🔰شما را دعوت مي كنيم به صفحه #انجمن_علمي_طب_ایرانی در اينستاگرام


❇️آموزش سبک زندگی و تغذیه سالم بر اساس منابع طب سنتی ایران در لينك زير👇👇

instagram.com/persianmedicine/

تمرینات شدید و مکرر ورزشی برای مسابقات ورزشی و حرفه ای برای کودکان جایز نیست، چون ممکن است در دراز مدت باعث #ضعف یا #اختلال_رشد کودک شود.

👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 عرق #بيدمشك ؛ آرامبخش و مقوي #معده

🔶مزاج این عرق سرد و تر است.

🔷 این عرق خواص دارویی بسیار خوبی به خصوص در تسکین #سردرد، #تقویت_معده و دستگاه #گوارش ، تقویت #خون_سازی و از بین بردن ضعف سیستم عصبی، اضطراب و مشکلات خواب دارد.

🔶 خاصیت آرام بخشی بیدمشک حتی در اثر بوکردن عرق و گل آن نیز به وجود می آید.

⛔️موارد #ممنوعیت استفاده از عرق بیدمشک:

کودکان زیر دو سال، خانم های باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان زیر 16 سال که به عفونت ویروسی مثل #سرماخوردگی، #آنفولاآنزا و #آبله_مرغان مبتلا هستند، افرادی که زخم های گوارشی فعال و خونریزی دهنده مثل زخم معده دارند نباید از عرق بیدمشک استفاده کنند.

✍️دکتر آیسان نوزاد (متخصص طب ایراني)


#انجمن_علمی_طب_ایراني

👉 @persianmedicine 👈

❌آیا مصرف گل گاو زبان برای همه بدون اشکال است؟

📹دکتر روجا رحیمی (دکترای تخصصی داروسازی سنتی )

📺شبکه سوم سیما ، برنامه طبیب

🎞لینک نمایش👇

http://www.aparat.com/v/Ew8nH

🔰 با #زيتون دوست شويم

❇️ زیتون‌ با طبیعتی گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده می‌شود #مقوی_هضم است.

❇️ضد التهاب #معده و #روده است و در بهبود علایم #یائسگی، کنترل #فشار_خون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم #روماتیسم_مفصلی موثر است.

❇️همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری تلخی نیز در طعم زیتون می‌شود.

❇️پس حواس‌تان باشد #روغن_زیتون بودار و زیتون با طعم تلخ است که حاوی همه اثرات خوب و مطلوب زیتون می‌باشد.

❇️روغن زیتون را تا جایی که اقتصاد خانواده‌تان اجازه می‌دهد در سبد مواد غذایی‌تان منظور بفرمائید.

❇️پخت و پز با روغن زیتون منعی ندارد و تا ۱۸۰ درجه را تحمل می‌کند.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈
‏
🌐 www.itma.ir

در روزهای آزمون از مصرف افراطی خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند

#قهوه،#نسکافه و #چای پررنگ خودداری کنید چون این نوع مواد موجب ایجاد احساس ناآرامی و #اضطراب شده،تمرکز و یادگیری را مختل می کند.

‏ترکیه در دزدی فرهنگ ایرانی دیگه سنگ تمام گذاشته،
مجسمه ابن سینا را وسط شهر گذاشته و نوشته:
ابن سینا دانشمند بزرگ ترک!!


👉 @persianmedicine 👈

🌙 #سلامت_در_رمضان (١)

🌛توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد.

🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند.

🌛اگر چه لازم است روزه داران در حدفاصل وعده‌های افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت نمایند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده‌های غذایی مذکور و یا بلافاصله بعد از وعده #سحر موجب بروز #نفخ، #سوء_هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود.

🌛بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری می باشد.
🌛افراد ساعات #خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده و یا پر خوابی‌های زیان بخش نشوند. لذا خواب زود هنگام در این ایام بسیار مفید بوده و ضمن اینکه امکان بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی سحرگاهان را در ماه رمضان مهیا می‌کند.

🖊دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

✍️ بسی رنج بردم در این سال سي
عجم زنده کردم بدین پارسی

🗓25 اردیبهشت
◾️روز پاسداشت زبان فارسی و بزرگداشت حکیم ابوالقاسم
فردوسی

👉 @persianmedicine 👈

🌙تدابیر روزه داری

📹دکتر محمود خدادوست (متخصص طب ايراني)

📺شبكه سلامت سیما / برنامه ضربان

#انجمن_علمي_طب_ايراني

🎞لینک نمایش ⏯
http://www.aparat.com/v/Sq7Jh

#نمآوا

👉 @persianmedicine 👈

🔰 طب سنتی برای درمان #میگرن چه راهکارهایی دارد؟

🔸تقسیم بندی سردرد در #طب_ایرانی با طب مدرن فرق دارد اما شباهت هایی نیز با هم دارند.

🔹در طب ایرانی میگرن به چندین نوع از جمله میگرن سرد، گرم، تر، خشک و با مشارکت معده یا رحم یا به دلیل حالات روحی و روانی تقسیم می شود.

🔸طب ایرانی برای هر یک از این سردردها بر اساس #مزاج و یا سن فرد یک نوع درمان متفاوت ارایه می کند چون در طب مدرن #بیماری را درمان می کنیم اما در طب ایرانی #بیمار درمان می شود یعنی درمان هر فرد با فرد دیگر فرق می کند.

🔹درمان میگرن در طب ایرانی بسته به نوع سردرد و بیمار،ابتدا با #اصلاح_سبک_زندگی بیمار و سپس با تجویز مواد غذایی خاص، مصرف دارو شامل گیاهی، حیوانی مانند روغن کوهان شتر یا شتر مرغ و مواد معدنی و احتمالا اعمال دستی از جمله حجامت، زالو درمانی و ماساژ انجام می شود.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/881

🖊دکتر فاطمه امینی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈

🌷🌸🌳🌸🌷

🌳🌸
پيامبر اعظم (ص):

اگر بنده ارزش ماه رمضان را بداند، آرزو مى كند كه سراسر سال، رمضان باشد...



👇👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

📸 راهکارهای طب ایرانی برای مقابله با تشنگی

🔸تدابیر رفع تشنگی
🔹پرهیز از تشنگی آورها
🔸دستورات ضد تشنگی

💠دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب ایرانی)

👇👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

☑️به اطلاع مخاطبان کانال "مثبت سلامتی" می رساند، ضمن ادامه کار کانال در تلگرام، این کانال در پیام رسان ایرانی سروش نیز راه اندازی شده و در مرحله عضوگیری است.

🔸 با ما همراه شوید.

🔻 در سروش👇
http://sapp.ir/persianmedicine

🔻 در اینستاگرام👇
https://instagram.com/persianmedicine

🔻و البته وبسایتی که همیشه در دسترس است 👇

www.itma.ir

🔵تدابير طب ایرانی براي امتحانات و کنکور

📹دکترمحمد عسكر فراشاه (متخصص طب ایرانی)

📺شبكه سوم سیما / برنامه طبیب

🎞لینک نمایش 👇

http://www.aparat.com/v/JuPBX

#نمآوا

👉 @persianmedicine 👈

🌙 #سلامت_در_رمضان (2)

⚠️ روزه راهکاری برای #رژیم_لاغری؟!!!

❇️رمضان فرصتی برای گرفتن رژیم لاغری نيست، چون كم خوردن يا نخوردن سحري يا افطار ، باعث #ضعف_قوا شده و مواد مفید بدن مصرف می شود.

❇️ لاغری ناشی از روزه که با نخوردن سحری باشد ، لاغری کاذب است. گرچه انتظار می رود در پایان ماه مبارک قدری وزن کم شود .

❌از طرفی پرخوری در سحر هم باعث #گرسنگی در طول روزخواهد شد (به علت افزایش ترشح هورمونهای کاهش دهنده قند خون و به دنبالش بروز ضعف و گرسنگی)


🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🔺فردا، جمعه ۲۸ اردیبهشت به مناسبت روز جهانی موزه، بازدید از تمام موزه‌های کشور رایگان است


🌸اگر فرصت كردين حتما با خانواده موزه گردي كنيد تا ميراث فرهنگي به فراموشي سپرده نشود

👉 @persianmedicine👈

🔰 تدابیر تغذیه در رمضان از دیدگاه طب ایرانی

🔸سحری
🔹افطاری
❌اشتباهات رایج

💠دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب ایرانی)

👇👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

۲۸ اردیبهشت، روز بزرگداشت عمر خیام نیشابوری، فیلسوف، ریاضی‌دان، ستاره‌شناس و رباعی‌سرای بنام ایراني گرامي باد.

👇👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🌙 #سلامت_در_رمضان (3)

✅سحری خوردن لازم است.

🌛یکی از اصول مهم نگاهداشت تندرستی، رعایت عادت‌هاست؛ باید به عادت‌های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز «به تدریج» ترک کرد.

🌛بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست‌کم دو وعده غذا در روز داریم. خوردن #سحری در جهت رعایت این عادت، لازم است.

🌛از سوی دیگر، هم در آموزه‌های #طب_ایرانی و هم در آموزه‌های اسلامی، وعده‌های صبحانه و شام (سحری و #افطاری) وعده‌های اصلی و مهم غذا برشمرده‌شده‌اند.

❇️پس سحری‌خوردن لازم است، حتی اگر در حد چند برگ #کاهو و #سکنجبین نعنایی باشد.

🌛برخی افراد در وعده سحری، کم‌اشتها یا بی‌اشتها هستند؛ به این افراد توصیه می‌کنیم:
1️⃣خوب و به‌وقت و به‌اندازه بخوابند؛
2️⃣حتماً نیم تا یک ساعت زودتر بیدار شوند؛
3️⃣تدابیر وعده #افطار را هم رعایت کنند؛

تا در زمان سحر گرسنه باشند.

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈

📸 نسبت مصرف آب در ایران دو برابر میانگین جهانی است.

👆 مقایسه مصرف آب در ایران و جهان را ببینید.


👇👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w