🔰تغذیه در امتحانات

📖 درفصل امتحانات که دانش آموزان فعالیت فکری بیشتری دارند، باید از موادغذایی سبک و با هضم آسان مثل زرده تخم مرغ عسلی، سیب، کاهو، فرنی، شیربرنج، بادام و حریره بادام بیشتر استفاده کرده، از مواد غذایی سنگین مثل هلیم، ماکارونی، الویه، پیتزا و نیز غذاهای نفاخ بپرهیزند.

📖 دانش آموزانی که به سن تکلیف رسیده و روزه می‌گیرند، حتما وعده افطاری را سبک میل کنند تا عملکرد مغزی بهتری داشته باشند.


🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب سنتي ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

❇️ ٣ رفتار غلط تغذیه ای که منجر به انواع بیماریها می شود.

📹 دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی)

📺شبکه آموزش/ برنامه به لیمو

🎞لینک نمایش👇

aparat.com/v/I5P4G

#پوستر | علی‌ با قرآن
‌
‌
‌
⚫️علی‌ با قرآن است و قرآن‌ با علی است
شهادت امام‌ متقیان، حضرت‌ علی(ع) تسلیت‌ باد.
‌
‌👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰آیا باید روزی دو کیلو میوه و سبزی بخوریم !؟

🔻کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی ( مثل پنیر ، تخم مرغ و گوشت ) و غذاهای آماده ، از شایع ترین سبب های یبوست است ولی از نگاه پزشکی پارسی ،نباید و نمی توان به همه افراد ، بدون توجه به مزاج پایه و نوع سوء مزاج های احتمالی آنها ، توصیه کرد روزانه میزان زیادی میوه و سبزی (آن هم از هر نوعی) بخورند .

🔻زیاده روی در مصرف میوه و سبزی ، گر چه ممکن است مشکل یبوست فرد را برطرف کند ، ولی احتمال دارد که در درازمدت فرد را دچار مشکلات دیگری در همین دستگاه گوارش یا دیگر اعضای بدن نماید.

🔻باید بدانیم مصرف هر سبزی و میوه یا هر گیاه دارویی برای درمان یبوست مفید نیست و هر سبزی و میوه و روغنی مانند آلوی بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون ، برای همه ی اقسام یبوست و در همه افراد ، بطور یکسان کارساز و بی عارضه نیست .

✅درمان اصولی یبوست ، بدون تشخیص گونه و سبب آن ، ممکن نیست و اگر چه مصرف برخی گیاهات می تواند در ظاهر یبوست را کاهش دهد یا موقتا از بین ببرد ، اما از سوی دیگر ممکن است سبب اصلی یبوست را شدیدتر کند یا ناخوشی های دیگر فرد را افزایش دهد .

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی

❇️این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو نیز در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند.

❇️دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده با رفع احساس خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید.

❇️این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است.

❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
‏
🌐 www.itma.ir

در سومين شب از ليالي پر فضيلت قدر برای همدیگر دعا کنیم

👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰فشارخون بالا، نسخه‌های رایج، و تشخیص‌های گمشده!

🔸بنا به آموزه‌های طب ایرانی، پرفشاری خون ناشی از سبب‌های گوناگونی است که هرکدام نشانه‌ها و تشخیص‌های افتراقی و تدابیر غذایی و راهکارهای درمانی دارویی و غیردارویی گوناگونی دارند.
این سبب‌ها گاه بدنی‌اند، و گاه محیطی و/یا ذهنی‌روانی هستند. سبب‌های بدنی نیز گاه کارکردی (مزاجی/خلطی/قوه‌ای)، و گاه عضوی و ساختاری هستند؛ و چه‌بسا که ترکیب این سبب‌ها عامل افزونی فشار خون باشد. ذیل هریک از اقسام سبب‌های مزاجی، خلطی، قوه‌ای، عضوی، و ذهنی‌روانی، سبب‌های مشخص متعددی قابل کشف‌اند که تشخیص آنها نیازمند ورزیدگی پزشک در طب نظری، و مهارت وی در تجربه بالینی، و آگاهی‌ از پویش‌های روان‌تنی است.

🔺همین اشارات برای آگاهی از پیچیدگی این ناهنجاری کافی است و برای درمانگر و بیمار هشداردهنده است تا در گزینش دارو و پیروی از درمان شتاب نکند و بی‌پروا نباشد.

🔹گیاهان دارویی متداول در طب مردمی (Folk medicine) برای درمان پرفشاری خون، برمبنای فرآیندشناسی و روش‌ اصولی درمان در مکتب طب حکمی ایران، برای همه مبتلایان سودمند نیستند و چه‌بسا به عوارض جدی و آسیب‌های ناخواسته منجر شوند؛ مثلاً سیر در کسانی که خشم و تحریک‌پذیری عصبی و تپش قلب دارند بسیار زیان‌آور است، و گل گاوزبان در کسانی که نشانگان سوءمزاج دموی احتراقی دارند می‌تواند به افزایش خطربار فشار خون منجر شود، و داروهای ادرارآور مانند کرفس در کسانی که غلظت خون دارند پرگزند خواهد بود.

✅ برای درمان پرفشاری خون دست به خوددرمانی نزنید و از پیشنهادهای درمانی همگانی پیروی نکنید.

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰#ماءالشعیر طبی ؛ نوشیدنی معجزه گر

✅این نوشیدنی بسیار مناسب برای افرادی است که با شروع بهار یا طی ساعات روزه داری دچار احساس گرمی و #عطش و خارش کل بدن میگردند.

جو پوست کنده 75 گرم
آب 10-14 لیوان (بسته به جنس جو)
طرز تهیه:
🔻دانه های #جو را با مقدار تعیین شده آب روی شعله ملایم قرار می دهیم تا به آرامی بپزد . هر زمان دانه های جو شکفته شد گاز را خاموش کرده تا دانه های جو ته نشین شود . سپس آب روی آن را صاف کرده و در یخچال قرار دهید و در صورت بروز عطش میل کنید.
🔹دقت کنید جو نباید آنقدر بپزد که لعاب بدهد .

🔸نکته قابل توجه👇
این است که در معده های سرد ونفاخ بهتر است ماءالشعیر با گلقند میل شود . وافرادی که یبوست دارند ماءالشعیر مصرف نکنند . ماءالشعیر رطوبت مناسب در بدن ایجاد می کند و مواد زایدی که در زمستان در بدن انباشته شده را جلا داده وپاک می کند . ماءالشعیر نباید همراه سکنجبین مصرف شود .


🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

❓ آیا واقعا روغن خراطین خاصیت حجم دهندگی دارد؟

📹 دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

🎞لینک نمایش 👇

https://www.aparat.com/v/kSpJG

🗓 9 خرداد / 30 May
◾️World MS Day

روز جهانی بیماری #ام_اس

👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

#ام_اس

🔸 قبلا در کانال " مثبت سلامتی " مطالب متنوعی درباره بیماری ام اس درج شده است. برای اینکه بیشتر با دیدگاههای طب ایرانی درباره ام اس و کنترل عوارض آن آشنا شوید، لینک های زیر را لمس کنید 👇👇

https://t.me/persianmedicine/1091

https://t.me/persianmedicine/1302

https://t.me/persianmedicine/235

https://t.me/persianmedicine/227

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

📙 #یک_جرعه_کتاب

💎آیا به هر حدیثی که از معصومان علیهم السلام به ما رسیده می توان اعتماد کرد و با تمسک به آنان برای بیماری های مختلف دارو تجویز نمود؟! (شرح در تصویر)

📚 کتاب "دانش نامه احاديث پزشكي" آیت الله محمدی ري شهري

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران


👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 #یبوست ؛ بیماری و مادر بیماری ها

🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.

❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.

🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:

1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.


🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتی ايراني )

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰انتخاب همبازی یا دوست


🍎کودکان دارای مزاج های متفاوتند که این امر متاثر از مزاج پدر و مادر ، سبک زندگی خانواده و عوامل دیگر است.

🍎کودکان در دوران کودکی و نوجوانی به شدت از دوست تاثیر می گیرند. این امر سبب شده است حکما از آن برای درمان کودک استفاده کنند؛ مثلا توصیه می شود که اگر کودکی ترسو هست او را همبازی کودک شجاع قرار دهید.

🍏 برای بهبود مواردی از قبیل ترس، غمگینی، رخوت و کندی، خجالت در کودک به همبازی های کودک خود توجه کنید؛ مثلا اگر کودکی از سردی مزاج برخوردار است قرار دادن کودکی گرم مزاج در دایره نزدیک دوستی اش او را به کمی چالش و هیجان خواهد کشاند و سبب اعتدال او خواهد شد.
🍏در کنار سایر تدابیر درمانی ، توجه به انتخاب همبازی کودک (چه کودک و چه بزرگسال) بسیار مهم و تاثیر گذار خواهد بود.


🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

👆علائم هشدار دهنده #افسردگى

👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 خواص درمانی #شنگ

🌱سبزی شنگ مقوی معده خوبی است مصرف موضعی ریشه این گیاه در درمان عفونت موثر است.

🌱برگ‌های گیاه شنگ از خونریزی معده جلوگیری می‌کند، مفید در کاهش دردهای ناشی از بیماری روماتیسم است.

🌱اگر گیاه شنگ را بکوبید و آب آن را روی زگیلی که کمی زخم شده بگذارید منجر به افزایش فعالیت سیستم ایمنی و از بین رفتن زگیل‌ها می‌شود.(انجام این‌کار به سبب احتمال پخش شدن و سرایت ویروس زگیل توصیه نمی‌شود).

🌱برگ‌های این گیاه را می‌توانید خام در سالاد استفاده کنید از نظر طبیعت شبیه کاهو و کاسنی است بنابراین مانند کاهو و کاسنی می‌توان با کمی سرکه آن‌ها را میل کرد.

🌱مقوی روده است و از اسهال و خونریزی آن جلوگیری می‌کند.

🌱به سم‌زدایی هم معروف است چرا که مقوی کبد است. اگر پخته شد آب آن باید نوشیده شود منافع این گیاه در آب آن دیده می‌شود.

🌱مقوی اعصاب است.

🌱در نقرس توصیه می‌شود چرا که منجر به کاهش درد ناشی از بیماری نقرس می‌شود.

🌱در خونریزی‌های رحمی هم کاربردی است استفاده از آن موجب کاهش خونریزی‌های غیر طبیعی زنان می‌شود.

🌱در افرادی که دچار بیماری التهابی روده هستند، گیاه شنگ سبزی مفید است پخته و نپخته‌ی آن مقوی روده است.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
‏
🌐 www.itma.ir

❓سردردها را حتما علت یابی کنیم/ مصرف بی رویه مسکن ممنوع!

📹 دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

🎞لینک نمایش 👇

https://www.aparat.com/v/CyJr7

🔰گام های اساسی وزارت بهداشت برای احیای #طب_سنتی

🔸برای احیای طب سنتی سه گام اساسی را در حال تدوین هستیم تا بتوانیم به اهداف‌مان که پیشگیری از بیماری است برسیم.

🔹 در قدم اول قصد داریم تا دانشجویان پزشکی را با مبانی طب سنتی آشنا کنیم.

🔸 در گام دوم باید ایجاد وفاق و آشتی بین دانشگاه و طب سنتی ایجاد کنیم.

🔹 باید پزشکان و اساتید به سمت نسخه نویسی بر اساس مبانی طب سنتی حرکت کنند.

✔️در طب سنتی با خرافه‌نمایی مبارزه می کنیم؛ طب سنتی در حال حاضر در دو بخش طب سنتی ایرانی و طب مکمل جهانی فعالیت می‌کند که به دنبال این هستیم تا هر دو بخش را در کنار هم بصورت علمی در آوریم و توسعه دهیم.

🎤 دکتر سعید نمکی ( وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
‏
🌐 www.itma.ir

⚠️#سیاه‌دانه یک دارو است و باید توسط پزشک و در شرایط مورد نیاز تجویز شود. مصرف افراطی و خودسرانه آن می‌تواند عوارض متعددی داشته باشد.

👉 @persianmedicine 👈

#پوستر | روح‌ بلند

⚪️ روح ‌بلند تو هم قدر آفتاب


👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

💠توصیه هایی برای تغذیه و خواب بعد از ماه رمضان

📹دکتر حسین رضایی زاده (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_ايراني

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/QDpqg