مويزي كه از انگور قرمز يا سياه بدست مي‌آيد و رنگ آن تاحدودي قرمز رنگ است. مزاج گرمتري نسبت به سايرانواع #مويز و يا #كشمش دارد و براي ريه و معده سازگارتر است.

👉 @persianmedicine 👈

🌸یک روش ساده برای جلوگیری از #سرماخوردگی

💠یکی از راه‌های پیشگیری از بروز #سینوزیت، شست‌شوی حفره بینی یا #استنشاق است.

💠عدم‌نظافت صحیح #بینی می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی‌های مکرر، افزایش #آلرژی‌ ها و عفونت‌های مقاوم به درمان را ایجاد کند همچنین می‌تواند روی اندام‌های دیگر نیز تأثیر بگذارد.

✅افراد سالم، ابتدا بینی را نظافت کنند سپس کمی آب را در کف دست گرفته و سعی کنند با تنفس از طریق بینی آب را حتی المقدور به مناطق بالاتر بینی هدایت کنند که علامت رسیدن آب به این نواحی، ایجاد #سرفه خفیف است, پس از این عمل‌، ترشحات مختلفی از بینی خارج شده‌ و سپس بینی کاملاً باز شده و تنفس به‌راحتی صورت می‌پذیرد.

⚠️افرادی که مشکل در #سینوس‌ ها دارند با این عمل ممکن است دچار درد شوند‌؛ این افراد باید ابتدا استنشاق سطحی انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بیشتری استنشاق کنند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/554

🖊دکتر محسن ناصری

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔶 چیپس سالم 😳

🍏 سیب و شکر و دارچین رو آماده کنید و به پست بعدی بروید 👇

👉 @persianmedicine 👈

🔰بچه ها #چیپس بخورند!

❇️می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید.

🍏چیپس #سیب:

💢در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید.
💢اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید.

✅این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و #ملین هستند. #یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور نیز می باشند.

🖋 دکتر محبوبه ابریشم کار (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

✅طب سنتی ؛ تدابیر آلودگی هوا

📹دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/ برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/0IbWS

🔰 کودکان و #آلودگی_هوا

از این مواد خوراکی در روزهای آلودگی هوا به دلبندانتان بدهید:

🍊 میوه های رسیده و شیرین مانند #سیب و #انار و #گلابی و #پرتقال شیرین
🍊 لبنیات کم چرب، زرده تخم مرغ عسلی، کدو‌حلوایی
🍊 مغزیجات مانند #بادام و #فندق خام
🍊 حریره بادام، شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیرۀ انگور طبیعی
🍊 آب میوه هایی مانند آب سیب، آب لیمو شیرین، آب #هویج و آب #انار طبیعی


🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔴 درمان همه بیماری ها؟!!

🔸ابن سینای بزرگ هم اگر زنده بود همچنین ادعایی نمی کرد ، در سایه عدم نظارت دقیق و کافی شاهد چنین صحنه هایی هستیم که در نهایت باعث ضربه خوردن طب سنتی می شود😞

👉 @persianmedic

🔰 #آویشن_نامه ( بخش پایانی)


✳️وجود ترکیبات #ضد_میکروبی و ضد قارچی قوی در آویشن باعث شده است که بسیاری از منابع پزشکی و دارویی از آویشن به عنوان یک #ضد_عفونی_کننده قوی یاد می کنند و فرآورده های دارویی حاصل از روغن آویشن جهت درمان عفونت های میکروبی و قارچی (کاندیدیایی )نیز تولید شود.

✳️طب ایرانی #مصلح آویشن را چند قطره #سرکه می داند که باعث می شود مصرف آن عارضه ای نداشته باشد.

ا
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

✅یبوست و رژیم پاکسازی 7 روزه

📹دکتر محمد رستگار پناه(متخصص فیزیولوژی پزشکی و پژوهشگر طب ایرانی)

📺شبکه آموزش/برنامه دکتر سلام

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

🎞لینک نمایش

https://www.aparat.com/v/kJLoc

🔰تدابیر #طب_ایرانی برای #شب_یلدا

✳️ درهم خوری ، روی هم خوری و پر خوری را در این شب به هیچ عنوان صحیح نیست و به ضرر سلامت #کبد، #قلب و #مغز می شود.

✳️ #انار میوه ای است که به بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی کم پیش می آید که برای فردی مشکل ساز شود ولی به علت طبع سردی که دارد افراد #سرد_مزاج، باید آن را همراه با #گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.

✳️ مصرف #پسته به دلیل خون ساز بودن و تقویت دستگاه #گوارش توصیه می شود ولی در مصرف پسته و دیگر خوراکی ها نکته ای که حائز اهمیت می باشد خوب جویدن آن است .

✳️ همان طور که می دانیم #هندوانه میوه فصل تابستان است و جز نهی شده ها است ولی چون از رسم و رسومات ما ایرانی هاست که حتما باید هندوانه سر سفره شب یلدا باشد، این یک شب را می شود با دیده #اغماض به آن نگاه کرد .

✳️ به جای هندوانه می توانید از #انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.

✳️ مصرف میوه «#به» ، دمنوش «به» و «#خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.

✳️ یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «#میوه_خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.

✳️ پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان #ماء_العسل (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به #دفع_مواد_زائد کمک می کند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/701

🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا( متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

وزير بهداشت پس از بازديد از بيمارستان طب سنتي چين :

طبيبان طب سنتي در چين حداقل ٢٠ سال تحصيل مي كنند و هيچ گاه با اطلاعات كم ،اقدامات تشخيصي و درماني بيماران را انجام نمي دهند

👉 @persianmedicine 👈

بر آتش تو نشستیم و دود شوق بر آمد

تو ساعتی ننشستی که آتشی بنشانی

🖍طرح: علیرضا ذاکری
#آلودگی_هوا

👉 @persianmedicine 👈

🔰 کودکان و #شب_یلدا

🔶درهم خوری و زیاده روی در مصرف خوراکی ها از لذت یلدا می کاهد.
🔶 مواظب باشید در این شب #کودکان در خوردن #تنقلات زیاده روی نکنند.
🔶 به جای #آجیل_شور، تنقلاتی مانند #مویز و #کشمش، #توت و #انجیر خشک، #شاهدانه و #برنجک در اختیارشان قرار دهید.
🔶 بهتر است میوه های شیرین مثل #پرتقال و #سیب و #انار شیرین را با فاصله مناسب از شام بخورند.
🔶 به دلیل مصرف میوه و سایر خوراکی ها، سعی کنید کودکان شام سبک میل کنند.

🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🎥 نقش والدین، درشکل گیری ذائقه کودکان

🔶دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

🔰 کودکان و #زلزله

🌐این ساعات و روزها اخبار مربوط به زلزله در تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی زیاد است.

✅در #طب_ایرانی، حفظ تعادل روحی - روانی یکی از اصول ضروری #حفظ_سلامتی است.

❇️ترس، غم و غصه، از بدترین مسایل خصوصاً برای کودکان است.
❇️ ترس و وحشت می تواند باعث افزایش سردی در بدن کودک شود.

⚠️لطفا بچه‌ها را در جریان اخبار راست و دروغ زلزله قرار ندهید.
⚠️تا جایی که ممکن است از بحث و گفتگو درباره زلزله جلوی کودکان خودداری کنید.
⚠️کودکان درک درستی از خطر و زلزله ندارند و ممکن است دچار ترس و وحشت شوند.

❇️می‌توانید رفتار صحیح در هنگام زلزله را در قالب بازی به کودکان یاد بدهید.
❇️سعی کنید با عدم انتقال #استرس خود به کودکان، محیطی خالی از #اضطراب برای کودکان فراهم کنید.


🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🎥 شمایی که می دونید مزاجتون گرمه ، دوباره برای چی در خوردن گرمی جات افراط می کنید ، اگه اینجوری👆 نشدین ، حالا گفته باشم ☺️

👉 @persianmedicine 👈

#سفره_خانه (#سکباج )

✅ سکباج #کاهنده_حرارت غیرطبیعی خون است مثل مواقعی که #کهیر زده‌اید، یا کسانی که #جوش زیاد می زنند و....
باید توجه داشته باشید که در افرادی که #ورم_معده، #زخم_معده، #زخم_روده دارند یا افرادی که #سرفه می‌کنند مناسب نیست.

گوشت گوسفند یا مرغ ۲۰۰ گرم
پیاز بزرگ ۲ عدد
هویج متوسط ۴ عدد
زعفران نصف فاشق چای خوری
سرکه انگوری یک فنجان
عسل یا شکر ۲ فاشق غذا خوری

1️⃣گوشت را خرد کنید، با کمی آب روی آتش نیم پز نمایید.
2️⃣ #پیاز و #هویج را در آب جوش ریخته، چند جوش بزند و آبکش کنید و به همراه #سرکه به گوشت اضافه نمایید.
3️⃣وقتی گوشت به خوبی پخته شد، #عسل یا #شکر به همراه #زعفران را اضافه کنید.
4️⃣این غذا را با تکه‌ای نان سنگک یا مانند سوپ میل بفرمایید. نوش جان

🖊دكتر الهام اختري (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🍉يلدا بهانه اي براي شيرين تر شدن كانون گرم خانواده

👉 @persianmedicine 👈

‍ ‍ درگذشت دانشمند فرزانه و پدر علم عفونی ایران مرحوم #دکتر_علیرضا_یلدا که عمر پر برکت خود را در راه اعتلای علم پزشکی و اخلاق حرفه ای در این مرز و بوم سپری کرد موجب تأسف و تأثر فراوان گردید.

او که همواره الگوی عملی اخلاق حرفه ای بود، شاگردانی بسیار تربیت کرد و خاطرات ارزشمندی از خود برای شاگردانش به یادگار گذاشت.

#دکتر_علیرضا_یلدا درسال ۱۳۰۹ ه. ش، در تهران به دنیا آمد. وی پس از گذراندن تحصیلات مقدماتی در زادگاه خود تهران، وارد دانشگاه تهران شد و پس از اخذ مدرک پزشکی عمومی در سال ۱۳۳۶، دوره تحصیلی بیماریهای عفونی را طی نمود.

او مدتی در بیمارستان امام خمینی، به کار طبابت اشتغال داشته و ضمن آن عضو هیئت علمی دانشگاه تهران شد و پس از مدتی به مرتبه استادی رسید. در شامگاه سی آذر 1396، در شب یلدا، یلدا رفت

روحش شاد و یادش گرامی

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

✳️مواد نگهدارنده در مواد غذایی عامل بروز بیماریهای ساده تا صعب‌العلاج

❇️سموم ارادی با خوردن #کنسرو ها، #کمپوت‌ ها و مواد غذایی بسته‌بندی شده که غالباً مواد‌نگهدارنده دارند و داروهای شیمیایی که مردم به‌طور بی‌رویه مصرف می‌کنند و فلزاتی که از طریق ظروف غذایی مثل #آلومینیم و #مس همچنین مواد خوراکی رنگی، #سوسیس و #کالباس در فست‌فودها، #میوه‌های_گلخانه‌ای و حتی غیرگلخانه‌ای که هم سم آفت‌کش و هم کود‌های شیمیایی دریافت کرده‌اند, وارد بدن می‌شود.
❇️بسیاری از افراد می‌گویند که "ما روزانه یک عدد #خیار می‌خوریم" که سم موجود در آن خیلی زیاد نیست اما خوراکی‌های دیگر مثل انواع #شکلات، #بیسکوئیت‌ ها، فست‌فودها، مواد غذایی بسته‌بندی شده هم هست که به بدن سموم زیادی را وارد می‌کند.

❇️اگرچه گفته می‌شود مواد نگهدارنده یا مواد رنگی در این غذاها در حد مجاز است اما چون بدن نمی‌تواند به‌خوبی سموم را دفع کند, این سموم تجمع یافته و یک اثر هم‌افزایی مخرب در بدن ایجاد می‌کنند که به این اثر تجمعی، #کوکتل_افکت می‌گویند؛ اثر تجمعی منجر به اختلال در یک یا چند عضو بدن می‌شود و انسان را بیمار می‌کند, از بیماریهای ساده‌ تا #سرطان های صعب‌العلاج.

⬅️لينك مطلب : http://itma.ir/post/517

🖊دکتر محمد انصاری‌پور ( دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🎥 حجامت در دوران بارداری؟!!

🔶دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir