#خوابيدن طولاني در طي روز مخصوصا در فصل #پاييز باعث می شود حرارتی که باید در سطح بدن، مغز و عضلات متمركز باشد به درون می رود و بدن و #قوه_مدبره متحیر می شود.

👉 @persianmedicine 👈

هرگز به كودكان نگوييد اين دارو شیرینی است

کودکان حافظه ی خوبی دارند و در صورتی که به دارو دسترسی پیدا کنند آنرا به عنوان شکلات می خورند که می تواند خطرناک و مسمومیت دارویی ایجاد کند

👉 @persianmedine

#پوستر | اهواز


⚪️ ما راوی تصویر سرخ کربلا هستیم، ما پیشمرگ مردم خویشیم تا هستیم

#اهواز_جان_ایران

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰قند خونت عصبیه!


🔹 خیلی از بیماران دیابتی حتما این حرف را شنیده‌اند که جوش زدن و خودخوری، #قند_خون را بالا می‌برد. این حرف، درست است.

🔸کسانی که به رنجش و غصه و خشم دچارند، با وجود پرهیز غذایی و مصرف دارو، شاید HbA1c و قند خونشان خوب کنترل نشود و نوسان داشته باشد. ازین گذشته، پرفشاری خون هم در این افراد بیشتر و شدیدتر است.

✅پیشنهادهای ساده، دردسترس، و ارزان برای ثبات PNE axis، و مهار افزایش قندخون ناشی از استرس

✴️برای کسانی که با اضطراب و نگرانی و خشم دچار #افزایش_قند_خون‌ می‌شوند مصرف پیوسته این خوراکی‌ها را توصیه می‌کنم. این خوردنی‌ها علاوه بر اثرات کاهنده قند خون، می‌توانند پاسخ‌های عصبی غددی به استرس را نیز تعدیل کنند:

🔸#انار شیرین مایل به ترش با پرده‌های تلخ آن
🔹#سیب گلاب یا گلشاهی یا سیب دماوندی (حتی‌الامکان با پوست آن)
🔸#سوپ_جو با گشنیز و زرشک و برگ شنبلیله، و رب انار
🔹برگ و ساقه کاهو
🔸سبزی ریحان
🔹سبزی بادرنج
🔸دمنوش برگ بادرنجبویه (ملیسا)

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈

«سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت #اعصاب و کاهش #افسردگی کمک کند.

⬇️ ⬇️
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

💻مشاهده نشاني و تلفن سلامتکده های طب ايراني و كاملترين لیست متخصصان دانشگاهی طب ایراني و دانشجويان دوره تخصص در سایت www.itma.ir

💎با قابلیت جستجو

✳️درمانگر خود را با تحقیق و مشورت انتخاب کنید.

❌ #لاک_غلط_گیر (بخش هفدهم)

غلط رایج 👇

⭕️ مصرف همزمان دسرهایی نظیر #ژله، #کرم_کارامل و... به هضم غذا کمک می کند.

🔸ژله ها از ماده ای به اسم ژلاتین تهیه می شوند که چسبناک و غلیظ است .
همچنین انواع ژله ها ،علاوه بر ژلاتین حاوی مواد دیگری مثل رنگ، اسانس و قند هم هستند؛ بنابراین توصیه می شود افراد بیمارمصرف آنها رابه حداقل برسانند،زیرا از دیدگاه #طب_ایرانی این مواد جزء خوراکی های غلیظ محسوب می شوند.

🔹باید توجه داشت با توجه به اینکه ژله،کرم کارامل و خوردنی هایی از این قبیل جزو خوردنی های غلیظ محسوب می شوند،خوردن آنها همراه یا بلافاصله بعد از غذانه تنها به هضم کمک نکرده بلکه مانع #هضم کامل غذاست و مصرف مداوم آنها برای سلامتی مضراست.

🔸همچنین افرادی که معده شان سرد و مرطوب است ( افرادی که کمتر دچار عطش می شوند، بزاق شان بیشتر ترشح می کند و روی پوست هم سردی ملایمی را احساس می کنند) باید کمتر از دیگران ژله بخورند؛ زیرا این افراد دستگاه #گوارش ضعیفی دارند و پروسه هضم ژله به عنوان یک ماده لزج و غلیظ برایشان سخت است و مصرف همزمان آنها با غذا مشکل هضم ایشان را دو چندان نموده و مانع از هضم غذا می گردد.


🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

#گردوی_تازه داراي رطوبت خوب و ذاتي مي باشد و از معده راحت‌تر عبور مي‌كند و باعث كاستن حرارت زياد #معده هم مي‌شود.

👉 @persianmedicine 👈

🍁فصل #پاییز را با این دستورهای مهم به سلامت بگذرانید! ( بخش دوم)

✅ به‌کارگیری برخی تدابیر چون استفاده از :

🍂عطرهای معتدل
🍂حمام یک روز در میان با آب نیم‌گرم
🍂 چرب کردن بدن با روغن‌های مناسب مانند بنفشه و بادام
🍂پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز و پوشاندن سر به‌ویژه در هنگام خواب
🍂مصرف غذاهای سنگین و ‌تر مانند هلیم، آش‌ ها، آبگوشت ‌ها و کله ‌پاچه


👆از جمله تدابیر خوب این فصل هستند که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری‌ها در فصل پاییز می‌شوند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/588

🖊دکتر آیسان نوزاد (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🌸 .... اين براي من يك مژده است👆


#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰اهمیت خوردن #صبحانه در" ایام مدرسه "

1️⃣خوردن صبحانه با تنظیم #قند_خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد.

2️⃣ کودکان و نوجوانان را زودتر بیدار کنید تا فرصتی حاصل شود تا اشتهای آن ها انگیخته شود و صبحانه میل کنند.

3️⃣مصرف نان کره مربا، نان کره عسل، نان پنیر گردو و نان تخم مرغ ... می توانند پیشنهادهای مناسبی برای صبحانه ی کودکان باشند.

4️⃣سفره ای آماده با حضور پدر و مادر و سایر اعضای خانواده یقینا یکی از مهمترین عواملی است که کودک را به سمت صبحانه سوق می دهد.

5️⃣"لقمه های کوچک و نان نرم تازه" نیز یکی از عواملی است که تمایل کودکان را به سمت صبحانه تقویت می کند.

6️⃣در بسیاری از کودکان مصرف( نان کره مربای آلبالو) اشتها را باز می کند.

7️⃣اگر کودک یا نوجوان بدون صبحانه به مدرسه رفت،" خوراکی زنگ اول " کودک را در حکم صبحانه فرض کنید. پس گذاشتن موادی مانند لواشک، ذرت بو داده، شکلات، آبمیوه های پاکتی و ... مناسب نیستند.

8️⃣ کیک با مواد نگهدارنده و آبمیوه مساوی با یک صبحانه سالم نیست!!!


🖋 دکتر ارمغان سادات کیهان مهر (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🗓7 مهر / 29 Sep

♥️روز جهانی #قلب

❗️قلب در لغت به معنای دگرگونی است چون به طور میانگین ۷۰ بار در دقیقه خون بدن ما را دگرگون می کند!


👉 @persianmedicine 👈

🔰نوشتاری درباره سلامت قلب و #طب_ایرانی

🔹 کسانی که دارای مزاج خشک، یا سوءمزاج‌های خشک و یا بیماری‌های صفرایی و یا سودایی باشند باید به سلامت قلب خود از دیدگاه طب حکمت‌بنیاد ایرانی بیشتر توجه کنند.

⚠️ از پیامدهای چیرگی خشکی بر فضای صدری، احتمال تغییر ساختار و تغییر رفتار سرخرگ‌های قلب است بدین معنا که در پی افزونی خشکی، از سویی دیواره آنها ممکن است دچار سخت‌شدگی و کاهش انعطاف‌پذیری شود و از سوی دیگر میل شریان‌های کرونر به رفتار انقباضی افزایش می‌یابد.
این دو عامل، زمینه را برای بروز حملات قلبی فراهم‌ می‌کنند و شدت ایسکمی احتمالی را افزایش می‌دهند.

✳️ بنا به مکتب طب حکمت‌بنیاد ایرانی، پزشک می‌تواند دستکم از دو دسته تدابیر رفتاری/روانشناختی، و تدابیر زیستی برای درمان این خشکی کمک بگیرد. پزشک آگاه، برای تدبیر امور زیستی بیمار می‌تواند از غذاها، دارو/غذاها، داروهای خوراکی و غیرخوراکی، تدابیر دستی، و تدابیر حرکتی متنوعی بهره ببرد.
@Hikmatbasedmedicine

💟 از جمله، مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها برای تعدیل خشکی شریان‌ها و کاهش پیامدهای آن سودمند است:

🔸دمنوش گل گاوزبان
🔸آب انار شیرین
🔸آب سیب شیرین
🔸آب انگور شیرین
🔸شیره بادام
🔸شیر
🔸ماءالشعیر طبی همراه با مقدار اندکی زعفران
🔸آلبالو و سیب و انار و گلابی (شیرین و رسیده)

✅ این خوردنی‌ها علاوه بر تعدیل خشکی، برای تقویت نیروهای بنیادی قلب نیز سودمند هستند.


🚫 توجه:

1️⃣این نوشتار، تنها اشاره‌ای به بخشی از سازوکار پاتولوژی عروقی، و تدابیر زیستی متناسب با آن برای سلامت قلب در طب ایرانی است.

2️⃣نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های بالا برای همه بیماران، ایمن و بی‌عارضه نیستند؛ مثلا دمنوش گل گاوزبان در برخی بیماران فشارخون را بالا می‌برد. این بیماران نشانه‌های بالینی و روانی مشخصی دارند که پزشک می‌تواند با مشاهده و درک آنها، این عارضه را پیش‌بینی کرده، از تجویز گل گاوزبان دوری کند.

3️⃣بیماران قلبی هرگز نباید روندهای تشخیصی و درمانی پزشکی نوین را نادیده بگیرند.

🖊دكترمجيدانوشيرواني(متخصص طب ايراني)

👉 @persianmedicine 👈

#سنجد باعث جمع شدن و استحکام #اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از بی اختیاری #ادرار (شب ادراری یا حین عطسه وسرفه)جلوگیری می‌کند.

👉 @persianmedicine 👈

❌ پاییز و مضرات آب سرد

✴️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.

✴️در فصل پاییز نزدیکی جنسی باید کاهش پیدا کند چون باعث خشکی بدن می‌شود و لذا خشکی فصل را تشدید می‌کند.

✴️در این فصل پاکسازی بدن از غلبه اخلاط با مسهِلات ضعیف یا #فصد صورت می‌پذیرد، البته با تجویز پزشک


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/594

🖊دکتر مرضیه قرائتی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

✅نسخه ای عالی برای نیکویی رنگ رخسار

📹دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/EzR5g

‍ ✅ درمان زیر نظر متخصصان دانشگاهی #طب_ایرانی

🔷 سلامتکده دانشکده طب ایرانی دانشگاه شهید بهشتی (سلامتکده شریعت پناهی)

📍 نشانی : تهران - خیابان ولی عصر- روبروی توانیر- کوی شمس

☎️ تلفن نوبت دهی : 88776028

✅ درمانگر خود را با اطمینان انتخاب کنید.

#انجمن_علمی_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

✅ خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز و کسانی که دچار #غلبه_خشکی هستند:

🔵 خورش کدو
🔴خورش بامیه
🔵خورش به آلو
🔴سوپ جو
🔵شوربای جوجه‌مرغ
🔴حریره بادام
🔵 شیره بادام
🔴آب هویج
🔵 آب سیب شیرین
🔴فرنی رقیق
🔵شیربرنج رقیق
🔴برگه هلو
🔵 برگه زردآلو

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈

‏امروز اگر بزرگ شدیم به برکت کسانیست که دراین آشوب روزگار سپرجوانیمان شدند و رنجهایمان را به دوش کشیدند
کسانیکه امروزصورتشان پراز چین و چروک شده...

روز جهانی سالمند گرامی 🌹

👉 @persianmedicine

نشستن ‌روی صندلی متحرک یا #تاب‌_سواری برای #سالمندان بهترین ورزش است و روغن‌مالی بدن پس از استحمام با روغن‌های معتدل نظیر روغن بادام شیرین می‌تواند به افزایش قوای سالمندان کمک کند

@persianmecine

🔰 خوب می فروشد!!!

سال 92 در نمایشگاه قرآنی که هر ساله در ماه مبارک رمضان دایر می شود، در غرفه مشغول مشاوره بودم.

آقایی از آشنایان قدیمی که بعد از بازنشستگی مسئولیت یک انتشارات را بر عهده داشت، بنده را دید و گفت: خانم دکتر! کتابهای شما هرگز به فروش نمی رود چون هم سنگین است هم مردم از این مطالب علمی خوششان نمی آید. چاپ کتاب برای شما فقط مساوی هزینه است.

من عرض کردم که بنده در راه نشر مطالب صحیح و باقیات الصالحات هزینه کرده ام نه امری دیگر.

گفت: پسر من کارشناس حسابداری است و کتاب دمنوشهایش به چاپ چندم رسیده است!
پرسیدم از کجا مطالبش را جمع می کند؟
گفت که از سایتها و کانالها مطالب را کنار هم می گذارد ما هم برایش چاپ می کنیم. خوب هم فروخته است و درامد زیادی کسب کرده!

بنده عرض کردم تصحیح و مقابله یک رساله کوچک ابن سینا حدود یک و نیم سال زمان می برد.
ایشان گفتند: پسرم یکی دوماهه کار را جمع کرد و ...

💠دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir