🌀Заметки на полях
197 subscribers
1.01K photos
85 videos
71 links
•дневник Маши Июльской•
@mashasitis
Download Telegram
#заметки_наполях

Сегодня вдруг ясно осознала, что я недооцениваю свою загрузку ежедневную.

Отдыхать в моём понимании стало заниматься делами, которые не связаны с ответственностью перед другими людьми. Только перед самой собой.

Так отдых пошёл под хвост известному коту.
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
#прогноzпогоды
Погода — идеальный сентябрь.
Берем с собой бархатные накидки и идём на пляж.
4
вспомнисебявспомнисебявспомнисебявспомнисебявспомнисебявспомнисебявспомнисебявспомнисебявспомни себявспомнисебявспомнисебявспомнисебявспомнисебя
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#прогноzпогоды

Без комментариев.
Разве что… 14 сентября самый приятный звук — стрекотание цикад кажется их плохо слышно на видео
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
41
#прогноzпогоды

Утро занялось жемчужным светом. Обманщики-синоптики обещают дождь на весь день. Хочу быть обманутой.


UPD
Сдержали слово, надо же
8
#заметки_психолога #заметки_наполях

Обострение.

Этот термин так часто используют, и зачастую даже шутейно, что я подумала о том, помним ли мы, что это дело серьёзное.

Ведь если обострилось, то есть чему обостряться.

Это как больной зуб, который не болит, пока не укусишь на него.

И сейчас самое время обратить внимание на обострившееся и что-то наконец с этим поделать.

Я вот опять пошла в личную терапию.
8
#заметки_наполях #маша_какобычно #заметки_психолога

Обычный день
И начался он со встречи рассвета на сапах в душевной компании 🏄‍♀️
и с рефлексии о красоте свободы мышления 🌅

Продолжился обдумыванием, как почистить заброшенный пруд с карпами 🐟, размышлением о влиянии фигуры отца на формирование потребностей в раннем возрасте.

Вечером был чай и ужин по-соседски.
И снова рассуждения: о роли отцовской фигуры, о последствиях, когда мама подруга , о данности и о том, что психическую базу не изменить, но на ней можно выстроить что-то стоящее.

Обычный день. Обычные разговоры. Люблю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
#заметки_на_полях #заметки_психолога

Во время сегодняшнего заплыва говорили о ритуалах.
И это пять пунктов, которые мы раскрыли:
1. Акт любви к себе
2. Акт контакта с собой: что со мной? Что я чувствую телесно, эмоционально? Чего хочу?
3. Когда предметы быта/ухода перестают выполнять только свою функцию и становятся инструментом разговора с телом и душой
4. Появляется дополнительный… не помню что, забыла 😅
5. Соединение телесного, эмоционального и душевного


Что скажете? Есть ритуалы в вашей жизни? Попалают ли в какой-то из пунктов или добавите шестой?
521
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5
#прогноzпогоды

20.09.2026
морюшко: +22 • +23
погода: перламутр
5
#заметки_наполях

Овощи или фрукты?

Конец лета на побережье (а сентябрь у нас, разумеется, последний летний месяц) — самая вкусная пора.

И ещё можно не выбирать, что сегодня покупать: овощи или фрукты.
На 300₽ можно сделать себе овощное рагу на пару дней, если ещё 200₽ добавить, то фруктовая кома обеспечена 🤩

Но, кстати, если мне приходиться выбирать, то я всегда предпочту фрукты овощам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9