🔰 چرا لاغریم؟!

✔️حکمای ایرانی علت اصلی لاغری را افزایش کیفیت خشکی در بدن می دانستند که مهمترین عوامل آن عبارتند از:
.
🌸کم خوری
🌸مصرف غذاها و داروهای بسیار گرم که رطوبت‌ها را تحلیل می‌برند به صورت خوراکی یا مالیدنی
🌸مصرف غذاها یا داروهای خشکی‌افزا به صورت خوراکی یا مالیدنی؛ مثل مصرف غذاهای خشک و شور و نمک سود
🌸خوابیدن در شن یا آفتاب گرفتن طولانی.
🌸تحرک و فعالیت بدنی بیش از حد
🌸کم خوابی زیاد
🌸بسته بودن راه های ورود غذا به اعضا
🌸قرار گرفتن در هوای بسیار گرم و بسیار سرد
🌸حرکت‌های نفسانی به افراط، مانند رنج یا عصبانیت و فعالیت فکری زیاد
🌸توقف طولانی در حمام
🌸دفع بیش از حد مواد از بدن به راه‌های مختلف، مانند: اسهال، استفراغ، ادرار یا تعریق

🖋دکتر مریم ایرانزاد اصل (متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🎬 #موشن_گرافیک | #سرطان

▫️کدوم #بیماری به تنهایی، بیشتر از تمام جنگ های تاریخ، از انسان ها #قربانی گرفته؟

▫️راه های #پیشگیری و #درمان این بیماری در #طب_سنتی_ایرانی چیه؟

کاری از :موسسه هنری رسانه‌ای سیمای ققنوس

تحقیق و پژوهش : انجمن علمی طب سنتی ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 خشکی مفاصل در سالمندی


🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.

🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.


✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.

⚠️البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.

🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌺 یک نوشیدنی برای کاهش استرس و اضطراب

📹دکتر لیلا شیربیگی ( متخصص طب سنتی ایران)

📺شبكه سوم سیما / برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

🎞لینک نمایش 👇

https://www.aparat.com/v/Nm1FA

🔰 کشک ؛ منبعی غنی از کلسیم

🔹کشک در متون طب ایرانی به نام "اَقط" آمده است و ذکر شده است که از مواد ته نشین شده از دوغ یا از آب ماست تهیه می شود.

🔸این فرآورده لبنی غنی از کلسیم است و با وجود دیرهضم بودن و نفاخ بودن، می توان با تدابیری آنرا اصلاح نمود.

🔹کشک دارای مزاج سرد و خشک است و برای افرادی که از گرما رنج می برند یا دچار بیماریهای نوع گرم هستند مفید است.

✅یک پیشنهاد عملی برای استفاده از خواص بی نظیر این غذا برای رفع گرما، استفاده به عنوان آب دوغ خیار است.

کشک را در مخلوط کن به حالت مایع دربیاورید و با گل سرخ و زیره و نعناع و کشمش و سیر و یک عدد خیار و گردو مخلوط کنید و بگذارید مدتی بماند و به عنوان غذایی لذیذ با نان میل کنید.

👆این غذا برای اطفال بسیار مناسب است و اگر با سیر فراوان تهیه شود می تواند سبب از بین بردن انگل شود.

🖊دکتر محبوبه ابریشم‌کار ( متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

⚫️⚫️⚫️

انا لله و انا الیه راجعون

در گذشت تاثر برانگیز پزشک حاذق و همکار گرامی ، آقای دکتر امید مظفری ، متخصص طب ایرانی و رییس انجمن علمی طب سنتی ایران شعبه گلستان را به خانواده داغدار آن مرحوم و همکاران ایشان تسلیت عرض نموده، برای آن مرحوم، رحمت و مغفرت واسعه الهی و برای بازماندگان ایشان صبر و شکیبایی را از درگاه ایزد منّان مسئلت داریم.

انجمن علمی طب سنتی ایران

👉 @persianmedicine 👈

🎦 مدْرَس ابن سینا،
نخستین بنای دانشکده طب اصفهان
قدیمی ترین بنای برجای مانده آموزش پزشکی در جهان

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

درباره مام زیر بغل، در هیج کار تحقیقاتی بالینی عنوان نشده سرطان‌زا است ولی چون سوراخ‌های ریز و میکروسکوپ خروج عرق را به سبب نوع ماده خود می‌پوشاند و از خروج فضولات بدن به شکلی درست جلوگیری می‌کند، استفاده از آن توصیه نمی‌شود.

🖊دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

تعصب، چشم‌های بینا را نابینا و گوش‌های شنوا را ناشنوا می‌کند.

۱۳ شهریور روز بزرگداشت ابوریحان بیرونی از مفاخر بزرگ ایران زمین و روز ملی نجوم گرامی باد.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟

☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم.

⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند.

❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد.

⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد.

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

✅آیا واقعا کامبوجا باعث لاغری می شود؟

📹دکتر فاطمه فرجادمند (متخصص داروسازي سنتي)

📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/8NkTt

🔰دو غذای ارزان برای کمک به درمان #بواسیر


1️⃣کوکوی سبزی تره و گشنیز، پخته‌شده با روغن زیتون فرابکر، و همراه با زرشک و تخم گشنیز

2️⃣ سوپ جو با سبزی‌های تره و گشنیز، و همراه با زرشک و تخم‌ گشنیز (بدون قارچ، و شیر)

👆این دو غذا در کنار درمان‌های مناسب می‌توانند به بهبود بواسیر کمک کنند. بواسیر شدید و کهنه، ممکن است ضرورتاً نیاز به جراحی داشته باشد.

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

😬 استرس سبب پرخوری و اضافه‌وزن می‌شود.

بسیاری افراد نمی‌دانند که استرس، نه‌تنها پیامدهای روحی دارد، بلکه سبب پرخوری و اضافه‌وزن می‌شود.

آندره کلاین‌ردیس، کارشناس موسسه پژوهشی امور تغذیه در آلمان، دراین‌باره می‌گوید: «حدود ۴۰درصد افراد در زمان استرس غذای بیشتری می‌خورند.»

❓ اما چرا تن و روان آدمی در زمان استرس چنین واکنشی از خود نشان‌می‌دهد؟
استرس بدن را در وضعیت آماده‌باش قرارمی‌دهد. اما آدرنالین، که هورمون استرسی است، در لحظه خطر سبب می‌شود که ما اشتها و گرسنگی خود را فراموش‌کنیم و متناسب با خطر پیش‌آمده، دست به فرار یا مقابله بزنیم.

لارس زلیگ، رئیس بخش تغذیه کلینیک دانشگاه لایپزیگ نیز درباره جبران انرژی ازدست‌رفته در زمان استرس می‌گوید: «به‌همین‌علت انسان مدرن می‌کوشد با مواد غذایی نشاسته‌دار همچون چیپس این خلاء را پُرکند.»

زمانی که استرس به مدت طولانی ادامه‌دارد، ما شاهد افزایش ترشح هورمون‌هایی هستیم که به گروه گلوکوکورتیکوئیدها تعلق‌دارند. این هورمون‌ها سبب افزایش اشتها می‌شوند بی‌آنکه بدن به‌طور واقعی نیاز به غذا داشته‌باشد.

در دوران کنونی، انسان در زمان استرس، به مراتب کم‌تر از گذشته‌های دور انرژی از‌دست‌می‌دهد. به‌همین‌دلیل مبتلایان به استرس مزمن، دچار مشکلی به نام "اضافه‌وزن" می‌شوند.

افراد بزرگسال می‌توانند از خرید شیرینی و تنقلات چربی‌دار و انبارکردن آنها در کشوی میز کارشان خودداری‌کنند، اما به گفته متخصصان "استرس سبب افزایش فعالیت‌ها و واکنش‌های ناگهانی می‌شود و درست در این زمان، تصمیم‌گیری عقلانی کاهش‌می‌یابد. در این زمان به‌سختی می‌‌توان با خواهش‌های درونی بدن مقابله‌کرد.»

بدن انسان بر اساس سيستمی کارمی‌کند که آن را می‌توان با الگوی "تشويق و مجازات" مقايسه‌کرد. مصرف شکلات و شرينی‌ها، نه‌تنها تشويقی برای مقابله با استرس است، بلکه به‌طور کوتاه‌مدت سبب برانگيختن "احساس مثبت و خوب" در آدمی می‌شود.
به گفته کارشناسان تغذيه در آلمان، "زمانی که کودک برای هر کار خوبی با شيرينی يا شکلات تشويق‌می‌شود، در زمان بزرگسالی نيز اين مکانيزم ادامه‌می‌يابد."
متخصصان تاکيدمی‌کنند که "سيستم تشويق از طريق دريافت غذا" در کودک تاثيراتی ديرپای خواهدداشت و به‌سختی می‌توان با اين عادت و القا در بزرگسالی مقابله‌کرد. حتی در زمانی که کار خوبی انجام‌نداده‌ايم، برای ايجاد احساس شادی يا جلوگيری از اندوه، دست به خوردن شيرينی و شکلات می‌زنيم.
.... .... .... ....

✅ جالب اینکه در طب ایرانی نیز دیدگاه مشابهی وجوددارد. پس لازم است در برنامه‌های غذایی و دوایی کنترل وزن و ایجاد تناسب اندام، به سلامت روحی و روانی افراد نیز توجه‌شود.
پزشک، بدون توجه به جنبه‌های روحی- روانی مراجعه‌کنندگان، نمی‌تواند به درمان موثر و تندرستی پایدار دست‌یابد.


💠دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

🎥 نه به ظروف یکبار مصرف در مراسم عزاداری...

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

آدرس و تلفن درمانگاهها و پزشکان مورد تایید انجمن طب سنتی ایران در سایت رسمی انجمن به نشانی 👇👇

www.itma.ir

🔰 معاینه مادر بجای نوزاد!

❇️بزرگ کردن نوزاد و کودک شیر خوار فقط با عشق میسر است. گاهی اوقات اطفال شیر خوار شروع به بدقلقی می کنند و ناآرام می شوند. علت های زیادی میتواند سبب این حال بد کودک شود.

❇️یک توصیه مهم و خوب برای بررسی و رفع مشکل این کودکان این است که بجای کودک وضعیت مادر بررسی شود.

🔷مادر پر استرس و مضطرب حال روحی خود را به کودک انتقال داده و سبب حال بد او می شود.
🔷مادری که غذاهایی با ادویه تند و یا نفاخ می خورد سبب نا آرامی کودک خود خواهد شد.
🔷مادر خسته از کار روزانه رمقی برای مراقبت کودک خود ندارد.

✅پس به عنوان اولین بررسی کودک بد قلق وضع مادر را بررسی کنید:
1- خواب 2-خوراک 3-آرامش روانی 4- تغذیه مادر را در ابتدا درست کنید اگر با رفع اینها مشکل کودک برطرف نشد(که اغلب برطرف می شود)بررسی های اختصاصی روی کودک شروع می شود.

👩مادر سالم و شاد= نوزاد سالم و شاد 👶

🖋 دکتر حميد شمسی باغبانان (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

✅درمان جای جوش

📹دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ایران)

📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/XmsJZ

#پوستر | محرم


⚪️ میان آب، ماهی تشنه مانده

👉 @persianmedicine 👈

🔰 انجیر ؛ ملین و تقویت کننده مغز

☘️ بهترین انجیر، رسیده و شیرین است خواه سفید باشد یا سیاه
☘️ طبیعت آن گرم و تر است.
☘️ انجیر تازه غذاییت بیشتری از سایر میوه ها دارد.
☘️ مسکن حرارت و تشنگی است.
☘️ ملین و مناسب برای پیشگیری و درمان یبوست اطفال است.
☘️ چاق کننده بدن و مناسب کودکان لاغر و ضعیف است.
☘️ انجیر (خشک) همراه بادام و پسته، تقویت کننده مغز است.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🎬 #موشن_گرافیک | #گوارش

▫️نشونه هایی که هرکدوم خبر از #بیماری_های_خطرناک دستگاه گوارش ما میدن...

▫️راه های پیشگیری و درمان این بیماری ها در طب سنتی ایران چیه؟


کاری از :موسسه هنری رسانه‌ای سیمای ققنوس

تحقیق و پژوهش : انجمن علمی طب سنتی ایران

👉 @persianmedicine 👈