🔰 اگر #ورزش نمی کنید لااقل #آواز بخوانید!!

🔹ورزش در مکتب #طب_ایرانی، یکی از شش اصل ضروری زندگی است. حکیم بوعلی سینا آن را مهمترین اصل از بین این شش اصل می داند.

🔸مردم هزار و اندی سال پیش، بنابر ضرورتهای شغلی فعالیت جسمی زیادی وجود داشته و بعلت #رژیم_غذایی_سالم، مناسب و طبیعی تر، #مواد_زاید در بدن افراد نیز کمتر بوده است، با این حال تاکید بسیار بر ورزش و مقدم دانستن آن بر اصول دیگر حفظ سلامتی حتی تغذیه، نشان دهنده پیشرو و مترقی بودن طب سنتی ایران می باشد.

🔹دلیل اهمیت ورزش، دفع مواد زائدی از بدن است که از راههای دفعی دیگر مانند ادرار و مدفوع قابل دفع نیست و تجمع آنها در بدن کم کم منجر به بیماریهای گوناگون می شود. ورزش در طب ایرانی به دو نوع #ورزش_عام کل بدن و #ورزش_اختصاصی هر عضو تقسیم می شود.

💠جالب است بدانید که یکی از ورزشهای اختصاصی #مغز و سر، خواندن با صدای نسبتا بلند معرفی شده است. خواندن به نیت دفع مواد زائد سر وسینه و دستگاه صوتی، باید از صدای آهسته شروع شود و کم کم به صدای بلند و اوج برسد .

❌ البته با صدای بسیار بلند نباشد که موجب اذیت خود و دیگران نگردد.
❌توجه کنید که افراط در این کار هم مانند هر درمان دیگر ممکن است مضر باشد و موجب ضعف سیستم مغز و اعصاب گردد.

✅بنابراین به کسانی که دچار بیماریهای مزمن ناحیه سر و سینوس ها(به جز بیماری های حنجره و تارهای صوتی) هستند پیشنهاد می شود که خواندن (مانند آواز خواندن) را جزو برنامه روزانه خود قرار دهند، به جای آواز می توان از هر صوت و لحن دلنشین با معانی و مفاهیم زیبا که مطابق با فطرت درونی انسان نیز باشد استفاده کرد تا باعث دور شدن اضطراب و ایجاد آرامش برای بیمار نیز بشود.

📕اقتباس از خلاصه الحکمه جلد 2 ص859

🖊دكتر مریم عباسی (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉@persianmedicine👈

امام صادق عليه السلام:

آنكه مالك #خشم خود نباشد، مالك عقل خود نيست
مَن لَم يَملِك غَضَبَهُ لَم يَملِك عَقلَهُ

تحف العقول صفحه 371

👉 @persianmedicine 👈

چه زود یکسال گذشت...

▪️مجلس یادبود مرحوم استاد دکتر محمد مهدی اصفهانی

▪️زمان:پنجشنبه 23 فروردین ساعت 16 تا 17:30

▪️مکان: تهران-خ سهروردی شمالی-پایین تر از میدان پالیزی-مسجد حضرت حجت بن الحسن(عج)

⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه

🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.

🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.

🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.

🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم‌ درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم‌ های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318

🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

جذب کلسیم #غروب‌ ها در بهترین وضعیت ممکن است. پس مصرف پنیر ، #عصر ها به همراه مصلحش #گردو مناسب‌تر از صبح است.

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

✅تدابیر طب ایرانی برای بیماری ام اس(پيشگيري و سبك زندگي)

📹دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_ايراني

🎞لینک نمایش👇

http://www.aparat.com/v/QhApV

صرفه جویی ۵ هزار لیتری با یک کار ساده: بستن شیر آب هنگام مسواک زدن


⬇️ ⬇️
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

❌ #حجامت برای این افراد مضر است!

🛑شیوع تجویز بی رویه حجامت توسط افراد غیر متخصص نگران کننده است و رشد قارچ گونه مراکز غیرمعتبر در این حیطه مشکلاتی را به وجود آورده است.

🛑 #سودجویان به دلیل عدم آگاهی با حجامت بی موقع باعث افزایش خشکی بدن، ضعف و غلبه سردی شده و سلامت فرد را به خطر می اندازند .

🛑انجام حجامت برای برخی افراد از جمله #سالمندان، #زنان_باردار و #کودکان زیر دو سال خطرناک است و متاسفانه افراد غیرمتخصص به مواردی از این قبیل و عدم انجام حجامت بی موقع توجهی نمی کنند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/855

🖊دكتر امیر محمد جلادت (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🔸 در آستانه اولین سالگرد درگذشت استاد دکتر محمد مهدی اصفهانی یادی می کنیم از این استاد علم و اخلاق با دیدن #مستند_حکیم_دلها با ذکر فاتحه و صلوات

🔹 لینک نمایش 👇


aparat.com/v/eZMNw

🏴٢٥ رجب سالروز شهادت باب الحوائج امام كاظم عليه السلام تسليت باد


🎥امام الصبر

🔹كار زيباي گروه همخوانی محمد رسول الله (ص) در مدح امام موسی کاظم علیه السلام

👉 @persianmedicine 👈

❌ #مصرف_افراطی نوبرانه‌ها مضر است

⭕️ #چاغاله، خواص و مضراتی دارد، هرچند که توصیه می‌شود حتی برای منافع آن هم باید به میزان محدود مصرف شود.

⭕️برخی افراد چاغاله بادام را به صورت خام، شسته شده و با #نمک مصرف می کنند در حالی که این نحوه مصرف مضرات مصرف بیش از حد نمک را نیز در بردارد.

✴️مهمترین خاصیت مصرف چاغاله ،#تقویت_لثه می باشد که با در دهان نگه داشتن چاغاله موثر واقع می‌شود. علاوه بر این مصرف چاغاله در #رفع_گرفتگی_عضلانی موثر است اما جایگزین های بهتری نیز برای آن شناخته شده و توصیه می‌شود .

⛔️در افرادی که ناراحتی گوارشی به ویژه #ضعف_معده یا #نفخ_شکم دارند، مصرف چاغاله بادام توصیه نمی‌شود. همچنین در افراد با مزاج سرد یا #مشکلات_روحی نیز تنها مصرف محدود آن توصیه می‌شود.

⛔️مصرف چاغاله برای افراد #سالمند و #کودکان نیز باید با محدودیت انجام شود چون در صورت مصرف زیاد آن #سستی و #رخوت رخ می‌دهد.

⛔️در بیماران مبتلا به عارضه #میگرن نیز امکان تشدید علائم وجود دارد لذا مصرف نوبرانه آن برای رفع هوس و در حد چند عدد کافی است.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/851

🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

چه زود یکسال گذشت...

▪️مجلس یادبود مرحوم استاد دکتر محمد مهدی اصفهانی

▪️زمان:پنجشنبه 23 فروردین ساعت 16 تا 17:30

▪️مکان: تهران-خ سهروردی شمالی-پایین تر از میدان پالیزی-مسجد حضرت حجت بن الحسن(عج)

🔑 ٤ کلید طلایی حفظ سلامتی را بیاموزید👆

⚫️ براي شادي روح استاد دكتر محمد مهدي اصفهاني فاتحه و صلواتي قرائت بفرماييد.

‏👉 @persianmedicine 👈

توصیه شده است در فصل #بهار از نوشیدنیهای خنک مانند شربت #ریواس، شربت #عناب، شربت #نارنج، #لیمو و "به" استفاده کرد.


👉 @persianmedicine 👈

🔹آيت الله علم الهدی :

🔻چیزی به نام #طب_اسلامی وجودندارد/ اگر طب اسلامی بود،ائمه به طبیب مراجعه نمی‌کردند

🔻تامین سلامت خارج از تخصص طب با هیچ دعا،ثنا وتمسکی قابل اجرا نیست


@persianmedicine

🔰امام جمعه مشهد:
چیزی به عنوان #طب_اسلامی وجود ندارد
—————————


❇️در اسلام چیزی به عنوان طب اسلامی وجود ندارد و اگر چنین مساله ای وجود داشت خود امامان معصوم (ع) که مبداء جوشش اسلام هستند به طبیبان مراجعه نمیکردند.

❇️ اگر در اسلام طبی وجود داشت، آیا ممکن بود امام صادق(ع) آن را ندانند و در مقام درمان بیماری خودشان به یک طبیب کافر مراجعه کنند؟.

❇️مساله سلامت نباید #ملعبه برخی مسائل و بینش های اجتماعی عام و خاص قرار گیرد زیرا مساله سلامت متصل به #علم و #تخصص است. سلامت با تخصص در طب گره خورده و خارج از این تخصص، تامین سلامت با هیچ کیفیت و با هیچ تمسکی قابل اجرا نیست.

❇️ذات مقدس پروردگار، اندیشه رسا و توانمندی #طبیب_متخصص را ابزاری برای شفای بیماران قرار داده است اما آن شفا با اراده حق صورت می‌گیرد و نباید به سایر مسائلی که به صورت شعاری ارائه می شود، توجه کرد.

✅منبع : خبرگزاري ايسنا

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈

سايه ندارد ولى تمام خلايق
سايه نشينند در جوار محمّد
سايه ندارد ولى به عالم امكان
سايه فكنده است، اقتدار محمّد

🌹عید مبعث مبارک🌹


https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🌐در فضای مجازی با انجمن علمی طب ایرانی همراه باشید🌐

❇️سایت انجمن علمی طب ایرانی:
👉 www.itma.ir
🔻اسامی متخصصان و دستیاران طب ایرانی
🔻درمانگاه های طب سنتی ایرانی مورد تایید
🔻سایت ها و کانال های مورد تایید در حوزه طب سنتی



❇️آموزش سبک زندگی و تغذیه سالم بر اساس منابع طب سنتی ایران در اینستاگرام

👉 instagram.com/persianmedicine/

❇️ویدئوهای متخصصین طب ایرانی در کانال آپارات انجمن علمی طب ایرانی:
👉 www.aparat.com/itma.ir

❇️اپلیکیشن مجله ویدئویی "مثبت سلامتی" 👇


https://cafebazaar.ir/app/com.eckish.video_magazine.mosbat_salamati/?l=fa

از ترکیب #سقز, #کندر و #عسل می‌توان #آدامس تهیه کرد و بعد از غذا آن را جوید که موجب تقویت #معده بهبود #هضم و تقویت #دندان می‌شود.

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

❌ #لاک_غلط_گیر (بخش نهم)

غلط رایج 👇

⭕️ مصرف #چای برای #معده و #هضم مضر است.

✅چای طبیعی نه تنها باعث ضعف معده نمی شود بلکه مصرف به جای چای طبیعی می تواند موجب #تقویت_اندام های بدن شده وبه خاطر قبض و عطریتی که دارد،می تواند موجب #تقویت_معده نیزگردد.

✅چای طبیعی #نشاط_آور ،از بین برنده هم و غم و در بعضی بیماران کاهش دهنده تپش قلب است .

⚠️باید توجه داشت چای تنها در صورتی موجب تقویت معده می گرددکه به آن مواد شیمیایی اضافه نشده باشد و از نشانه های این چای دیردم بودن و قدری گس و تلخ بودن است
❌ اگر چای مصرفی از چای های رنگی و زوددم که موادشیمیایی به آنها افزوده می شود باشد. نوشیدن آن نه تنها سبب تقویت معده نمی شود، بلکه حتی می تواند موجب شل شدن دهانه معده و #تشدید_بیماری_رفلاکس نیز گردد.


🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

آیا اگر ائمه معصومین (ع) در مورد یک میوه یا گیاه یا بعضی خواص ادویه توصیه ای فرموده اند ،برای همه افراد با خصوصیات و مزاج های متفاوت ، قابل تعمیم است؟

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine