☘️پیامبر خدا (ص):
‌
🔹#زمستان بهار مؤمن است، از شب های طولانی اش برای شب زنده داری، و از روزهای کوتاهش برای روزه داری بهره می گیرد.
‌
📙وسائل الشیعه،ج7،ص302

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🎥 خواص آویشن برای سرماخوردگی، ریه‌ها و دستگاه گوارش

🔶دکتر علیرضا یارقلی (پژوهشگر طب ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

🔹 عدم پاسخگويي به درمان ؛ بي اعتقادي يا ....؟!

🖊 به قلم دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب ایرانی)

👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 در فصول سرد سال چه غذاهایی مصرف کنیم؟

❄️ وقتی در #طب_ایرانی، صحبت از فصول چهارگانه می‌کنیم منظور فصل تقویمی نیست بلکه منظور شرایط آن فصل است.

❄️مزاج حاکم در #زمستان به طور معمول سرد و تر است ولی امسال که در برخی مناطق بارندگی نبوده است، مزاج حاکم بر این مناطق را سرد و خشک تلقی می‌کنیم.

❄️در زمستان برای افراد با مزاج سرد و تر موادی با مزاج و ماهیت گرم از جمله #کرفس، #سیر، #کلم، #چغندر، #گردو، ادویه گرم و نوشیدنی‌های با ماهیت گرم توصیه می‌شود.

❄️آب یکی از مواد ضروری بدن محسوب می‌شود،با این وجود مصرف #آب_یخ در فصل زمستان توصیه نمی‌شود چرا که این اقدام می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل بدن شود .

❄️پوشش خیلی گرم و #خواب در طول روز را نیز در فصل زمستان توصیه نمی شود، خواب در طول روز در این فصل باعث #کسالت و سستی بدن افراد می‌شود .

❄️ورزشکاران باید از ورزش کردن در ساعات سرد روز #پرهیز کنند چرا که هدف از ورزش، افزایش حرارت غریزی بدن است و اگر هوا خیلی سرد باشد، این اتفاق عملاً رخ نمی‌دهد و از طرفی استنشاق هوای سرد و قرارگیری در معرض چنین شرایطی می‌تواند منجر به #سردی_بدن و عوارض ناشی از آن شود .


❄️افرادی که دارای بیماری‌های بلغمی مثل روماتیسم یا بیماری‌های قلبی به ویژه نارسایی‌ هستند، حتماً باید در این فصل احتیاط لازم را در مورد سبک زندگی خود داشته باشند.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/746

🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

نمونه مدرک غیر قانونی طب سنتی که توسط موسسات بی نام و نشان تحت عنوان دکتری طب سنتی و مکمل به افراد ارائه می‌شوند و مورد تایید وزارت بهداشت نیست.

#هوشیار_باشید

👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

—مضرات انجام #حجامت در #زمستان
— تضعیف و تحلیل طبیعت بدن

🖊دكتر مامک هاشمی‌ حبیب‌ آبادی(متخصص طب ايرانى)

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/734

🔰 گیاهان دارویی بی خطر نیستند.

🌾 همه #گیاهان_دارویی فوق العاده اند و دارای خواص و اثرات بسیار، اما این فوق العاده بودن مشروط بدان است که بدانیم این گیاهان دارویی برای #چه_کسانی در #چه_وقتی و به #چه_میزان باید مصرف شوند تا فوق العاده خوب باشند و الا اگر علم به این شروط نباشد همین گیاهان می توانند فوق العاده بد باشند!!

❇️برای مثال با بیمارانی برخورد کرده ام که شنیده یا خوانده اند که سیر دارای چه خواص فوق العاده ای است ولذا شروع به خوردن آن نموده اند و پس از چندی با عوارض جانبی ناشی از آن مراجعه کرده اند.

✅#سیر فوق العاده ست اما در موارد ذیل نباید و یا باید با احتیاط و طبق نظر پزشک مصرف شود:
🚫 کسانی که داروهای
♦️ ضد انعقاد خون
♦️ داروهای کبدی
♦️ داروهای ضد فشار خون مصرف می کنند
♦️ بیماران با معده های گرم یا حساس
♦️ خانم های باردار
♦️در بیمارانی که سردرد دارند

مداومت بر خوردن #سیر حتی در زمان صحت هم مورد توصیه #اطبای_حکیم ما نیست و در موارد فوق چه بسا عوارض جبران ناپذیری را رقم بزند.


🌾 پس در مورد #گیاهان_دارویی سه اصل
#چه_کسی
#چه_وقتی
#چه_قدر
را فراموش نکنیم

🖊دكتر محمد یوسف پور (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 حداکثر برخورد با فعالان "طب سنتی" #فاقد_مجوز صورت می‌گیرد.


🔸برخوردی که با ‏همکاری قوه قضاییه و دستگاه‌‌های نظارتی در 2 سال اخیر انجام شده، در حد یک‌چندم هم در گذشته سابقه نداشته است؛ با افرادی که مدعی طب سنتی هستند و ‏مجوزهای لازم را ندارند، حداکثر برخورد صورت می‌‌گیرد و در برخی موارد حتی برای پلمب کردن یک محل با مقامات عالی‌رتبه استانی و ‏شهری صحبت کردیم؛ صداوسیما نیز در این زمینه با ما همکاری خوبی کرده است.

🔹برخوردهای قانونی لازم مثل پلمب و معرفی به مراجع قضایی در این زمینه انجام می‌‌شود.

🎤دکتر حریرچی( قائم مقام وزیر بهداشت )

👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🎥 نقش والدین، درشکل گیری ذائقه کودکان

🔶دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

دیروز که گذشت
و به فردا هم اطمینان نیست،
امروزت را با اعمال صالحه
غنیمت شمار...

👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 استفاده از آب نمک در #سرماخوردگی

🔹استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی در ابتدای #سرماخوردگی یک راهکار ایمن و ساده در بارداری است.

🔹درانتهای سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می شوند استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات کاربرد دارد.

🔹برای این کار میتوانید از قطره یا اسپری کلرور سدیم استفاده کنید. البته شستشوی بینی با سرم شستشو و سرنگ یا وسیله ای به نام "بینی شوی" کارایی بهتری دارد.

🔹هنگام گلودرد مخصوصا در ابتدای صبح، می توانید از غرغره با آب #نمک گرم رقیق بهره ببرید. می توانید به آب نمک خود دمکرده صاف شده #بابونه نیز اضافه کنید.


🖋 دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

امروز پنجم دی ماه پانزدهمین سالروز زلزله بم است(۵ دی ۱۳۸۲). روزی که زمین لرزید و قلب زمان از حرکت ایستاد...

در زمین لرزه‌ای پر قدرت در این شهر، در چنین روزی، بیش از چهل هزار نفر جان خود را از دست دادند و تقریبا تمامی این شهر از جمله ارگ معروف بم، به طور کلی ویران شد.

یاد و خاطره درگذشتگان این زلزله گرامی باد


👉 @persianmedicine 👈

⏱ مطالعه ٥٩ ثانیه ای!

🔰 ورزش قبل و بعد از غذا‌...

🔹 دکتر رسول چوپاني ( متخصص طب ايراني)

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

فلان پيتزايي تبلیغ داده میگه سلامتی شما آرزوی ماست.

خب داداش فروشگاه غذاي سالم می زدی، عطاری می زدی، رستوران گیاهی و ارگانيك می زدی. پيتزا آخه؟☺️

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 توصیه‌هایی برای فصول سرد

❄️ استفاده از #کلاه، حافظ سلامتی است و مانع #سرماخوردگی مکرر می‌شود.

❄️ مصرف #میوه‌های_خام و رطوبت‌دار و #لبنیات باید محدود شده و بهتر است شب‌ها کلا منع شود.

❄️ تخطی از این اصل جهان هستی که «#شب، زمان #خواب است و #روز زمان #فعالیت»، باعث بروز عدم تعادل در اعضا و انرژی‌های بدن می‌شود.

❄️ افراد #ترسو و کم‌جرات، کلیه‌های ضعیفی دارند و باید مراقب سلامتی آنها باشند.

❄️ #وعده‌های_غذایی باید #منظم بوده و مقدار غذا نباید بسیار زیاد و یا بسیار کم باشد.

❄️ مصرف #غذاهای_ترش و #ترشی‌های_غلیظ، باعث تخلیه صفرا از #کبد و منجر به افزایش حرارت ناشی از صفرا می‌شود.

❄️ مصرف زیاد غذاهای سرد و خام باعث ضعف و‌ اختلال دستگاه گوارش خواهد شده و با ضعیف شدن #طحال و #معده، کبد گرم و صفرا زیاد می‌شود.

❄️ افزایش #صفرا منجر به #عصبانیت و #غضب خواهد شد.

❄️ #افکار_منفی و طولانی باعث تولید #سودا و چروکیدگی پوست و #پیری_زودرس می‌شود.

🖋 دکتر قدیر محمدی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

🔰 همکاری اداره کل سلامت شهرداری تهران با دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت

🔵 با هدف توسعه منطقی و قانونمند طب سنتی ایرانی؛

♦️اداره کل سلامت شهرداری تهران با دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، همکاری می‌کند

♦️سلامت، مهمترین بخش از حقوق شهروندی است و باید برای سلامتی جسم و روان مردم تلاش کنیم تا بتوانیم برنامه‌ریزی درست و شهری توسعه‌یافته‌تر داشته باشیم

♦️اقبال مردم به حوزه طب سنتی ایرانی و طب مکمل رو به افزایش است و باید از گرایش آنها به سوی افراد سودجو و فرصت‌طلبی که با افراطی‌گری و بزرگنمایی از خدمات این حوزه، به اعتماد و باورهای دینی مردم ضربه زده و جامعه پزشکی را نیز نسبت به این مکتب غنی طبی و میراث با ارزش به‌جا مانده از حکمای ایرانی بی‌اعتماد می‌کنند، جلوگیری کنیم.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/1128

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

اينجا ماسال سرزمين تالش بزرگ،گيلان

نگاه کردنش هم سلامتی میاره🌹

👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 بایدها و نبایدهای خوردن #ماهی

🐟ماهی خصوصا کباب آن از غذاهای بسیار لذیذ و توصیه شده در افراد می باشد.

❇️اما اینکه ماهی را با چه دستوراتی مصرف کنیم هم مهم است

🔸ماهی تازه صید شده نخورید ، حداقل باید 24 ساعت در یخچال نگه داری شود .

🔸ماهی شکم پر با سبزیجات معطر و کبابی بهترین نوع مصرف ماهی ست .

🔸چنانچه تمایل به سرخ کردن ماهی دارید ابتدا آن را در ادویه های گرم ( زردچوبه ، فلفل و زیره ) مزه دار کنید ، و با روغن کنجد آن را سرخ کنید .

🔸اگر ماهی همراه برنج مصرف شود بهتر است سبزی پلو باشد .

🔸ماهی را در وعده ناهار میل کنید . و بعد از خوردن ماهی 1_2 عدد خرما میل کنید .

🔸ماهی تازه و کبابی مولد شیر در زنان شیرده و تقویت کننده کبد است . و و بهمراه پیاز تازه تقویت کننده قوای جنسی است .

🚫مصرف ماست و دوغ همراه ماهی مضر است .

🚫ماهی برای شام وعده مناسبی نیست .

🚫در صورت بروز عطش ، آب فراوان ننوشید ، کمی نان و سرکه رفع عطش می کند .

🖋 دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

⚠️آیا عسل با جوشاندن سمی می شود؟!!

📹دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب ایرانی)

📺شبكه سوم سیما/برنامه طبیب

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/wtKLU


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 و این عادت غلط ... (#زمستان و بستنی )


🍦رویه بسیار غلط و ناصوابی که در چند سال اخیر رواج یافته خوردن #بستنی در #فصول_سرد سال بویژه زمستان است.
🍦این امر درست نقطه مقابل توصیه های اطبای ما در زمستان است فی المثل جناب #حکیم_محمد_کاظم_گیلانی در کتاب #حفظ‌الصحه‌ناصری می نویسد.
🍦"در زمستان غذا باید #گرم_بالفعل باشد. به سبب اینکه ظاهر در زمستان سرد است پس هرگاه باطن به ورود غذای سرد، سرد شود باعث خاموش شدن (تدریجی) حرارت غریزی می گردد."
🍦لازم به توضیح است:
🍦یکی از کلیدی_ترین و مهمترین مفاهیم در منابع طبی ما #حرارت_غریزی است که تحت عنوان "#النار_الالهیه یعنی آتش الهی نیز یاد شده است که حیات و زندگی انسان و نیز مطلق افعال بدنی بدان وابسته است و با خاموش شدن آن مرگ شخص فرا می رسد.
🍦یکی از مواردی که موجب ضعف حرارت غریزی می شود خوردن غذاهای سرد یا آب سرد در فصول سرد سال بویژه در ناشتایی یا حین خواب است.

🖊دكتر محمد یوسف پور (متخصص طب سنتی ايراني )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

عوامل ضعف حافظه را بشناسيد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w