#открыто #симферополь_открыто
Гастролокация «Прокофьев» моё приятное открытие в этот приезд в Симферополь.
На гештальт трёхдневках обеденный перерыв для меня стал временем выдоха и точкой контакта с жизнью. Той жизнью, которую я люблю.
И место для обеда я выбираю с особой тщательностью.
В «Прокофьеве» и пекарня своя, и кухня, и кофе, и пространство — всё достойно.
🤩 Рекомендую: киш с лососём, с брокколи и с кедровыми орешками.
Гастролокация «Прокофьев» моё приятное открытие в этот приезд в Симферополь.
На гештальт трёхдневках обеденный перерыв для меня стал временем выдоха и точкой контакта с жизнью. Той жизнью, которую я люблю.
И место для обеда я выбираю с особой тщательностью.
В «Прокофьеве» и пекарня своя, и кухня, и кофе, и пространство — всё достойно.
P.S. Мне кажется осенью в дождь здесь будет по-питерски уютно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#заметки_психолога #психология #гештальт #мги
На этой трёхдневке записывала кое-что за чудесной Ириной Чеховой.
Я часто пользуюсь чужими формулировками, потому как с формированием собственных сложности. #синдром_эллочкилюдоедочки #такежиття
Заметила:Начинаю конкурировать, когда в поле появляется обесценивание, от которого я начинаю стыдится. На свой стыд / устыжение через обесценивание могу отвечать конкуренцией
На этой трёхдневке записывала кое-что за чудесной Ириной Чеховой.
Я часто пользуюсь чужими формулировками, потому как с формированием собственных сложности. #синдром_эллочкилюдоедочки #такежиття
• Пытливость привносит смысл в мою жизнь
• хорошо, что выжили, жаль, что из ума
• рассказывают другому, чтобы он был впечатлен и не затоплен (не сдох от аффекта)
• в гештальт подходе мы поддерживаем переживания Клиента
• атмосфера — пространство, наполненное определенными эмоциями
• вечно мать на подхвате
• я — дама диссоциированная, в моменте могу не осознавать своих переживаниях, но хорошо замечаю свою телесную реакцию.
Заметила:
Встреча 2 ступени, 05-07.09, с Ирой Чеховой
#заметки_наполях
Сегодня вдруг ясно осознала, что я недооцениваю свою загрузку ежедневную.
Отдыхать в моём понимании стало заниматься делами, которые не связаны с ответственностью перед другими людьми. Только перед самой собой.
Так отдых пошёл под хвост известному коту.
Сегодня вдруг ясно осознала, что я недооцениваю свою загрузку ежедневную.
Отдыхать в моём понимании стало заниматься делами, которые не связаны с ответственностью перед другими людьми. Только перед самой собой.
Так отдых пошёл под хвост известному коту.
#прогноzпогоды
Без комментариев.
Разве что… 14 сентября самый приятный звук —стрекотание цикад кажется их плохо слышно на видео
Без комментариев.
Разве что… 14 сентября самый приятный звук —
#прогноzпогоды
UPD
Сдержали слово, надо же
Утро занялось жемчужным светом. Обманщики-синоптики обещают дождь на весь день. Хочу быть обманутой.
UPD
#заметки_психолога #заметки_наполях
Обострение.
Этот термин так часто используют, и зачастую даже шутейно, что я подумала о том, помним ли мы, что это дело серьёзное.
Ведь если обострилось, то есть чему обостряться.
Это как больной зуб, который не болит, пока не укусишь на него.
И сейчас самое время обратить внимание на обострившееся и что-то наконец с этим поделать.
Я вот опять пошла в личную терапию.
Обострение.
Этот термин так часто используют, и зачастую даже шутейно, что я подумала о том, помним ли мы, что это дело серьёзное.
Ведь если обострилось, то есть чему обостряться.
И сейчас самое время обратить внимание на обострившееся и что-то наконец с этим поделать.
Я вот опять пошла в личную терапию.
#заметки_наполях #маша_какобычно #заметки_психолога
Обычный день
И начался он со встречи рассвета на сапах в душевной компании🏄♀️
и с рефлексии о красоте свободы мышления🌅
Продолжился обдумыванием, как почистить заброшенный пруд с карпами🐟 , размышлением о влиянии фигуры отца на формирование потребностей в раннем возрасте.
Вечером был чай и ужин по-соседски.
И снова рассуждения: о роли отцовской фигуры, о последствиях, когда мама подруга , о данности и о том, что психическую базу не изменить, но на ней можно выстроить что-то стоящее.
Обычный день. Обычные разговоры. Люблю.
Обычный день
И начался он со встречи рассвета на сапах в душевной компании
и с рефлексии о красоте свободы мышления
Продолжился обдумыванием, как почистить заброшенный пруд с карпами
Вечером был чай и ужин по-соседски.
И снова рассуждения: о роли отцовской фигуры, о последствиях, когда мама подруга , о данности и о том, что психическую базу не изменить, но на ней можно выстроить что-то стоящее.
Обычный день. Обычные разговоры. Люблю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#заметки_на_полях #заметки_психолога
Во время сегодняшнего заплыва говорили о ритуалах.
И это пять пунктов, которые мы раскрыли:
Что скажете? Есть ритуалы в вашей жизни? Попалают ли в какой-то из пунктов или добавите шестой?
Во время сегодняшнего заплыва говорили о ритуалах.
И это пять пунктов, которые мы раскрыли:
1. Акт любви к себе
2. Акт контакта с собой: что со мной? Что я чувствую телесно, эмоционально? Чего хочу?
3. Когда предметы быта/ухода перестают выполнять только свою функцию и становятся инструментом разговора с телом и душой
4. Появляется дополнительный… не помню что, забыла 😅
5. Соединение телесного, эмоционального и душевного
Что скажете? Есть ритуалы в вашей жизни? Попалают ли в какой-то из пунктов или добавите шестой?