💕پیامبر اعظم (ص):
‌
🌷 همانا در بهشت سَرايى است به نام دارُ الفَرَح كه تنها كسانى به آن وارد می شوند كه كودكان را شاد كنند... 💖

‌
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8wکنزالعمال

🔺اینفوگرافی/ چه عواملی #فشار_خون را کاهش می‌دهد؟

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🌸 کمک به مغز در هوای #بدبو

🔹 بوهای بد و ناخوشایند می‌توانند عملکردهای شناختی، هیجانی، محاسباتی، تصمیم‌گیری، یادگیری، و حافظه را در مغز دگرگون کنند و موجب بی‌خوابی، تنیدگی، و آشفتگی ریتم‌های زیستی نیز بشوند.‌
@Hikmatbasedmedicine
🔹 برای کاهش اثرات بوهای متعفن بر سیستم عصبی، باید از رایحه‌های ملایم خوشایند و سازگار با مغز بهره برد.‌


🌸 نگارنده این بوییدنی‌های طبیعی و ارزان و ساده را برای کاهش اثرات بوی بد بویژه در افراد مضطرب و تحریک‌پذیر و حساس به بو پیشنهاد می‌کند:

🔸بوی خیار رنده‌شده
🔸بوی پوست پرتقال و نارنگی
🔸بوی به
🔸بوی گلاب
🔸بوی تخم گشنیز کف‌مال‌شده یا عرق گشنیز
🔸بوی سبزی ریحان یا عرق ریحان

🔸 همچنین شاخه‌ای گل مریم یا گل نرگس در کنار بستر خواب به مغز شما در هنگام خواب نیرو می‌دهد.

🚫 نگارنده برمبنای اصول درمان‌شناسی، بوییدن گیاهان تندبوی گرم و خشک و محرک مانند اسطوخودوس یا دارچین را در شرایط تنیدگی و کلافگی پیشنهاد نمی‌کند


🌸 دل‌گرم و تردِماغ باشید.

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

✅ خلاقیت ژاپني ها در طراحی کتاب

🔹 طراح خلاق و خوش‌ذوق ژاپنی کتاب‌های جدیدی را طراحی کرده که فرصت مطالعه در تاریکی مطلق را هم برای علاقه‌مندان به کتاب فراهم کرده است. البته بعيد نيست مطالعه در تاريكي براي چشم هم مضر باشد🤔

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

#روغن_گردو دارای طبع گرم و خشک است که برای رفع بیماری‌های سرد و تر بخصوص در #زمستان بسیار مفید است. این روغن برای رفع دردهای مفصلی, درد گودی لگن و مفصل ران بسیار مناسب است.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 اين #عدس مظلوم

❇️ این دانه های ریز #دیرهضم موجب می شوند شما دیرتر گرسنه شوید.

❇️عدس حاوی آنتی اکسیدان است که اگر آن را بخیسانید و بپزید بر میزان آن افزوده می شود.

❇️عدس نفاخ است و به داشتن آهن معروف است که در هر صد گرمش حدود 3 میلیگرم آهن دارد که چون گیاهی است جذب کمی دارد.


❇️ عدس طبیعتی مایل به سرد و خشک دارد.
ترس از سردیش در راویان طب ایرانی موجب #هشدار شده است.

✅سردی عدس در هنگام پخت کنترل می شود، آنچه که متخصصین طب ایرانی در عدس نیازمند به توجه و استفاده از #مصلح می دانند، خشکی عدس است که مداومت به مصرف عدس بدون مصلح، مشکل ساز است.

❇️در خوراک عدسی، به ازای دو قاشق غذاخوري عدس از یک قاشق غذاخوري جوی پرک استفاده كنيد.

❇️عدسی را با کمی #سرکه و #گلپر طعم‌دار و عدس پلو را حتما با #کشمش سرو کنید.

☺️به عدس برچسب سودازا نزنید، درست مصرف کنید!

🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)

👉 @persianmedicine 👈

دلتنگ برف بودیم
و فکر می کردیم #برف هم مثل گنجینه بی بی جان دارد خاطره مي شود.
یادش بخیر #کرسی خانه اش و شوق کنار هم بودن و حالا برف آمده که یاد بی بی زنده شود.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #کرسی موثر در درمان بیماری‌ها

🌕 رسم بسیار خوبی که در گذشته کشور ما وجود داشته، استفاده از کرسی در #زمستان بوده است.

🌕توصیه می‌شود که در زمستان به جای استفاده از بخاری و شوفاژ که کل محیط خانه و کار را گرم می‌کند از کرسی استفاده شود.

🌕 لازم است در زمستان در منزل محیط کمی سردتر باشد تا اکسیژن در هوا بیشتر و خواب عمیق‌تر شود؛ اما #بخاری و #شوفاژ با گرم کردن کل خانه سبب می‌شود #اکسیژن کمتری در محیط باشد و #اختلال_خواب به وجود آید.

🌕نوعی کرسی که با لامپ التهابی یا نوعی شوفاژ که داخل آن روغن باشد ساخته می شود و مناسب #آپارتمان است، این کرسی با لامپ التهابی یک چهارپایه کوچک (20 در 30) و یک لامپ که از وسط آن می‌گذرد و شب موقع خواب برپا می‌شود و صبح آن را جمع می‌کنند، ساخته می شود.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/761

🖊دکتر نعمت‌الله مسعودی (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰ترشحات زیاد واژن در بارداری

🔹در بارداری #ترشحات سفید بدون بو و رنگ و سوزش و خارش بیشتر از قبل میشوند و طبیعی هستند. البته محیط واژن خانم باردار مستعد #عفونت های #قارچی است.

1️⃣ به بیمارانی که ترشحات زرد بدون سوزش و خارش دارند توصیه میشود که بعد از طهارت با آب، خودشان را با آب و #سرکه بشویند. دهانه واژن را هم کاملا از سرکه خشک نکنند.
آب ۳ واحد + سرکه سفید ۱ واحد.

2️⃣ اگه فقط #خارش بیرون واژن وجود دارد پماد موضعی کلوتریمازول نیز تجویز میشود.

3️⃣ در موارد خارش و سوزش داخل واژن و مخصوصا ترشحات پنیری شکل واژینال، نیاز به مصرف کرم داخل واژنی کلوتریمازول هست. اپلیکاتور را به اندازه ۱ بند انگشت داخل کنید.

4️⃣قرص های #پروبیوتیک برای کسانی که ترشحات زیاد و عودکننده دارند خوب است. (مثلا کپسول خوراکی لاکتوفم یا شیاف واژینال لاکتوواژ).
خوردن ماست پروبیوتیک هم تاثیر مشابهی دارد.

5️⃣چند توصیه طب ایرانی برای کاهش خارش واژن:
- شستشو یا نشستن در آب #هندوانه یا گل سرشور یا دوغ یا #گلاب
- گذاشتن ۱ تکه هندوانه یا مقداری #ماست شیرین روی پد و پوشیدن شورت.

دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

❌زیانهای #پرتقال_ترش:

🚫 پرتقال ترش سرد و خشک بشمار می رود، و مانند سایر مرکبّات ترش برای #ریه بویژه در سرفه های خشک زیان‌آور است.

🚫 پرتقال ترش #میل_جنسی را کاهش می دهد؛ بنابراین در گرم مزاجانی که میل جنسی شدید و توفنده دارند می تواند سودمند باشد.

🚫 مصرف زیاد پرتقال ترش برای اندامهای عصبی بدن (مغز، دهانۀ معده، عصبهای محیطی، ...) بویژه در افراد با سرشت سرد و خشک زیان آور است.

🚫 مصرف پرتقال ترش در روزهای سرد، و برای #کودکان کم وزن، #بانوان لاغر،#سالمندان و افرادی که دچار ضعف و نارسایی عملکرد #تیروئید، #کبد، معده و قلب هستند توصیه نمی شود.


🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰کاهش #استرس_امتحان

✅مصرف این مواد : 👇
شربت تخم بالنگو
شیر بادام
شربت سرکه شیره
شربت جلاب
آب سیب و زعفران
مصرف تخم مرغ عسلی

⚠️مصرف کمتر برنج و مواد غلیظ مثل ماکارونی،پیتزا،گوشت گوساله و گاو

🖊 دکتر الهام پارسا(دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

❌ ازخوردن برف‌ مخصوصا برف اول ، اجتناب کنید چون مخصوصا در کلان شهرها همراه با آلاینده خودروها و گرد و غبار پایین آمده است.

😊البته مقدار کم آن برای تفریح ایراد ندارد.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 تغذیه در #بارداری

گرسنگی و پرخوری ممنوع⛔️
زنان باردار باید از خوراکی های سبک و مقوی استفاده کنند .

مواد مضر در بارداری شامل 👇
🚫سرکه
🚫غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد
🚫یخ و برف
🚫مواد تند و تیز مثل فلفل
🚫مواد تلخ مثل زیتون
🚫مواد نفاخ مثل لوبیا ، باقلا ، نخود( خصوصا 3 ماهه اول بارداری )
🚫کنجد و کرفس
.
مواد قاعده آور 👇
❌لوبیا ، کنجد ، هویج ، آب هویج ، نخود
.
✅زنان باردار باید لینت مزاج مناسب داشته باشند
مثل 👈 گلقند ، اسفیدباج
ملینات مضر بارداری :
❌گل بنفشه
❌ختمی
❌پنیرک
❌خاکشیر
توجه :
👈خونگیری در بارداری ممنوع ⛔️ است مگر در موارد خاص (فصد ،حجامت و زالو درمانی توصیه نمیشود .)
👈حمام طولانی مدت در زنان باردار منع شده است.

🖋 دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

⏱ مطالعه ٥٩ ثانیه ای!

🔰حجامت ؛ فقط با مشورت با طبیب

🔹 دکتر امیر محمد جلادت ( متخصص طب ايراني)

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

✔️با ساقه های خوش رنگ و لعاب #چغندر می توانید یک پیش غذای عالی برای اعضای خانواده به خصوص میانسالان تهیه کنید. این غذا بخوبی می تواند رفع #یبوست کند و سلامتی را برای خانواده شما به ارمغان آورد.

✔️برگهای چغندر و مقدار کمی از ریشه آن را با #کرفس و کمی #تره بپزید. موقع سرو کردن مقداری #نمک و #روغن_زیتون اضافه کنید و بر سفره بیاورید و قبل از غذا تناول نمایید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🎥درمان سینوزیت مزمن

🔶دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)

📺 سیمای خراسان رضوی

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

💦💦 آب 💦💦


💧بهترین نوشیدنی #آب است.

💧آبی که در یخچال مقداری خنک شده باشد، نه آبِ تگری شده با #یخ!!

💧افرادی که با مصرف آب یخچال هم احساس سردی در معده می کنند از آب سرد شیر استفاده کنند.

💧یکی از شایع ترین عوارض مصرف آبِ یخ، ایجاد مشکلات کبدی مانند #کبد_چرب است.

💧در کل، نوشیدن آب (به ویژه آب یخ) هنگام ناشتا، بین خواب و همچنین نزدیک زمان غذا خوردن (یعنی از نیم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا) برای اکثر افراد مضر است.
💥 این قانون در مورد افراد مبتلا به #سنگ کلیه نیست.

دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

اگر با عجله غذا بخوریم, زمانی پیام سیری توسط #مغز صادر می‌شود که #معده کاملا انباشته و پر شده است, در این صورت مواجه با پرخوری و #سوء_هضم و #ضعف_معده خواهیم بود.

👉 @persianmedicine 👈

❌ #لاک_غلط_گیر (بخش بیست و يكم)

غلط رایج 👇

⭕️ مصرف زیاد ادویه نظیر #دارچین ، #زنجبیل و #فلفل برای مدت زمان زیاد، بدون عارضه سبب لاغری خواهد شد.

🔸همانطور که از اسم ادویه (جمع مکسر دوا) برمی آید از دیدگاه طب ایرانی این خوردنی ها جزءداروها محسوب می شود و مدت تجویز و مقدار مصرف آنها باید توسط پزشک تجویز شود ومصرف زیاد یا طولانی مدت آن می تواند با عارضه همراه باشد .

❌❌ از قدیم الایام اضافه نمودن ادویه به غذاها علاوه بر بهبود طعم آن ،درنقش اصلاح کننده (مصلح غذا) استفاده میشده ولی اینکه خواسته باشیم مقدار زیادی از آن را مصرف نماییم در هیچ یک از منابع طب ذکر نشده است.

⚠️مصرف زیاد ادویه گرم و خشک مخصوصا در افراد با مزاج گرم سبب بروز مشکلاتی نظیر خارش وخشکی پوست بدن،سوزش ادرار، بواسیر وحتی خونریزی در افراد مستعد مي گردد.

✅البته مصرف کم ادویه درافراد با مزاج سرد و تر میتواند درکاهش رطوبت این افراد کمک کننده باشد ولی باید تحت نظارت پزشک معالج صورت پذیرد.

🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #کرسی ؛ بایدها و نبایدها( بخش اول)

🔸کرسی از رسوم قدیمی ایرانیان است و علاوه بر فواید طبی، جنبه ی مثبت فرهنگی نیز دارد که همان جمع کردن اعضای خانواده دور هم است.

❓چه کسانی از کرسی سود بیشتری می برند؟

🔸افراد مبتلا به بیماریهای رطوبی مانند مبتلایان به #روماتیسم

🔹افرادی که دچار گرفتگی و درد اندامها در اثر سرما می شوند یعنی مبتلایان به سوءمزاج سرد

🔸افراد دچار #آلرژی و کسانیکه زود سرما می خورند . این افراد باید در فصول سرد سال حتما پای خود را گرم نگاه دارند.

🔹افرادی مبتلا به آرتروز زانو که گرما درمانی برای کاهش درد آنها مؤثر است.

✅همچنین کرسی برای گرم نگاه داشتن پهلو و شکم و جلوگیری از سوءمزاج سرد این ناحیه مفید است.

🖋دكتر مرضيه بيگم سياهپوش (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

مصرف سرکه سیب به تنهایی به دلیل سردی و ترشی غالب آن در افراد #چاق با غلبه مزاج سردی و تری نه تنها باعث #لاغری نمی شود ، بلکه مصرف آن به تنهایی فرد را دچار عوارضی نظیر #ضعف_اعصاب، #مشکلات_گوارشی (نفخ و ترش کردن) و #درد_مفاصل می کند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w