🔰 #ورزش چه چيزهايي به شما هديه مي كند؟

✔️پیری دیررس
✔️بهترین راه برای کم شدن مشکلات مفصل‌ها، استخوان‌ها
✔️داشتن ماهیچه‌های سالم تر
✔️ بالا رفتن سیستم دفاعی بدن
✔️کمک به حفظ قوا و انعطاف‌پذیری بدن
✔️تقویت حافظه
✔️اعتماد به نفس بالا
✔️ افزایش انرژی
✔️کاهش فشارهای عصبی، افسردگی و اضطراب
✔️ورزش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.

🌸 پس در کنار تغذیه مناسب ورزش کنید تمرینات منظم را از همین امروز شروع کنید تا سالم و سلامت باشید 🌸

🖋دكتر مینا محبی (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

✅طب ایرانی و راهکارهای کاهش درد در بیماران ضایعه نخاعی

📹دکتر محبوبه ابریشم كار (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/pkdPg

🔰 نشست هم‌اندیشی «نظام سلامت در اسلام و چالش‌های پیش رو» برگزار شد.

🔹استفاده از عناوینی مانند طب اسلامی، طب روایی، طب‌الائمه، طب‌الصادق، طب‌الرضا، بعد وسیعی پیدا کرده و افراد بسیاری به صورت غیر مجاز در این زمینه تربیت می شوند که چالش ها و نگرانی های بسیاری را از به خطر افتادن سلامت مردم و لطمه به اعتقادات دینی آنها ایجاد کرده است

🔸برخورد نکردن با افرادی که با هدف سودجویی مالی در شبکه‌های وسیع مجازی و غیر مجازی به این حوزه وارد شده‌اند، به باورهای دینی و اعتقادات مذهبی مردم صدمه می‌زند

🔹باید از تمامی متولیان حاکمیت نظام در این زمینه کمک گرفت که در حیطه وظایف خود به این حوزه ورود کنند.


💠 دکتر خدادوست، مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت.

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

باورهای غلط درباره #پنیر

⭕️یکی از باورهای غلط در بین مردم این است که، پنیر نباید در وعده #صبحانه کودکان گنجانده شود
🧀 پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است.
🧀 مصرف پنیر به تنهایی باعث کاهش عملکرد مغزی می شود.
🧀 مصرف پنیر همراه با #گوجه و #خیار یا #هندوانه توصیه نمی شود.
🧀 خوردن پنیر با مصلح آن یعنی #گردو توصیه می شود.
🧀 مصرف پنیر با گردو یا #آویشن برای کودکان لاغر، چاق کننده است.

✅ بنابراین با خیال راحت لقمه های نان و پنیر و گردو را به عنوان صبحانه در اختیار کودکان عزیز قرار دهید.


🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 کودکان صبور!

کاشتن گل و گیاه یکی از بهترین تمرین‌ها برای آموزش صبر به کودکان است

با این کار کودک می‌آموزد با مراقبتی که همراه با حوصله است‌، می تواند موجودی را پرورش دهد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 چقدر #چاقی را می شناسیم؟!! (بخش اول)

‼️چاقی یک افزایش وزن مخل افعال طبیعی بدن و زمینه ساز بیماری است.

🔰امروزه مردم به دنبال راه حلی سهل الوصول و ارزان برای درمان چاقی هستند و کمتر کسی (اقشار غیر پزشک) به دنبال تعریف صحیح چاقی، وجوه افتراقی آن و یا علل بوجود اوردنده انواع چاقی می باشد.

⚠️علل چاقی:
🔺اسباب ژنتیکی
🔺اختلالات هورمونی
🔺عوارض دارویی
🔺زندگی ماشینی
🔺راحت طلبی
🔺پر خوری و پر نوشی
🔺بی تحرکی یا کم تحرکی

🔰از دیدگاه مکتب طب ایرانی بدن انسان از اخلاط چهارگانه خون، بلغم، صفرا و سودا تشکیل شده است.
در اثر ترکیب این اخلاط،اندام های بدن شکل میگیرد که هر کدام مزاجی خاص و متفاوت با دیگر اندامها دارد.


❇️بطور کلی هر اندام میتواند از جهت حجم، کوچک یا بزرگ شود.

👈اگر بزرگ شدن اندامها و بخصوص کل بدن در ابعاد ثلاثه یعنی طول، عرض و ارتفاع باشد به ان رشد گفته می شود.

👈اگر بزرگ شدن اندامها یا بدن در یک یا دو بعد باشد به آن افزایش حجم گفته میشود.

♦️به افزایش حجم بدن همراه با افزایش وزن، چاقی گفته میشود.

🔰طبق نظر حکما چاقی دو نوع است:

چاقی مجاز که افزایش وزن بدن به گونه ای است که سبب بروز اختلال در افعال طبیعی بدن نشود.

چاقی غیر مجاز که افزایش وزن، در افعال طبیعی بدن خلل ایجاد میکند و این نوع چاقی زمینه ساز ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، تنفسی، دیابت، ضعف جنسی و ... است.

🖋 دکتر عالمه خادمی(متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔰آیت الله علم الهدی : ما #طب_اسلامی نداریم.

🔹نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی با اشاره به اینکه هر بیماری به‌وسیله فعالیت‌های پزشکی درمان می‌شود، بیان کرد: ما طب اسلامی نداریم، بلکه #طب_سنتی داریم، یک روایت از امام یا یک آیه از قرآن یا سند دینی که تشخیص و راه تشخیص بیماری را بیان کرده باشد وجود ندارد، عمده آنچه در رأس درمان است تشخیص بیماری است که فنی و تخصصی است.

🔸ایشان متذکر شد: ممکن است انسانی که تجربه دارد بگوید موقع سردرد فلان ماده غذایی را بخورید، اما نمی‌داند عامل سردرد چیست، اصلا به‌کار بردن طب اسلامی با توجه به‌ نداشتن سند غلط است، ما طب سنتی را پذیرفتیم، اما برای طب اسلامی هیچ سندی برای تشخیص مرض در اسلام نداریم.

💠مراسم تجلیل از مقام پرستار ( 1397/10/25)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #سفره_خانه ( #آبگوشت_به )

🍜مواد لازم:
گوشت گوسفند با استخوان، نیم کیلو
پیاز، یک عدد
نخود، یک پیمانه
به، ۲ عدد
نمک و زردچوبه، به مقدار لازم

🍲روش تهیه:

گوشت را با پیاز، زردچوبه و نخود بپزید. سپس به را پس از خرد کردن و سرخ کردن ملایم به سایر مواد اضافه کنید و بگذارید جا بیفتد. در آخر می توانید آبگوشت را با نعناع داغ تزیین کنید.

✅چند نکته:

🔸آبگوشت به از غذاهای بسیار مفید برای کودکان است که با بهره بردن از ترکیب مناسب گوشت گوسفند، نخود و به، سبب تقویت عمومی بدن، تقویت قلب، معده و دستگاه تنفس می شود.
🔹مزاج گرم و تر این غذا با مزاج کودکان سازگار است و به خصوص در فصل زمستان، خوردن آن توصیه می شود.


🖋 دکتر مريم السادات پاك نژاد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايراني
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

تا به حال اجرای زیبای موسیقی جاودانه فیلم #محمدرسول_الله ، ساخته #موریس_ژار را اینگونه دیده بودید؟

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

بنابراین اعلام ستاد اقامه نماز جمعه تهران ، دکتر حسین رضایی زاده رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با موضوع «پیشرفت‌های علمی حوزه طب سنتی در چهلمین سال انقلاب اسلامی» فردا 28 دی ماه پیش از خطبه‌ها سخنرانی می‌کنند.


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

#درخواستی_مخاطبان

🔰 در نشست علمی جستاری در روایات طبی در پرتو ملاحظات فقهی ـ اصولی چه گذشت؟

❇️ آیت‌الله سیدمصطفی محقق داماد، رئیس گروه علم و عضو پیوسته فرهنگستان علوم ایران

حکمت والای رسالت و امامت را به درمان معده تنزل ندهیم!

لینک مطلب : http://itma.ir/post/1152

❇️حجت‌الاسلام حسین علی سعدی، رئیس دانشگاه امام صادق(ع)

برخورد سطحی غیر روشمند با طب اسلامی آسیب‌زا است.

لینک مطلب : http://itma.ir/post/1153

❇️ دکتر محمدرضا داود آبادی فراهانی، معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت

دکان دو نبش مدعیان طب اسلامی رنسانسی برای تقابل علم و دین است.

لینک مطلب : http://itma.ir/post/1154

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايراني
👉 @persianmedicine 👈

🔰 مصرف عمومي #اسپند ، بازی با سلامت مردم

🔹 دانه اسپند سمی است و در شرایط خاصی، در افراد مشخصی و به شکل تعریف شده‌ای در کتاب توصیه شده و به هیچ عنوان توصیه‌ی عام و تلگرامی نیست.

🔸به وفور عوارض مصرف اسپند كه به توصیه کانال‌های مجازی یا افراد مدعی طب سنتی و طب اسلامی انجام شده ،دیده می‌شود و از طرفی در طب رایج هم پزشکان این عوارض را به پای طب سنتی می‌نویسند!

🔹 در حالی که عده اي به سادگی به تبلیغ هر چه دروغین‌تر مواد آرایشی و زیبایی دل می‌بندند به این نوع ادعاهای واهی هم دل می‌بندیم.

🔸ظاهرا این روزها در فضای طبابت دروغ هر چه بزرگ‌تر باشد و آسیب بیشتری ایجاد کند، طرفداران و اجرا کننده‌های آن بیشتر هستند!!

✅تامل کنید، با پزشک مشورت کنید و خودتان را به دست هر کسی نسپارید، هر کسی اجازه ندارد ادعای طبابت تن نازک شما را نماید!

🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)

👉 @persianmedicine 👈

🔰 احیای طب سنتی ایران ، از دستاورد‌های مهم انقلاب

🔹 از دستاورد‌های انقلاب اسلامی در زمینه #طب_سنتی ، هم افزایی بین طب رایج و طب سنتی است ، تصویب سند ملی گیاهان دارویی نیز از مهمترین این دستاورد‌ها بود که به تشکیل بنیاد ملی طب سنتی ایران منجر شد.

🔸باید تمام گروه‌های علوم پزشکی درباره طب سنتی ایرانی آموزش ببینند و با حمایت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی خدمات طب سنتی تحت پوشش بیمه قرار بگیرد.

🔹تولید و عرضه غیرقانونی دارو‌ها هم اکنون اتفاق می‌افتد و خوشبختانه در روز‌های اخیر با برخورد جدی قوه قضائیه و دستگاه‌های نظارتی روبرو بوده ایم که امیدواریم این روند همچنان ادامه داشته باشد.

🎤 دکتر حسین رضایی زاده در سخنرانی پیش از خطبه‌های امروز نماز جمعه تهران

🔸لینک مطلب : http://itma.ir/post/1156

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايراني
👉 @persianmedicine 👈

#زردچوبه ضمن خواصی که دارد، نباید با داروهای ضد انعقاد مصرف شود و بهتر است هفت روز قبل از هر عمل جراحی، مصرف آن به حداقل برسد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 🔹شیرینی‌خواری و چاقی

🔸بسیاری از بانوان فربه میل شدید به ریزه‌خوری از شیرینی‌ و شکلات دارند. این ولع به مصرف شیرینی هم‌ موجب چاقی بیشتر می‌شود و هم فرد را با احساس ناکارآمدی در کنترل رفتار مواجه می‌کند.

🔹نکته دیگر این است که بیشتر این بانوان دچار دفع غیرطبیعی و یبوست هم‌ هستند که با خوردن شیرینی‌های بازاری بدتر می‌شود.

🌀در این موارد من به بانوان‌ چاق پیشنهاد می‌کنم که این خشکبار شیرین را بجای شیرینی بازاری در هنگام‌ میل به ریزه‌خواری مصرف کنند:
- مویز
- انجیر خشک خیسانیده در گلاب یا آب
- توت خشک
- برگه هلو

👆این خشکبار شیرین هم بسیار کم‌ضررتر از شیرینی‌های بازاری هستند و هم ویتامین‌ها و املاح را بیشتر فراهم‌ می‌کنند و هم دفع روده‌ را بهبود می‌دهند.

🔸 تمایل زیاد به شیرینی ممکن است ریشه‌ای روانی و احساسی داشته باشد که درین هنگام جایگزینی خشکبار به‌تنهایی مساله را حل نمی‌کند.

🖋 دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

سوزنده تر از داغ تو، داغی نَبُود
پژمرده تر از تو، گل به باغی نبود
روشنگر دل هایی و اما افسوس
بر گمشده قبر تو، چراغی نبود

شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) تسلیت باد
@persianmedicine

بهتر است داروها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنید مثلا یک لیوان دم نوش #نعناع را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند تا #معده به آن عادت کند.


👉 @persianmedicine 👈

🔰 چقدر #چاقی را می شناسیم؟!! (بخش دوم )

‼️وزن طبیعی یا صحی چیست؟؟


🔰طبق نظر حکما وزن طبیعی هر فرد وزنی است که در آن وزن تمام افعال بدن به خوبی و با قوت تمام انجام میشود.

🔴 اگر بدن از ان وزن خارج شود ( وزن کمتر یا بیشتر شود ) افعال بدن دچار نقص میشوند.

🔰وزن تناسب اندامی یا خوش اندامی
توازن میان حجم عضلات و حجم استخوان ها را تناسب اندام گویند.

🔴وزن تناسب اندامی مساوی با وزن طبیعی یا صحی نیست.

❇️ علائم وزن صحی
🔹نبود احساس سنگینی هنگام فعالیت
🔹احساس نشاط درونی
🔹وجود نشاط جنسی


🔰 انواع چاقی

🔹چاقی ناشی از تولید و تجمع شحم و سمن ( چربی و پیه)
🔹چاقی ناشی از تولید و تکثیر لحم ( گوشت و عضله)

📘برگرفته از کتاب راهنمای طب ایرانی ( چاقی)
استاد محمد عبادیانی

🖋 دکتر عالمه خادمی(متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #کودکان و #زمستان

👈در فصل زمستان:

⛄️ بیشتر از غذاها و نوشیدنی های با #مزاج_گرم استفاده کنید؛ به ویژه برای کودکانی که مزاج سرد و تر دارند.
⛄️ مصرف غذاهای با طبع سرد و تر را به حداقل برسانید.
⛄️ کودکان را وادار به فعالیت بدنی بیشتر و #ورزش کنید؛ به ویژه کودکان چاق و آن ها که مکررا دچار سرماخوردگی و سینوزیت می شوند.
⛄️ پوشاندن سر کودکان را همواره مدنظر داشته باشید.

🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب سنتی ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

❌ #لاک_غلط_گیر (بخش بیست و دوم)

غلط رایج 👇

⭕️ #مزاج سرد وخشک بدترین نوع مزاج است.

🔸از دیگر باورهای غلط طبی که در بعضی افراد جامعه که با طب سنتی ایرانی آشنایی دارند اینست که مزاج سرد وخشک که به اشتباه سودا نامیده می شود، بدترین نوع مزاج بوده و افراد سوداوی، افرادی بیمارند.

✅از دیدگاه طب سنتی ایرانی، مزاج ها،به ۹ نوع تقسیم می شوند که شامل چهار نوع مزاج مفرد،چهار نوع مزاج مرکب ویک مزاج معتدل است که هر کدام از آنها ویژگی های خاص خود را دارد.

✅ افراد با مزاج سرد و خشک با ویژگیهایی نظیر #لاغری ، نکته سنجی و دقت در امور و خواب کم افراد سالمی هستند و تا فرد دچار بیماری و علائم سوء مزاج نشود فرد کاملا سالمی خواهد بود.


🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔶اهمیت درمان زگیل و زگیل تناسلی

📹دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی )

📺شبکه سوم سیما ، برنامه طبیب

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/9hxro