🎥رب انار و فواید آن و تاثیر بر آفت دهانی

🔶دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

🔰 چگونه غذا بخوریم که بیمار نشویم؟

1️⃣ هرگز تا وقتی کاملاً گرسنه نشده‌اید, غذا نخورید, حتی اگر وقت صبحانه و ناهار و شام رسیده باشد.

2️⃣ با #افزایش_سن، قوت هاضمه کم می‌شود لذا پس از سن جوانی، حجم غذا را کم کنید, نوشیدن آب و مایعات به‌همراه غذا، اشتباه است و در #هضم_غذا اختلال ایجاد می‌کند.
3️⃣ افراد سعی کنند که نیم ساعت قبل از غذا تا ۲ ساعت پس از آن، مایعات نخورند (در صورت عدم تحمل، آب را به‌مقدار کم، جرعه‌جرعه و به‌آرامی بنوشند تا با مقدار کمتر آب، تشنگی برطرف شود)
4️⃣حتماً لقمه را کوچک بردارند, با لقمه بزرگ، فرایند جویدن کامل نخواهد شد.
5️⃣ افراد پس از اینکه لقمه را داخل دهان گذاشتند و مشغول جویدن شدند، قاشق را بر زمین بگذارند و تا لقمه بعدی صبر کنند.
6️⃣ #بهترین_زمان_بلع لقمه غذا، زمانی است که آن را به‌طور کامل جویده و به مایع نسبتاً رقیقی تبدیل شده باشد و بلع آن آسان باشد.
7️⃣ #معده برای هضم غذا، شیره‌های گوارشی ترشح می‌کند که برای عملکرد به‌روی غذا نیازمند فضا هستند؛ افراد نباید معده خود را انباشته از غذا کنند بلکه وقتی هنوز اشتها دارند، دست از غذا بکشند.

⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/933

🖊دکتر سید علی مظفرپور ( متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

کودکان و نوجوانان که مزاجی گرم و تر دارند،باید از خوردن مواد غذایی خشک‌کننده و فست فودي پرهیز کنند چرا که آنها در سن رشد قرار دارند و وجود حرارت و رطوبت برای این امر ضروری است.

👉 @persianmedicine 👈

از دیدگاه #طب_ایرانی، حجامت کودکان زیر ۲ سال عموما ممنوع است.
در کودکان سنین بالاتر نیز، #حجامت باید با مشورت و تجویز پزشک حاذق انجام شود.

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

‍ ‍ 📣 تعداد بازديدهاي کانال اختصاصی «انجمن علمی طب ایرانی» در آپارات از مرز ٤٥٠ هزار گذشت.

📺 طبیب : شبکه سوم سیما
🖥 ضربان : شبکه سلامت
📺نسخه : شبکه اول سیما
🖥دکتر سلام : شبکه سلامت و شبکه آموزش
📺 روزی بهتر : سیمای قرآن
🖥 به لیمو : شبکه آموزش
📺 گفتگوهای ویژه خبری در حوزه طب سنتی : شبکه دوم سیما
🖥 مشاور : شبکه آموزش
📺 نبض : شبکه خبر
🖥صبحی دیگر : شبکه آموزش

🎥اگر فرصت دیدن برنامه های مختلف را ندارید ، کافیست در لینک زیر ویدئوهای تقطیع شده موضوعات مختلف طب سنتی که در شبکه های ملی و استانی رسانه ملی توسط بیش از 60 تن از متخصصان طب ایرانی ارائه شده است ، مشاهده فرمایید 👇

aparat.com/itma.ir

قدیما به جای بستنی در کنار زاینده رود کاهو #سکنجبین میخوردند
الان نه زاینده رودی مونده نه کاهو و نه سکنجبین...

👉 @persianmedicine 👈

🔰بایدها و نبایدهای خواب روزانه:

❇️ #خواب کوتاه بعدازظهر با #مزاج افراد رابطه دارد و برای همه افراد و مزاج‌ها خوب نیست.

❌خواب نیم‌روز برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود ، چونباعث افزایش رطوبت آنها می‌شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آن‌ها افزایش می‌کند و موجب کند ذهنی و ضعف حافظه می گردد.

❌دسته دیگری که خواب نیم‌روز برایشان مضر است، گرم و ترها هستند، در این گروه خواب نیمروز موجب #افزایش_رطوبت و چافی می شود.

✅خواب نیم‌روز برای سرد و خشک‌ها مفید است، چون خواب رطوبت زاست و حتی ممکن است از شدت #لاغری‌ شان کاسته شود.

✅خواب کوتاه بعد از ظهر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز توصیه می‌شود.

⚠️هشدار:

این طور نیست که فرد هر مقدار بخوابد ، مشکلی پیش نیاید. اگر خواب میان روز زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد مفید است و باعث می‌شود انرژی از دست رفته‌اش را بیابد، به #هضم غذا در دستگاه #گوارش کمک می‌کند و باعث بهبود سوخت و ساز می شود.

✳️در آموزه های طب ایرانی آمده است : نیم ساعت خوابیدن قبل اذان ظهر برای همه افراد مفید است و #مقوی_حافظه


🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

😀 خنده و شادی، باعث تحریک بیشتر روده ها شده و دفع مواد زائد را تسهیل می کند.

😀از هر فرصتی برای خنداندن کودکان استفاده کنید.

👉 @persianmedicine 👈

✅ دو ماسک بسیار موثر برای رفع جوش صورت

📹دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/eZoib

🔰 برای رفع #یبوست، #مویز بخورید.

🔹این خشکبار می‌تواند به عنوان اعتدال‏ دهنده در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود.

🔸مویز قابلیت روان ‎کنندگی شکم را نیز دارد و تحت عنوان تخصصی #ملین_طبع از آن یاد می ‎شود و به عنوان یکی از رفع کننده‌های یبوست قابل استفاده است.

🔹مویز علاوه بر آن، #مقوی_کبد و #محرک_نیروی_جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه #فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع #سردی_کلیه که یکی از سوء مزاج‏‌های این عضو بدن است، همچنین #سنگ_مثانه و قطره ‏قطره ادرار کردن، بسیار مفید است.

✅بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بی‏دانه است و در مقابل کم‌‏ خاصیت‏‌ترین آن، نوع خشک و کم‌‏‌گوشت آن است.

🔸اگر مویز را با #انیسون که یک دانه گیاهی گرم مزاج و مفید برای گرم کردم بدن به ویژه مفاصل است، پخته و مخلوط کنیم و آن را با روغن بادام بخوریم، برای رفع سرفه سرد و بلغمی موثر خواهد بود.

⬅️لينك کامل مطلب : http://itma.ir/post/936

🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

#به_سلامت_مردم_رحم_كنيد

⁉️تومور كدوم ناحيه؟ بدخيم يا خوش خيم ؟ تومور گرم يا سرد؟ با متاستاز يا بدون متاستاز؟ تومور صلب يا لين؟

😔آخه به نام اسلام و ائمه چرا؟؟؟

👉 @persianmedicine 👈

❌ به نسخه هاي #فضای_مجازی اعتماد نكنيد

⚠️اولا نباید فقط به #طبع_گیاهان توجه کرد مثلا گفته شود حالا که #آویشن گرم و خشک است درمان تمام مشکلات ناشی از سردی و تری است.

✅ ثانیا #داروهای_گیاهی به عضو خاصی گرایش دارند مثلا #پونه به دستگاه #گوارش ، #پرسیاوشان به #ریه و #زعفران به #قلب گرایش دارند.

✳️ یک مثال : هر داروی گرم و خشکی برای #رطوبت_مغز خوب نیست و باید دنبال دارویی گشت که گرایش مغزی دارد و باعث جلب و جذب رطوبت از مغز می شود.

👆حالا اگر این فرد در کنار #مغز مرطوب، #کبد گرمی داشته باشد با جویدن #کندر که باعث کاهش رطوبت مغز می شود، ممکن است دچار افزایش #حرارت_کبد بشود.

🔰 پس برای مشکلات و بیماری های خود در فضای مجازی دنبال نسخه نباشید ،نسخه های مجازی برای بیماری ها هستند نه بیماران با مزاجهای مختلف


🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🎥اگه تا حالا فکر می کردین عسل هیچ ضرری نداره ، این ویدئو رو ببینید...

🔶دکتر سید مهدی میرغضنفری (پژوهشگر طب ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

🌸 #شربت_گلاب یا #جلاب

👈شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است.
👈جهت #تقويت_قلب، درمان ضعف، #ترس ، وحشت و #افسردگی به تنهایی یا همراه با عرقهاى مناسب نوشیده می شود.

✴️مواد لازم شربت جلاب

🔸#نبات سفید
🔹گلاب (٣برابر نبات)
🔸#زعفران

✴️طرز تهیه شربت جُلاب

1️⃣ابتدا نبات و گلاب را با شعله ملایم بجوشانید در حین جوشیدن کف آن را بگیرید و صاف نمایید به قدری بجوشد تا اینکه نصف شود.
2️⃣سپس زعفران را با مقداری گلاب حل کرده و سپس به نبات و گلاب اضافه کنید.
3️⃣شربت گلاب آماده است، هنگام استفاده از آن می توانید با آب خنک یا عرقیات مناسب بنوشيد.


🖋 دکتر مجید سلطانپور (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

☑️السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا (ع)

▪️۲۳ ذی القعده؛ روز زیارتی مخصوص حضرت شمس الشموس امام رضا عليه السلام

👉 @persianmedicine 👈

⚽️توصیه های کلی ورزشی #طب_ایرانی در #سردرد :

⚠️در فرد مبتلا به سردرد، استراحت و عدم انجام #ورزش های سخت در درجه اول اهمیت است ، مگر آنکه فرد، قبلا به فعالیت و ورزش خاصی عادت داشته ،که در این صورت می تواند آنرا ادامه دهد.

✴️مالش دست وپاها به آرامی و به شکلی که برای بیمار آرامش بخش باشد(به آرامی و از بالا به پایین)
✴️پاشویه دست وپاها با آب ولرم
✴️بستن دست وپا با پارچه نرم
✴️دلک دست وپا نیز می تواند جایگزین خوبی برای ورزش باشد.
✴️مالیدن اعصاب و #عضلات گردن بسیار نافع است.
✴️شانه كردن موی سر و استفاده از #گهواره، می تواند در ایجاد آرامش و دفع ماده مفید باشد. ‏
✴️پیاده روی روزانه یا دوچرخه سواری معتدل همراه با نرمش های گردنی

❌پرهیز از از افعال و کارهای بدنی سخت و ناگهانی(مثل برداشتن بار سنگین)
❌پرهیز از وضعیت های نامناسب سر و گردنی(مخصوصا حین مطالعه یا کار با رایانه)


🖋 دکتر علی محمد مداحیان (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔵درمان ریزش مو

📹 دکتر نفیسه حسینی یکتا (متخصص طب ایرانی)

📺شبكه سوم سیما / برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

🎞لینک نمایش 👇👇

www.aparat.com/v/uCjKH

🔰 بهترین زمان برای توزین در بانوان!

🔹 از آنجا که بانوان در سنین قبل از #یائسگی هر ماه دچار #تغییرات_هورمونی می شوند، این تغییرات بر وزن اثر دارند. یکی از اثرات هورمون های زنانه، #احتباس_آب در بدن است به ویژه در فاز استروژنی سیکل قاعدگی، این تجمع آب بیشتر صورت می گیرد.

🔸ممکن است برخی از افراد از #تورم_شکم، تورم و درد پستانها و احساس سنگینی پاها قبل از قاعدگی شاکی باشند که به دلیل همین تغییرات هورمونی است.
برخی افراد ممکن است به دلایل ژنتیکی یا بخاطر سوابق ورزشی منظم و سبک زندگی صحیح، این علایم را نداشته باشند.

🔹نکته مهم دیگر در وزن کشی،#اجابت_مزاج است. تجمع مدفوع در روده به هنگام #یبوست، گاه وزن را تا دو کیلوگرم بیشتر نشان می دهد!

✅ #بهترین_زمان برای وزن کشی در خانمها، از روز سوم قاعدگی تا یکی دو روز بعد از پاکی است و در حالی که شکم، کار کرده باشد.

😊اینکه هر روز خود را وزن کنیم ، کار صحیحی نیست و تنها پیامد آن، کوتاه شدن عمر مفید ترازو است.

💠دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

🔸گوگل امروز (۷ آگوست) را سالروز تولد ابن‌سینا فرض کرده و برای ۱۰۳۸مین زادروز حکیم این لوگو را کار کرده. در ایران اول شهریور (۲۲ آگوست) به عنوان تولد ابن‌سینا در نظر گرفته شده است.

@persianmedicine

🌐در فضای مجازی با انجمن علمی طب ایرانی همراه باشید🌐

❇️سایت انجمن علمی طب ایرانی:

👉 www.itma.ir
🔻اسامی متخصصان و دستیاران طب ایرانی
🔻درمانگاه های طب سنتی ایرانی مورد تایید
🔻سایت ها و کانال های مورد تایید در حوزه طب سنتی



❇️آموزش سبک زندگی و تغذیه سالم بر اساس منابع طب سنتی ایران در اینستاگرام

👉 instagram.com/persianmedicine/

❇️ویدئوهای متخصصین طب ایرانی در کانال آپارات انجمن علمی طب ایرانی:
👉 www.aparat.com/itma.ir

جناب لقمان در سفارش به فرزند خود گفت :

فرزندم! مبادا خروس از تو زرنگتر باشد، هنگام سحر كه تو در خوابى او بر مى خيزد و آمرزش مى طلبد!

#سحر_خیزی
👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
‌