🔰 #فندق ؛ افزاینده جوهر مغز

🌰 طبیعت آن گرم و خشک است.
🌰 زیاد کننده جوهر مغز و مقوی آن است.
🌰 تقویت کننده مناسب روده هاست.
🌰 خوردن فندق ناشتا یا بعد از غذا باعث دفع سموم از بدن می شود.
🌰 فندق همراه عسل یا شکر برای رفع سرفه های مزمن مفید است.
🌰 زیاده روی در خوردن فندق برای معده مضر است.
🌰 بهتر است فندق را به صورت خام یا بوداده در اختیار کودکان قرار دهیم و از مصرف مغز فندق شور شده پرهیز کنیم.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

✅یبوست و رژیم پاکسازی 7 روزه

📹دکتر محمد رستگار پناه(متخصص فیزیولوژی پزشکی و پژوهشگر طب ایرانی)

📺شبکه آموزش/برنامه دکتر سلام

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

🎞لینک نمایش

https://www.aparat.com/v/kJLoc

🔰 سندرم پیش از #قاعدگی

👩‍💼 بسیاری از خانم‌ها از یک هفته تا چند روز قبل آغاز قاعدگی دچار بی‌حوصلگی، #کاهش_آستانه_تحمل، پرخاشگری ، اختلال خواب، #دل‌درد، #کمردرد و افزایش بروز #جوش در صورت و پشت و ... می‌شوند.

👈در صورت کمبود ذخایر آهن و ویتامین د بروز این علایم شدیدتر خواهد بود پس حواس‌تان به تامین ریز مغذی‌ها باشد.
#خواب به موقع و نداشتن شب‌بیداری نیز به کنترل این حالات کمک زیادی می‌کند.

❇️در رژیم غذایی خود از یک هفته مانده به قاعدگی غذاهای پر فیبر مانند #آش_سبزی و #سوپ و #آش_جو و #گندم را لحاظ کنید و اگر زیاد جوش می‌زنید #خرما، #ارده، #پسته و ... را در این یک هفته تا باز شدن خون قاعدگی میل نکنید.

❇️از یکی دو روز قبل #حمام طولانی و استخر نداشته باشید.

❇️اگر پرخاشگری و افکار ناراحت‌کننده شما را در این دوران آزار می‌دهد ضمن توضیح وضعیت خود برای دیگر اعضای خانه، دم‌نوش #گل‌گاوزبان نیز بنوشید.


🖊دكتر الهام اختري (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🎥 بعضیام هستن که همه بیماری ها رو ناشی از سردی میدونن و برای همه سیاهدانه و عسل تجویز می کنن!!


👉 @persianmedicine 👈

🔰نکاتی درباره سرماخوردگی

🔸بسیاری از بیماران سرماخورده گمان می کنند که اگر ترشحات سبزرنگ و غلیظ در ریه یا پشت حلق داشته باشند باید #آنتی_بیوتیک مصرف کنند. مصرف آنتی بیوتیک در اکثر این موارد هیچ ضرورتی ندارد و تنها در صورتی که تب ناشی از عفونت میکروبی روی داده باشد، مصرف آن با تجویز پزشک حاذق منطقی خواهد بود.
@Hikmatbasedmedicine

🔹در #سرماخوردگی های ویروسی رایج در روزهای سرد، حالاتی مانند گرفتگی بینی، سرفه خلط دار غلیظ، ترشحات غلیظ بینی و پشت حلق، سنگینی سر در ناحیه پیشانی و گونه ها و عمق چشمها، همراه با تب خفیف، بی اشتهایی، بیحالی و درد عضلانی روی می دهد.

💠در این شرایط باید به موارد زیر توجه کرد:

1️⃣ برمبنای طب ایرانی، کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس، و بهبودی زودتر بشمار می رود. بنابراین اصرار به خوردن غذا (بویژه غذاهای سنگین) بخصوص در مورد کودکان توصیه نمی شود.
✅ غذا در این شرایط باید سبک و خوشگوار باشد و علاوه بر ارزش تغذیه ای، بتواند عملکردهای دارویی نیز داشته باشد.
🔸سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه، شلغم و کمی سیر، بعلاوه پودر آویشن شیرازی و دارچین نمونه خوبی از آن است.

❌ مصرف ماست، پنیر، خامه، نان، غذاهای خمیری مانند ماکارونی، سرخ کردنی ها، و موز ترشحات سینوش و سینه را غلیظ تر می کند و در طی دوره بیماری باید از آنها پرهیز کرد.

2️⃣ برای رقیق شدن و #دفع_ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، مصرف برگ آویشن شیرازی همراه با قدری پودر ریشه شیرین بیان سودمند است. این دو گیاه که طبیعت گرم و خشک دارند در بازار گیاهان دارویی ایران به آسانی پیدا می شوند.

- #زوفا هم بدین منظور گیاه خوبی است ولی در بازار عمومی گیاهان دارویی، زوفای اصلی وجود ندارد و بجای آن گیاه دیگری بفروش می رسد.
- #مرزنجوش هم برای کاهش ترشحات غلیظ دستگاه تنفس سودمند است ولی شناسایی جنس مرغوب آن در بازار گیاهان دارویی نیاز به تجربه و مهارت دارد.

❌ بسته های آماده سرماخوردگی که در عطاری ها بفروش می رسد عمدتا شامل دانه های موسیلاژی مثل بهدانه، و نیز عناب و سپستان و ناخنک است که در زکام و نزله سرد مفید نیست.
همچنین مصرف گیاهان موسیلاژی دیگر مانند خطمی و بنفشه برای کاهش و دفع ترشحات غلیظ ریه و سینوسها، بی فایده است.


3️⃣استنشاق بخار جوشانده برگ درخت #اکالیپتوس یا عصاره آن، برگ آویشن، و گل بابونه نیز برای باز شدن مجاری تنفسی و رقیق شدن ترشحات غلیظ سینوس ها مناسب است.

4️⃣ همچنین چکاندن یک تا دو قطره روغن سیاهدانه در بینی برای بازشدن مجاری سینوسها و کاهش احتقان آنها در این شرایط توصیه می شود.

🖊دکتر مجید انوشيرواني (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

مصرف فالوده #سیب شامل یک تا دو عدد سیب زرد پوست گرفته و رنده شده بعلاوه کمی #عسل و #گلاب ، پودر #گل_محمدی با نان سنگک و ۲۱عدد #مویز به عنوان یک صبحانه مفرح مقوی و سالم پيشنهاد مي شود.


👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

✳️شستشو و ضدعفونی #مسواک، شانه و برس سر در آب گرمی که جوش شیرین دارد مفید است.

✳️جوش شیرین را اگر همراه خمیر دندان با کمک یک فویل آلومینیومی روی دندان ۵ دقیقه ضماد کنید؛ دندان‌های شما سفید می شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

💠در بخش داروي اين فروشگاه در امریکا، در کنار قرص های مولتی ویتامین وتقویتی قرص دارچین هم فروخته می شود.

💠 برای اطلاع از آنچه تا کنون درباره دارچین گفته شده هشتگ را لمس کنید.

#دارچین

👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰تفاوت #صبحانه زمستان و تابستان

🔸صبحانه گرم چه از نظر طبیعت چه از نظر دما (!) در فصل سرد سال انتخاب مناسبی است، پیاله‌ای عدسی با گلپر و یک قاشق سرکه، فرنی، پیاله‌ای شیربرنج داغ یا آش سبزی، تخم ‌مرغ عسلی، نان و کره و عسل، حلوا ارده

❌در روزهای سرد سال از خوردن نان و پنیر به همراه خیار و گوجه فرنگی خودداری بفرمائید.

🔹گاهی نیز صبح را با میوه شروع کنید ، خوردن لیوانی آب لیمو شیرین، چند برش سیب و یک موز شروع خوبی است و صبحانه را به دو ساعت بعد از خوردن میوه موکول کنید.

✅تنوع در خوردن مواد غذایی سالم در حفظ سلامتی شما موثر است.

✴️وقتی شب به موقع به خواب رفته باشید صبح‌تان را با حوصله و لذت بیشتری شروع می‌کنید و برای صبحانه‌تان برنامه‌ریزی خواهید داشت.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

#تبليغ_خلاقانه

📸 يك دمنوش براي روزهاي سرد

دمنوش #بابونه یا بخور آن برای #سرماخوردگی، خلط و #سینوزیت مفید است. خوردن آن نیز برای #گوارش مخصوصاکسانی که دچار سردی #معده (#اسپاسم و درد معده، #نفخ) هستند بسیار مفید است.

👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🌸یک روش ساده برای جلوگیری از #سرماخوردگی

💠یکی از راه‌های پیشگیری از بروز #سینوزیت، شست‌شوی حفره بینی یا #استنشاق است.

💠عدم‌نظافت صحیح #بینی می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی‌های مکرر، افزایش #آلرژی‌ ها و عفونت‌های مقاوم به درمان را ایجاد کند همچنین می‌تواند روی اندام‌های دیگر نیز تأثیر بگذارد.

✅افراد سالم، ابتدا بینی را نظافت کنند سپس کمی آب را در کف دست گرفته و سعی کنند با تنفس از طریق بینی آب را حتی المقدور به مناطق بالاتر بینی هدایت کنند که علامت رسیدن آب به این نواحی، ایجاد #سرفه خفیف است, پس از این عمل‌، ترشحات مختلفی از بینی خارج شده‌ و سپس بینی کاملاً باز شده و تنفس به‌راحتی صورت می‌پذیرد.

⚠️افرادی که مشکل در #سینوس‌ ها دارند با این عمل ممکن است دچار درد شوند‌؛ این افراد باید ابتدا استنشاق سطحی انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بیشتری استنشاق کنند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/554

🖊دکتر محسن ناصری

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

❌عوارض زیاده روی در آمیزش جنسی

📹دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه آموزش/برنامه آیین مهرورزی

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/Xy7ZH

📚 کتاب به چه دردی می‌خورد؟

🖍 اثر استاد کامبیز درمبخش

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 #سفره_خانه ( #خورش_نخود )

❇️ مواد لازم :
گوشت گوسفند،750 گرم
پیاز، یک عدد
نخود شب خیسانده، نیم کیلو
گوجه فرنگی پوست کنده و خرد شده، 2 عدد
رب گوجه فرنگی، یک قاشق

✳️ روش پخت :

نخود را با 6 پیمانه آب به مدت 2 ساعت بپزید. پیاز را خرد کرده، تفت داده سپس گوشت را هم اضافه کنید و تفت دهید. پس از اضافه کردن گوجه فرنگی و رب بگذارید 3 ساعت بپزد. در پایان ساعت دوم نخود و کمی نمک را به گوشت اضافه کنید و بگذارید خورش کاملا جا بیفتد.

🖊دکتر مريم سادات پاك نژاد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🎥 خوراکی هایی که ممنوع التصویر شدند

🔹وزارت بهداشت فهرست جدیدی از ممنوعیت تبلیغات مواد غذایی منتشر کرد / ایرنا


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

📸تبلیغ یک موسسه نشرعلم که وقتی لوگوی موسسه را فشار بدهیم ، به همراه ذرات آب صدای عطسه میاد و صدایی که میگه:
آیا می دانستید هر عطسه چهار متردر فضا پخش می شود و سه ساعت شناور می ماند!


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰برای لاغری برگ سنا مصرف نکنید.

🔹داروهایی که در تبلیغات رنگین ماهواره‌ها مدعی لاغر یا چاق کردن فرد در یک زمان کوتاه هستند می‌توانند عوارض خطرناکی داشته باشند، و قطعا هیچ دارویی وجود ندارد که وزن را در مدت کوتاه کاهش دهد و عارضه نداشته باشد.

🔸معمولا عرضه کنندگان این داروها بیش از اینکه به سلامت افراد توجه کنند به منافع اقتصادی خود توجه بیشتری دارند. لذا توصیه می‌کنم برای کاهش یا افزایش وزن حتما با مراجعه به پزشک یک بررسی همه جانبه از نظر متابولیسم بدن، #غدد و سایر عوامل انجام دهند.

🔹نگاه طب سنتی به مزاج افراد به دو گونه تقسیم می‌شود، به این صورت که با توجه به اقتضای مزاجی یک فرد لاغر یا چاق بودن وی تشخیص داده می‌شود. طب سنتی مزاج افراد چاق را رطوبی می‌داند که با توجه به این موضوع آن‌ها استعداد لاغری کمتری دارند. و بلعکس افرادی که مزاج خشک دارند، (گرم و خشک یا سرد و خشک) افراد #لاغراندام هستند که این افراد اصولا استعداد #چاق شدن را ندارند و افزایش وزن پیدا نمی‌کنند مگر با تغییرات وزن در طول زمان. این نگاه به ما کمک می‌کند که با توجه به #مزاج فرد سرعت بیشتری در کاهش یا افزایش وزن بیماران داشته باشیم.

🔸برگ سنا و گیاهان که مسهل هستند به هیچ وجه برای کاهش وزن توصیه نمی‌شود و متاسفانه برخی بدون داشتن اطلاعات کافی برای #لاغر شدن از این گیاه دارویی استفاده می‌کنند.

🔹بسیاری از #دمنوش‌های ترکیبی که در بازار موجود است دارای برگ سنا هستند و با توجه به اینکه #سنا مسهلی قوی است، مصرف بی رویه آن در طول زمان ممکن است باعث تنبلی روده بزرگ شود، که از آن زمان روده در برابر هر درمانی مقاوم می‌شود. متاسفانه در برخی از مواقع از این گیاه با نام انگلیسی #کاسیا در سطح بازار به فروش می‌رسد.

🖊دکتر حسین رضایی زاده (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔹سنگ پای ایران! ۸ فرانک سوئیس

از اون موقعی که این عکس رو دیدم فهمیدم منم لاکچری هستم و به سنگ پام احترام میذارم😂😂


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

✅فواید استفاده از #سنگ_پا

❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.

❇️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.

👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.

❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.

🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.

🖋 دکتر نعمت الله مسعودی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

هفدهم ربيع الاول ولادت باسعادت حضرت محمد امین (ص) و فرزندشان حضرت امام جعفر صادق (ع) مبارک باد.


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔴 مخالفت والدین آمریکایی با #واکسیناسیون فرزندانشان دردسرساز شد.

🔹مخالفت والدین کودکان در کارولینای شمالی با واکسیناسیون فرزندانشان به دلایل #مذهبی یا نگرانی از واکنش به انواع واکسن ها باعث شد تا بدترین شیوع بیماری آبله مرغان طی 20 سال اخیر در این ایالت آمریکا رقم بخورد.

🔸مخالفت خانواده های برخی دانش آموزان مدرسه ای در کارولینای شمالی با واکسیناسیون موجب شد تا جمعه گذشته 39 مورد ابتلا به بیماری آبله مرغان در این مدرسه اعلام شود که بدترین شیوع این بیماری در این ایالت از 20 سال پیش تاکنون است.

🔹روزنامه واشنگتن پست نیز گزارش داد که مدرسه اشویل ولدورف یکی از بالاترین میزان معافیت های مذهبی برای واکسیناسیون بچه ها را دارا می باشد. تارنمای سیتیزن تایمز نیز اعلام کرد در سال تحصیلی 2018-2017 از بین 152 دانش آموز این مدرسه 110 نفر واکسن نزده اند. این در حالی است که مقررات تعیین شده در کارولینای شمالی خانواده ها را ملزم می سازد که طرح ایمن سازی در برابر بیماری هایی همچون آبله مرغان برای تمامی دانش آموزان اجرایی شود اما در این راستا معافیت هایی درنظر گرفته شده که از جمله می توان به معافیت های مربوط به مذهب دانش آموزان و یا توصیه پزشکان به نزدن واکسن اشاره کرد.

🔹یک پزشک در کارولینای شمالی در این رابطه گفت: ما می خواهیم اعلام کنیم که واکسیناسیون بهترین ابزار محافظت در برابر بیماری آبله مرغان است. زمانیکه شاهد شمار زیادی از کودکان وبزرگسالانی هستیم که واکسینه نشده اند، به این مسئله می رسیم که بیماری هایی همچون آبله مرغان می تواند به راحتی در سراسر بخش های مختلف جامعه شیوع پیدا کند.

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈