🔥 "Успех - это сумма небольших усилий, затрачиваемых изо дня в день".
✅ Просто 4 сентября 2021 года. Просто длительная на 2 часа с командой Perm Athletic Team в Верхней Курье.
❗Спасибо всем, кто приехал. Будем рады видеть вас вновь.
Ваш Perm Athletic Team.
#permathleticteam
✅ Просто 4 сентября 2021 года. Просто длительная на 2 часа с командой Perm Athletic Team в Верхней Курье.
❗Спасибо всем, кто приехал. Будем рады видеть вас вновь.
Ваш Perm Athletic Team.
#permathleticteam
❗️❗️❗️ Ссылка на Чат для общения, вопросов и предложений
👉🏻 t.me/perm_athletic_team
#permathleticteam
👉🏻 t.me/perm_athletic_team
#permathleticteam
Канал «Perm Athletic Team» pinned «❗️❗️❗️ Ссылка на Чат для общения, вопросов и предложений 👉🏻 t.me/perm_athletic_team #permathleticteam»
❗11 сентября приглашаем на совместную тренировку в Парк культуры и отдыха "Балатово".
В программе:
- кросс на 1 ч 20 мин - 1 ч 30 мин,
- СБУ.
❗Общий сбор в 8-45. Точка сбора указана на карте - https://go.2gis.com/6yz4wfg
❗ Старт в 9-00.
☕ С собой берем отличное настроение и чай с плюшками.
Будем рады видеть всех желающих, присоединяйтесь!
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
В программе:
- кросс на 1 ч 20 мин - 1 ч 30 мин,
- СБУ.
❗Общий сбор в 8-45. Точка сбора указана на карте - https://go.2gis.com/6yz4wfg
❗ Старт в 9-00.
☕ С собой берем отличное настроение и чай с плюшками.
Будем рады видеть всех желающих, присоединяйтесь!
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👆🏻 "В любой непонятной ситуации - иди на тренировку".
🔥 11 сентября в Балатово:
✅ Отбегали легкий кросс,
✅ Отскакали "прыжковую",
✅ И на заминку подгрузились блинами.
Фото и видеоотчет прилагается.
❗ Спасибо всем, кто был с нами. Будем рады видеть вас вновь.
Ваш Perm Athletic Team.
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
🔥 11 сентября в Балатово:
✅ Отбегали легкий кросс,
✅ Отскакали "прыжковую",
✅ И на заминку подгрузились блинами.
Фото и видеоотчет прилагается.
❗ Спасибо всем, кто был с нами. Будем рады видеть вас вновь.
Ваш Perm Athletic Team.
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
⚡ Perm Athletic Team в г. Уфа:
✅ 11 - 12 сентября состоялся Уфимский международный марафон 2021.
🏅 Поздравляем Кристину Меньшикову с прекрасным результатом на марафоне - 42,195 км за 3:13:12.
💯 Желаем скорейшего восстановления и новых побед !!!
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
✅ 11 - 12 сентября состоялся Уфимский международный марафон 2021.
🏅 Поздравляем Кристину Меньшикову с прекрасным результатом на марафоне - 42,195 км за 3:13:12.
💯 Желаем скорейшего восстановления и новых побед !!!
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
❗18 сентября приглашаем на совместную тренировку в Верхнюю Курью.
Планируем легкие кроссы на 2 группы.
- Группа на 2 часа: общий сбор в 8-45. Старт в 9-00. Координатор Кирилл.
- Группа на 1 час: общий сбор в 9-45. Старт в 10-00. Координатор Алина.
❗Точка сбора указана на карте - https://2gis.ru/perm/geo/70030076202254715/center/56.2825,58.0572/zoom/15.5533
⚡ ВНИМАНИЕ: по окнончании беговой части тренировки наш приглашенный гость - Анна Боталова Студия "Panda Stretching"- проведет для нас сет упражнений на растяжку.
☕ С собой берем отличное настроение, КОВРИКИ и чай с плюшками.
Будем рады видеть всех желающих, присоединяйтесь!
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
Планируем легкие кроссы на 2 группы.
- Группа на 2 часа: общий сбор в 8-45. Старт в 9-00. Координатор Кирилл.
- Группа на 1 час: общий сбор в 9-45. Старт в 10-00. Координатор Алина.
❗Точка сбора указана на карте - https://2gis.ru/perm/geo/70030076202254715/center/56.2825,58.0572/zoom/15.5533
⚡ ВНИМАНИЕ: по окнончании беговой части тренировки наш приглашенный гость - Анна Боталова Студия "Panda Stretching"- проведет для нас сет упражнений на растяжку.
☕ С собой берем отличное настроение, КОВРИКИ и чай с плюшками.
Будем рады видеть всех желающих, присоединяйтесь!
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
👆🏻 "Растяжка после тренировки позволяет избежать травм и ускорить процесс восстановления".
🔥 18 сентября в рабочем режиме отбегали легкие кроссы четырьмя мини-группами. Впервые разделились не только по темпу и задачам, но и по времени старта.
✅ А в конце тренировки, как и обещали, Анна Боталова Студия "Panda Stretching" провела для нас мега-растяжку.
Фото и видеоотчет прилагается.
❗ Спасибо всем, кто был с нами. Будем рады видеть вас вновь.
Ваш Perm Athletic Team.
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
🔥 18 сентября в рабочем режиме отбегали легкие кроссы четырьмя мини-группами. Впервые разделились не только по темпу и задачам, но и по времени старта.
✅ А в конце тренировки, как и обещали, Анна Боталова Студия "Panda Stretching" провела для нас мега-растяжку.
Фото и видеоотчет прилагается.
❗ Спасибо всем, кто был с нами. Будем рады видеть вас вновь.
Ваш Perm Athletic Team.
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
⚡Уже завтра, 25 сентября, СОСТОИТСЯ IX Романовский марафон – Открытое первенство Чердынского городского округа по бегу на длинные дистанции и кроссу - от Клуба любителей бега "Семигорье".
✅ Нашу команду будут представлять:
- Созыкина Дарья - дистанция 10 км,
- Бураков Дмитрий - дистанция 10 км,
- Румянцева Алина - дистанция 10 км,
- Румянцев Иван - дистанция 50 км,
- Коневских Олег - дистанция 50 км.
⚡Также 25 сентября состоится 15-ый горный Сверхмарафон на вершину Большой Иремель.
✅ Нашу команду на этих соревнованиях будет представлять Федорова Юлия - дистанция 46 км.
💯 Желаем всем участникам соревнований успехов, удачи и достижения потавленных целей.
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
✅ Нашу команду будут представлять:
- Созыкина Дарья - дистанция 10 км,
- Бураков Дмитрий - дистанция 10 км,
- Румянцева Алина - дистанция 10 км,
- Румянцев Иван - дистанция 50 км,
- Коневских Олег - дистанция 50 км.
⚡Также 25 сентября состоится 15-ый горный Сверхмарафон на вершину Большой Иремель.
✅ Нашу команду на этих соревнованиях будет представлять Федорова Юлия - дистанция 46 км.
💯 Желаем всем участникам соревнований успехов, удачи и достижения потавленных целей.
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
❗25 сентября приглашаем на совместную тренировку в Верхнюю Курью.
В программе - легкий кросс.
- Группа на 2 часа: общий сбор в 8-45. Старт в 9-00. Координатор Кирилл Перминов
- Также есть возможность организовать Группу на 1 час со стартом в 10-00 (Сбор в 9-45). Желающие - пишите Тане Сухановой.
❗Точка сбора указана на карте - https://2gis.ru/perm/geo/70030076202254715/center/56...
⚡ ВНИМАНИЕ: по окончании беговой части тренировки планируем комплекс упражнений ОФП минут на 30.
☕ С собой берем отличное настроение и чай с плюшками.
Будем рады видеть всех желающих, присоединяйтесь!
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
В программе - легкий кросс.
- Группа на 2 часа: общий сбор в 8-45. Старт в 9-00. Координатор Кирилл Перминов
- Также есть возможность организовать Группу на 1 час со стартом в 10-00 (Сбор в 9-45). Желающие - пишите Тане Сухановой.
❗Точка сбора указана на карте - https://2gis.ru/perm/geo/70030076202254715/center/56...
⚡ ВНИМАНИЕ: по окончании беговой части тренировки планируем комплекс упражнений ОФП минут на 30.
☕ С собой берем отличное настроение и чай с плюшками.
Будем рады видеть всех желающих, присоединяйтесь!
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
⛔ Внимание ! Группа "Perm Athletic Team" в "отпуске" до 5го октября. В связи с чем тренировки в эту субботу не будет.
Ваш Perm Athletic Team.
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
Ваш Perm Athletic Team.
📣 Telegram-канал - t.me/permathleticteam
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
💥 Это были насыщенные 2 недели.
⚡ Perm Athletic Team 24 - 26 сентября:
✅ IX Романовский марафон – Открытое первенство Чердынского городского округа по бегу на длинные дистанции и кроссу - от Клуб любителей бега "Семигорье".
🥉 Дарья Созыкина - дистанция 10 км,
🥇 Дмитрий Бураков - дистанция 10 км,
🥈 Алина Румянцева - дистанция 10 км,
6 место - Иван Румянцев - дистанция 50 км,
4 место - Олег Коневских - дистанция 50 км.
✅ 15-ый горный Сверхмарафон на вершину Большой Иремель IREMELRACE .
🥉 по возрасту и 7 место в Абсолюте - Юлия Фёдорова - дистанция 46 км.
⚡ 1 - 4 октября Таня Суханова и Кирилл Перминов съездили в Карелию на гонку от Михаила Долгого Vottovaara Mountain Race. Отчет по результатам чуть позже.
💯 Поздравляем всех участников соревнований. Желаем скорейшего восстановления и новых побед !!!
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam
⚡ Perm Athletic Team 24 - 26 сентября:
✅ IX Романовский марафон – Открытое первенство Чердынского городского округа по бегу на длинные дистанции и кроссу - от Клуб любителей бега "Семигорье".
🥉 Дарья Созыкина - дистанция 10 км,
🥇 Дмитрий Бураков - дистанция 10 км,
🥈 Алина Румянцева - дистанция 10 км,
6 место - Иван Румянцев - дистанция 50 км,
4 место - Олег Коневских - дистанция 50 км.
✅ 15-ый горный Сверхмарафон на вершину Большой Иремель IREMELRACE .
🥉 по возрасту и 7 место в Абсолюте - Юлия Фёдорова - дистанция 46 км.
⚡ 1 - 4 октября Таня Суханова и Кирилл Перминов съездили в Карелию на гонку от Михаила Долгого Vottovaara Mountain Race. Отчет по результатам чуть позже.
💯 Поздравляем всех участников соревнований. Желаем скорейшего восстановления и новых побед !!!
📣 Чат Telegram-канала - t.me/perm_athletic_team
📣 Instagram - instagram.com/perm_athletic_team
📣 Группа ВКонтакте - vk.com/permathleticteam
#permathleticteam