داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویروس کرونا با بدن ما چه می‌کند؟
در این ویدیوی سه دقیقه‌ای ببینید ویروس کرونا چطور وارد ریه‌ها، سیستم ایمنی و خون می‌شود و چطور بدن ما را درگیر می‌کند.
👉 @persianmedicine 👈
در این ویدیوی سه دقیقه‌ای ببینید ویروس کرونا چطور وارد ریه‌ها، سیستم ایمنی و خون می‌شود و چطور بدن ما را درگیر می‌کند.
👉 @persianmedicine 👈
🔰 هشت لیوان آب؟!
🔸آب، مایه حیات است؛ ولی همین مایه حیات، اگر به‌درستی مصرف‌نشود، موجب بیماری و ناخوشی خواهدشد.
🔹در پزشکی پارسی "صبر بر تشنگی" در افراد سالم و در بیشتر مزاج‌ها (به‌جز مزاج گرم و خشک)، از تدابیر تندرستی است!
🔸خالق توانا، گیرنده‌هایی را در بدن ما خلق‌کرده که با دقتی مثال‌زدنی، حجم مایعات بدن را اندازه‌گیری‌می‌کنند و به محض کاهش حجم، خبر به مغز ارسال‌می‌شود و پیام تشنگی صادرمی‌گردد.
❌توصیه‌های موهومی چون لزوم نوشیدن روزی ۸ لیوان آب، نه‌تنها علمی و اصولی نیستند، بلکه موجب بیماری‌های جدی به‌ویژه در دستگاه گوارش و کبد، پوست، مفاصل، مغز، رحم و... می‌شوند!
✔️یادمان باشد این گزاره غریب، جزو اختلاف‌نظرهای پزشکی نوین و پزشکی پارسی نیست و هیچ سند علمی دانشگاهی در سطح جهان ندارد.
✅تنها وقتی واقعاً تشنه هستید، به‌قدر اعتدال و به اندازه رفع تشنگی، آب خنک بنوشید.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔸آب، مایه حیات است؛ ولی همین مایه حیات، اگر به‌درستی مصرف‌نشود، موجب بیماری و ناخوشی خواهدشد.
🔹در پزشکی پارسی "صبر بر تشنگی" در افراد سالم و در بیشتر مزاج‌ها (به‌جز مزاج گرم و خشک)، از تدابیر تندرستی است!
🔸خالق توانا، گیرنده‌هایی را در بدن ما خلق‌کرده که با دقتی مثال‌زدنی، حجم مایعات بدن را اندازه‌گیری‌می‌کنند و به محض کاهش حجم، خبر به مغز ارسال‌می‌شود و پیام تشنگی صادرمی‌گردد.
❌توصیه‌های موهومی چون لزوم نوشیدن روزی ۸ لیوان آب، نه‌تنها علمی و اصولی نیستند، بلکه موجب بیماری‌های جدی به‌ویژه در دستگاه گوارش و کبد، پوست، مفاصل، مغز، رحم و... می‌شوند!
✔️یادمان باشد این گزاره غریب، جزو اختلاف‌نظرهای پزشکی نوین و پزشکی پارسی نیست و هیچ سند علمی دانشگاهی در سطح جهان ندارد.
✅تنها وقتی واقعاً تشنه هستید، به‌قدر اعتدال و به اندازه رفع تشنگی، آب خنک بنوشید.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 پرچمدار پاییز! عصاره انواع آنتی اکسیدان
🔹اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود.
🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند.
🔹کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست!نارنجی است و پر از پیش‌ساز ویتامین آ.
🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود.
🔹سرشار از ویتامین ب و ث، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد.
🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید!
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔹اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود.
🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند.
🔹کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست!نارنجی است و پر از پیش‌ساز ویتامین آ.
🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود.
🔹سرشار از ویتامین ب و ث، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد.
🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید!
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰طب سنتی ؛ مجموعه نفیس و فاخر
✳️ وزیر بهداشت در آئین افتتاح طرح آزمایشی ادغام خدمات طب ایرانی در نظام شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردکان:
✅ وقتی از طب سنتی ایرانی صحبت می کنیم، منظورمان مجموعه نفیس و فاخری است که به عنوان یکی از زیربناهای مهم علمی و فرهنگی ایران سالهای سال در دانشگاه های جهان، تدریس شده است و چهره های ارزنده ای مانند ابن سینا، رازی و جرجانی و سایر بزرگان این سرزمین، در عرصه جهانی درخشیدند و هرگز از یاد جهانیان نخواهند رفت.
✅ یکی از اهداف بزرگ ما در مورد طب سنتی و ایرانی این است که به دانشجویان یاد دهیم که وابسته به یکی از دیرینه ترین و کهن ترین فرهنگ های جهان هستند. امروز یکی از مشکلات دانشجویان ما این است که خودشان را به فرهنگ بیش از ۷ هزار ساله علمی ایران، مرتبط نمی داند و نلسون و هاریسون و خیلی از کتاب های خارجی را می شناسد، اما متاسفانه ابن سینا و بزرگان طب سنتی ایرانی را نمی شناسد و این باعث می شود که علقه و ارتباط خاک، سرزمین و وطن به مرور سست تر شود.
✅ دانشجوی امروز باید بجای طبیب، حکیم تربیت شود و این کار اساتید دانشگاه ها است. حکیم کسی است که طب، تاریخ، حکمت و فلسفه می داند و فردی چند بعدی است که در ارتباط با بیماران از همه هنرها کمک می گیرد.
✅ غیر از حوزه آموزش، در عرصه پژوهش در طب سنتی ایرانی باید گام های بزرگی برداریم. باید طب سنتی و ایرانی را در چارچوب علم امروز بیاوریم که دانشجوی امروز آن را به عنوان حرکتی عالمانه بپذیرد و مردم باید فرق بین عوام فریبی و کار علمی را در طب سنتی و ایرانی، تشخیص بدهند.
✅ طب سنتی ایرانی نباید در دست پلید جهل و خرافه قربانی شود. علمای دانشگاه ها باید به این عرصه وارد شوند و بتوانند ریشه های اصیل و ناب طب سنتی ایرانی را احیا کنند.
✅ ادغام خدمات طب سنتی ایرانی در نظام بهداشتی و درمانی کشور، یک کار ارزنده و جدید است که برای اولین بار در اردکان یزد در اولین سطح در خانه ها و مراکز بهداشتی و درمانی و سپس در بیمارستان ها آغاز می شود تا بتوانیم آمیزه ای از طب مدرن و ایرانی را در کنار همدیگر داشته باشیم که بجای تقابل، به بیماران و نظام سلامت کمک کنند. هیچ زیرساختی برای ادغام فعالیت ها مناسب تر از شبکه بهداشتی درمانی کشور نیست و حق نداریم فعالیت های موازی را در نظام ارائه خدمت، طراحی کنیم.
✅ امیدواریم که تا پایان سال بتوانیم در کلیه سطوح ارائه خدمات شاهد ادغام طب سنتی ایرانی در نظام شبکه بهداشتی و درمانی را شاهد باشیم و آرزوی بنده مبنی بر راه اندازی دانشگاه طب سنتی و مکمل، محقق شود.
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
✳️ وزیر بهداشت در آئین افتتاح طرح آزمایشی ادغام خدمات طب ایرانی در نظام شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردکان:
✅ وقتی از طب سنتی ایرانی صحبت می کنیم، منظورمان مجموعه نفیس و فاخری است که به عنوان یکی از زیربناهای مهم علمی و فرهنگی ایران سالهای سال در دانشگاه های جهان، تدریس شده است و چهره های ارزنده ای مانند ابن سینا، رازی و جرجانی و سایر بزرگان این سرزمین، در عرصه جهانی درخشیدند و هرگز از یاد جهانیان نخواهند رفت.
✅ یکی از اهداف بزرگ ما در مورد طب سنتی و ایرانی این است که به دانشجویان یاد دهیم که وابسته به یکی از دیرینه ترین و کهن ترین فرهنگ های جهان هستند. امروز یکی از مشکلات دانشجویان ما این است که خودشان را به فرهنگ بیش از ۷ هزار ساله علمی ایران، مرتبط نمی داند و نلسون و هاریسون و خیلی از کتاب های خارجی را می شناسد، اما متاسفانه ابن سینا و بزرگان طب سنتی ایرانی را نمی شناسد و این باعث می شود که علقه و ارتباط خاک، سرزمین و وطن به مرور سست تر شود.
✅ دانشجوی امروز باید بجای طبیب، حکیم تربیت شود و این کار اساتید دانشگاه ها است. حکیم کسی است که طب، تاریخ، حکمت و فلسفه می داند و فردی چند بعدی است که در ارتباط با بیماران از همه هنرها کمک می گیرد.
✅ غیر از حوزه آموزش، در عرصه پژوهش در طب سنتی ایرانی باید گام های بزرگی برداریم. باید طب سنتی و ایرانی را در چارچوب علم امروز بیاوریم که دانشجوی امروز آن را به عنوان حرکتی عالمانه بپذیرد و مردم باید فرق بین عوام فریبی و کار علمی را در طب سنتی و ایرانی، تشخیص بدهند.
✅ طب سنتی ایرانی نباید در دست پلید جهل و خرافه قربانی شود. علمای دانشگاه ها باید به این عرصه وارد شوند و بتوانند ریشه های اصیل و ناب طب سنتی ایرانی را احیا کنند.
✅ ادغام خدمات طب سنتی ایرانی در نظام بهداشتی و درمانی کشور، یک کار ارزنده و جدید است که برای اولین بار در اردکان یزد در اولین سطح در خانه ها و مراکز بهداشتی و درمانی و سپس در بیمارستان ها آغاز می شود تا بتوانیم آمیزه ای از طب مدرن و ایرانی را در کنار همدیگر داشته باشیم که بجای تقابل، به بیماران و نظام سلامت کمک کنند. هیچ زیرساختی برای ادغام فعالیت ها مناسب تر از شبکه بهداشتی درمانی کشور نیست و حق نداریم فعالیت های موازی را در نظام ارائه خدمت، طراحی کنیم.
✅ امیدواریم که تا پایان سال بتوانیم در کلیه سطوح ارائه خدمات شاهد ادغام طب سنتی ایرانی در نظام شبکه بهداشتی و درمانی را شاهد باشیم و آرزوی بنده مبنی بر راه اندازی دانشگاه طب سنتی و مکمل، محقق شود.
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 از پوست من غافل نشوید!
✅خواص پوست تخم مرغ:
🔸کلسیم موجود در پوست تخم مرغ نقش زیادی در استحکام استخوانها و دندانها داشته و مصرف روزانه كلسيم از پوکی استخوان و شکستگی و پوسیدگی دندان ها پيشگيري مي كند.
🔹همچنين کودمناسبی برای گل ها و گیاهان و غذاي مناسبي جهت پرندگان مي باشد.
🔸بعنوان ماسک پاک‌کننده (اسكراب) و روشن‌کننده پوست نيز مصرف مي شود.
✅طريقه مصرف پوست تخم مرغ:
1️⃣پوست تخم مرغ را به صورت کامل پودر کرده و همراه با غذا میل نمایید.
2️⃣برای پودر کردن می توانید از هاون یا مخلوط کن های برقی استفاده کنید. پوسته پودر شده را درون نمکدان ريخته و همراه با نمک، فلفل و سایر ادویه جات بر روی غذای مصرفی خود بپاشید.
3️⃣همچنين مي توان پودر را با برنج و ماكاروني دم كنيد ويا داخل سوپ بريزيد.
⛔️نكته مهم :
قبل از کوبیدن پوسته تخم ها باید آنها را در آب جوش قرار دهید تا استریل شود و میکروب های احتمالی موجود در پوسته از بین برود.
🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✅خواص پوست تخم مرغ:
🔸کلسیم موجود در پوست تخم مرغ نقش زیادی در استحکام استخوانها و دندانها داشته و مصرف روزانه كلسيم از پوکی استخوان و شکستگی و پوسیدگی دندان ها پيشگيري مي كند.
🔹همچنين کودمناسبی برای گل ها و گیاهان و غذاي مناسبي جهت پرندگان مي باشد.
🔸بعنوان ماسک پاک‌کننده (اسكراب) و روشن‌کننده پوست نيز مصرف مي شود.
✅طريقه مصرف پوست تخم مرغ:
1️⃣پوست تخم مرغ را به صورت کامل پودر کرده و همراه با غذا میل نمایید.
2️⃣برای پودر کردن می توانید از هاون یا مخلوط کن های برقی استفاده کنید. پوسته پودر شده را درون نمکدان ريخته و همراه با نمک، فلفل و سایر ادویه جات بر روی غذای مصرفی خود بپاشید.
3️⃣همچنين مي توان پودر را با برنج و ماكاروني دم كنيد ويا داخل سوپ بريزيد.
⛔️نكته مهم :
قبل از کوبیدن پوسته تخم ها باید آنها را در آب جوش قرار دهید تا استریل شود و میکروب های احتمالی موجود در پوسته از بین برود.
🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈