хочется говорить о красоте, цветах и весне. Но ещё хочется говорить о том, о чём молчат.
О том, что внутри иногда шумно. О тревоге, которую мы носим с собой даже в праздники. О том, как сложно быть «в ресурсе», когда сил нет.
У меня для вас есть место, где можно не делать вид, что всё идеально. Оно называется «Тихая комната».
Там нет советов «просто расслабься» и «возьми себя в руки». Там есть психология простыми словами, честные разговоры и поддержка.
Если чувствуешь, что нужен не просто пост, а живой разговор и личная поддержка — приходи. Будем разбираться вместе, в твоём темпе, без давления.
Двери моего кабинета открыты для психологических консультаций.
📩 Запись — в личные сообщения: @psy_nyuta
Подарите себе чуть больше покоя. Заходите знакомиться
@quiet_komnata тихая комната
Реклама. Сорокина Анна Эдуардовна. ИНН 594204271399. Токен: 2Vtzqv77vJY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
🇷🇺Мы защищаем свой родном дом. Выставку обновили
💬В основном зале появилась экспозиция с уникальной информацией об истории развития «Мотовилихинских заводов» длиной в 290 лет, от получения штыковой меди до наших дней. Также добавился стенд о взаимоотношениях между городами-побратимами Пермью и Северодонецком, которые начались еще в 1941 году. Выставка продолжает работу ежедневно (кроме понедельников) на заводе Шпагина.
🎫Вход свободный.
Подробнее об экскурсиях, которые можно посетить в рамках форум выставки “Мы защищаем свой родной дом»👇
👣Экскурсия "Молотов- вклад в Победу". Павильон "Оружие победы"
📌Пермь Советская 1В. Завод Шпагина. Цех №5.
✅Бесплатно
💬Экскурсия проходит по части экспозиции, посвященной роли промышленного комплекса Перми и Прикамья в период с конца 19 века и до окончания Великой Отечественной войны.
💬Мы поговорим о состоянии вооружений нашей армии до начала войны и как это вооружение менялось в ходе боевых действий с точки зрения решения оперативных задач на фронтах. Какие конструкторы и конструкторские бюро внесли решающий вклад в перевооружение. Как проходила эвакуация предприятий и запуск их на территории Прикамья в годы войны. Расскажем вам о ежедневном подвиге жителей Перми и региона, вставших за станки для приближения Победы в войне.
💬Поговорим о значении перестройки промышленности в период войны для дальнейшего ее развития и развития страны в послевоенный период.
👣Обзорная экскурсия по павильону Завода Шпагина выставки «Оружие Победы»
✍️г Пермь ул. Советская 1Б, "Завод Шпагина" у стойки регистрации
💬Пермский край – военно-промышленное ядро России. Это территория высоких технологий, здесь сосредоточена фундаментальная и отраслевая наука, располагаются богатейшие природные ресурсы.
На рубеже XVII - XVIII веков Урал становится одним из главных металлургических, а затем (со второй половины XIX века) и машиностроительных центров России. Уральские заводы обеспечивали страну не только мирной, но и оборонной продукцией. Один из крупнейших артиллерийских заводов был построен в 1864 - 65 гг. рядом с Пермью.
📌Во время экскурсии вы познакомитесь с этапами и достижениями развития оборонно-промышленного комплекса Перми и Прикамья
👣Авиа-космическая промышленность Прикамья. Павильон "Оружие Победы"
📌Пермь, ул Советская 1В. "Завод Шпагина". Цех №5.
✅Бесплатно
💬Авиа-космическая промышленность в экономике Прикамья и страны занимает особенное место. Пермские предприятия изготавливают двигатели для гражданской и военной авиации, редукторы для вертолетов, интеллектуальные системы для двигателестроения.
💬В Перми также изготавливаются твердотопливные и жидкотопливные двигатели для ракетостроения, производятся элементы корпуса ракет, электроника, системы дальней космической связи. До четверти населения Перми занято в авиакосмической отрасли.
👣"Мы защищаем свой родной дом"
Экскурсия проходит в рамках выставки "Мы защищаем свой родной дом" по павильону, посвященному событиям, предшествовавшим началу Специальной военной операции и роли Прикамья в поддержке участников СВО и восстановлении городов Донбасса.
📌г. Пермь. ул. Советская 1В. Завод "Шпагина" Цех №5. Павильон "Мы защищаем свой дом".
✅Бесплатно
👣Тематическая экскурсия «Пермские предприятия военно-промышленного комплекса в послевоенный период и сегодня» Павильон "Завод Шпагина". Оружие Победы"
📌Пермь ул. Советская 1б. "Завод Шпагина"
✅Бесплатно
👣Пермь. Экспозиция «Оружие Победы». «Экскурсия Гениальные генеральные»
📌"Завод Шпагина" Цех №5. Г. Пермь ул. Советская , д.16 Сбор группы У знака «Город Трудовой доблести» на ул. Советская
✅Бесплатно
💬Тематическая экскурсия "Гениальные генеральные" по открытой экспозиции "Оружие Победы", на площадке Павильона "Завода Шпагина", рассказывает о выдающихся директорах и конструкторах оборонных предприятий Перми и края.
💬Вы узнаете о многих других гениальных конструкторах и изобретателях как дореволюционного периода, периода советской истории, так и сегодняшних наших современниках, которые внесли неоценимый вклад в развитие и укрепление обороноспособности нашей страны.
Telegram | MAX | ВКонтакте
💬В основном зале появилась экспозиция с уникальной информацией об истории развития «Мотовилихинских заводов» длиной в 290 лет, от получения штыковой меди до наших дней. Также добавился стенд о взаимоотношениях между городами-побратимами Пермью и Северодонецком, которые начались еще в 1941 году. Выставка продолжает работу ежедневно (кроме понедельников) на заводе Шпагина.
🎫Вход свободный.
Подробнее об экскурсиях, которые можно посетить в рамках форум выставки “Мы защищаем свой родной дом»👇
👣Экскурсия "Молотов- вклад в Победу". Павильон "Оружие победы"
📌Пермь Советская 1В. Завод Шпагина. Цех №5.
✅Бесплатно
💬Экскурсия проходит по части экспозиции, посвященной роли промышленного комплекса Перми и Прикамья в период с конца 19 века и до окончания Великой Отечественной войны.
💬Мы поговорим о состоянии вооружений нашей армии до начала войны и как это вооружение менялось в ходе боевых действий с точки зрения решения оперативных задач на фронтах. Какие конструкторы и конструкторские бюро внесли решающий вклад в перевооружение. Как проходила эвакуация предприятий и запуск их на территории Прикамья в годы войны. Расскажем вам о ежедневном подвиге жителей Перми и региона, вставших за станки для приближения Победы в войне.
💬Поговорим о значении перестройки промышленности в период войны для дальнейшего ее развития и развития страны в послевоенный период.
👣Обзорная экскурсия по павильону Завода Шпагина выставки «Оружие Победы»
✍️г Пермь ул. Советская 1Б, "Завод Шпагина" у стойки регистрации
💬Пермский край – военно-промышленное ядро России. Это территория высоких технологий, здесь сосредоточена фундаментальная и отраслевая наука, располагаются богатейшие природные ресурсы.
На рубеже XVII - XVIII веков Урал становится одним из главных металлургических, а затем (со второй половины XIX века) и машиностроительных центров России. Уральские заводы обеспечивали страну не только мирной, но и оборонной продукцией. Один из крупнейших артиллерийских заводов был построен в 1864 - 65 гг. рядом с Пермью.
📌Во время экскурсии вы познакомитесь с этапами и достижениями развития оборонно-промышленного комплекса Перми и Прикамья
👣Авиа-космическая промышленность Прикамья. Павильон "Оружие Победы"
📌Пермь, ул Советская 1В. "Завод Шпагина". Цех №5.
✅Бесплатно
💬Авиа-космическая промышленность в экономике Прикамья и страны занимает особенное место. Пермские предприятия изготавливают двигатели для гражданской и военной авиации, редукторы для вертолетов, интеллектуальные системы для двигателестроения.
💬В Перми также изготавливаются твердотопливные и жидкотопливные двигатели для ракетостроения, производятся элементы корпуса ракет, электроника, системы дальней космической связи. До четверти населения Перми занято в авиакосмической отрасли.
👣"Мы защищаем свой родной дом"
Экскурсия проходит в рамках выставки "Мы защищаем свой родной дом" по павильону, посвященному событиям, предшествовавшим началу Специальной военной операции и роли Прикамья в поддержке участников СВО и восстановлении городов Донбасса.
📌г. Пермь. ул. Советская 1В. Завод "Шпагина" Цех №5. Павильон "Мы защищаем свой дом".
✅Бесплатно
👣Тематическая экскурсия «Пермские предприятия военно-промышленного комплекса в послевоенный период и сегодня» Павильон "Завод Шпагина". Оружие Победы"
📌Пермь ул. Советская 1б. "Завод Шпагина"
✅Бесплатно
👣Пермь. Экспозиция «Оружие Победы». «Экскурсия Гениальные генеральные»
📌"Завод Шпагина" Цех №5. Г. Пермь ул. Советская , д.16 Сбор группы У знака «Город Трудовой доблести» на ул. Советская
✅Бесплатно
💬Тематическая экскурсия "Гениальные генеральные" по открытой экспозиции "Оружие Победы", на площадке Павильона "Завода Шпагина", рассказывает о выдающихся директорах и конструкторах оборонных предприятий Перми и края.
💬Вы узнаете о многих других гениальных конструкторах и изобретателях как дореволюционного периода, периода советской истории, так и сегодняшних наших современниках, которые внесли неоценимый вклад в развитие и укрепление обороноспособности нашей страны.
Telegram | MAX | ВКонтакте
❤9🔥3💩1
🗻Плато Маньпупунёр в Коми
✅Это визитная карточка Республики и Северного Урала.
📌Оно находится в труднодоступном месте Печоро-Илычского заповедника. Каменные великаны стоят на плоской горе посреди тайги и привлекают туристов необычной формой.
📆В 2008 году плато Маньпупунёр вошло в список «Семь чудес России» и прославилось далеко за пределами Республики Коми. В эту часть Северного Урала приезжают, чтобы забраться на плоский хребет Маньпупунёра и увидеть среди окружающей пустоты геологический памятник природы — семь каменных столбов выветривания. Их высота колеблется от 30 до 40 метров, что сравнимо с домами в 10-14 этажей.
Около 200 миллионов лет назад здесь ещё были высокие пики Уральских гор, но дождь и ветер сделали своё дело, обточив хребты и разрушив горные породы. Теперь на месте древнейших гор остались только одинокие столбы причудливой формы.
Примерно с августа по апрель в небе над плато можно наблюдать красивейшее северное сияние.
📸Фото: Vvkstar / Wikimedia Commons
😶Легенда, связанная с плато Маньпупунёр
💬Столбы называют «мансийскими болванами» и даже «пупами». В переводе с языка народов манси, коренных малочисленных жителей Северного Урала, название плато означает «малая гора идолов». Эта местность издревле считалась священной, и вокруг Маньпупунёра всегда витало много легенд.
Шесть фигур стоят на близком расстоянии друг от друга, седьмая — немного дальше.
Шесть фигур стоят на близком расстоянии друг от друга, седьмая — немного дальше. Фото: Butorin / Wikimedia Commons
Одна из них гласит, что в давние времена великаны-самоеды разозлились на народ манси и решили его уничтожить. Они забрались на Маньпупунёр и вдалеке увидели священную гору Ялпинг Нер, посмотрев на которую, получили проклятье. Великаны попали в ловушку, и магия сработала, превратив их в каменные столбы.
✅Сам заповедник предлагает готовые туры с отправлением из посёлка Комсомольск-на-Печоре. В зимний период — с 1 февраля по 31 марта, в летний — с 15 июня по 15 сентября.
✅И зимой, и летом продолжительность тура от посёлка Комсомольск-на-Печоре до плато и обратно — пять дней.
✅Вход в особо охраняемую природную зону Печоро-Илычского заповедника, где находится плато, возможен в составе организованных групп или с гидом заповедной зоны. Если вы собираетесь отправиться в путешествие самостоятельно, нужно заранее оформить разрешение, но выходить на маршрут без гида нельзя.
✅Заявка, которую следует заполнить для посещения, опубликована на сайте заповедника. Документ просят отправлять на согласование по электронной почте: tourism@pechora-reserve.ru с пометкой «Фамилия заявка зимний/летний сезон». К письму также нужно приложить согласие на обработку персональных данных, копии второй и третьей страниц паспорта и скан с местом жительства, где указано последний адрес регистрации туриста.
Фото: Максим Кудряшов
Автор текста: Яна Сергеева, материал взят с Яндекс путешествий
Telegram | MAX | ВКонтакте
✅Это визитная карточка Республики и Северного Урала.
📌Оно находится в труднодоступном месте Печоро-Илычского заповедника. Каменные великаны стоят на плоской горе посреди тайги и привлекают туристов необычной формой.
📆В 2008 году плато Маньпупунёр вошло в список «Семь чудес России» и прославилось далеко за пределами Республики Коми. В эту часть Северного Урала приезжают, чтобы забраться на плоский хребет Маньпупунёра и увидеть среди окружающей пустоты геологический памятник природы — семь каменных столбов выветривания. Их высота колеблется от 30 до 40 метров, что сравнимо с домами в 10-14 этажей.
Около 200 миллионов лет назад здесь ещё были высокие пики Уральских гор, но дождь и ветер сделали своё дело, обточив хребты и разрушив горные породы. Теперь на месте древнейших гор остались только одинокие столбы причудливой формы.
Примерно с августа по апрель в небе над плато можно наблюдать красивейшее северное сияние.
📸Фото: Vvkstar / Wikimedia Commons
😶Легенда, связанная с плато Маньпупунёр
💬Столбы называют «мансийскими болванами» и даже «пупами». В переводе с языка народов манси, коренных малочисленных жителей Северного Урала, название плато означает «малая гора идолов». Эта местность издревле считалась священной, и вокруг Маньпупунёра всегда витало много легенд.
Шесть фигур стоят на близком расстоянии друг от друга, седьмая — немного дальше.
Шесть фигур стоят на близком расстоянии друг от друга, седьмая — немного дальше. Фото: Butorin / Wikimedia Commons
Одна из них гласит, что в давние времена великаны-самоеды разозлились на народ манси и решили его уничтожить. Они забрались на Маньпупунёр и вдалеке увидели священную гору Ялпинг Нер, посмотрев на которую, получили проклятье. Великаны попали в ловушку, и магия сработала, превратив их в каменные столбы.
✅Сам заповедник предлагает готовые туры с отправлением из посёлка Комсомольск-на-Печоре. В зимний период — с 1 февраля по 31 марта, в летний — с 15 июня по 15 сентября.
✅И зимой, и летом продолжительность тура от посёлка Комсомольск-на-Печоре до плато и обратно — пять дней.
✅Вход в особо охраняемую природную зону Печоро-Илычского заповедника, где находится плато, возможен в составе организованных групп или с гидом заповедной зоны. Если вы собираетесь отправиться в путешествие самостоятельно, нужно заранее оформить разрешение, но выходить на маршрут без гида нельзя.
✅Заявка, которую следует заполнить для посещения, опубликована на сайте заповедника. Документ просят отправлять на согласование по электронной почте: tourism@pechora-reserve.ru с пометкой «Фамилия заявка зимний/летний сезон». К письму также нужно приложить согласие на обработку персональных данных, копии второй и третьей страниц паспорта и скан с местом жительства, где указано последний адрес регистрации туриста.
Фото: Максим Кудряшов
Автор текста: Яна Сергеева, материал взят с Яндекс путешествий
Telegram | MAX | ВКонтакте
🔥11❤4
😋Презентации «новых старых» блюд будут проходить в «Ерёмичах» на протяжении всего года
📖Шеф Сергей Юрин эко-отеля «Ерёмичи» весь год будет проводить гастроужины. По результатам хотят издать книгу рецептов.
✅Проект получил название «Пустынь». Главные принципы — локальность и сезонность: готовят только из местных продуктов по традиционным рецептам.
✅В программе проекта — не просто традиционные рецепты Пермского края, но и рецепты, переданные от местных старожилов. Все они проходят переосмысление, становясь элементами высокой авторской гастрономии.
👣Адрес: Пермский край, Ильинский городской округ, деревня Ерёмичи.
📸 Фото: Алексей Баталин
Источник: Визит Пермь
Telegram | MAX | ВКонтакте
📖Шеф Сергей Юрин эко-отеля «Ерёмичи» весь год будет проводить гастроужины. По результатам хотят издать книгу рецептов.
✅Проект получил название «Пустынь». Главные принципы — локальность и сезонность: готовят только из местных продуктов по традиционным рецептам.
✅В программе проекта — не просто традиционные рецепты Пермского края, но и рецепты, переданные от местных старожилов. Все они проходят переосмысление, становясь элементами высокой авторской гастрономии.
👣Адрес: Пермский край, Ильинский городской округ, деревня Ерёмичи.
📸 Фото: Алексей Баталин
Источник: Визит Пермь
Telegram | MAX | ВКонтакте
❤4🔥2
🔥Пермский музыкальный колледж представляет
📆12 МАРТА на сцене концертного зала колледжа выступят артисты хора Пермского академического театра оперы и балета им. П. И. Чайковского с лёгкой и прекрасной музыкой из оперетт отечественных и зарубежных композиторов. Режиссёр Мария Рубина.
Билеты
📆16 МАРТА в Частной филармонии "Триумф". концерт "Мы – это Пермь" | Вечер первый.
🎶Джазовый вечер с Виталием Коваленко (Виталием Дроздом).
Вместе с маэстро выступят студенты специальности «Музыкальное искусство эстрады» Пермского музыкального колледжа и директор колледжа, пианист Овик Григорян, который в этом дуэте уже на протяжении многих лет выступает как вокалист.
Билеты
📆16 МАРТА в концертном зале Пермского музыкального колледжа играет выпускник ДАНИИЛ КОЗИОНОВ.
📌В его программе:
✅Л. Ван Бетховен - 31 соната, As-dur, op. 110
✅С. Франк - Прелюдия, Ария и финал
✅С. Прокофьев - Соната 2, ре минор, опус 14
✅П. Чайковский - Ноктюрн и Юмореска, опус 10
✅И. Стравинский - три фрагмента из балета Петрушка
Билеты
До 10 марта билеты продают по скидке.
Telegram | MAX | ВКонтакте
📆12 МАРТА на сцене концертного зала колледжа выступят артисты хора Пермского академического театра оперы и балета им. П. И. Чайковского с лёгкой и прекрасной музыкой из оперетт отечественных и зарубежных композиторов. Режиссёр Мария Рубина.
Билеты
📆16 МАРТА в Частной филармонии "Триумф". концерт "Мы – это Пермь" | Вечер первый.
🎶Джазовый вечер с Виталием Коваленко (Виталием Дроздом).
Вместе с маэстро выступят студенты специальности «Музыкальное искусство эстрады» Пермского музыкального колледжа и директор колледжа, пианист Овик Григорян, который в этом дуэте уже на протяжении многих лет выступает как вокалист.
Билеты
📆16 МАРТА в концертном зале Пермского музыкального колледжа играет выпускник ДАНИИЛ КОЗИОНОВ.
📌В его программе:
✅Л. Ван Бетховен - 31 соната, As-dur, op. 110
✅С. Франк - Прелюдия, Ария и финал
✅С. Прокофьев - Соната 2, ре минор, опус 14
✅П. Чайковский - Ноктюрн и Юмореска, опус 10
✅И. Стравинский - три фрагмента из балета Петрушка
Билеты
До 10 марта билеты продают по скидке.
Telegram | MAX | ВКонтакте
❤4👍1
📌«Ткань земли» открылась в соликамском Доме Воеводы
✅Это проект пермских художниц Ии Милашиной, Яны Дорофеевой, Вики Ушаковой и Ольги Молчановой-Пермяковой. Они представляют коми-пермяцкие образы через силуэты, фигурки и сочетание разных текстур.
👣Адрес: Дом Воеводы (г Соликамск, ул Набережная, 84);
⏰ Выставка проработает до 19 апреля со среды по воскресенье — с 10:00 до 18:00;
🎫 Стоимость билета от 100 до 300 рублей.
💬На выставке можно окунуться в текстильный мир, где сами работы рассказывают о том, что формирует опору человека — его культурные и семейные корни, нити памяти, образы рек и лесов.
Источник: Визит Пермь
Telegram | MAX | ВКонтакте
✅Это проект пермских художниц Ии Милашиной, Яны Дорофеевой, Вики Ушаковой и Ольги Молчановой-Пермяковой. Они представляют коми-пермяцкие образы через силуэты, фигурки и сочетание разных текстур.
👣Адрес: Дом Воеводы (г Соликамск, ул Набережная, 84);
⏰ Выставка проработает до 19 апреля со среды по воскресенье — с 10:00 до 18:00;
🎫 Стоимость билета от 100 до 300 рублей.
💬На выставке можно окунуться в текстильный мир, где сами работы рассказывают о том, что формирует опору человека — его культурные и семейные корни, нити памяти, образы рек и лесов.
Источник: Визит Пермь
Telegram | MAX | ВКонтакте
❤3