🔰 خواب مناسب
🔻یکی از اصول اولیه ی حفظ سلامت 👈 "خواب مناسب" است .
🔹بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح است .
🔸هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی شود .خصوصا در کودکان خواب ساعتهای اولیه شب تاثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد.
🔹محل خواب باید دمای مناسب داشته باشد نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد.
🔸در مسیر مستقیم باد نباید خوابید ( نزدیک پنجره یا در ورودی)
🔹بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد .
🔸جنس رختخواب در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است .
🔻همچنین خواب بعدازظهر برای همه ی افراد با همه ی مزاجها خوب نیست .
✅صاحبان مزاج خشک از چرت کوتاه قبل از غذا نهایت استفاده را می برند .
🚫اما کسانی که رطوبت زیاد دارند خواب روز موجب حجم بیشتر رطوبت در مفاصل آنها شده و باعث بروز دردهای مفصلی می شود.
👈پس بهتر است بعد از غذا تا 2 ساعت نخوابیم . و همچنین بهتر آنست عصرها نخوابیم مگر مزاجمان "خشک" باشد .
🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈
🔻یکی از اصول اولیه ی حفظ سلامت 👈 "خواب مناسب" است .
🔹بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح است .
🔸هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی شود .خصوصا در کودکان خواب ساعتهای اولیه شب تاثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد.
🔹محل خواب باید دمای مناسب داشته باشد نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد.
🔸در مسیر مستقیم باد نباید خوابید ( نزدیک پنجره یا در ورودی)
🔹بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد .
🔸جنس رختخواب در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است .
🔻همچنین خواب بعدازظهر برای همه ی افراد با همه ی مزاجها خوب نیست .
✅صاحبان مزاج خشک از چرت کوتاه قبل از غذا نهایت استفاده را می برند .
🚫اما کسانی که رطوبت زیاد دارند خواب روز موجب حجم بیشتر رطوبت در مفاصل آنها شده و باعث بروز دردهای مفصلی می شود.
👈پس بهتر است بعد از غذا تا 2 ساعت نخوابیم . و همچنین بهتر آنست عصرها نخوابیم مگر مزاجمان "خشک" باشد .
🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈
❇️ ٣ رفتار غلط تغذیه ای که منجر به انواع بیماریها می شود.
📹 دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب ایرانی)
📺شبکه آموزش/ برنامه به لیمو
🎞لینک نمایش👇
aparat.com/v/I5P4G
📹 دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب ایرانی)
📺شبکه آموزش/ برنامه به لیمو
🎞لینک نمایش👇
aparat.com/v/I5P4G
واقعا چه مشکلی پیش میومد پیتزا فیبر داشت و کلم بروكلی سرطان‌زا و چاق‌کننده بود ؟ اين تنها آرزوي منه !!!
#خنده_مینوفن
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
#خنده_مینوفن
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
🔰 #یبوست ؛ بیماری و مادر بیماری ها
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.
🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.
🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
✍️می دانستيد در هر ثانیه ۳۶۰ متر مربع از سطح جنگل ها و مراتع کشور تخریب می شود؟!
🗓 ۱۵ اسفند/روز درختکاری گرامی باد.
#اينفوگرافيك
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🗓 ۱۵ اسفند/روز درختکاری گرامی باد.
#اينفوگرافيك
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️طرز تهیه #لواشک "به"
👈آب #انار ... دو لیوان
👈به بزرگ ... یک عدد
👈 #آبلیمو ... سه قاشق غذاخوری
1️⃣ "#به " را به قطعات کوچک خرد کنید، سپس همراه آب انار و آبلیمو داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
2️⃣پس از اینکه به جوش آمد اجازه دهید به مدت 30 دقیقه آرام بجوشد.
3️⃣سپس مواد را با میکسر بزنید تا ترکیب یکنواختی شود .
4️⃣مواد را به صورت لایه نازکی روی سینی پخش کنید و در معرض هوا خشک کنید ،می توانید سینی را چند ساعت روی شوفاژ یا داخل فر قرار دهید تا لواشک زودتر آماده شود.
✅به و انار از میوه های مقوی #معده بوده، به خصوص برای #کودکان می تواند مفید باشد.
🖋 دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
👈آب #انار ... دو لیوان
👈به بزرگ ... یک عدد
👈 #آبلیمو ... سه قاشق غذاخوری
1️⃣ "#به " را به قطعات کوچک خرد کنید، سپس همراه آب انار و آبلیمو داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
2️⃣پس از اینکه به جوش آمد اجازه دهید به مدت 30 دقیقه آرام بجوشد.
3️⃣سپس مواد را با میکسر بزنید تا ترکیب یکنواختی شود .
4️⃣مواد را به صورت لایه نازکی روی سینی پخش کنید و در معرض هوا خشک کنید ،می توانید سینی را چند ساعت روی شوفاژ یا داخل فر قرار دهید تا لواشک زودتر آماده شود.
✅به و انار از میوه های مقوی #معده بوده، به خصوص برای #کودکان می تواند مفید باشد.
🖋 دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
Forwarded from مثبت سلامتی
❇️حجامت ابزار کمکی برای جلوگیری از آلرژی بهاره در برخی افراد و نه همه!
❇️رژیم غذایی ناصحیح در ایام نوروز ؛از عوامل محرک آلرژی
❇️با آلرژی های بهاری چه کنیم؟
⬅️در این لینک👇
http://itma.ir/post/817
❇️رژیم غذایی ناصحیح در ایام نوروز ؛از عوامل محرک آلرژی
❇️با آلرژی های بهاری چه کنیم؟
⬅️در این لینک👇
http://itma.ir/post/817
🔰 التهاب سینوسها (بخش دوم)
✨تدابیر مهم مکتب طب ایرانی این است که
1️⃣با سر و موی خیس به هوای آزاد نروند و از در معرض جریان هوا قرار گرفتن، در خواب و بیداری خودداری فرمایند یعنی در خواب، نزدیک پنجره یا زیر دریچه کولر خاموش یا در مسیر جریان هوا در راهرو... نخوابند و از یک کلاه منفذ دار شبیه عرق چین هنگام خواب استفاده نمایند
2️⃣ در بیداری از کولر منزل و ماشین و پنکه و باد دوری کنند. روش خشک کردن سر بعد از حمام به این صورت است که بعد از بیرون آمدن از حمام سر را با حوله اول خشک نمایند سپس با حوله دوم خشک کنند، سپس سر را با شانه درشت دندانه شانه کنند سپس بعد حوله سوم بسته شود و یک ساعت و نیم روی سر بماند. در حد امکان از سشوار استفاده نشود مگر عجله زیادی وجود داشته باشد.
3️⃣هنگام بیرون امدن از منزل به خصوص در فصول سرد، به اندازه کافی سر و صورت را بپوشانند و حتی الامکان مجراهای بینی و دهان پوشیده باشد و از خلال شال گردن یا شال روی سر هوای گرم را تنفس انجام شود.
.
💠دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
✨تدابیر مهم مکتب طب ایرانی این است که
1️⃣با سر و موی خیس به هوای آزاد نروند و از در معرض جریان هوا قرار گرفتن، در خواب و بیداری خودداری فرمایند یعنی در خواب، نزدیک پنجره یا زیر دریچه کولر خاموش یا در مسیر جریان هوا در راهرو... نخوابند و از یک کلاه منفذ دار شبیه عرق چین هنگام خواب استفاده نمایند
2️⃣ در بیداری از کولر منزل و ماشین و پنکه و باد دوری کنند. روش خشک کردن سر بعد از حمام به این صورت است که بعد از بیرون آمدن از حمام سر را با حوله اول خشک نمایند سپس با حوله دوم خشک کنند، سپس سر را با شانه درشت دندانه شانه کنند سپس بعد حوله سوم بسته شود و یک ساعت و نیم روی سر بماند. در حد امکان از سشوار استفاده نشود مگر عجله زیادی وجود داشته باشد.
3️⃣هنگام بیرون امدن از منزل به خصوص در فصول سرد، به اندازه کافی سر و صورت را بپوشانند و حتی الامکان مجراهای بینی و دهان پوشیده باشد و از خلال شال گردن یا شال روی سر هوای گرم را تنفس انجام شود.
.
💠دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
Forwarded from مثبت سلامتی
در ماه رجب هر شب از اول شب، آن ملک داعی ندا می‌دهد
آیا حاجتمندی هست؟ هر کس در این ماه هدایت بخواهد، او را هدایت کنم.
#آیت_الله_حق_شناس
🌹تولد امام محمد باقر عليه السلام مبارك
👉 @persianmedicine 👈
آیا حاجتمندی هست؟ هر کس در این ماه هدایت بخواهد، او را هدایت کنم.
#آیت_الله_حق_شناس
🌹تولد امام محمد باقر عليه السلام مبارك
👉 @persianmedicine 👈
🔰 خشکی مفاصل در سالمندی
❇️یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.
👆این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.
✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.
البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.
👆این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.
✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.
البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️خواص چای ترش
📹 دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی)
📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب
🎞لینک نمایش👇
https://www.aparat.com/v/FA4iQ
📹 دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی)
📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب
🎞لینک نمایش👇
https://www.aparat.com/v/FA4iQ
🔰 #زنجبیل ؛ مصرف کنیم ولی با احتیاط
🔻زنجبیل برای کاهش درد و ورم مفاصلی که ناشی از سردی و تری باشد، بکار می رود .
🔻به دلیل طبیعت گرم و دفع رطوبات اضافه و بلغم ، ضعف و سستی ناشی از سرما و رطوبت را ، از بین برده و ایجاد انرژی می کند .
🚫مصرف زیاد زنجبیل ، در مبتلایان به سنگ های صفراوی ، افراد در معرض خطر خونریزی ، و افراد دارای زخم واضح یا التهاب لوله گوارشی ، مضر و ممنوع است .
🔹توجه👇
همچنین مصرف بی رویه زنجبیل و بدون مشورت با پزشک می تواند منجر به سردرد ، خشکی چشم ، خشکی پوست می شود.
✅قبل از مصرف حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈
🔻زنجبیل برای کاهش درد و ورم مفاصلی که ناشی از سردی و تری باشد، بکار می رود .
🔻به دلیل طبیعت گرم و دفع رطوبات اضافه و بلغم ، ضعف و سستی ناشی از سرما و رطوبت را ، از بین برده و ایجاد انرژی می کند .
🚫مصرف زیاد زنجبیل ، در مبتلایان به سنگ های صفراوی ، افراد در معرض خطر خونریزی ، و افراد دارای زخم واضح یا التهاب لوله گوارشی ، مضر و ممنوع است .
🔹توجه👇
همچنین مصرف بی رویه زنجبیل و بدون مشورت با پزشک می تواند منجر به سردرد ، خشکی چشم ، خشکی پوست می شود.
✅قبل از مصرف حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈
☑️ سوم رجب سالروز شهادت امام علی النقی الهادی علیه‌السلام تسلیت باد.
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🚽 چند توصیه ساده ناشتایی برای یبوست بارداری
1️⃣ یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل کنید.
2️⃣ آب یک لیموترش تازه را در یک لیوان آب گرم بریزید و نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. اگر معده تان اذیت می شود کمی عسل هم اضافه کنید.
3️⃣ ۵ انجیر خشک و ۲ آلو بخارا را شب تا صبح در یک لیوان آب بخیسانید و صبح ناشتا انجیر و آلوها را تک تک و به آرامی بجوید و آبش را هم بخورید. نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید.
4️⃣ ۱ قاشق غذاخوری #خاکشیر را در یک لیوان آبجوش بریزید، یک نعلبکی روی آن بگذارید تا یک ربع دم بکشد. نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید.
⚠️اگر در ماه آخر بارداری نیستید، بیشتر از یک قاشق خاکشیر مصرف نکنید.
⚠️ خاکشی را همراه با داروی تیروئید میل نکنید.
دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
1️⃣ یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل کنید.
2️⃣ آب یک لیموترش تازه را در یک لیوان آب گرم بریزید و نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. اگر معده تان اذیت می شود کمی عسل هم اضافه کنید.
3️⃣ ۵ انجیر خشک و ۲ آلو بخارا را شب تا صبح در یک لیوان آب بخیسانید و صبح ناشتا انجیر و آلوها را تک تک و به آرامی بجوید و آبش را هم بخورید. نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید.
4️⃣ ۱ قاشق غذاخوری #خاکشیر را در یک لیوان آبجوش بریزید، یک نعلبکی روی آن بگذارید تا یک ربع دم بکشد. نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید.
⚠️اگر در ماه آخر بارداری نیستید، بیشتر از یک قاشق خاکشیر مصرف نکنید.
⚠️ خاکشی را همراه با داروی تیروئید میل نکنید.
دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 وزیر بهداشت در برنامه تلویزیونی "نگاه یک"
🔸اعتقاد دارم که دیرینه گرانقدری از دانش پزشکی در کشور داریم که باید از آن استفاده کنیم
🔹 باید از طب جایگزین با روش های منطقی و علمی استفاده کنیم اما زمانی که سراغ خرافه می رویم با هیچ منطق و علمی سازگار نیست
🔸 نباید طب سنتی را معادل خرافه گرایی قرار دهیم
🔹 قطعا از طب سنتی و گیاهی در راستای استفاده مطلوب و با پذیرش و اجماع علمی و آکادمیک حمایت می کنیم.
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔸اعتقاد دارم که دیرینه گرانقدری از دانش پزشکی در کشور داریم که باید از آن استفاده کنیم
🔹 باید از طب جایگزین با روش های منطقی و علمی استفاده کنیم اما زمانی که سراغ خرافه می رویم با هیچ منطق و علمی سازگار نیست
🔸 نباید طب سنتی را معادل خرافه گرایی قرار دهیم
🔹 قطعا از طب سنتی و گیاهی در راستای استفاده مطلوب و با پذیرش و اجماع علمی و آکادمیک حمایت می کنیم.
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
Forwarded from مثبت سلامتی
✅میان وعده مناسب کودکان (بایدها و نبایدها)
📹دکتر مریم پاک نژاد (متخصص طب ایرانی)
📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🎞لینک نمایش👇
https://www.aparat.com/v/qsYb9
📹دکتر مریم پاک نژاد (متخصص طب ایرانی)
📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🎞لینک نمایش👇
https://www.aparat.com/v/qsYb9
Forwarded from مثبت سلامتی
٩ روز بیشتر تا عید نمونده.٩ روز بیشتر فرصت نداریم برای ساختن یه لبخند روی لب دختربچه‌ی همشهري آبرومند
🖍 طرح از مجيد خسروانجم
👉 @persianmedicine 👈
🖍 طرح از مجيد خسروانجم
👉 @persianmedicine 👈
🔰مصرف زیاد عدس 👇
🔹باعث غلظت خون
🔸کاهش بینایی
🔹و برخی مشکلات روحی چون افسردگی
🔸ایجاد برخی توده ها و ورم ها
🔹قولنج
🔸بواسیر
🔹مشکلات قاعدگی
🔸کاهش میل جنسی
🔹دیدن خواب های مشوش
و..... می شود .
و مصلح آن 👇
🔻پختنش با روغن کنجد تازه یا روغن گاو یا جو و خوردنش با گوشت یا گلپر است .
🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈
🔹باعث غلظت خون
🔸کاهش بینایی
🔹و برخی مشکلات روحی چون افسردگی
🔸ایجاد برخی توده ها و ورم ها
🔹قولنج
🔸بواسیر
🔹مشکلات قاعدگی
🔸کاهش میل جنسی
🔹دیدن خواب های مشوش
و..... می شود .
و مصلح آن 👇
🔻پختنش با روغن کنجد تازه یا روغن گاو یا جو و خوردنش با گوشت یا گلپر است .
🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈
📸 برداشتن دیسک کمر به صورت سنتی!
و این مدعیان تمام نشدنی....
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
و این مدعیان تمام نشدنی....
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
🌐در فضای مجازی با انجمن علمی طب ایرانی همراه باشید🌐
❇️سایت انجمن علمی طب ایرانی:
👉 www.itma.ir
🔻اسامی متخصصان و دستیاران طب ایرانی
🔻درمانگاه های طب سنتی ایرانی مورد تایید
🔻سایت ها و کانال های مورد تایید در حوزه طب سنتی
❇️آموزش سبک زندگی و تغذیه سالم بر اساس منابع طب سنتی ایران در اینستاگرام
👉 instagram.com/persianmedicine/
❇️ویدئوهای متخصصین طب ایرانی در کانال آپارات انجمن علمی طب ایرانی:
👉 www.aparat.com/itma.ir
❇️سایت انجمن علمی طب ایرانی:
👉 www.itma.ir
🔻اسامی متخصصان و دستیاران طب ایرانی
🔻درمانگاه های طب سنتی ایرانی مورد تایید
🔻سایت ها و کانال های مورد تایید در حوزه طب سنتی
❇️آموزش سبک زندگی و تغذیه سالم بر اساس منابع طب سنتی ایران در اینستاگرام
👉 instagram.com/persianmedicine/
❇️ویدئوهای متخصصین طب ایرانی در کانال آپارات انجمن علمی طب ایرانی:
👉 www.aparat.com/itma.ir
Forwarded from مثبت سلامتی
🌸 چند روش کاربردی برای پاکسازی بهاری
📹دکتر احمد کریمی (متخصص طب ايراني)
📺شبكه سوم سیما / برنامه طبیب
🎞لینک نمایش 👇
https://www.aparat.com/v/1FGgO
#نمآوا
📹دکتر احمد کریمی (متخصص طب ايراني)
📺شبكه سوم سیما / برنامه طبیب
🎞لینک نمایش 👇
https://www.aparat.com/v/1FGgO
#نمآوا