#دوغ ایرانی به عنوان میراث فرهنگی غذا ثبت استاندارد جهانی شد

🔹فرآورده دوغ ایرانی در فهرست استانداردهای بین المللی کُدِکس که مربوط به استانداردهای بین‌المللی غذا است، قرار گرفت.

👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 در لینک های زیر درباره دوغ بیشتر بخوانید :

https://t.me/persianmedicine/1938

https://t.me/persianmedicine/981

🌹 موسیقی خوب، مقوی دل و دِماغ است.

🎼 امروز دهم اسفند سالروز تولد استاد مهدی اخوان ثالث

🎼 قطعه «چاووشی»، صدای علیرضا قربانی و موسیقی سیاوش ولی‌پور بر روی شعر #مهدی_اخوان_ثالث از آلبوم «هم‌آواز پرستوهای آه»

👉 @persianmedicine 👈

🔰 توصیه‌ای در آستانه بهار

🔸 کسانی که بدن گرم و پرگوشت، چهره گلگون، رگهای برجسته، و لب‌های سرخ تیره دارند - بویژه میانسالان ِ دچار غلظت خون یا پرفشاری خون- بهتر است در روزهای باقیمانده تا بهار از مصرف تخم‌مرغ، گوشت قرمز، شیره انگور، خرما، حلوا، ارده‌شیره، مرباهای بسیار شیرین پرهیز کنند تا در بهار دچار اختلالات دموی یا آسیبهای ناگاه قلبی/مغزی/عروقی نشوند.

🔹 مصرف خورش‌های پرسبزی کم‌گوشت و سالادهای سبزیجات، و سیب و پرتقال در این روزها برای این افراد سودمند است.

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

از نشانه‌های #روغن_زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چای خوری از آنرا به دهان بگذارید سوزش ملایمی در ابتدای حلق شما ایجاد شده،بلافاصله نیز از بین می‌رود


#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🎥نکته طلایی دکتر ناصر رضایی پور(متخصص طب ایرانی) در مورد تبلیغات وسوسه انگیز دمنوش ها و داروهای گیاهی مختلف

👈ویدئوهای بیشتر در
👇
aparat.com/itma.ir

❌ #لاک_غلط_گیر (بخش بیست و چهارم)

غلط رایج 👇

⭕️ نوشیدن چای سبز بسیار پر خاصیت و چای سیاه مضر است.

✅ باید توجه داشت چای سبز و چای سیاه هر دو از یک گونه گیاهی هستند و چای سبز،یک مرحله قبل از چای سیاه است یعنی اگر پدیده ی تخمیر برروی چای سبز انجام شود تبدیل به چای سیاه خواهد شد.

✅ با اینکه چای سبز خواص آنتی اکسیدانی قوی داشته و می تواند برای درمان بعضی بیماریها کمک کننده باشد، چای سیاه طبیعی نیز دارای خواص درمانی می باشد، به شرط آنکه رنگ و مواد شیمیایی به آن افزوده نشده باشد .


🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

"ای شاخ تر، به رقص آ" | اثر کامبیز درم‌بخش


👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 التهاب سینوسها (بخش اول)

🎆سینوزیت قسمتی از مبحث زکام و نزله در مکتب فضیلت گرای طب ایرانی می باشد و به ترشحاتی که از راه بینی خارج می‌شود زکام و به قسمتی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله می‌گویند.
.
🎆سینوس‌ها حفره‌های خالی درون استخوان جمجمه هستند که از هوا پر شده و سطح داخلیشان از مخاط پوشیده شده است و ترشحات طبیعی دارند که از طریق مجرا وارد حفره بینی میشوند.
.
🎆در اثر التهاب، ترشحات مخاطی سینوسها زیاد شده و موجب پرشدن و گرفتگی آن‌ها توسط موکوس یا چرک می شود و سینوزیت ایجاد می گردد. سرماخوردگی، حساسیت و انحراف تیغه بینی از عوامل این بیماری میباشند.
.
🎆درد تب خفیف ترشحات بینی و حلق خصوصاً در صبح‌ها میتواند مشاهده شود سردردهای صبح‌گاهی در زمان بیدار شدن از خواب معمولا سینوزیت را از سایر دلایل سردرد افتراق می دهند. البته گاهی سردردها به حدی شدید میشوند که با میگرن اشتباه می شوند.

💠دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

صورتجلسه ى انتخابِ واژه ى دامپزشك در فرهنگستان ايران


جلسه ى ٢٨ دى ماه ١٣١٤ خورشيدى

رئيس جلسه: ميرزا حسن خان وثوق الدوله (حسن وثوق)

اعضاى جلسه: ميرزا محمدعلى خان ذكاء الملك فروغى؛ دكتر محمود حسابى؛ تيمسار سرلشكر احمد نخجوان؛ دكتر صادق رضازاده شفق؛ ميرزا حسين خان اديب السلطنه سميعى؛ سعيد نفيسى


👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 خواب مناسب

🔻یکی از اصول اولیه ی حفظ سلامت 👈 "خواب مناسب" است .

🔹بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح است .

🔸هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی شود .خصوصا در کودکان خواب ساعتهای اولیه شب تاثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد.

🔹محل خواب باید دمای مناسب داشته باشد نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد.

🔸در مسیر مستقیم باد نباید خوابید ( نزدیک پنجره یا در ورودی)

🔹بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد .

🔸جنس رختخواب در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است .

🔻همچنین خواب بعدازظهر برای همه ی افراد با همه ی مزاجها خوب نیست .

✅صاحبان مزاج خشک از چرت کوتاه قبل از غذا نهایت استفاده را می برند .

🚫اما کسانی که رطوبت زیاد دارند خواب روز موجب حجم بیشتر رطوبت در مفاصل آنها شده و باعث بروز دردهای مفصلی می شود.

👈پس بهتر است بعد از غذا تا 2 ساعت نخوابیم . و همچنین بهتر آنست عصرها نخوابیم مگر مزاجمان "خشک" باشد .

🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

❇️ ٣ رفتار غلط تغذیه ای که منجر به انواع بیماریها می شود.

📹 دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه آموزش/ برنامه به لیمو

🎞لینک نمایش👇

aparat.com/v/I5P4G

‏‌واقعا چه مشکلی پیش میومد پیتزا فیبر داشت و کلم بروكلی سرطان‌زا و چاق‌کننده بود ؟ اين تنها آرزوي منه !!!

#خنده_مینوفن

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 #یبوست ؛ بیماری و مادر بیماری ها

🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.

❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.

🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:

1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.


🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

✍️می دانستيد در هر ثانیه ۳۶۰ متر مربع از سطح جنگل ها و مراتع کشور تخریب می شود؟!

🗓 ۱۵ اسفند/روز درختکاری گرامی باد.

#اينفوگرافيك
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

✳️طرز تهیه #لواشک "به"

👈آب #انار ... دو لیوان
👈به بزرگ ... یک عدد
👈 #آبلیمو ... سه قاشق غذاخوری

1️⃣ "#به " را به قطعات کوچک خرد کنید، سپس همراه آب انار و آبلیمو داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
2️⃣پس از اینکه به جوش آمد اجازه دهید به مدت 30 دقیقه آرام بجوشد.
3️⃣سپس مواد را با میکسر بزنید تا ترکیب یکنواختی شود .
4️⃣مواد را به صورت لایه نازکی روی سینی پخش کنید و در معرض هوا خشک کنید ،می توانید سینی را چند ساعت روی شوفاژ یا داخل فر قرار دهید تا لواشک زودتر آماده شود.

✅به و انار از میوه های مقوی #معده بوده، به خصوص برای #کودکان می تواند مفید باشد.


🖋 دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

❇️حجامت ابزار کمکی برای جلوگیری از آلرژی بهاره در برخی افراد و نه همه!

❇️رژیم غذایی ناصحیح در ایام نوروز ؛از عوامل محرک آلرژی

❇️با آلرژی های بهاری چه کنیم؟

⬅️در این لینک👇
http://itma.ir/post/817

🔰 التهاب سینوسها (بخش دوم)

✨تدابیر مهم مکتب طب ایرانی این است که

1️⃣با سر و موی خیس به هوای آزاد نروند و از در معرض جریان هوا قرار گرفتن، در خواب و بیداری خودداری فرمایند یعنی در خواب، نزدیک پنجره یا زیر دریچه کولر خاموش یا در مسیر جریان هوا در راهرو... نخوابند و از یک کلاه منفذ دار شبیه عرق چین هنگام خواب استفاده نمایند
2️⃣ در بیداری از کولر منزل و ماشین و پنکه و باد دوری کنند. روش خشک کردن سر بعد از حمام به این صورت است که بعد از بیرون آمدن از حمام سر را با حوله اول خشک نمایند سپس با حوله دوم خشک کنند، سپس سر را با شانه درشت دندانه شانه کنند سپس بعد حوله سوم بسته شود و یک ساعت و نیم روی سر بماند. در حد امکان از سشوار استفاده نشود مگر عجله زیادی وجود داشته باشد.
3️⃣هنگام بیرون امدن از منزل به خصوص در فصول سرد، به اندازه کافی سر و صورت را بپوشانند و حتی الامکان مجراهای بینی و دهان پوشیده باشد و از خلال شال گردن یا شال روی سر هوای گرم را تنفس انجام شود.
.

💠دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

در ماه رجب هر شب از اول شب، آن ملک داعی ندا می‌دهد
آیا حاجتمندی هست؟ هر کس در این ماه هدایت بخواهد، او را هدایت ‌کنم.
#آیت_الله_حق_شناس

🌹تولد امام محمد باقر عليه السلام مبارك

👉 @persianmedicine 👈

🔰 خشکی مفاصل در سالمندی

❇️یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط ‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.
👆این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.

✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.
البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

❇️خواص چای ترش

📹 دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/FA4iQ