Перед тем как планировать задачи на ближайшие недели, полезно вспомнить, что было сделано в прошлом году.
Это не только придаст уверенности, но и поможет оценить, с чего лучше начать год.
После длительных каникул накопившихся задач может быть действительно много, и это вызывает ощущение перегруженности. Чтобы не потеряться в потоке дел:
Такой подход поможет вам снизить стресс от объёма работы и избежать хаотичного «гашения пожаров», которое только отнимает силы.
Первый рабочий день — отличное время для расстановки приоритетов. Составьте список из 3-5 главных задач, которые требуют внимания в ближайшие недели. Это поможет избежать хаотичных действий и сосредоточиться на действительно важных вещах.
После длительных выходных многие склонны к резкому погружению в работу. Но важно помнить о балансе. Делайте короткие перерывы, больше двигайтесь и давайте мозгу отдыхать. Так вы избежите быстрой усталости и сохраните продуктивность в течение дня.
Начало года — время, когда проще всего привить новые привычки. Может быть, вы давно хотели улучшить систему планирования или начать утро с 10 минут размышлений о задачах дня? Сейчас отличный момент, чтобы это внедрить.
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍14🔥4
Forwarded from Наука. Президентская академия
ЕГЭ для чиновников:
Факультет оценки и развития управленческих кадров Президентской академии с 2022 года разрабатывает новую методологию профессиональной оценки:
Внедрения сервиса повысит:
Подробнее
@ranepa_expertise
#Академия_Исследования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3🔥2
Карьерные ориентации обычно понимаются как представления о собственной карьере: о мотивах её построения, компетенциях, смыслах, потребностях и ценностях реализации в деятельности.
Обобщив опыт исследований, мы предлагаем двухкомпонентную модель карьеры с такими карьерными ориентациями.
В кризисы повышается осторожность и снижается амбициозность в отношении карьеры. Представления о месте в обществе остаются устойчивыми. В долгосрочной перспективе готовность к карьерным изменениям возрастает. Это говорит о развитии адаптивности и гибкости в меняющихся условиях. Кризис как «закалка» готовит к новым вызовам.
Поделитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#карьера #исследованиеФОИР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤4🎉3
Поляризация – расхождение мнений из-за различий в мировоззрении.
В контексте карьеры гендерная поляризация проявляется в отличиях мужских и женских представлений о карьерном пути.
Различия обусловлены биологически и социально и определяют склонности организовывать пространство деятельности для выполнения социальных функций.
Важно учитывать гендерные особенности в программах развития госслужащих:
Делитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#карьера #исследованиеФОИР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤5🤔2
Исследование карьерных ориентаций в кризисы позволило сделать ключевой вывод:
Подробнее о кризисных периодах (часть 1, часть 2), карьерных ориентациях, гендере и карьере.
Помогают внедрить актуальные технологии организационной устойчивости к изменениям:
Помогают сфокусироваться на профессиональном развитии
Делитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#карьера #профразвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Личность в системах управления
📝Как менялись госслужащие и их карьерные ориентации в периоды кризисов?
🌐 Последние годы были насыщены изменениями: пандемия коронавируса, экономические кризисы, геополитическая нестабильность, СВО. Серьёзно изменились привычный образ жизни и восприятие…
🌐 Последние годы были насыщены изменениями: пандемия коронавируса, экономические кризисы, геополитическая нестабильность, СВО. Серьёзно изменились привычный образ жизни и восприятие…
👍7❤6🔥5
Руководители часто сталкиваются с эффектом «бесконечного бега» — когда задачи идут одна за другой, не оставляя времени на передышку. Но даже короткая пауза в течение дня помогает снизить стресс и сохранить продуктивность.
Когда мы постоянно заняты, решения принимаются на автопилоте. Замедление, даже на несколько минут, даёт возможность посмотреть на ситуацию со стороны и принять более осознанное решение.
Системы управления требуют высокого уровня эмоционального интеллекта. А он невозможен без регулярных остановок, когда вы можете услышать себя и понять свои эмоции.
Рекомендации для руководителей и госслужащих
Даже 5–10 минут между встречами или задачами можно использовать для восстановления. Это может быть медитация, несколько глубоких вдохов или короткая прогулка.
Если у вас нет возможности «ничего не делать», найдите время для осознанного переключения между задачами. Например, после завершения проекта сделайте короткий обзор своих действий, чтобы закрыть этот этап и перейти к следующему с чистой головой.
Позвольте своей команде решать оперативные задачи без вашего постоянного участия. Делегирование — это тоже способ замедления, который даёт вам пространство для стратегического мышления.
В конце дня уделите 5 минут на то, чтобы записать, что вы сделали, какие были успехи и что можно улучшить. Это помогает структурировать мысли и завершить день с чувством завершённости.
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤5🔥5👏2🥰1
Если внимательно разобраться, желание влиять часто связывают с мотивацией власти. Возможность принимать решения, управлять, направлять других может давать ощущение контроля и уверенности. Но что, если за этим скрывается неуверенность?
Желание влиять не всегда про власть. Иногда за этим стоит искреннее стремление к изменениям:
Честно ответьте, чего вы хотите достичь. Удовлетворение личного эго или реальных изменений?
Если желание влиять сопровождается раздражением или страхом потери контроля, это сигнал, что стоит копнуть глубже.
Она направлена на помощь, развитие и созидание или на самоутверждение?
Желание влиять — это нормально. Но его истинная сила заключается не в стремлении к контролю, а в способности действовать во благо. Осознанность своих мотивов помогает нам быть честными с собой и направлять свои усилия туда, где они действительно важны.
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24🔥9❤7
Forwarded from ВШГУ Президентской академии
#ВШГУ #Президентскаяакадемия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🎉9🔥7👍3
Саморазвитие — это не просто модный тренд или необходимость в быстро меняющемся мире. Это естественное стремление человека лучше понимать себя, находить смысл в своей жизни и раскрывать свой потенциал. Но что стоит за этим стремлением с точки зрения психологии? Как его использовать во благо себе и окружающим?
С точки зрения психологии, это желание коренится в нескольких ключевых потребностях:
Мы все хотим, чтобы наша жизнь имела значение. Франкл писал, что ключевая мотивация человека — это не удовольствие или комфорт, а осознание того, ради чего он живёт. Саморазвитие помогает заполнить “экзистенциальный вакуум”, находя свои истинные ценности.
Фрейд утверждал, что наша жизнь — это поиск равновесия между внутренними импульсами, моральными нормами и реальностью. Саморазвитие — это способ осознать и принять свои внутренние конфликты, а затем интегрировать их в жизнь.
Современный мир предъявляет к нам огромные требования. Саморазвитие помогает адаптироваться к изменениям, сохранять гибкость и чувство контроля над своей жизнью.
Согласно теории самоактуализации Маслоу, каждый из нас хочет расти, достигать большего, раскрывать свой потенциал. Это врождённое стремление, которое помогает нам чувствовать себя полноценными.
Саморазвитие — это не всегда про достижения и цели. Иногда это про принятие себя, своих слабостей и ошибок.
Нет универсальной формулы саморазвития. То, что работает для одного человека, может быть бесполезным для другого. Важно найти свои инструменты и ритм.
Саморазвитие — это процесс, а не конечный результат. Это не про идеальность, а про движение вперёд в своём темпе.
Задайте себе вопросы: Кто я? Чего я хочу? Ради чего я это делаю? Осознанность — это первый шаг к пониманию себя.
Попробуйте найти в своей жизни то, что даёт вам радость и ощущение значимости. Как писал Франкл, смысл может быть найден даже в самых сложных ситуациях.
Осознайте свои внутренние противоречия, в идеале это работа с психологом или коучем. Это может быть страх, тревога или желание соответствовать чужим ожиданиям. Принятие своих чувств — важная часть развития.
Саморазвитие невозможно без ресурса. Баланс между работой, отдыхом и временем для себя поможет сохранить энергию и мотивацию.
Книги, сессии с психологом, лекции, общение с интересными людьми — всё это помогает находить новые перспективы и развиваться.
Саморазвитие помогает нам не только справляться с внутренними конфликтами, но и влиять на мир вокруг. Чем больше мы осознаём свои ценности и смыслы, тем более созидательным становится наше влияние на окружающих.
Это не про борьбу с собой, а про принятие. Не про достижения ради статуса, а про рост ради того, чтобы стать ближе к своей лучшей версии.
Саморазвитие — это не про гонку за идеалом, а про искреннее желание понять себя и свои ценности. Это путь, где каждый шаг — это вклад в себя, своё окружение и мир вокруг.
Сергей Проценко
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#профразвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥12❤6
Не буду пересказывать, проще посмотреть эфир.
Илья Шебураков,
декан ФОиР ВШГУ Президентской академии
#мотивация #проденьги #ФОИРвСМИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Видео РБК
Что дальше?: Выпуск за 28 января 2025. Смотреть онлайн
Программа Что дальше? на РБК. Смотреть выпуск за 28 января 2025. Что дальше? 28.01.2025 - КАК В СИНГАПУРЕ - подробности в передаче Что дальше? онлайн на РБК-ТВ.
👍27❤6👎1
Друзья!
Факультет оценки и развития управленческих кадров ВШГУ Президентской академии приглашает принять участие в VI МНПК «Личность в системах управления»!
Регистрация продлится до 15 марта 2025 года включительно.
#конференция #журнал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥10👍4
Эффект всегда примерно один и тот же. Большая часть листков соответствует правилу "Размер желательного вознаграждения, как правило, в два раза выше реального". Я это назвал одним из трех законов использования денег в качестве стимула (подробнее о всех трех законах в посте).
Илья Шебураков,
декан ФОиР ВШГУ
Президентской академии
#мотивация #проденьги #ФОИРвСМИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Независимая
Российские работники хотят получать в два раза больше
В своей идеальной картине мира российские работники хотели бы получать зарплату в два раза больше текущей. Как выяснила «НГ», это показали многолетние оценки, которые проводятся в Высшей школе госуправления (ВШГУ) Президентской академии. С учетом инфляции…
🔥12👍8🤔3❤1
Относительно немногочисленная статистика на основе опросов людей с высокими доходами показывает ту же тенденцию, но размера выборки пока не хватает, чтобы говорить об этом со 100% уверенностью.
Илья Шебураков,
декан ФОиР ВШГУ
Президентской академии
#проденьги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤5🔥4
Современные вызовы требуют пересмотра подходов к управлению персоналом не только в бизнесе, но и в государственной службе. Традиционно HR-функция в госструктурах была направлена на организацию работы, документооборот и обеспечение соблюдения регламентов. Однако в новых реалиях возникает необходимость смещения фокуса: от формального администрирования к глубокой работе с сотрудниками, их вовлечённостью и мотивацией.
Один из ключевых трендов в HR-среде сегодня — клиентцентричный подход. Если раньше клиентоцентричность ассоциировалась исключительно с работой с внешними клиентами, то теперь всё больше организаций осознают, что их главные «внутренние клиенты» — это сотрудники. И чем выше их удовлетворённость, тем эффективнее работает система.
В государственной службе ключевая задача — повышение качества предоставляемых услуг и выполнение государственных программ. Но за этими целями стоят реальные люди — сотрудники, у которых есть свои ожидания, потребности и карьерные амбиции.
Часто эти интересы пересекаются, но не всегда совпадают. Новая роль HR в госслужбе — стать мостом между этими двумя сторонами, помогая организации и сотрудникам двигаться в одном направлении.
Чтобы внедрить клиентцентричный подход в HR-функцию, важно не просто формально администрировать кадровые процессы, а выстраивать глубокую систему работы с персоналом.
Понимать, что важно для каждого работника, и предлагать решения, которые отвечают этим потребностям.
Привлекать внимание руководства к реальным проблемам персонала и помогать искать пути их решения.
Выявлять и развивать зоны, где цели организации и запросы сотрудников совпадают — через программы обучения, наставничества или гибкие форматы работы.
Вовлечение сотрудников в обсуждение рабочих процессов помогает выявить их потребности и точки напряжения.
Создание возможностей для повышения квалификации, карьерного роста и участия в значимых проектах.
Разработка механизмов, которые позволяют сотрудникам предлагать и реализовывать идеи для улучшения работы.
Система регулярного признания достижений сотрудников, что помогает укрепить их мотивацию и приверженность.
При возможности внедрение гибких графиков или удалённых форматов работы, особенно в случае сложных или нестандартных ситуаций.
Переосмысление роли HR в государственной службе — это шаг к созданию более гармоничной и продуктивной среды, где интересы сотрудников и организации сбалансированы. Клиентцентричность в этом контексте означает, что HR-служба становится не просто административной единицей, а ключевым звеном, помогающим сотрудникам чувствовать поддержку, вовлечённость и ценность своей работы.
В следующей серии постов мы разберём, как клиентцентричный подход в HR-службе можно применять на каждом этапе HR-цикла — от подбора и адаптации до развития и удержания сотрудников.
Сергей Проценко, директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ РАНХиГС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤8🔥7
При этом представитель другой компании (уважаемой мной "Экопси") поделился результатами их исследования.
Илья Шебураков,
декан ФОиР ВШГУ
Президентской академии
#мотивация #проденьги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍6❤3
Вклад российских исследователей огромен и неоценим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥8
Если между подачей заявки и выходом на работу проходит несколько месяцев, многие не дожидаются оффера и уходят туда, где быстрее.
Госслужба часто воспринимается как закрытая система, а сложные регламенты только усиливают это впечатление.
Прозрачность этапов найма
Частая проблема — кандидаты подают заявки и не знают, что с ними дальше происходит.
Что можно сделать?
В госслужбе бывает так: подал документы — и тишина. Кандидаты могут месяцами не получать обратной связи.
Что можно сделать?
Кандидаты часто сталкиваются с излишними документами и сложными процедурами.
Что можно сделать?
Если процесс долгий, сложный и непонятный, он воспринимается как показатель будущей работы: раз на входе так тяжело, что же будет дальше?
Многие HR-специалисты в госструктурах привыкли, что госслужба сама по себе престижна, но для молодых специалистов этого аргумента уже недостаточно.
Кандидаты сравнивают условия и подход с коммерческими компаниями. Если процесс отбора сложный и неудобный — они уходят туда, где проще.
Госслужба — это стабильность и безопасность, но сам процесс подбора не должен быть тревожным и непрозрачным.
После успешного подбора начинается адаптация, и это не менее важный этап. В следующем посте поговорим о том, как сделать так, чтобы новый сотрудник быстро влился в работу и не чувствовал себя потерянным.
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#методологияТриО #ГКП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Личность в системах управления
🌐 Переосмысление роли HR в государственной службе: клиентцентричный подход как новый тренд
Современные вызовы требуют пересмотра подходов к управлению персоналом не только в бизнесе, но и в государственной службе. Традиционно HR-функция в госструктурах была…
Современные вызовы требуют пересмотра подходов к управлению персоналом не только в бизнесе, но и в государственной службе. Традиционно HR-функция в госструктурах была…
👍18🔥8❤5🤔1
Илья Шебураков,
декан ФОиР ВШГУ
Президентской академии
#карьера #ФОИРвСМИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤6
Сегодня мы живём в эпоху стремительных изменений. Социальные лифты работают быстрее, чем когда-либо. Люди, которые ещё вчера были в одном статусе, сегодня занимают новые позиции, оказываются в других средах, получают возможности, о которых раньше могли только мечтать.
Чем быстрые социальные лифты отличаются от постепенного развития?
Одно дело — занять новую позицию, другое — принять себя в ней. Если этот процесс не осознан, возникает синдром самозванца, тревога, ощущение, что ты оказался тут случайно.
Есть люди, которые после резкого карьерного роста или смены социальной среды начинают бессознательно вести себя так, будто хотят доказать, что не заслуживают своего нового места. Они совершают ошибки, избегают ответственности, откладывают решения или провоцируют серьезные конфликты.
Это проявляется в том, что люди пытаются доказать свою компетентность через перфекционизм, контроль, агрессию, страх делегировать. Они становятся жёсткими руководителями, авторитарными лидерами, требовательными к себе и окружающим — не потому что это их природа, а потому что внутри есть бессознательная неуверенность и тревога.
Что помогает адаптироваться к резким переменам?
Нельзя просто «получить» уверенность вместе с новой должностью или статусом. Если есть сомнения и тревоги — их нужно осознавать, работать с ними, а не пытаться подавлять.
Если новое положение вызывает тревогу, дискомфорт, ощущение чужеродности, стоит задать себе вопрос:
Главный вопрос: куда ведёт этот лифт — вверх или по кругу?
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
#карьера #профразвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍12🔥11🙏4👏1