❌ #لاک_غلط_گیر (بخش نوزدهم)

غلط رایج 👇

⭕️ استفاده از گیاهانی نظیر #آویشن، #مرزنجوش و #پونه برای تمام اقسام نزله و زکام (سرماخوردگی ) مفید است.

🔸باید توجه داشت برای رقیق شدن و دفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، درنزله سرد،مصرف آویشن شیرازی،پونه و مرزنجوش با توجه به طبیعت گرم و خشکی که این گیاهان دارند کمک کننده است ولی مصرف زیاد این گیاهان در نزله گرم توصیه نمی شود.

✅پزشک براساس تشخیص نوع نزله می تواند از این گیاهان دردرمان استفاده نماید.

⚠️دانه های موسیلاژی نظیر بهدانه، اسفرزه یا عناب نیز در زکام و نزله سرد مفید نیستند.

⚠️همچنین مصرف گیاهان موسیلاژ دیگر مانند خطمی،خبازی و بنفشه برای کاهش و دفع ترشحات غلیظ ریه و سینوسها، درنزله ناشی از سردی مفید نمی باشند.

🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🎥 برای تشخیص محصولات تقلبی موجود در بازار چه می‌توان کرد؟

✅ واقعا فقط صرف یک دقیقه وقت برای محصولاتی که با سلامتی ما در ارتباط هستند ، زیاد است؟

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 خیلی از بانوان میپرسند واقعیت سرطان سینه چیست و چه باید کرد که از ابتلای به آن پیشگیری کرد!

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🤔درمان سرطان؟!

📹دکتر حسین رضایی زاده (متخصص طب سنتی)

📺شبكه سوم سیما/برنامه طبیب

🎞لینک نمایش ⏯
http://www.aparat.com/v/aopRb

#نمآوا

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران


👉 @persianmedicine 👈

🌸 صفحه اختصاصی #انجمن_علمي_طب_ایرانی در اینستاگرام ۲۰ هزار تايي شد ، شما هم يكي از فالوئرهاي ما باشيد با آموزه هاي طب سنتي ايران


در لینک زیر 👇

instagram.com/persianmedicine/

دهم ربیع الاول سالروز ازدواج رسول عشق و مهربانی حضرت محمد مصطفی (ص) و ام المومنین بانوی با کرامت حضرت خدیجه کبری (س) مبارک و فرخنده باد.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 رمان‌ های خوراکی و خوشمزه

🔸#انار در کتب طب سنتی با نام «رمان» عنوان شده که به ‏طور کلی تمامی انواع آن سرد، تر و قابض است به طوری که باعث جمع شدن و درهم کشیدن بدن مانند جمع شدن مخاط دهان و روده می‌شود.

🔹#انار_ترش، روده‌‏ها را خراش می ‏دهد اما #انار_شیرین از نظر طبیعت سرد، معتدل و کمی تر و در عین حال قابض است به طوری که منجر به تولید خون صالح می‌‏شود. البته انار شیرین هر چند خون را صالح می‌کند اما منجر به #نفخ می‌شود و علاوه بر این که مسهل و ملین شکم است، ترشح ادرار را افزایش می‏‌دهد.

🔸 آب انار شیرین منجر به تصفیه خون، تقویت کبد و یرقان، سرفه گرم، صاف شدن صدا، رفع خارش و باز شدن رنگ صورت می‌شود.

🔹مصرف زیاد انار موجب فساد غذا در معده و سست شدن معده می‌شود و ایجاد نفخ می‏‌کند که در این قبیل موارد باید از انار ترش برای رفع عوارض حاصله استفاده کرد ولی در عین حال برای افراد سرد مزاج، مصرف زنجبیل پرورده نیز توصیه می‌شود.

⬅️ادامه خواص انار در لینک : http://itma.ir/post/1087

🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🎥رب انار و فواید آن و تاثیر بر آفت دهانی

🔶دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

🔰 #فندق ؛ افزاینده جوهر مغز

🌰 طبیعت آن گرم و خشک است.
🌰 زیاد کننده جوهر مغز و مقوی آن است.
🌰 تقویت کننده مناسب روده هاست.
🌰 خوردن فندق ناشتا یا بعد از غذا باعث دفع سموم از بدن می شود.
🌰 فندق همراه عسل یا شکر برای رفع سرفه های مزمن مفید است.
🌰 زیاده روی در خوردن فندق برای معده مضر است.
🌰 بهتر است فندق را به صورت خام یا بوداده در اختیار کودکان قرار دهیم و از مصرف مغز فندق شور شده پرهیز کنیم.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

✅یبوست و رژیم پاکسازی 7 روزه

📹دکتر محمد رستگار پناه(متخصص فیزیولوژی پزشکی و پژوهشگر طب ایرانی)

📺شبکه آموزش/برنامه دکتر سلام

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

🎞لینک نمایش

https://www.aparat.com/v/kJLoc

🔰 سندرم پیش از #قاعدگی

👩‍💼 بسیاری از خانم‌ها از یک هفته تا چند روز قبل آغاز قاعدگی دچار بی‌حوصلگی، #کاهش_آستانه_تحمل، پرخاشگری ، اختلال خواب، #دل‌درد، #کمردرد و افزایش بروز #جوش در صورت و پشت و ... می‌شوند.

👈در صورت کمبود ذخایر آهن و ویتامین د بروز این علایم شدیدتر خواهد بود پس حواس‌تان به تامین ریز مغذی‌ها باشد.
#خواب به موقع و نداشتن شب‌بیداری نیز به کنترل این حالات کمک زیادی می‌کند.

❇️در رژیم غذایی خود از یک هفته مانده به قاعدگی غذاهای پر فیبر مانند #آش_سبزی و #سوپ و #آش_جو و #گندم را لحاظ کنید و اگر زیاد جوش می‌زنید #خرما، #ارده، #پسته و ... را در این یک هفته تا باز شدن خون قاعدگی میل نکنید.

❇️از یکی دو روز قبل #حمام طولانی و استخر نداشته باشید.

❇️اگر پرخاشگری و افکار ناراحت‌کننده شما را در این دوران آزار می‌دهد ضمن توضیح وضعیت خود برای دیگر اعضای خانه، دم‌نوش #گل‌گاوزبان نیز بنوشید.


🖊دكتر الهام اختري (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🎥 بعضیام هستن که همه بیماری ها رو ناشی از سردی میدونن و برای همه سیاهدانه و عسل تجویز می کنن!!


👉 @persianmedicine 👈

🔰نکاتی درباره سرماخوردگی

🔸بسیاری از بیماران سرماخورده گمان می کنند که اگر ترشحات سبزرنگ و غلیظ در ریه یا پشت حلق داشته باشند باید #آنتی_بیوتیک مصرف کنند. مصرف آنتی بیوتیک در اکثر این موارد هیچ ضرورتی ندارد و تنها در صورتی که تب ناشی از عفونت میکروبی روی داده باشد، مصرف آن با تجویز پزشک حاذق منطقی خواهد بود.
@Hikmatbasedmedicine

🔹در #سرماخوردگی های ویروسی رایج در روزهای سرد، حالاتی مانند گرفتگی بینی، سرفه خلط دار غلیظ، ترشحات غلیظ بینی و پشت حلق، سنگینی سر در ناحیه پیشانی و گونه ها و عمق چشمها، همراه با تب خفیف، بی اشتهایی، بیحالی و درد عضلانی روی می دهد.

💠در این شرایط باید به موارد زیر توجه کرد:

1️⃣ برمبنای طب ایرانی، کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس، و بهبودی زودتر بشمار می رود. بنابراین اصرار به خوردن غذا (بویژه غذاهای سنگین) بخصوص در مورد کودکان توصیه نمی شود.
✅ غذا در این شرایط باید سبک و خوشگوار باشد و علاوه بر ارزش تغذیه ای، بتواند عملکردهای دارویی نیز داشته باشد.
🔸سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه، شلغم و کمی سیر، بعلاوه پودر آویشن شیرازی و دارچین نمونه خوبی از آن است.

❌ مصرف ماست، پنیر، خامه، نان، غذاهای خمیری مانند ماکارونی، سرخ کردنی ها، و موز ترشحات سینوش و سینه را غلیظ تر می کند و در طی دوره بیماری باید از آنها پرهیز کرد.

2️⃣ برای رقیق شدن و #دفع_ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، مصرف برگ آویشن شیرازی همراه با قدری پودر ریشه شیرین بیان سودمند است. این دو گیاه که طبیعت گرم و خشک دارند در بازار گیاهان دارویی ایران به آسانی پیدا می شوند.

- #زوفا هم بدین منظور گیاه خوبی است ولی در بازار عمومی گیاهان دارویی، زوفای اصلی وجود ندارد و بجای آن گیاه دیگری بفروش می رسد.
- #مرزنجوش هم برای کاهش ترشحات غلیظ دستگاه تنفس سودمند است ولی شناسایی جنس مرغوب آن در بازار گیاهان دارویی نیاز به تجربه و مهارت دارد.

❌ بسته های آماده سرماخوردگی که در عطاری ها بفروش می رسد عمدتا شامل دانه های موسیلاژی مثل بهدانه، و نیز عناب و سپستان و ناخنک است که در زکام و نزله سرد مفید نیست.
همچنین مصرف گیاهان موسیلاژی دیگر مانند خطمی و بنفشه برای کاهش و دفع ترشحات غلیظ ریه و سینوسها، بی فایده است.


3️⃣استنشاق بخار جوشانده برگ درخت #اکالیپتوس یا عصاره آن، برگ آویشن، و گل بابونه نیز برای باز شدن مجاری تنفسی و رقیق شدن ترشحات غلیظ سینوس ها مناسب است.

4️⃣ همچنین چکاندن یک تا دو قطره روغن سیاهدانه در بینی برای بازشدن مجاری سینوسها و کاهش احتقان آنها در این شرایط توصیه می شود.

🖊دکتر مجید انوشيرواني (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

مصرف فالوده #سیب شامل یک تا دو عدد سیب زرد پوست گرفته و رنده شده بعلاوه کمی #عسل و #گلاب ، پودر #گل_محمدی با نان سنگک و ۲۱عدد #مویز به عنوان یک صبحانه مفرح مقوی و سالم پيشنهاد مي شود.


👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

✳️شستشو و ضدعفونی #مسواک، شانه و برس سر در آب گرمی که جوش شیرین دارد مفید است.

✳️جوش شیرین را اگر همراه خمیر دندان با کمک یک فویل آلومینیومی روی دندان ۵ دقیقه ضماد کنید؛ دندان‌های شما سفید می شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

💠در بخش داروي اين فروشگاه در امریکا، در کنار قرص های مولتی ویتامین وتقویتی قرص دارچین هم فروخته می شود.

💠 برای اطلاع از آنچه تا کنون درباره دارچین گفته شده هشتگ را لمس کنید.

#دارچین

👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰تفاوت #صبحانه زمستان و تابستان

🔸صبحانه گرم چه از نظر طبیعت چه از نظر دما (!) در فصل سرد سال انتخاب مناسبی است، پیاله‌ای عدسی با گلپر و یک قاشق سرکه، فرنی، پیاله‌ای شیربرنج داغ یا آش سبزی، تخم ‌مرغ عسلی، نان و کره و عسل، حلوا ارده

❌در روزهای سرد سال از خوردن نان و پنیر به همراه خیار و گوجه فرنگی خودداری بفرمائید.

🔹گاهی نیز صبح را با میوه شروع کنید ، خوردن لیوانی آب لیمو شیرین، چند برش سیب و یک موز شروع خوبی است و صبحانه را به دو ساعت بعد از خوردن میوه موکول کنید.

✅تنوع در خوردن مواد غذایی سالم در حفظ سلامتی شما موثر است.

✴️وقتی شب به موقع به خواب رفته باشید صبح‌تان را با حوصله و لذت بیشتری شروع می‌کنید و برای صبحانه‌تان برنامه‌ریزی خواهید داشت.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

#تبليغ_خلاقانه

📸 يك دمنوش براي روزهاي سرد

دمنوش #بابونه یا بخور آن برای #سرماخوردگی، خلط و #سینوزیت مفید است. خوردن آن نیز برای #گوارش مخصوصاکسانی که دچار سردی #معده (#اسپاسم و درد معده، #نفخ) هستند بسیار مفید است.

👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🌸یک روش ساده برای جلوگیری از #سرماخوردگی

💠یکی از راه‌های پیشگیری از بروز #سینوزیت، شست‌شوی حفره بینی یا #استنشاق است.

💠عدم‌نظافت صحیح #بینی می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی‌های مکرر، افزایش #آلرژی‌ ها و عفونت‌های مقاوم به درمان را ایجاد کند همچنین می‌تواند روی اندام‌های دیگر نیز تأثیر بگذارد.

✅افراد سالم، ابتدا بینی را نظافت کنند سپس کمی آب را در کف دست گرفته و سعی کنند با تنفس از طریق بینی آب را حتی المقدور به مناطق بالاتر بینی هدایت کنند که علامت رسیدن آب به این نواحی، ایجاد #سرفه خفیف است, پس از این عمل‌، ترشحات مختلفی از بینی خارج شده‌ و سپس بینی کاملاً باز شده و تنفس به‌راحتی صورت می‌پذیرد.

⚠️افرادی که مشکل در #سینوس‌ ها دارند با این عمل ممکن است دچار درد شوند‌؛ این افراد باید ابتدا استنشاق سطحی انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بیشتری استنشاق کنند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/554

🖊دکتر محسن ناصری

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

❌عوارض زیاده روی در آمیزش جنسی

📹دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه آموزش/برنامه آیین مهرورزی

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/Xy7ZH

📚 کتاب به چه دردی می‌خورد؟

🖍 اثر استاد کامبیز درمبخش

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w