Всем красивого, нежного дня, как этот рассвет.

21.11.2025, +16С
пятница

🗼В Симеизе светлеет каждую минуту. И уже в 7:20 достаточно тепло, хотя я в одной футболке, льняных штанах и сабо.

♥️Православные христиане празднуют Собор Архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных.

На этом видео уже далёкое 21 ноября 2021 года, и мы празднуем именины и девяностолетие моего любимого дедули.

🪶Прощать ближних, понимать свою ценность по праву рождения, не отрекаться от семьи, своих корней и Бога, чтобы ни случилось, любовь к родному Крыму, любопытство к жизни, замечать тонкое этого мира… всему научил меня он. Мой главный учитель.

Скучаю по тебе, дедуля! 🩵

#психопанорама

Что такое СДВГ в моей жизни?

Знакома я с этим синдромом с детства. Официально.

И за долгие наши отношения, я уже знаю, что
📖Это кривые планы, попытки держать мир за хвост 🤩
📖Это когда я собиралась записать рилз — но забыла зарядить телефон.
📖Когда мечтала посвятить всю неделю творчеству — а концентрация взяла и упала, как будто кто-то выдернул штекер из розетки.
📖Когда не занесла событие в ежедневник — и оно исчезло из моей памяти
📖Ещё это десятки недовольных людей (и, надо сказать, я их понимаю)

🐱 СДВГ делает меня… мягко сказать, не самой удобной для окружающих.
Ужасная ориентация во времени, например. Ставь ☹️ если ты — пострадавший.

Иногда я смотрю на людей рядом и завидую: вы же можете от меня уйти.
Сказать: «я устал», «мне сложно», «мне с тобой некомфортно».

А я от себя никуда уйти не могу.
Я с собой остаюсь всегда. Со всеми забытыми делами, сорванными планами, ожидающими людьми, пустыми страницами ежедневника и бессистемной финансовой системой.

И, наверное, самое честное, что я хочу сказать:
☁️ это, во-первых, извиниться, если вы уже сталкивались с этой моей стороной.

Ещё я прошу искренности. На мои такие сдвг-шные особенности можно злиться, я это выдерживаю. Больше всего я не хочу, чтобы вы это скрывали. Ведь, если сказать, у нас есть шанс продолжить отношения.

И ещё я бы попросила понимания: например, учитывать, что я скорее опоздаю и потому не стоит приходить вовремя)))

🐘 Если в тебе откликнулось — маякни.
Это значит, что я не одна в своём особенно (🤩) устроенном мире.

#психопанорама
Жить вместе

На днях начала слушать книгу Катерины Суратовой «Услышать тело — исцелить душу». И покатились озарения 🤩

Сутки спустя после прослушивания первой главы, я осознала, что никогда не задавалась вопросом, чего хочет моё тело.
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Не я-психика или я-эмоции! А я-тело!

Ела — потому что надо или потому что хотелось удовольствий. Занималась спортом — потому что надо, и т.д. 🐱

➰Сегодня, когда я сметала с тарелки свой ужин, как чайка, заглатывая куски рыбы, я вдруг почувствовала полный желудок и задумалась: а что если тело говорит мне таким образом я больше не хочу.
Слышу ли я эти желания тела и что я делаю с ними…

Короче, у меня новая эпоха. Это нечто совершенно мне незнакомое: слышать тело и договариваться с ним.

🍊Вот сейчас я хотела съесть яблоко, а тело говорит: во мне нет места для яблока.
И я заметила, что по прежнему сценарию я готова проигнорировать этот сигнал и запихнуть яблоко в себя насильно.

Я насилую своё тело и обращаюсь с ним, как бесчестный хозяин со своим бедным рабом.

Ужас!🤩

Я не умею жить вместе со своим телом в союзе. Но я обязательно этому научусь.

Какие у вас отношения с телом? Чувствуете ли его? Получается жить в союзе?

#расхламление_творчества

В прошлых сериях:

этот мой личный #челлендж случился по причине найденного у себя огромного количества материала для творчества, которое я перестала практиковать. Следовательно, для расхламления его стоило бы продать/выкинуть… я же выбрала — заняться творчеством.
🤩Первую неделю я посвятила ловцам снов и сделала один.
🤩Вторую неделю я удачно провалила.
🤩впереди неделя №3

Делаем ставки, господа: удастся ли на этой недели опустошиться, так сказать)))
И если да, чем буду заниматься всё-таки…

Я сама еще не знаю, куда меня поведёт моя творческая рука 🤩

#расхламление_творчества
По-моему третья неделя будет более успешная, чем вторая.
🤩Выбор материала: искусственная глина