🔰 حفظ سلامتی #کبد با جویدن کامل غذا

💠 یکی از مهمترین اصول مراقبت از کبد در #طب_ایرانی، رعایت قوانین خوردن و آشامیدن است, برای حفظ سلامتی کبد، شروع به غذا خوردن تنها هنگامی مجاز است که #اشتهای_واقعی وجود داشته باشد.

💠 مدت زمانی که برای هر وعده غذایی صرف می‌شود، باید بیش از 20 دقیقه باشد, #خوب_جویدن_غذا، نخستین مرحله از هضم غذاست که علاوه بر کنترل حجم غذای مصرفی، بر #هضم خوب غذا نیز مؤثر است.

💠 افراد از امروز تمرین خوب جویدن را آغاز کنند, بعد از هر لقمه‌ای که در دهان گذاشته می‌شود به #طعم، #بافت_غذا، اجزائی که در غذا وجود دارد و احساسی که در دهان ایجاد می‌کند، فکر کنند، تا زمانی که غذا به‌صورت کاملاً جویده شده در نیامده، آن را فرو ندهید, این تمرین را به‌مدت یک هفته ادامه دهند, برای انجام بهتر این تمرین، غذا را در محیطی آرام خورده شود, از تماشای تلویزیون، بحث و خواندن روزنامه یا کتاب خودداری شود.

⬅️لينك کامل مطلب: http://itma.ir/post/790

🖊دکتر زهرا گرجی ( دستیار دکترای تخصصی طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

امام على عليه السلام:

آن كه كينه را كنار بگذارد ، قلب و ذهنش آرامش مى يابد
مَنِ اطَّرَحَ الحِقدَ استَراحَ قَلبُهُ ولُبُّهُ

غرر الحكم، حدیث 8584

👉 @persianmedicine 👈

😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودک:

1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.
2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.
3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.
4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد.
5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است.
7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است.

✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🎥 ترکیبی از #قنداق و #لالایی مادر و موسیقی آرام بخش 😊

👉 https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

❌ #لاک_غلط_گیر (بخش پنجم)

غلط رایج 👇

⭕️سمی شدن #سیاهدانه دراثر کوبیده شدن

✅ازنظر منابع #طب_ایرانی نه تنها سیاهدانه با کوبیدن ، سمی نمی شود، بلکه کوبیده شدن باعث افزایش اثرات طبی آن دربدن می گردد، اما بهتر است پس از کوبیدن به مقدارکم مصرف شود⚠️⚠️
✅ در واقع برای آنکه سیاهدانه در مصرف خوراکی بتواند تاثیری در بدن و به خصوص درحوزه #گوارش داشته باشد باید کمی کوبیده ومیل شود
✅ مانند همه مغزیجات و دانه های روغنی خوراکی، سیاهدانه پس از پودرشدن درمعرض هوا #اکسید می شود. پس بهتر است که سیاهدانه نیز تازه به تازه کوبیده شده و سپس میل شود و یا با عسل ترکیب شده تا مانع ازاکسیداسیون آن گردد.

🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine

6 دلیل برای ارجحیت خوابیدن به سمت چپ

🔻کارکرد بهتر طحال
🔺پاکسازی روده ها
🔻جلوگیری از سوزش معده
🔺کارکرد بهتر کبد
🔻کارکرد بهتر قلب
🔺بهبود خونرسانی

👉 @persianmedicine 👈

🔰از منتخبان حوزه #طب_ایرانی تجلیل شد.

💠 در اولین پویش ملی گیاهان دارویی و طب ایرانی با حضور دکتر سید محمدهادی ایازی، معاون امور اجتماعی وزیر بهداشت، دکتر محمود خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و دکتر مهناز خانوی، سرپرست اداره کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از منتخبان حوزه طب ایرانی و گیاهان دارویی، تقدیر شد.

❇️ تندیس #محقق_منتخب در حوزه طب ایرانی

🔸دکتر مهرداد کریمی، مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران
🔸دکتر رسول چوپانی، مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی
🔸 دکتر مرتضی مجاهدی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل

❇️ #پزشکان_منتخب طب ایرانی

🔹دکتر محسن ناصری، رییس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب ایرانی دانشگاه شاهد
🔹دکتر مجید انوشیروانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔹استاد عبادیانی، مدرس دانشکده طب ایرانی

❇️تندیس #مجری_استانی_منتخب گیاهان دارویی

🔻دکتر محمدهادی ایمانیه، مشاور وزیر بهداشت در امور دانشگاه‌ها

❇️بخش تجلیل از #نویسنده، #مترجم و #مصحح منتخب کتاب در حوزه طب ایرانی

🔺 استاد ناظم
🔺 استاد مسعودی
🔺 استاد تفقد

❇️تندیس #مروج منتخب گیاهان دارویی

🔵مهندس محمدعلی طهماسبی، معاون وزیر جهاد کشاورزی در امور باغبانی

❇️تندیس #انیمیشن منتخب در حوزه طب ایرانی و گیاهان دارویی

🔴 میثم پورموذن، مدیر بازرگانی شرکت نسل اندیشه سبز برای انیمیشن های "دیرین دیرین "

⬅️لينك کامل مطلب: http://itma.ir/post/796

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🎥 #دیرین_دیرین سلامت

"بازگشت به تنظیمات کارخانه"

🌸انجام کارهای خوب و خیرخواهانه مقوی دل و باعث شادی روح است.

👉 @persianmedicine 👈

📸 انواع خواب و خصوصیات هر کدام

✅ بخوانید و بدانید و رعایت کنید.


#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

⚫ در پی سقوط هواپیمای پرواز تهران-یاسوج، متاسفانه تعدادی از هموطنان عزیزمان جان خود را از دست دادند
#انجمن_علمی_طب_ايراني این مصیبت را به خانواده هاي عزادار تسلیت عرض مي كند.

👉 @persianmedicine 👈

#ورزش معتدل باید در حدی باشد که موجب سرخ شدن اندک #پوست بدن و چهره، افزایش تعداد تنفس و تعریق ملایم شده ولی در فرد احساس ضعف یا #درد_عضلانی ایجاد نکند.


@persianmedicine👈

🔸ليست درمانگاههاي طب ايراني مورد تاييد

🔹ليست متخصصين طب ايراني

🔸 سايت ها و كانالهاي تلگرام مورد تاييد

🌐 در سايت رسمي #انجمن_علمي_طب_ايراني به نشاني 👇

www.Itma.ir

🔰 عدم درمان #یبوست باعث ابتلا به #گودی_کمر

✳️عضله‌ای از مهره‌های کمر به سمت استخوان ران کشیده شده و تقریباً در همسایگی روده‌ها قرار دارد, در افراد مبتلا به یبوست به علت #تجمع_مدفوع در روده، باکتری‌ها رشد و تکثیر مي شوند و سمومی از خود ترشح می‌کنند که باعث التهاب و در نتیجه اسپاسم این عضله می‌ گردد، در نتیجه عضله منقبض و کوتاه می‌شود.کشیده شدن و اسپاسم این عضله به مرور زمان باعث گودی کمر خواهد شد.

✳️ از نظر #طب_ایرانی، یبوست و عدم تخلیه کامل فضولات روده‌ای مسبب بیماری‌های بسياري است که می‌توان به #امراض_روحی و فکری, مشکل #مفاصل و اسکلت بدن حتی تغیر شکل زانوها و ...اشاره کرد.

✅ افرادی که دچار بیماری‌های مختلف هستند تا یبوست آنها درمان نشود, تجویز هیچ دارویی برای درمان آنها موثر نیست. #نزله، مشکلات #معده و یبوست از علل اصلی اکثر بیماری‌هاست و برای همین تا این مشکلات رفع نشود، سینوزیت, سردرد, نازایی, کمردرد, آلرژی, روماتیسم, اگزما, افسردگی و... بهبود نخواهد یافت.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/800

🖊دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🏴🏴🏴

🎥 | #ویدیو_‌کلیپ عمری‌ست دخیلم به ضریحی که نداری

⚫️يا وَجيهَةً عِنْدَاللّهِ اِشْفَعى لَنا عِنْدَاللّهِ

⚫️شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) تسليت باد

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🔰هشدار طب ایرانی برای #کاهش_وزن

❇️در #طب_ایرانی تعاریف مشخصی از #چاقی وجود دارد و آن رابه دو دسته مجزا تقسیم‌بندی می‌کند:

1️⃣برخی از چاقی‌ها مربوط به #افزایش_چربی بدن افراد هستند.
2️⃣دسته دیگر مربوط به #افزایش_حجم_عضلات بدن هستند.

👆 باید این دو مبحث از یکدیگر جدا شوند.معمولاً در طب ایرانی افرادی که دارای چربی زیاد هستند دارای مزاج سرد بوده و افرادی که چاقی‌شان به دلیل عضلات بدن است دارای مزاج گرم هستند.

❇️اگر بیماران مبتلا به چاقی #گیاهان_دارویی مناسبی را مصرف نکنند ممکن است مشکلاتی گریبانگیر آنها شود، به طور مثال اگر فردی دارای چاقی نوع گرم باشد به وی مصرف #سالاد_کاهو و #آب زیاد توصیه می‌شود. در صورتی که اگر چاقی همین فرد به دلیل افزایش حجم چربی باشد نمی‌توان این مواد غذایی را برای وی تجویز کرد.

✅در طب ایرانی نسخه واحدی برای درمان چاقی وجود ندارد در صورتی که مشاهده می‌کنیم در برخی از عطاری‌ها افراد بدون در نظر گرفتن شرایط بیماران برایشان داروهای لاغرکننده تجویز می‌کنند که این موضوع می‌تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد.

❌مشاهده می‌کنیم که بسیاری از افراد به صورت #خودسرانه برای لاغر شدن اقدام به مصرف #سرکه می‌کنند که مصرف این ماده شاید در یک دوره کوتاه‌مدت بتواند باعث #سوختن_چربی‌ شود ولی در یک بازه زمانی طولانی می‌تواند عوارض جدی برای افراد ایجاد کند.

🎤دکتر نعمت الله مسعودی (متخصص طب ایرانی)

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/797

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🎥خام گیاه‌خواری خوب است یا بد؟!

🔶دکتر علیرضا یارقلی (پژوهشگر طب ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_ایرانی

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

#اینفوگرافیک

🌸سرگرمیهای مناسب برای کودکان ۶ تا ۱۲ ماه


#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔵 هفته اول اسفند؛ هفته ملي #سلامت_مردان

🔰در بزرگی خوش‌خیم #پروستات، مصرف فراورده‌های حاصل از میوه #خارخسک، #تخم_کدو، و #برگ_گزنه سودمند است.

🔰درمان #یبوست و #نفخ نیز برای مبتلایان ضروری است.

🔰مصرف روزانه خیسانده ۷ عدد #انجیر در ترکیبی از #عرق_بابونه مرغوب و #سرکه_انگوری ملایم می‌تواند برای مجموعه این شرایط مفید باشد.‌


🖋 دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب ایراني

#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

🔵 بیماری های مردان و درمان

📹دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی )

📺شبكه سوم سیما/برنامه طبیب

🎞لینک نمایش 👇
https://www.aparat.com/v/1dLxY

#نمآوا
#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

⚠️ #سکته_مغزی دومین علت شایع مرگ ایرانیان

🌐 10 عامل سکته مغزی در جهان

#اینفوگرافیک

👉 @persianmedicine 👈

❌ #لاک_غلط_گیر (بخش ششم)

غلط رایج 👇

⭕️سمی شدن یا از بین رفتن خواص #عسل در اثر حل شدن در آب جوش

✅در مکتب #طب_ایرانی توصیه مستقیمی مبنی بر منع حرارت دادن عسل وجود ندارد.
از سوی دیگر از #ماء_العسل یا #عسل_مطبوخ (جوشانده) در کتب متعددی برای بحث درمان بیماری ها، نام برده شده است.

✅ حکیم عقیلی، از دانشمندان متاخر طب ایرانی در کتاب #مخزن_الدویه، عسل مطبوخ کف گرفته را دارای حرارت و حدت کمتری از عسل خام می داند و در حرارت دادن عسل، ترکیب آن با آب و ملایم بودن حرارت را شرط می کند و از حرارت زیاد که موجب تغییر طعم عسل شود منع می کند.

✅علی بن عباس اهوازی از حکمای بزرگ قرن چهارم هجری قمری اگر چه برای #گرم_مزاجان یا کسانی که #غلبه_صفرا دارند یا جوانان توصیه به پرهیز از مصرف عسل کرده است ولی منعی برای جوشاندن آن ذکر نکرده و از طرفی جوشانده عسل با آب که کف و ناخالصی های آن گرفته شده باشد را دارای اثر تندی و زدایندگی کمتر و غذادهی بیشتر نسبت به عسل معمولی می داند.

🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈